Zdravlje i wellness

5 ukusnih kineski jaja recepata za isprobati danas

5 ukusnih kineski jaja recepata za isprobati danas

Kineska jela su dobri na okus, a većina od njih su brzo napraviti previše. Kinezi su u cijelom svijetu danas, a time i njihovi recepti su postali vrlo popularni. Osim redovitih rezancima i Mandžurijskom kari, postoji nekoliko drugih recepata koje možete isprobati kod kuće i uživati. Jaje je vrlo hranjiva namirnica. Koristeći ga kao sastojak pri pripremi jelo pojačava okus, kao i uspone hranjivu vrijednost.

Ovaj post ima neke super-ukusan kineskih jaja recepti! Idi naprijed i dati čitanje!

1. Kineska juha ispuštanja jaja:

Ovaj ukusni kineski pad jaje juha recept pruža toplo početak savršenog obiteljsku večeru. Ne zaboravite ga poslužiti bez dodatka konzervansa i boja da zadrži svoj okus i hranjivu kvocijent.

Sastojci:

  • 6 tanko narezane Shiitake gljive
  • 6 šalice biljnog ili pilećeg skladištu
  • 1 žličica đumbir, svježe ribani
  • 1 žlice suhog prošeka i kineske riže vina
  • 1 žlice kukuruzni škrob otopi u 3 žlice vodi
  • ½ žličica soli
  • 1 velika zelena glavica luka, tanko narezane
  • ¼ TSP bijeli papar prah
  • 1 jaje

Kako napraviti:

load...
  1. Stavite srednje lonac za pirjanje preko visoke topline.
  2. Dodajte piletinu dionica, gljive, đumbir i riža vino. Donesi na čir.
  3. Smanjite vatru i sezonu paprom i soli. Neka to pirjati.
  4. Umutiti jaje lagano i sipati polako, u žarištu juhu.
  5. Držite miješanja loncu dok zaliti.
  6. Isključite topline, pospite sjeckanim zelenim lukom i poslužite.

2. Chinese jaje Fried Rice:

To je ukusna twist na redovite pržena riža. Ovdje jaje nije samo ukras, ali bitan sastojak. Također je vrlo lako služiti, i svi su na stolu može dobiti zalogaj jaja.

Sastojci:

  • 1 šalica riže
  • ½ šalice nasjeckanog, blanširane mahune
  • 2 jaja
  • ½ cup sjeckani, blanširane mrkve
  • ½ šalice celer, sjeckani
  • ½ šalice Capsicum, sjeckani
  • ½ šalice zelene i bijele mladi luk, sjeckani
  • 1 žlice ulje
  • Umak 1 žlica soja
  • Sol
  • Crni papar u prahu
  • Ulje
  • Čili umak
  • Chilies u octu

Kako napraviti:

load...
  1. Kuhati rižu.
  2. Uzmi jaja u zdjelu, dodajte prstohvat soli i papra i 2 žlice vode. Umutiti sve sastojke zajedno i držati ga na stranu.
  3. Uzmi non-stick pan, premažite ga i prelijte tijesto.
  4. Kuhajte na srednje vatri 2 minute i flip, tako da su obje strane okrenuti smeđe.
  5. Izrežite omlet na komade. Držite ga na stranu.
  6. Uzmi wok, topline ulja u njoj i dodati sve nasjeckanog povrća.
  7. Popecite na laganoj vatri 3 minute
  8. Dodajte kuhanu rižu, na omlet komade, sol i soja umak i kuhajte 3 minute na srednjoj vatri. Imajte miješanja između.
  9. Poslužite toplo sa chili umakom i chilies u ocat.

3. Kinezi jaje omlet i povrća recept:

Jaje je bogat izvor proteina i stoga omlet je dio doručka u mnogim kućanstvima. Omlet je svestran jelo koje se mogu dodati ili uvijena da bi potpuno novi jelo. Uvijek možete isprobati nove verzije. Povrće i omlet napraviti ukusni i zdravi obrok.

