Ayurvedski tretman i domaći lijekovi za liječenje migrene

Patite li od migrene i glavobolje često? Da li uzeti lijekove kako bi vaše liječenje glavobolje, ali oni nemaju dugotrajan učinak?

Migrena je postao čest zdravstveni problem, a utječe na više od 10 ljudi u 100. Migrena je teška vrsta glavobolje koja je u pratnji osjetnih signala upozorenja poput slijepe pjege, mučnina, povraćanje, bljeskove svjetlosti i povećana osjetljivost na zvuk i svjetlo.

Svaki put kada dobijete napad migrene, povećanje razine bol iznad obrva ili od glavobolje se mogu pogoršati kada ostati na duže vrijeme u suncu. Vi svibanj također osjetiti bol lupanje. Ova bol se povećava sa svakim puls, a može zračiti na vrat i ramena iste strane. Glavobolja traje dva do tri sata, ali u najgorim slučajevima, bol traje dva do tri dana, kao dobro.

To stanje se zove kao Sooryavarta u Ayurvedi, gdje soorya označava sunce i Avarta znači blokada ili nevolje. To je uzrokovano zbog prekomjerne stimulacije krvnih žila i mozga. Simptomi migrene mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali je stanje općenito pogoršava tijekom izlaska ili podne i smiruje do večeri.

Uzroci migrene Prema Ayurvedi

1. Prekomjerni unos masne, začinjene ili slane hrane 2. Izlaganje suncu na duže razdoblje 3. Suzbijanje prirodnih nagona 4. Previše stresa 5. Probava 6. Pretjerano konzumiranje alkohola ili pušenje 7. Fizičkog ili mentalnog stresa 8. Naglo zaustavljanje unos kofeina (u obliku čaja ili kave) 9. Posta 10. Hormonalne promjene, osobito tijekom razdoblja, ili zbog pretjeranog korištenja kontracepcijskih pilula 11. Promjena u obrasce spavanja

Postoje određene vrste namirnica koje izazivaju napade migrene. Ove namirnice uzrokuju nagli porast pitta dosha ili kapha dosha, kao što su obrađene hrane, mliječnih proizvoda, pekarskih hrane, fermentirane namirnice, kikiriki, luk, ili teški probavljive mesa.

Što je stvarno vodi do migrena?

Zbog navedenih čimbenika, pitta dosha ometa protok Vata dosha u mozgu. To uzrokuje bol lupanje ili jake glavobolje. Budući da je pitta dominantna u popodnevnim satima, intenzitet glavobolje je na svom vrhuncu u survyavarta vrste glavobolje. Ova bol se polako smanjuje do večeri.

Ayurveda preporučuje nekoliko terapija za liječenje napadaja migrene. Oni su kako slijedi:

1. 2. Shirolepa Shirodhara 3. Kavala Graha 4. 5. Shirovasti Sneha Nasya

1. Shirolepa

Shirolepa smatra da se vrlo učinkovit u liječenju migrene i mentalne iscrpljenosti uzrokovane zbog stresa. To je specifična tehnika u kojoj su određene biljke miješaju u obliku paste, koji se primjenjuju na glavu bolesnika. No, prije nanošenja biljni paste, sadrži lijek ulje se primjenjuje na glavi i tijelu. Pasta se čuva preko vrha (glave), a prekrivena pomoć trputac list za sat vremena. Zatim, tijesto i ulje se obrisao.

Glava i tijelo su zatim premazani s lijekom ulje opet, nakon čega slijedi kadu s toplom vodom.

Ovi biljni paste pomoći u smirivanja pitta dosha.

2. Shirodhara

Shirodhara je odličan Ayurvedski terapija koja ima veliki utjecaj na živčani sustav.

Tanki mlaz tekućine (uglavnom, topla ulje) se izlije u kontinuiranoj struji preko Ajna Marma (čelo), u kojem prostoru su naši živci su visoko koncentrirani. Kada se ulje sipa stalno, tlak ulja stvara vibracije na čelu, koji omogućuje naš um i živčani sustav doživjeti duboko stanje mentalnog odmora. Osjećaj je gotovo slična onoj od meditacije.

