- 420k
- 1k
- 870
Da li pate od nadutosti, podrigivanja i abdominalne nelagode svih vremena? Je jaka bol u području trbuha zrači do prsa? Ako ste odgovorili da na navedena pitanja, vi svibanj biti pate od boli u želucu. Boli u želucu, također poznat kao probavne smetnje, je uobičajena bolest karakterizira svih tih simptoma. Medicinski, ovo stanje je uzrokovano uslijed akumulacije viška količina klorovodične kiseline u probavnom traktu i želuca, što dovodi do jake kiselosti i žgaravice (1). Osobe koje pate od boli u želucu plaši daleko od prehrane, koji se, pak, dovodi do više uvjetima kiselosti vezane.
Kiseli želudac je akutna stanja koja ponekad može biti stalna ili ponovljena. S vremena na vrijeme, to samo nestaje i vraća se nakon nekoliko tjedana. Mnogi ljudi jednostavno tolerirati bol i ništa o ovom stanju. Ako se ne liječi, može dovesti do kroničnih stanja kao što su čirevi i oštećenja probavnog trakta.
Što prije doći na ovaj problem, brže možete dobiti osloboditi od njega. Ovdje je popis od 12 home lijekova za kiselo želudac olakšanje.
Pomiješajte ACV i med dobro u vodi i piti to.
Ponovite nakon nekoliko sati, ako je to potrebno.
Jabučni ocat se suprotstaviti dodatni kiseline proizvodi se u želucu i vraćanje pH želuca u normalnih razina (2). Također ublažava nemir i bol.
Povratak na TOC
Pomiješajte soda za pečenje u vodu i popiti odmah.
Ponovite nakon četiri sata, ako je potrebno.
Je prirodni antacid, sode bikarbone neutralizira dodatni kiselinu u želucu. To promiče podrigivanja, tako olakšavanja mučninu i nadutost u stomaku (3).
Povratak na TOC
Banane
Jesti bananu bilo prije ili nakon obroka.
Možete jesti dva do tri banane u jednom danu.
Banane su ne samo lako probavljiva, ali oni također izglađuju proces probave i ublažavanje nadutosti. Njihov sadržaj kalija pomaže u lakšoj probavi hrane i bolju probavu (4). Oni također imaju visoki antioksidativni potencijal (5).
Povratak na TOC
Slatko piće začinjeno đumbirom
Popiti čašu to kad god ste pate od boli u želucu i probavne smetnje.
Ponovite kao i kada je potrebno.
Đumbir pivo je u osnovi gazirani napitak koji se sastoji od đumbira ekstrakata. Ona ublažava probavne smetnje i prevrnut želuca brzo zbog fitokemikalija prisutnih u đumbira. Te pokazuju Gastroprotektivni učinak i poboljšanje pokretljivosti želuca (6, 7). Vi ćete svakako podrigivati i dobili osloboditi od taj mučnina s ovim home pravni lijek.
Povratak na TOC
Pijte dvije do tri šalice čaja od kamilice u jednom danu.
Fenolni spojevi i terpenoids prisutne u kamilice opustiti vaš probavni sustav. Ovaj čaj daje olakšanje od nadutosti, grčeva u trbuhu, nadutost i probavne smetnje. On također smanjuje kiselost u želucu (8).
Povratak na TOC
Pomiješajte cimetovog praha u vodi i pijuckati ovaj čaj.
Te bi trebao dobiti reljef iz vašeg kiselo želudac za nekoliko minuta. Ponovite nakon sat ili tako, ako je potrebno.
Cimet čaj oslobađa plin i ublažava želuca nadutost stimuliranjem probavni sustav (9).
Povratak na TOC
Imaju dvije do tri šalice zelenog čaja na dan.
Zeleni čaj je poznato da se bogata antioksidansima. Konzumiranje zelenog čaja svaki dan smanjuje razinu kiselosti u želucu (10).
Izbjegavajte mlijeko čaj i mliječnih proizvoda u kiselom želucu.
Povratak na TOC
Jesti ili dva zdjelu zobene kaše na dan.
Zobena kaša je idealan obrok imati kada ste pate od želučanih problema. To je jednostavan za probaviti hranu i također bogata vlaknima, što poboljšava proces probave (11).
Ne koristite mlijeko jer može iritirati želudac i dalje.
Povratak na TOC
Popijte dvije čaše soka od mrkve u jednom danu.
