17 nuspojava češnjaka koju morate znati

Češnjak

ɡɑːlɪk /

Jaka mirisa ljutog okusa žarulja, koristi kao sredstvo za poboljšanje okusa u kuhanje i biljni lijek;�

To je definicija daje Google. Google ne kaže češnjak je loše. Ni na panel stručnjaka koji sjede na Harvardu.

A nema ni majku. Ili tvoja mama.

Koji je razlog zašto me boli da se govori o češnjaka nuspojave. Teško je, vidite. No, tako su sve stvari koje su istinite. Istina je teško progutati - baš kao i jedan češanj češnjaka.

Pretpostavljam.

U svakom slučaju, neka je doći na posao. Češnjak ima nuspojave. Neki od njih su potencijalno opasne po život. Koji je razlog zašto pišem o njima.

I to je razlog zašto morate pročitati ovaj post. Pravo. Sada. U redu?

Češnjak - kratka

Luk i vlasac su njegovi bliski rođaci. I tako je kuhinja u svakom kućanstvu. Jedan od najčešćih sastojaka u indijskoj kuhinji, češnjak se konzumira tisućama godina.

I ne samo to - ona je također bio korišten za okus u tradicionalnoj medicini. To je znanstveno naziva Allium sativum, i obično se može uzgajati tijekom cijele godine u blagim klimatskim uvjetima. Biljke se obično uzgajaju zajedno sa žaruljama koje imaju dovoljno prostora za zrele. Postoje brojne vrste češnjaka, najpopularniji od njih je hardneck češnjak i softneck češnjak.

Biljka se obično ne utječe na bilo štetnika ili bolesti. To je, zapravo, pomaže spriječiti puno mnogih bolesti. Ali, kao što je rekao, postoje dvije strane novčića. Dakle, ovdje ćemo raspravljati o nekoliko nuspojave jesti sirovi češnjak.

Što su sirovi češnjak nuspojave?

Ovdje smo popis neke od mogućih nuspojava sirovi češnjak. Saznajte ovdje u detalje.

 1. Može nauditi jetre

Nema potrebe da razmisli nad važnost jetre. Budući da je jedan od najvažnijih vitalnih organa u ljudskom tijelu, to bi mogao biti povrijeđena pretjeranog konzumiranja češnjaka.

Iako bogata antioksidansima, kao i po jedan indijski studiji, češnjak mogu uzrokovati toksičnost jetre, ako se konzumira u višak (1). Slični rezultati zabilježeni su u izvješću objavljenom na Sveučilištu Penn State - češnjak, iako gotovo netoksičan, može uzrokovati oštećenje jetre ako se uzima u više (2).

2. Može uzrokovati loš miris

To može povrijediti nečije samopouzdanje. Loš miris ili dah može pretvoriti ljude van kao nitko drugi. I, nažalost, češnjak ne samo da.

Kao što po jednom talijanskom izvješću, češnjak dah i miris tijela bili su dva od najčešćih nuspojave povezane s češnjakom (3). Nedostatak osobne higijene nije jedini uzrok miris tijela, kao što je konzumacija češnjaka može dovesti u isti previše (4).

Miris češnjaka Utvrđeno je da se zadržavaju u ustima još dugo nakon pranja (5). Pojedini stručnjaci smatraju da su kemikalije u češnjaka koji doprinose lošeg zadaha su isti kemikalije koje se također ga čine svoje prednosti. Ipak, loš dah može biti neugodno - dakle vjerojatno trebate misliti dvaput prije konzumiranja češnjaka.

Ili poduzeti mjere opreza. Kao korištenjem spreja za usta osvježavajući.

 4. Mučnina, Povraćanje, i žgaravice

Prema izvješću koje je objavio National Cancer Institute, konzumiranje svježeg češnjaka lukovice, ili ekstrakta ili ulja na prazan želudac moglo izazvati mučninu, povraćanje i žgaravicu (6). Određene opservacijskih studija također pokazala da intaking češnjak usmeno može uzrokovati žgaravicu i mučninu (7). Prema izvješću koje je objavio na Harvard Medical School, češnjak je jedna od onih namirnica koje mogu izazvati GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) (8).

5. Proljev

Konzumiranje češnjak na prazan želudac također može izazvati proljev (9). Drugi izvještaj navodi češnjak biti hrana za stvaranje plina, a time može izazvati proljev (10).

6. Može pogoršati Krvarenje

 Ovaj efekt češnjaka je navedeno u izvješću objavljenom od strane University of Maryland Medical Center - češnjak može povećati rizik od krvarenja (11). Koji je razlog zašto se ne smije uzimati zajedno s krvi stanjivanje lijekova. Pogotovo ako ste na razrjeđivanje krvi lijekovi kao što su varfarin, klopidogrel i ASK (12).

To vrijedi osobito u slučaju svježeg češnjaka. Također je važno imati na umu da je bolje da se zaustavi češnjaka potrošnju najmanje dva tjedna prije predviđenog zahvata - kao što se može produžiti krvarenje i ometati razine krvnog tlaka (13).

7. Moglo dovesti želučani problemi

U jednoj studiji japanskom, Enterički češnjak, nakon gutanja, rezultirala je crvenilo želučane sluznice (14). Rezultati su pokazali da Mora postojati oprez prije uporabe češnjaka i srodnih proizvoda kao što bi mogli imati neke neželjene učinke na želučanu zdravlje.

U stvari, kao što je na popularnom vjerovanju, ne postoji dokaz koji povezuje unos češnjaka na prevenciju karcinoma želuca (15).

Jedno izvješće objavljeno na Sveučilištu Maryland Medical Center navodi češnjak kao jedna od namirnica koje treba izbjegavati za liječenje GERB (16).

