19 nevjerojatnih prednosti Horsetail za kožu, kosu i zdravlje

Nemojte se zbuniti svojim neobičnim imenom. Ovaj živi fosil 'se zove preslica, ali njegove razne ljekovita svojstva je ono što ga razlikuje od' konjskog repa. Ova višegodišnja puzzlegrass zaista može vjerovati da se brine o svim našim kože, kose i zdravstvenih teškoća. Prag nije uvjeren? Dopustite mi da vas kroz prekrasnih preslica prednosti. Jesi li spreman?

Što je konjski rep?

Znanstveno ime-Equisetum Porijeklo-Sjeverna Amerika i Euroazija drugim imenima-Puzzlegrass, boca-kist, brijanje-trava, bičevanje Rush, Pewterwort i Paddock-cijevi

Equisetum, poznatiji kao konjski rep je tanka i sterilna biljka iz vaskularnog bilja obitelji i smatra se kao živi fosil. To podsjeća lucerne u izgledu. Biljka reproducira spora umjesto sjemena poput uobičajenih biljaka.

Sada, što je s neobičnom nomenklaturi?

Osim njegovog bliskog privida do navedene „konja rep”, to višegodišnja biljka potječe zajedničko ime po engleskom prijevodu svojim znanstveno ime. Equisetum je latinski mješavina Equus (konja) i Seta (čekinja). Nevjerojatno, zar ne?

Preslica je također poznat kao Pewterwort zbog svoje uporabe u poliranje drva i kositra rad. Isto tako, njegov drugi naziv za ribanje Rush dolazi od abrazivne premaz silikata na preslica-a proizlazi da se koristi za ribanje metalne posude.

Stari Grci, Kinezi i rimski travari su pomoću preslica za svoje ljekovita svojstva stoljećima. Poznato je po svojim anti-upalne, antioksidansa, liječenja, antiseptik i antimikrobna svojstva, što ga čini vrlo korisna biljka čini. Osim više preslica prednosti za zdravlje, preslica je lišće se koristi kao mekom zelenom bojom, a stabljika se široko koristi u kozmetičkoj industriji, posebno u šamponima.

Apsorpcija silicija je vrlo rijetka među biljke koje rastu na Zemlji, ali preslica je iznimka. Osim toga, ova biljka sadrži mnoge hranjive tvari, uključujući kalcij, željezo, mangan, saponini, flavonoidi, tanini, esteri kafeinske kiseline, alkaloidi, fitosteroli, masne kiseline, fenolnih kiselina, glikozide i akonitinska kiselina.

Ovdje su neke ljepote i ljekovita konjski rep bilje za koje je opsežno koristi od dugo vremena.

Zašto trebate Koristite preslica?

Prednosti Skin

1. Nosi anti-aging svojstva
2. Tretira akne
3. Pruža noktiju zdravlje

Prednosti za kosu

1. Potiče rast kose
2. Lijekove perut i Split Završava
3. Radi kao prirodni regenerator

Health Benefits

1. Za Kidney Health
2. Pomaže regulirati Menstruacija
3. Jača kosti
4. Liječi rane
5. Liječi alergije i osip
6. Poremećaji dišnog sustava Tretira
7. Lijekove Foot Uvjeti
8. Snižava razinu glukoze u krvi
9. Liječi rak čireve
10. Tretira Hemoroidi
11. Je li dobra za pamćenje
12. Jača imunitet
13. Gubitak pomagala Težina

Kožne Prednosti preslica

Želim nevjerojatan, da je moj jednostavan zahtjev Sve nevjerojatan, veći i bolji i najbolji mi treba nešto nadahnjujuće da mi pomogne da se zajedno moram malo nevjerojatan, da je tako u redu?