Ne smije ni pomislio na to, ali mrkva je vrlo učinkovit lijek za liječenje boli u želucu. U fitonutrijenata prisutne u njemu promicanje zdravog želuca. Su karotenoidi (pre-Pokazivači vitamina A) i polifenoli prisutni u mrkva se liječenje i antioksidativna svojstva (12).
Organski ili soka od jabuke
Popijte čašu soka od jabuke dva puta dnevno. U slučaju da se osjećate da je preoštro, možete razrijediti s vodom u omjeru 1: 1.
Ponovite nekoliko dana za zdrav želudac.
Sok od jabuke smanjuje dodatni napetost na trbuhu i neutralizira kiseline. Ona vraća pH želuca u normalnih razine i potiče razgradnju (13).
Pomiješajte sok od limuna u toploj vodi i polako pijuckajte.
Pijte jednu šalicu nakon nekoliko sati, ako je to potrebno.
Nadutost, plin, i žgaravica koje su obično iskusni kada pate od boli u želucu može se lako osloboditi s limunovim sokom vodom. Sok od limuna probavu i pospješuje protok žuči želuca (14). Ona također ima antimikrobno i antioksidativna svojstva (15).
Svježi sok od naranče
Popijte čašu soka od naranče prije nego što vaše obroke.
Popiti čašu ili dvije u jednom danu.
Sok od naranče pomagala mnoge bitne hranjive tvari u tijelu i opušta probavnog sustava (16).
Piti ovaj sok prije svega vašeg obroka. Piti nakon obroka može pogoršati simptome boli u želucu.
Popijte dvije čaše svježeg aloe vera sok u jednom danu.
Gel sadržana unutar aloe vera list je puna hranjivih tvari, vitamina, minerala i antioksidansa. To ubrzava proces ozdravljenja od kiselog želuca i pomagala probavu. Ona također ima umirujući učinak na unutarnje sluznice probavnog trakta. Njegova alkalna priroda neutralizira višak kiseline u želucu (17).
Povratak na TOC
1 čajna žličica ekstra djevičansko maslinovo ulje
Uzmi ovaj pola sata prije nego što vaše obroke.
Učinite to prije svakog obroka.
Maslinovo ulje pomaže u probavi stimulirajući tijelo da proizvodi dovoljno enzima za probavljanje hrane pravilno. Ovaj sa svoje strane smanjuje nadutost, nadutost, bol u trbuhu i dodatni kiseline koja je proizvedena (18).
Povratak na TOC
Šalica svježe papaje
Jedite Papaya pola sata prije vašeg obroka.
Jesti dva do tri šalice na dan.
Papaya je dugoročno lijek za kiselo želudac. Konzumiranje papaja će osloboditi sve simptome abnormalnog probavu kao što su nadutost, nadutost, i peckanje (19).
Povratak na TOC
Organska jogurt
Jesti dva do tri šalice običnog jogurta tijekom dana. Možete ga imati prije obroka, tijekom obroka, ili čak između obroka kao snack.
Uključujući jogurt u svoj dnevni prehrani će osigurati pravilno funkcioniranje probavnog sustava, čak i na duge staze.
Jogurt je pun zdravih bakterija koje donose probavu pravo vratiti na stazu. Ove bakterije će kontrolirati rastinje nezdravih bakterija koje uzrokuju proizvodnju viška kiseline, nadutost i nadutost (20).
Povratak na TOC
Osim gore navedenih boli u želucu lijekova, pijenje dovoljno vode također će vam dati olakšanje od bolesnog osjećaja, pomažući da prevladaju bol. Izbjegavajte normalan ili toplu vodu. Umjesto konzumirati hladnu ili hladne vode u stojećem položaju da se trenutno olakšanje.
Neka nam sada pogledati simptomima i uzrocima kiselo želudac.
Osoba koja pati od boli u želucu ima sljedeće simptome:
Postoje razni uzroci koji mogu dovesti do boli u želucu. Najčešći one su navedene ovdje:
Sada kada znate kako da biste dobili osloboditi od boli u želucu, što čekate? Ako vaš kiselo želudac ne dobiva izliječiti pomoću gore navedene prirodni home lijekova, preporučljivo je konzultirati svog liječnika. Također, pojedinci koji su doživjeli recidiv kiselo želudac ili pate teškim simptomima odmah se posavjetovati s liječnikom.
Ne boj se kiselo želudac. Dobili osloboditi od njega! Podijelite svoje omiljene home lijekova za kiselo želudac s nama u komentarima.