8. Može sniziti krvni tlak način previše

Je li češnjak dobar za visok krvni pritisak? Pa, na neki način, to je prednost. Ali, ako ste već na lijekove za visoki krvni tlak, onda možda i ne. Jer češnjak je krvni tlak sniženje svojstva (17). Čak i dopunske češnjak je pokazala da niže razine krvnog tlaka - zbog čega je uzimanje češnjaka dodataka može biti loša ideja kad ste već na krvni tlak lijekova (18). Uzimanje češnjaka na usta može skromno smanjiti krvni tlak (19).

9. Izaziva znojenje

U raznim kliničkim studijama, su prijavili nekoliko nuspojave češnjaka. A jedan od njih, po indijskom istraživanju, bili prekomjerno znojenje (20).

10. Može uzrokovati vrtoglavicu

U jednoj studiji, 1.997 osobe su davani deodorized češnjak tijekom 16-tjednog razdoblja, od kojih je 1,3% prijavljene znakove vrtoglavice. Ovaj učinak je posebno zabilježen kada su sudionici su stajali. Stručnjaci nagađaju taj učinak može biti rezultat prekomjerne sniženje krvnog tlaka (21). Iako je postotak sudionika doživljava efekt je vrlo mala, to je nešto što treba imati na umu.

11. Bi moglo dovesti do ekcemi ili osip

Iako puna naknada, produženi kontakt s češnjakom možda izazvati iritaciju kože. Jedna studija je naveo da je enzim u češnjaku, pod nazivom alliin liaznim, bi mogao biti uzrok iritacije. Ekcem također može biti jedan od uvjeta koji prate ovaj alergiju.

Prema izvješću koje je objavio Medline Plus, neke ručne osip može biti posljedica dolaze u kontakt s istim stvarima (uključujući i češnjaka) redovito (22).

12. Bi moglo dovesti do vizija promjene

To može biti nešto što nikad ne bi čuo. Utvrđeno je da prekomjerno uzimanje češnjaka može dovesti do stanja koje se naziva hyphema, koji se odnosi na krvarenje unutar komore za oči - prostor između šarenice i rožnice. Intaking velike doze češnjaka, antikoagulansa, utvrđeno je da uzrokuje ili lošije hyphema. Hyphema može uzrokovati trajni gubitak vida.

13. Glavobolja

Češnjak, pogotovo kada se uzme u sirovom obliku, može izazvati migrene. Iako to ne izravno izazvati migrene glavobolje, ona aktivira proces odgovoran za to.

Iako točan razlog za to je nejasno, neki stručnjaci vjeruju da bi moglo uključivati ​​trigeminalna živac - najveći bol put u tijelu. Intaking češnjak mogao potaknuti ovu živaca za oslobađanje neurona signalne molekule zvane neuropeptidi koji hrle na membrani koja pokriva mozak i uzrokovati glavobolje.

14. Može unaprijediti krvni tlak

Malo informacija je prisutna u ovom pogledu - ali ima nešto važno uzeti u obzir.

Oslobađanje allicina je ono što čini češnjak idealan za snižavanje krvnog tlaka razinama - ali to alicin je uništen u procesu kuhanja (23). Dakle, ako ste u potrazi za smanjenje razine krvnog tlaka, sirovi češnjak može pomoći.

15. Može izazvati nuspojave kod trudnica

Konzumiranje češnjak u velikim količinama tijekom trudnoće ili dojenja može izazvati rada (24). Koji bi mogao biti nepoželjno.

16. Može pogoršati (vaginalna) kvasac infekcije

Jedan važan faktor za imati na umu je da ne koristite češnjak u mjestu propisanog liječenja. Također, češnja češnjaka može iritirati nježno tkivo vagine. U takvom eventuality, upotreba češnjaka može prekinuti. Umjesto toga možete konzultirati svog liječnika za konvencionalne lijekove.

17. Interakciju sa određenim lijekovima

Prema izvješću koje je objavio University of Utah, češnjak mogli komunicirati sa Rofecobix, lijek koji se koristi za liječenje upale (25).

To je otprilike češnjak nuspojave. I imamo još nešto u vezi uzimanja sirovog češnjaka predoziranje nuspojava...

Smetnje previše češnjaka nuspojave

 Koji je ono što smo raspravljali već. Pored svih tih učinaka, češnjak predoziranje također može uzrokovati bol u mišićima i gubitak apetita. Kao i po Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, češnjak predoziranje može također uzrokovati bubrežne hematoma (oticanje usiren krvi u tkiva bubrega), kemijske opekline u ustima i po život opasne alergijske reakcije.

Češnjak također može uzrokovati stanje koje se naziva pemfigus, autoimune bolesti. Češnjak sadrži spoj nazvan tioli, koja je pronađena na pogoršati stanje.

Uz sve to, tu je popis namirnica koje ne treba uzimati zajedno s češnjakom - ako ste skloni nuspojava, to je.

 Što biste trebali izbjegavati dok uzimanje češnjaka?

 Da bi se bolje držati nuspojave na zaljev, najbolje je da izbjegnete neke stvari dok unosa češnjaka. To su -

- klinčić

- đumbir

- ginkgo

- kesten konj

- crvena djetelina

- Kurkuma

- Willow

- Capsicum

- Topola

- Danshen

Zaključak

 Istina je ipak teško progutati. No, to je lakše progutati nego previše režnja češnjaka.

 I sigurnije previše.

Da, češnjak ima nuspojave, koje nastaju zbog prekomjerne konzumacije češnjaka. Većinu vremena.

Pa imajte to na miru na umu.

Također, javite nam kako vam je ovaj post na jede sirovi češnjak nuspojave pomogao. Da li nam reći komentiranjem u okvir ispod.