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 1 luk, veliki
  • 1 rajčica
  • 1 opružni luk vlasac /
  • 2 žlice mrkva, ribani
  • 2 žličice zelene čili, sjeckani
  • 1 žlice Capsicum, sjeckani
  • 1 žlice kupus, ribana
  • 1 žličica zelenog chili
  • 1 žličica umak od soje
  • ½ žličice crnog papra u prahu
  • ½ žličice kurkuma prah
  • 2 žličice ulje
  • Soli na okus

Kako napraviti:

  1. Nasjeckajte mrkvu, kupus, rajčica, luk, mrkva, Capsicum i bijela mladog luka. Pomiješajte sve povrće dobro sa svojim rukama.
  2. Break jaja u zdjelu.
  3. Dodati sol, 3 jušne žlice vode, kurkuma prah, čili umak, umak od soje, sol i papar u prahu i crni umutiti jaja dok smjesa postane pjenastu.
  4. Uzmite tavu i zagrijati.
  5. Koristite loncu sipati u smjesu jaja i polako vrtlog posudu tako da se širi ravnomjerno.
  6. Uvjerite se da je plamen je niska.
  7. Uzmi žlica biljnog smjese i širiti ga ravnomjerno preko jajeta.
  8. Pospite zelje od mladog luka, a zatim ga napuniti sa slojem hrskavim povrćem opet.
  9. Rosulja ulje na strane, tako da se jaje kuha dobro.
  10. Bacite ga i kuhati na obje strane do zlatno smeđe i poslužite vruće.

4. Kineski mramoriran čaj jaja:

U mramoriran čaj jaja su jednostavno ukusna poslastica za oči i nepce previše! Tekstura mramora na jajima čini jelo jedinstven. Sigurno je da vam osvojiti više komplimente za svoje kulinarske i kreativnih sposobnosti. To je popularno jelo u kineskom proslave Nove godine.

Sastojci:

  • 6 jaja
  • 2-anis
  • Umak od soje 4 šalice - 3
  • 1 žličica šećera
  • 1 cimet staviti
  • 2 žlice crnog čaja
  • 2 osušeni mandarina trake ili narančine kore
  • 1 žlice Sichuan zrno papra

Kako napraviti:

  1. Stavite jaja u lonac i prekriti ih vodom.
  2. Skuhajte jaja na laganoj vatri i pustiti ga pirjati 3 minute
  3. Izvadite jaja i omogućiti im da se ohladi pod mlazom vode.
  4. Koristite žličice ispucati ljusku na različitim mjestima.
  5. Sjeti se što više iskoristiti, više zamršen dizajn će postati.
  6. Pazite da to učinite delikatno.
  7. Sada stavi tih jaja u jednom kipuću vodu, dodajte sve sastojke i pustiti ga pirjati na laganoj vatri 40 minuta
  8. Isključite plamen i pokrivati ​​lonac s poklopcem.
  9. Ostavite jaja jer je preko noći ili barem nekoliko sati.
  10. Što duže strm, bolje okus ta jaja će dobiti.

5. Kajgana s rajčicom:

Jelo je vrlo jednostavno za pripremu, a ako koristite samo prirodne i svježe arome, hranjiva vrijednost jelo će biti visoka. Možete ga napraviti dio redovite doručak ako želite izgraditi mišićnu masu ili se pokušava oduprijeti senilnost.

Sastojci:

  • 2 rajčice, sitno sjeckani
  • 3 jaja
  • Sol za začin
  • 2 zeleni luk, sjeckani
  • Jestivo ulje

Kako napraviti:

  1. Stavite lonac na visoke topline i prelijte malo ulja za kaput njegove strane.
  2. Tući jaja u zdjelu, a zatim ga dodajte polako u woku.
  3. Promiješati pržiti dok jaje postaje žućkasto i kuha.
  4. Isključite toplinu i izrezati na jaje na komade pomoću loncu za kuhanje. Držite ga na stranu.
  5. Dodati malo ulja za wok i kaput sa strane ga kovitlaju.
  6. Uključite topline i dodati sjeckani mladi luk i promiješati pržiti.
  7. Dodajte sitno sjeckani rajčice i pirjajte minutu na jakoj vatri.
  8. Dodajte komade jaja i soli. Promiješati pržiti na 30 sekundi.
  9. Poslužite vruće.

To su naš izbor pet najboljih i jednostavnih kineskih jaja receptima. Oni su svi jednostavan za napraviti i jako zdrava. To je mora pokušati razmaziti svoje obitelji vikendom. Probajte ih i danas i recite nam koji je bio prst pljuskanje dobro!

Ako znate bilo više ukusan kineske recepte koji su zdravi, molimo podijelite ih s nama.

load...