Ne, nije. Svi mi zaslužujemo biti nevjerojatan baš kao i naše Sharpey iz High School Musical, bilo da je riječ o odjeći, cipele, torbe, ili naše kože. Ovo je mjesto gdje preslica dolazi u igru. Evo kako možete koristiti ovaj strašan biljka dobiti basnoslovan kože:

1. Nosi protiv starenja svojstva

Umorni od prerane bore i progib kože?

Pokušajte koristiti preslica lice paket.

Proizvode koji tvrde da pružaju protiv starenja i koristi protiv bora često sadrže preslica kao ključni sastojak zbog svoje sposobnosti za razvoj i održavanje zdravog vezivnog tkiva u tijelu. To je sve zbog silika-apsorpcije sposobnosti ove biljke, mineral koji pomaže kolagena oblik (1).

Osim toga, ova biljka sadrži jake protuupalna i antioksidativna svojstva, koja pomaže odgoditi proces starenja.

Trebat će vam

1 šalica ekstrakt preslice paste

Što trebate učiniti

1. Primijeni ovo tijesto ravnomjerno na vašem svježe opranu lice. 2. Neka to ostane za 20 minuta. 3. Operite ga isključiti pomoću mlakom vodom. Osušite pomoću čistim ručnikom. 4. Koristite ovaj paket dva puta tjedno, za dva mjeseca ravno za najbolje rezultate.

Napomena: Alternativno, možete to učiniti naviku da se preslica čaj svako jutro za široka i bez bora kože.

Povratak na TOC

2. Tretira akne

Nakon što je acne sklone kože je da stupi na vrlo opasnu frontu. Čak i mala promjena u vremenu ili dijeta može donijeti nepozvanoj gosta (ili goste), koji će se prilijepiti za tebe bez namjere da napusti.

Srećom, hladno razrijeđen preslica čaj čisti kožu te je učinkovit lijek za bubuljica i acne sklone kože (2). Djeluje nevjerojatno kao tonik, kao dobro.

Trebat će vam

• 3 žlice razrijedi hladnom i preslica čaj
• Čiste pamučne loptice

Što trebate učiniti

1. Započnite postupak temeljito čišćenje lica s vodom i blagim sapunom.
2. Umočite čistu vatu u čaj i primijeniti ga na zahvaćena područja. Ne pritišćite teško. Možete primijeniti ovaj čaj na cijelom licu, kao dobro.
3. Neka to ostane za 20 do 30 minuta.
4. Operite ga isključiti pomoću normalan vodom i osušite čistom i suhom krpom.
5. Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno za najbolje rezultate.

Povratak na TOC

3. Pruža noktiju zdravlje

Lijepe, zdrave i mahati vrijedna nokte može se postići bez trošenja jedne sudbine na manikuru. Pogledajte u vašoj kuhinji, a vi ćete pronaći nešto ili druge, a ako ne može, neka mi vas uvesti u predivnom konjski rep bilje.

Ova biljka je bogata mineralima koji mogu pomoći ako imate slabe i lomljive nokte. Oni se također koriste za liječenje bijele mrlje na noktima. On je rekao da ima preslica čaj i namakanje lomljive nokte u konjski rep infuzije religiozno može pomoći ojačati i popraviti nokte (3).

Trebat će vam

• 2 žličice osušeni biljni preslica
• 1 šalica kipuće vode
• 1 žličica soka od limuna
• 1 žličica soka od limuna

Što trebate učiniti

1. Za izradu infuzije, započeli proces namakanje dvije žličice konjski rep biljke u šalicu kipuće vode oko 10 minuta.
2. Neka mješavina ohladi.
3. Potopiti noktima u otopini za oko 20 minuta. Osušite čistim ručnikom.
4. Mix ekstra djevičansko ulje i sok od limuna dobro. Nanesite ovu smjesu na noktima ravnomjerno i omotati prste s muslin platno preko noći.
5. Ponovite ovaj postupak tri-četiri puta tjedno za sjajniji i ljepši nokte.