Po ayurvedi, shirodhara terapija korisna za Pitta i Vata doshas. To je pogodan za bilo dosha. Međutim, postoji nekoliko kontraindikacija.

Oni su nedavno ozljede na vratu ili glavi, tumor na mozgu, groznica, opekline, mučnina i povraćanje. Također, nije preporučljivo dati shirodhara tretman za žene koje su trudne i koje su u njihovom trećem tromjesečju.

Kravlje mlijeko se također može koristiti za obavljanje shirodhara. To je učinjeno kada je uključenost pitta je više, a proces se naziva ksheera Dhara.

Druga tekućina koja se koristi je mlaćenica. To se izvodi kada postoji zapreka prolazu Vata, koji mora biti uklonjen. Proces se naziva takra Dhara.

3. Kavala Graha

Kavala Graha ili ulje vuče se preporuča u Ayurvedi. To je vrlo snažan detoksikacijski učinak, a njegove zdravstvene prednosti u rasponu od bjelji zubi povećane olakšanje od migrene glavobolje.

Ayurveda ukazuje ulje povlačenjem s chandanadi taila i mahanarayani taila izliječiti napada migrene.

4. Shirovasti

Shirovasti je jedan učinkovit ayurvedske terapije, gdje je vanjski prostor naše glave je pokrivena kožnim kapu. Tu je šuplji prostor s unutrašnje strane poklopca tako da je medicinski ulja (ulja koja smiruju Vata i pitta doshas su poželjni) može se održati u taj jaz za određeno razdoblje (tu ne bi trebalo biti nikakvih curenja ulja).

Ova terapija pomaže u liječenju bolesti vezanih na mozgu, kao što su migrena, bol, lupanje i depresije.

5. Sneha Nasaya

Ova terapija se provodi kroz nazalno. Medicinski ulja kao što shidbindu taila ili Anu taila se staviti u nosnice na isti način kao što ste stavili kapi za nos. Ona pomaže u liječenju boli iznad području ramena.

Ayurveda definira nasaya kao „Oushadham oushadha Siddha sneham va nasikayaam deeyate Inti nasyam”.

Početna lijekovi za liječenje migrene

Migrena u početnoj fazi može se liječiti uz pomoć nekih jednostavnih home lijekova. Ovdje su neke od njih:

1. Grožđice i bademi su vrlo dobre za zdravlje. Potopiti oko pet do šest grožđica i badema svaki noću i jesti ih sljedećeg jutra. Možete čak i piti vodu u kojoj ih natopljena.

1. Uzmi šaku punu Doorva trave i uklopiti ga dobiti svoj svježi sok. Dodajte prstohvat slatki prah za sok i pomiješati dobro. Pijte ovo rješenje u popodnevnim satima neprekidno mjesec dana. To će pomoći u smanjenju težine bolesti.

1. Uzmite čajnu žličicu sjemena korijandera u prahu i pomiješati ga u čašu vode. Ostavite ga preko noći. Pijte ga sljedećeg jutra na prazan želudac.

1. Svježe i mekim lišćem jasmina ili šipak su također velika za liječenje migrene. Crush lišće dobro i pomiješati s prstohvatom soli kako bi svježi sok. Prelijte dvije do tri kapi ovog soka u nosnicama ranim jutarnjim satima, po mogućnosti na prazan želudac.

Migrena je problematičan zdravstveni problem, a prevencija je uvijek bolja nego liječenje. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći zadržati migrene na uvalu.

1. Ne prenaprezanja sebe.

1. Održavati redovite spavanja vrijeme i spavati dovoljno vremena (sedam do osam sati).

1. Smanjite unos čaja i kave.

1. Hodanje u jutro 10 minuta u svježem zraku pomoći će vam da se osjećate svježe.

1. Pokušajte izbjeći začinjene hrane što je više moguće.

1. Uključi cimet, đumbir, klinčić i papar u vašoj prehrani.

1. Smanjite svjetlinu elektroničkih naprava, dok ih koristite.

1. Nosite sunčane naočale, a kada izađe na sunce.

Dobro discipliniran način života može vam pomoći zadržati daleko od ove teške situacije. Nadam se da vam se svidio članak. Podijelite svoje stavove u okvir za komentare ispod.