10 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti Peach Juice

Koji drugi plod pronalazi spomenuti u pjesmi koju je napisao veliki pjesnik poput TS Eliot? Ali onda, tu nisu mnogo voća koje posjeduju ljepotu zrele breskve!

Osim lijepo izgleda, breskva je niskokalorična, ukusno voće pakiran s vitaminima i mineralima. Sirovi sok breskve je bogat izvor minerala kao što su željezo, cink, kalcij, magnezij, mangan i sumpora. To je također sadrži razne vitamine, kao što su A, B1, B2, B9 i C. Dok breskve su ukusni u sebe, breskve sok omogućuje tijelu da apsorbira više hranjivih tvari u jednoj porciji. Breskva sok omogućava tijelu da se konzumirati veće porcije hranjivih tvari brzo, poboljšava cjelokupno zdravlje, jačanje imuniteta i štiti tijelo od različitih vrsta bolesti. Breskve sok je dobar za zdravlje i nudi mnoge prednosti za bolji i zdravog načina života.

Top 10 Health Benefits od breskve sok (Aadu Ka Ras):

Ovdje su neke od amazing pogodnosti možete dobiti dodavanjem čašu svježe breskve sok na svoj način ishrane:

1. Bori protiv probavnih poremećaja:

Kao breskve sok je alkalna u prirodi, to pomaže za ublažavanje simptoma loše probave, gastritisa, zatvora, nadutosti, mučnine i drugih probavnih uvjetima. To je dobar prirodni lijek za bol u trbuhu i može se koristiti za de-crv pojedinca tako čisti crijevni trakt.

2. Potiče bubrežne funkcije:

Breskve sok je prirodni diuretik i laksativ sredstvo koje pomaže u poboljšanju bubrega i funkciju mjehura. Redovito uzimanje toga smanjuje mogućnost nefritis, druge bubrežne bolesti i bolesti jetre. Breskva sok također pomaže u otapanje bubrežnih i kamenaca mokraćnog mjehura.

3.Improves Blood Circulation:

Breskva sok jača srčani mišić i potaknuti protok krvi u cijelom tijelu. To rezultira smanjili krvnog tlaka i niže razine kolesterola. Breskva voćni sok smanjuje rizik od ateroskleroze, infarkta miokarda i većini drugih kardiovaskularnih bolesti. Budući da breskve su bogat izvor željeza, pio breskve sok pomaže u sprečavanju anemije.

4. Pomagala u mršavljenja:

Breskve sok je niskokalorična hrana i pomaže smanjiti flab na bilo koji program mršavljenja. A 100 ml sirovog soka breskve ima manje od 57 kalorija. Ako ste u potrazi za izgubiti težinu i dosadno s blag hrane, pokušajte breskve sok!

5. Jača imunološki sustav tijela:

Kao breskve su bogat izvor vitamina i minerala, breskve sok pomaže u izgradnji imunološkog sustava organizma i spriječiti obične prehlade i druge takve bolesti. Osobe koje konzumiraju breskve sok redovito su manje skloni zajedničke bolesti i poremećaje-i sezonski i kronični.

6. Poboljšava vid:

Beta karoten u breskve sok pomaže u poboljšanju vida. Sok djeluje tako poboljšavaju cirkulaciju krvi u oku i okolnih mišića, sprječava gubitak vida zbog slabosti mišića.

7. Poboljšava tonus kože i ten:

Nakon što je koža poput breskve kompliment mi svi volimo dobiti! Jedan od glavnih zdravstvenih prednosti breskve sok je učinak ima na kožu. To je dobar izvor vitamina C, koji se koristi u većini kože proizvode za poboljšanje ton kože, teksturu i kvalitetu. Breskve također se može primijeniti izravno na kožu da biste dobili osloboditi od tamne krugove, mrlje, mrlje, prištiće, ožiljaka i akni.

8. Čisti tijelo od toksina:

Breskva sok čisti crijevni trakt, poboljšava funkciju bubrega i oslobađa tijelo od toksina, zbog visokog sadržaja vlakana. Zahvaljujući svojoj sposobnosti da se očisti tijelo, breskve sok pomaže u poboljšanju kvalitete kose i kože, i time daju volumen i mekoću kose i jasnu ten na koži.

9. Smanjuje rizik od raka:

Likopen i lutein u breskve sok može pomoći u prevenciji raka i smanjiti rizik od makularne degeneracije. Dok breskve sok ne može boriti protiv raka nakon što ga postavlja u tijelu, redovito konzumiranje breskve sok pomaže u sprečavanju raka od manifestira u tijelu.

10. Antioksidansa i protu-upalno sredstvo:

Breskve je prirodni antioksidans i protuupalno sredstvo koje liječi bol, otekline zglobova, i upala. Ona također radi na održavanju kože mladom i blistava.

Sok vaše breskve i konzumiraju čaša svaki dan za zdrav i sretan život! I dobiti komplimente izobilju o svom breskve poput kože!

Volite li breskve? Jeste li pokušali breskve sok? Koji ti je draži? Da li podijeliti s nama u komentarima.