Povratak na TOC

Preslica Prednosti za kosu

Preslica biljka je poznato da liječe brojne probleme kose, kao i, uključujući i ćelavosti i perut. Pogledajmo neke prednosti preslica za kosu:

4. Potiče rast kose

Preslica je poznato da liječenje ćelavosti i promovirati zdrav rast kose.

Ova lijepa biljka uzima kao dodatak, a također primjenjuju na različite načine za zdrav i prirodan rast kose (4). Možete ići naprijed i koristiti sljedeće metode kako bi vidjeli efekte na svoju vlastitu. Znam ovdje kako možete koristiti ekstrakt preslice za rast kose.

Trebat će vam

• 1 - 2 šalice preslica biljka
• 1 čašu vode

Što trebate učiniti

1. Dodajte pola šalice konjski rep bilje na čašu vode i pustiti da odstoji sat vremena.
2. Procijedite smjesu i koristiti ga kao ispiranje kose.
3. Koristite ovaj kosu isperite svaki put kada glavu kupku za zdrav rast kose.

Napomena: ekstrakt preslice može biti pomiješana s ekstra djevičanskog maslinovog ulja ili kokosovog ulja i redovito masira na kosu za zdravu i gustu rast kose.

Povratak na TOC

5. Lijekove perut i Split Završava

Perut je još tvrdoglava problem koji kuca svoja vrata svake zime (za neke čak i ljeta nisu pošteđeni). To nas prisiljava da koriste mnoge anti-perut proizvode, uključujući šamponi, ulja, i što ne?

Prisutnost silicija u konjski rep čini učinkovit lijek za liječenje problema kose kao perut i split završava (5, 6). Ovaj prirodni njegu kose mogu učiniti vaše kose izgledaju zdravo i lijepo, bez nuspojava.

Trebat će vam

• 2 žličice ekstrakta preslice
• 1 čajna žličica ekstra djevičansko maslinovo ulje

Što trebate učiniti

1. Masaža kosu i vlasište s mješavinom ekstrakta konjski rep i ekstra djevičansko maslinovo ulje.
2. Ostavite ga na 15 do 20 minuta.
3. Operite ga isključiti pomoću mlakom vodom i blagim šamponom.
4. Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno da biste dobili osloboditi od tog tvrdoglavog peruti.

Napomena: Alternativno, možete iskoristiti konjski rep ulja za tu svrhu previše.

Povratak na TOC

6. Radi kao prirodni regenerator

Tko treba tržišni brand kada se stanje vaše kose pomoću biljnih lijekova?

Baš poput naše dragocjeno Preslica biljka.

Preslica čaj je prirodni regenerator i može se redovito koristi kao ispiranje nakon šampona kako bi kosu mekom i sjajnom. Dakle, reći zbogom suhu, neposlušnu kosu, te uživati ​​u dugim preslatko kosu!

Povratak na TOC

Health Benefits konjski rep

Lijepa koža i kosa će ostati san i ako je ostatak tijela ostaje nezdravo. Ali Preslica vam svestrani dobrote i pomaže svoje tijelo, iznutra i izvana!

7. Za Kidney Health

Preslica pomaže da liječe bolesti bubrega i problema zadržavanja tekućine u tijelu.

Zbog svojih nevjerojatnih diuretička svojstva, preslica biljka pomaže u uklanjanju bubrežnih kamenaca, naravno (7). Mjehura infekcije i kamenje, inkontinencije i generički problemi mokraćnog mjehura može biti tretirana s konjski rep bilje.

Preslica je također učinkovit u čišćenju sustav pokreće potreba za vodom u tijelu i reguliranja protoka urina u tijelu. Sve što je potrebno je popiti konjski rep čaja svaki dan!

Povratak na TOC

8. Pomaže regulirati menstruacija

Dame, mi vam predstaviti najbolji lijek za sve vaše petodnevnih jade!

Žene s kojima se suočava neredovite cikluse ili krvarenja za vrijeme menstruacije može konzumirati preslica dodataka ili izvatke iz preslice regulirati mjesečnicu.

