20 zdravstvenih prednosti Bergamota

Ovdje dolazi još vrsta iz flavorful i aromatičnog metvice obitelji, koji izgleda ništa slično tome. Bergamot može nazvati mješavinu zbog različita okusa što daje mu mnogo kao da citrusa obitelji. Ovo voće je obično veći od naranče, ali ima žutu boju sličnu onoj od limuna. Plod je kao takav nejestive, ali je njegova kora se koristi za izdvajanje Bergamot eterično ulje, koje ima slatki miris.

Bergamot je poznato da sadrže fitokemikalije, koje nude pogodnosti kao što su snižavanje razine kolesterola i stomak pretilosti. Popis ne završava ovdje, da vidimo što su drugi značajni zdravstvene prednosti koje ovo voće ima za ponuditi!

Što je bergamot ulja?

Znanstveno ime-Citrus bergamia Voće tipa Tropska zavičaj-jugoistočnoj Aziji, Argentina, Maroko, Obala Bjelokosti, Brazil i Turska kemijski sastav-alfa pinen, alfa-terpineol, limonen, alfa Bergapten, Linalool, nerol, Linalyl acetat, Beta Bisabolene, mircen, Neryl acetat, geraniol, geraniol i acetat

To može biti tropska biljka, ali se uzgaja iu Europi posebno južna Italija (Reggio di Calabria i na Siciliji), gdje je prvi put izvezena. U stvari, plod dobiva svoje ime od grada Bergama u Lombardiji, gdje je prvi put prodan. To je slatko, ali kiselo miris koji je popularan sastojak u parfema i kolonjske vode čini. Eterično ulje bergamota je izvedeno pomoću hladnog prešanja koji je karakterističan način u odnosu na uobičajeno koriste parna destilacija. Pa, kad je riječ o uporabi, siguran sam da većina vas zna o njegovu uporabu u pripremi Earl Grey! Da, imaš to pravo-to je crni čaj sa bergamot ekstrakata u njemu!

Eterično ulje Spajajući-Bergamot može se miješati s Clary kadulja, vetivera, tamjana i Jasmine, crni papar, čempres, mandarine, Geranium, sandalovina, Orange, muškatni oraščić, ružmarina i ylang-ylang ulje.

Kvizovi-Jeste li znali da bergamota stablo je rezultanta poprečnog pasmine između stabla limuna i naranče stablo. Zvuči osebujan pravo? Ali ne to lako objasniti njegov miris i prepoznatljiv oblik (kao da je od kruške?).

Prednosti bergamot nafte

1. Djeluje kao antidepresiv i stimulans
2. Snižava kolesterol
3. Nosi antiseptička svojstva
4. Prirodni parfem i dezodorans
5. Smanjuje groznica
6. Ublažava bolove
7. Liječi nesanicu
8. Pomagala probavu
9. Smanjuje ožiljaka
10. Efektivni antibakterijsko i antivirusno agent
11. Ispire toksine iz tijela
12. Održava oralnog zdravlja
13. Ubija crijevne crve
14. Tretira grčevi
15. Tretira IMS
16. Ubrzava proces ozdravljenja
17. Štiti naše tijelo od gljivičnih infekcija
18. Dobro za naš sustav organa
19. Poremećaji dišnog sustava Tretira
20. Ostale pogodnosti

Health Benefits Of bergamot eteričnog ulja

Bergamot u bilo kojem obliku je sada postala bitan (doslovno) za svakog ljudskog bića s obzirom na mnoštvo zdravstvenih prednosti, ako ponuda-Right s umirujućim stresa to što je važan element u liječenju bolesti srca!

Ovdje ćete saznati što je bergamot ulje dobro za!

1. Djeluje kao antidepresiv i stimulans

Korištenje bergamot ulja može umiriti živce što pomaže li pobijediti blues.

Zašto to radi

Alfa pinen i Limonene su poznati po svojoj antidepresiv i stimulans svojstva bogato u bergamot ulja (1). Ti, naravno, bogati sastojci su poznati za poboljšanje cirkulacije, dajući osjećaj svježine i energije. Neke studije pokazuju da je učinak bergamot ulja u depresija, tjeskoba i stres je dobar kao farmaceutskoj diaphezam droga. Bergamot ulja, naravno, može izliječiti postpartum blues u žena nakon što su rodile.

Povratak na TOC

2. Snižava kolesterol

Misleći kako s obzirom bergamot za kolesterol mogu biti učinkovitiji? Ova limunasto varijanta je blagoslov u svoje srce. Plod može činiti nepoželjno zbog svoje gorčine. No, to je sve vrijedno truda s obzirom na utjecaj na zdravlje, zar ne?

Zašto to radi

Bergamot je poznato da inhibiraju enzim HMG-CoA reduktaze, koji pomaže u smanjenju LDL odnosno lošeg kolesterola i također proširuje na krvne žile, tako pomoći u snižavanju krvnog tlaka (2).

Sve ove prednosti pomažu u održavanju zdravlja vašeg srca, čime se smanjuje vjerojatnost bilo koje bolesti srca.

