10 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti čaja od bancha

Pijenje čaja je najnoviji trend među zdravstvenim entuzijasta i za vrlo dobar razlog. No, sve su to čajevi jednako zdrava? Nikako!

Kineski zeleni čaj poznat je po svojim zdravstvenim prednostima. No, manje poznata činjenica je da bancha grančica čaj je također zeleni čaj, ali to je japanska varijanta. Također poznat kao grana kukicha čaj, to je bogat izvor miješanih minerala kao što su selen, bakar, cink, kalcij, fluor i mangana i vitamina, kao što su A, B i C. Kompleks se također bogat izvor flavanoids a katehini, popularne protiv kanceroznih polifenoli.

Ovaj čaj je bogat izvor tanina, koji je dobar za detoksikaciju zastupnik čini. Prije upoznavanja dobrotu bancha grančica čaja, neka nam vidjeti kako skuhati čaj kod kuće.

Kako skuhati Kukicha ili bancha čaj kod kuće:

Za razliku od drugih japanskih čajeva ovaj čaj je najlakše skuhati. Morate ga pirjati uživati ​​u bogatu aromu čaja.

Sastojci:

• Kukicha čaj - 3 razine žlica
• Voda - 1 kvart
• Limun - na okus
• Med ili šećer - za okus

Kako napraviti:

1. Dodati vodu u lonac i dovesti do kuhati.
2. Dodaj bancha grančice i pirjati oko 3 do 5 minuta.
3. Procijedite u šalice za čaj. Imajte na stranu grančice koje se koriste kasnije.
4. Poslužite vruće ili hladno.

Napomena: Pazite da voda ne vrije, ali je samo vruće.

Top 10 Health Benefits Of Kukicha Tea:

Sada kada znate kako skuhati da savršeno cuppa od Kukicha čaja, naučimo nešto više o tome kako to pomaže našem tijelu. Slijede bancha zeleni čaj koristi.

1. Pomaže u borbi protiv raka:

Istraživanja su pokazala da ovaj čaj ima potencijal da se uspori, pa čak i čuvali vas od raznih vrsta raka, uključujući i jajnika, mokraćnog mjehura, gušterače i jednjaka. Istraživanja su pokazala da žene koje piju najmanje 2 šalice ovog čaja imaju 46% manju vjerojatnost za razvoj raka jajnika nego ne-zeleni čaj piju.

2. Sprječava oralnu infekcija:

Zeleni čaj je bogat izvor katehina, posebice epigalokatehin galat. Ovaj zeleni čaj može se koristiti kao antiseptik za oralne infekcije, kao što su parodontnih problema i šupljina. To možete učiniti usmeno ispirati grlo dva puta dnevno s hladnom bancha grančica čaja za brži ozdravljenje.

3. Čuva vas mentalno budan:

Prisutnost kofeina u grana kukicha čaj je poznato da će imati pozitivan utjecaj na mentalne budnosti.

4. Dobro za kožu:

Vaše tijelo sadrži slobodne radikale u hrpe, koji su štetni za kožu. Pijenje dvije šalice ovog čaja je poznato da vam pomogne u rješavanju tih slobodnih radikala. Antioksidansi - polifenoli - borbu protiv tih štetnih sredstava i smanjuju negativan utjecaj na kožu. Ona pomaže u odgađanje preranog starenja i čuva kožu mlada i blistava.

Osim toga, čaj je također poznat kao koristan u zaštiti kože od raka kože. To održava kožu hrani i hidratizirana, sprečavanje suhe probleme kože. Lokalna primjena ovog čaja je poznato da se učinkovit lijek za opekotine. Također je poznato da štiti kožu od raznih uvjeta, uključujući osip, psorijaza i akne.

5. Pomaže vam da prolio flab:

Bogata kofeina i nula kalorija, bancha grančica čaja čini idealnim mršavljenja piće. Ona ima potencijal da stimulira izlučivanje žuči. To je, pak, omogućuje i poboljšava probavni sustav, što omogućuje pravilnu asimilaciju masti. Kao što je nula kalorija, čini idealnu snack opciju.

6. Prirodni detox Agent:

S antioksidansima, ovaj čaj pomaže u detoksikacije bubrege i jetru. Neželjenih otpad su protjerani iz tijela, štiti tijelo od brojnih bolesti.

7. Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti:

Grana kukicha čaj ima potencijala za smanjenje i održavanje tjelesne razine krvnog tlaka. Dvije šalice ovog čaja sprečava kardiovaskularne bolesti.

8. Bori se protiv prehlade i gripe:

Prepuna vitamina C, ovaj čaj može se ugraditi u svoj dnevni prehrani kako bi poboljšao svoj imunitet. Također je poznato da je učinkovit u borbi protiv gripe i prehlade.

9. Sprečava i olakšava infekcije HPV-om:

Dvije šalice ovog čaja dnevno je poznato da ometaju rast abnormalnih stanica u cerviksu koje uzrokuju humani papiloma virus infekcija (HPV).

10. Drži razine šećera u krvi pod kontrolom:

Studije su pokazale pozitivan utjecaj miješanih varijanti zelenog čaja u prevenciji i liječenju dijabetesa tipa 2. Kukicha čaja također ima taj potencijal i povećava stopu metabolizma glukoze u tijelu. To pak drži razinu šećera u krvi pod kontrolom.

Dok bancha grančica često se preporučuje kao prirodni lijek za razne zdravstvene uvjete, više istraživanja je potrebno utvrditi činjenice.

Jeste li ikad pokušali šalicu ove slatke, kremasti i orašasti okusom bancha čaj? Jesam li izostavio bilo kakve beneficije? Podijelite nastavku.