Za neredovite mjesečnice koristite ovu metodu:

Trebat će vam

• 1 žlica osušeni i usitnjeni preslica biljka
• 1 litra vode

Što trebate učiniti

1. Kuhati žlica osuši preslice u jednoj litri vode.
2. I imaju žlica ovog izmišljotina jednom svaka dva sata-ako vaš razdoblja su idući teške.
3. Smanjite broj za triput na dan kada se rokovi počinju normalizirati.

Napomena: Za produljene menstruacije, imaju ta mješavina pet do šest puta dnevno. Ali, pazite, ne piti ništa drugo osim ovog čaja.

Povratak na TOC

9. Jača kosti

Krhki prsti i slabe kosti mogu biti tretirani s konjski rep biljke prirodno.

Ova biljka je visoka u silicijevog dioksida. Stoga nije ni čudo da je preslica često se preporučuje za one sa slabim kostima, a posebno za popravak kosti tkiva. Silica ovdje pomaže popraviti kalcija u tijelu, tako da se može pohraniti mnogo više količina tog bitan mineral (8). A svi znamo kako je kalcij neophodan za popravak kosti, kolagena i drugih tkiva.

Dakle, možete vjerovati Preslica trava u liječenju osteoporoze.

Povratak na TOC

10. Liječi rane

Oni koji su vrlo skloni kuhinja posjekotina i opeklina treba uvijek držati ekstrakt preslice ruci.

Ovaj ekstrakt može se izravno primjenjuju na koži liječiti rane i posjekotine. To je antiseptička svojstva koja sprečavaju nečistoće inficiranje tijela (9, 10).

Osim toga, možete napraviti svoj vlastiti preslica lijek za opekline i posjekotine.

Trebat će vam

• 2 žličice osušeni biljni preslica
• 2 žličice pire trputac

Što trebate učiniti

1. Grind biljka s pire trputac do glatke.
2. Dodati vodu da se dobije glatka pasta.
3. Primijeni ovo tijesto na žrtvu ili izrezati području. Možete ga prikriti gaza za brzinu ozdravljenja.

Povratak na TOC

11. Liječi alergije i osip

Oni koji imaju kožnih alergija može računati na konjski rep da im daju neki reljef.

Anti-upalni svojstva preslice čine izvrstan lijek za osip uzrokovan odjeće i drugih alergija (11). Ona smiruje upalu i nestaje maraka.

Povratak na TOC

12. Tretira Poremećaji dišnog

Fino se preslica čaj poznat za liječenje brojnih respiratornih poremećaja, uključujući suhi kašalj, bronhitis, kao i groznicu koju uzrokuje hladan i gripe.

Neka ovaj prekrasni čaj dva puta dnevno za brz oporavak.

Osim toga, one koji pate od nosna kongestija mogu imati koristi od udisanja para od vrućeg konjski rep čaj.

Povratak na TOC

13. Lijekove Foot Uvjeti

Kineski travari povjeriti Preslica biljka za sve stopala uvjetima-da se radi atletsko stopalo, chilblains (uzrokovane zbog izloženosti ekstremnoj hladnoći ili vlazi, što može oštetiti kapilarne kreveta u noge, uzrokujući upalu, plikove i crvenilo), promrzlina ili napuknut noge.

Možete koristiti sljedeće stopala potopiti dva puta tjedno kako bi poboljšali stanje stopala:

Trebat će vam

• 10 žličice osušeni biljni preslica
• 4 šalice vruće vode
• 1 žličica ekstra djevičansko kokosovo ulje

Što trebate učiniti

1. Dodaj Preslica biljka na vodu i pustiti ga uliti za 5 do 10 minuta.
2. Potopite noge u ovaj za 15 minuta.
3. Osušite i vlaže ih s ekstra djevičansko kokosovo ulje. Nosite čarape i držati noge toplom.