Povratak na TOC

3. Nosi antiseptička svojstva

Ovaj vlasništvo bergamot je iznenađujuće kao što liječi naše tijelo od infekcija. Doslovno!

Zašto to radi

Eterično ulje bergamota ima komponente koje su antibiotik i sredstvo za dezinfekciju u prirodi, i tako pomoći u liječenju i prevenciji infekcija. Ona također pomaže u liječenju peruti i upala na koži glave, što je također jedan od infekcije. Redovita uporaba štiti kožu i kosu od infekcija. Također se liječi infekcija debelog crijeva, crijeva, mokraćnog trakta i bubrega. Dezinfekcijska svojstva bergamota također pomoći u liječenju rana, ispucale pete, čireva, ekcema i svrbi među ostalima. Također se zaustavlja rane iz postaje septička ili u razvoju tetanusa. Uf! To je dug popis, ali vidite kako jednostavno boca bergamota može vas spasiti od srdžbe brutalne infekcija (3).

Povratak na TOC

4. Prirodni parfem i dezodorans

Već sam spomenuo bergamot važnost u kozmetičkoj industriji. No, da vidimo zašto je to tako bitno.

Zašto to radi

Bergamot ima vrlo sladak miris, koji je idealan dezodorans ili parfem za svakodnevnu uporabu čini. To se koristi u aromatherapies jer ima osvježavajući miris uz dezinfekciju svojstvima, koji inhibiraju rast bakterija koje uzrokuju miris tijela (4). Također se koristi u sobi osvježivači zbog svoje jake citrusa mirisa.

Povratak na TOC

5. Smanjuje groznica

Smanjenje visoku temperaturu nikad nije bilo lako. Dovoljno je koristiti do bergamot da biste dobili preko osjećaj mučnine.

Zašto to radi

Bergamot ima antipiretičko svojstvo odnosno pomaže u smanjenju groznica. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, bergamota pomaže u borbi protiv virusa / bakterije koje uzrokuju groznicu. Također se povećava tjelesnu metabolizma brzinu koja generira toplinu, što rezultira povećanim znojenjem, čime donosi niz tjelesnu temperaturu (5).

Povratak na TOC

6. Ublažava bol

Lokalna primjena bergamot eteričnog ulja mogu dobiti osloboditi od tvrdokornih i starih bol.

Zašto to radi

Bergamot ulje čini od linalool i Linalyl acetat. Oba su ti elementi su poznati po svojoj analgetik ili olakšavanja bolova svojstva. Ti čimbenici potiču lučenje određenih hormona u tijelu koji imaju opijata poput učinak i na taj način umanjuju osjetljivost živaca na bol. Tako je poznato da je korisna u slučaju glavobolje, uganuća, itd (6).

Povratak na TOC

7. Lijekove nesanica

Da li je noć sna zvuk dvosmislen za vas zbog svog stresnog načina života? Pokušajte aromaterapija sa eteričnim uljem bergamota. Polijevanje malo ulja na jastuk može pomoći.

Zašto to radi

Bergamot je prirodni labavost zbog obilnih flavonoida prisutnih u njemu. Također smiruje živce i donosi niz svoje anksioznost razinama zbog lučenja određenih opuštajuće hormona poput dopamina i serotonina (7).

Povratak na TOC

8. Pomagala Probava

Bergamot potiče probavu. Dakle, sljedeći put kada imate puno hrane i osjećaju naduto, posegnuti za bergamota.

Zašto to radi

Bergamot ulja i ekstrakti stimuliraju metabolizam stopa. Ona pomaže u probavi, pravilnu apsorpciju hranjivih tvari, asimilacije i razgradnje šećera, i tako pomaže u održavanju razine šećera u krvi u tijelu. Također je korisna u sinkroniziranje peristaltic gibanje crijeva, a time utire put za brzu probavu (8).

Povratak na TOC

9. Smanjuje ožiljaka

Pored mnogih drugih prednosti za tijelo, bergamota također može učiniti vašu kožu lijepo uzimajući osloboditi od svih tih ožiljaka i akni maraka.

Zašto to radi

Bergamot ulja nosi prepoznatljiv svojstvo da bude cicatrizant koji omogućuje da se osvijetliti sve neželjene tragove na koži. Ona također pomaže dobili osloboditi od neravne kože, što ti izgleda atraktivno (9).

Povratak na TOC

10. Učinkovita antibakterijsko i antivirusno agent

Vjerovali ili ne, koristite bergamot može vas spasiti od puno bolesti kao što je gripa, malarija, tifus.

Zašto to radi

Bergamot je učinkovita antivirusna i antibakterijsko sredstvo, čime je učinkovita oružje protiv svih ovih oboljenja uzrokovanih bakterijama, virus ili protozoama (10).

Povratak na TOC

11. Ispire toksine iz tijela

Bergamot može učinkovito očistiti svoj organ sustav ispiru sve toksine.