Napomena: To je najbolje koristiti ovu metodu samo prije spavanja dati metodu neko vrijeme da radi učinkovito.

Povratak na TOC

14. Razine smanjuje glukozu

Evo dobre vijesti za osobe s dijabetesom!

Nekoliko studija navode da pacijenti s dijabetesom tipa II koje uzimaju oralnu dozu ekstrakta konjski rep jednom dnevno vidjeti značajan pad njihove razine glukoze u krvi u roku od dva sata od (12) uzimanje. Jeste preslica kapsule prije svakog obroka da bi se razina šećera u krvi pod kontrolom.

Napomena: Provjerite jeste li konzultirati sa svojim liječnikom prije korištenja ove biljke.

Povratak na TOC

15. Liječi rak čireve

Grgljanje Preslica čaj je dobar način za liječenje rak čireve i nekoliko usta srodne probleme, kao što su upala krajnika i krvarenje desni.

Evo kako možete napraviti preslica za ispiranje usta kod kuće:

Trebat će vam

• 1 čajna žličica preslica biljka
• 1 čašu vode

Što trebate učiniti

1. Jednostavno kuhati bilje u vodi 10 do 15 minuta. 2. Neka se pretvoriti u mlako i onda ispirati grlo s njom. 3. Ponovite postupak dva do tri puta na dan za brz oporavak.

Povratak na TOC

16. Tretira Hemoroidi

Ova nevjerojatna biljka ima jak protuupalni i hemostatskih svojstva koja dolaze kao blagoslov za one koji pate od hemeroida.

Korištenje Preslica biljka može pomoći ublažiti bol, kao i smanjenje ili potpuno zaustaviti krvarenje uzrokovano pilota (13). Sve što je potrebno je imati je šalicu čaja konjski rep prije svakog obroka. Samo pazite da se vlakna bogata obrok koji minimalizira rizik od opstipacije, a time i hemoroidi bol.

Povratak na TOC

17. Je li dobra za pamćenje

Zametnuli ključeve opet? Ah, krivi ga na lošem sjećanju.

Ne brini. Evo biljni rješenje za sve vaše memorije vezane nevolje-konjski rep bilje.

Istraživači sugeriraju da žestoko nedostatak silicija u tijelu može biti razlog iza svih tih problema s pamćenjem. A s obećavajuće sadržajem silicija, preslica odmah kvalificira kao jedan od memorijskih pojačala. Ona pomaže jačanje vezivnog tkiva u mozgu, živčane stanice, kao i leđne moždine.

Dodatno, nikotin nalazi se u preslice je poznato da potiče stimulans naše mozga i živčanog sustava. Ovaj strašan biljka također ima jake antioksidativno djelovanje koje su često povezane s višim kognitivnim sposobnostima. Stoga se predlaže da se jedan ili dva preslica kapsule dnevno za bolje pamćenje.

Povratak na TOC

18. Jača imunitet

Jeste li žrtva slabe imunitet?

Bez brige, preslica biljka može vas zaštititi od brojnih bakterija i bolesti.

Ova biljka ima antiseptično, antibakterijska i antivirusna svojstva, što može zaštititi naše tijelo od invazije stranih i nepoželjnih patogenih (14). To dolazi u ruci kada ste ranjeni ili se oporavlja od teške bolesti. Preslica podiže razinu naše imunitet, imajući infekcije na uvalu.

Povratak na TOC

Gubitak 19. Pomagala težine

Preslica čaj je dobar lijek za one koji žele prolio nekoliko kilograma brzo!

Kao krajnji prirodni diuretik, preslica može eliminirati toksine iz tijela na neusporedivom brzinom. To je, pak, pomaže ubrzati metabolizam.

Povratak na TOC

Prehrambene dobrobiti preslica

Kao što su jasni s tim što je preslica dobra za, sada ćemo ući u njegove prehrambene vrijednosti preslice.

Osnovna prehrana
Vitamini, minerali, dijetalna vlakna i sadržaj natrija za 2g (1 komad) konjski gusar
Vitamin		Postotna vrijednost obroka
Vitamin ekvivalent retinola		1,76 μg		1,76 μg
Vitamin e alfa tokoferol		0.1 mg		2,2 mg
Vitamin K		0,38 μg		17 p.g
Vitamin b1		0 mg		0,32 mg
Vitamin b2		0 mg		0,36 mg
Niacin		0,04 mg		3.48mgn
Vitamin b6		0.01mg		0,35 mg
Folat		2.2 p.g		80 p.g
Pantotenska kiselina		0,02 mg		1.5mg
Vitamin c		0,66 mg		33mg
Vitamin ekvivalent retinola		1,76 μg		1,76 μg
Ostalo		Postotna vrijednost obroka
Ukupna dijetalna vlakna		0,16 g		5,7 g

Mineral		Postotna vrijednost obroka
Natrij		0,12 mg		~ 1000mg
Kalij		12,8 mg		833 mg
Kalcij		1 mg		221mg
Magnezij		0,66 mg		91,8 mg
Fosfor		1.88mg		381 mg
Željezo		0,04 mg		3.49mg
Cink		0,02 mg		3 mg
Bakar		0 mg		0,24 mg
Mangan		0 mg		1.17mg

Kalorija u preslica po 2 g (1piece) je 1 kalorija. Preslica izračunava se 38 Cal po 100 grama čine 80 Cal ekvivalent za 210.53g sa 0.16 g, pretežito ugljikohidrata? 0,07 g proteina? 0g masti u 2G dok se bogate vitaminima i mineralima poput vitamina E alfa tokoferol i folna kiselina.

A riječ oprez

Preslica je odličan i učinkovit način za liječenje većine zdravstvenih problema s kojima se danas suočavamo. No, važno je da koristite ove biljke kao po vodstvom nutricionista ili naturopath. To osigurava učinkovitost proizvoda i sprječava bilo kakve nuspojave. Štoviše, on je uvijek sigurna početi s malim dozama prvi kako bi se osiguralo da ne uzrokuje nikakvu alergiju u tijelu.

Evo nekoliko preslica nuspojave:

1. Ako ste na bilo koje druge dodatke ili lijekove, bolje je prije korištenja preslica se svojem liječniku.
2. Oni koji imaju manjak vitamina B ili alkoholičari trebaju u potpunosti izbjeći preslica, zbog prisutnosti thiaminase enzima, čiji je predoziranje uništava tiamin (B1).
3. Izbjegavajte uzimanje preslica dodataka, ako ste na nikotin zakrpe (ili su osjetljivi na nikotin), ili su na diureticima ili laksativ droga. To je zato preslica je jako diuretik i sadrži svojstva nikotina, što može dovesti do predoziranja tih sastojaka, a može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme kao što su dehidracija ili hipokalemija
4. Trudnice, doje majke i djeca mlađa od šest godina trebala potpuno izbjegne preslica, zbog visokog sadržaja nikotina.
5. Najvažnija činjenica preslica treba koristiti samo za kratko razdoblje (dva mjeseca na max u jednom potezu).
6. Posavjetujte se s liječnikom ako lice bilo kakve negativne učinke ove biljke. Nemojte uzeti nuspojavu lagano i glavu na klinici odmah!

Preslica, kao što smo upravo naučili, je nevjerojatna biljka lijek za vrlo kože, kose i zdravstvenih problema. To vam pomaže postići akne i bez nabora kože, perut slobodnu i zdravu kosu i mogu vas umiriti od opekotina, posjekotina, rak čireve i jedan od mnogih drugih ozbiljnih bolesti.

Nadam se da vam se svidio naš post na preslica prednosti. Jeste li ikad koristili Preslica biljka? Kakvo je vaše iskustvo? Nemojte pisati u.

Ostanite u formi, ostati zdrav!