Zašto to radi

To agrumi regulira i potiče metabolizam sustav i kontrole žlijezda sekreta, što je rezultiralo znoja iz žlijezda znojnica što zauzvrat smanjuje toksičnost u organizmu i čisti žlijezde.

Povratak na TOC

12. Oralni održava Health

S obzirom na svoju sposobnost da ubije bakterije, bergamota pronalazi njegovu uporabu u ispiranje usta.

Zašto to radi

Bergamot je poznato vermifuge, koji pomaže ubiti usta klice. Njegov snažan i sladak okus čini ga sigurnijim mogućnost da se koristi od strane djece. On također osigurava pravilan oralno zdravlje štiteći naše zube od karijesa (11).

Povratak na TOC

13. Ubio crijevne crve

Svi znamo da crijevne crve dovesti do neishranjenosti i nekoliko drugih fatalnih nedostataka, tako da je uvijek dobro da biste dobili osloboditi od njih. To može biti učinjeno jednostavno kod lokalne primjene bergamot eteričnog ulja.

Zašto to radi

Kao što je spomenuto prije, bergamota je vermifuge. Tako se ubija daleko crva s preciznošću (12).

Povratak na TOC

14. Tretira Grčevi

Prolazeći kroz menstrualni ciklus svaki mjesec je iskušenje za svaku ženu. Grčevi koji dolaze s njim su ponekad nepodnošljivo i ometa svoju rutinu. No, utvrđeno je da bergamota eterično ulje je vrlo učinkovit u borbi protiv mišićnih grčeva.

Zašto to radi

Bergamot ima grčeve svojstva, što je sredstvo za ublažavanje sjajno bol u mišićima (13).

Povratak na TOC

15. Tretira IMS

Bergamot može spasiti nas od bolnih kandžama infekcije mokraćnog sustava.

Zašto to radi

Antibakterijska svojstva bergamota efikasno ubijaju bakterije koje uzrokuju IMS (enterococcal vrsta). Možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja bergamota na redovite kupke za zaustavljanje nenormalan širenje bakterijskih infekcija iz uretre u mjehur (14).

Povratak na TOC

16. Ubrzava proces ozdravljenja

Za brz oporavak od groznice, čireva, te herpes, okrenuti bergamot ulja.

Zašto to radi

Zbog svojih antibakterijskih i antivirusnih svojstava, lokalna primjena ovog eteričnog ulja može ubrzati proces ozdravljenja (15).

Povratak na TOC

17. Štiti naše tijelo od gljivičnih infekcija

Bergamot je sjajno sredstvo u liječenju perut i toenail gljiva. Uzmi ga u obliku kapsula ili primijeniti eteričnih ulja na zaraženom području, bergamot ulja će raditi čuda!

Zašto to radi

Razne studije su pokazale da bergamota nosi antifungalna svojstva koja se može srušiti posljedice infekcije donosi Candida gljivica mrlje (16).

Povratak na TOC

18. Dobro za naš sustav organa

Bergamot može se ton vašeg sustava organa, uključujući i dišnog, probavnog, cirkulacijski, luči i živčanog sustava.

Zašto to radi

Budući da je nevjerojatna tonik pomaže bergamota očistiti sustav organa u našem tijelu.

Povratak na TOC

19. Poremećaji Tretira za disanje

Bergamot se često koristi u isparivača jer pomaže očistiti nosni prolaz, i dalje nam pomaže da pravilno disati.

Zašto to radi

Bergamot Eterično ulje ima anti kongestivnog svojstvo koje pomaže u ublažavanju zagušenja i drugih respiratornih poremećaja. Također radi kao ekspektorans koji pomaže popustiti sluz u dišnim putovima. To je, pak, pomaže eliminirati neželjene sluz iz tijela u obliku kihanje ili kašalj (17).

Povratak na TOC

20. Druge pogodnosti

Osim prednosti gore navedenih, bergamota također pomaže u borbi protiv bolesti kao što je stvaranje žučnih kamenaca, zadah iz usta, kolika bolesti, bronhitisa i difterija.

Povratak na TOC

Bergamot nuspojave

Kao i bilo koji drugi eteričnih ulja, bergamot ulja također se mora koristiti s puno opreza. Evo nekoliko točaka morate zapamtiti.

• Iako bergamota nudi goleme prednosti, to je vrlo jak prirodni element, tako da nikada ne treba primijeniti ili konzumirati bez liječnika.

• Bergamot ulja moraju biti zaštićeni od sunca kao što je osjetljivo na svjetlo. Bergaptene prisutan u bergamota postaje otrovna ako je izložen suncu. Tako se treba čuvati u tamnim bocama i tamnim mjestima. Čak i kada se primjenjuje bergamot ulja, izlaganje suncu treba izbjegavati.

• Nikada ga nemojte koristiti više od preporučuje jer može imati negativne posljedice

• Pokušajte ulje na nogu prvo provjeriti za alergije kože, prije primjene na potrebnu području

• Ako ste osjetljivi na bergamot eteričnog ulja, pokušajte miješanje sa nosilac ulja za razrjeđivanje učinak.

Kako napraviti Köln Od bergamot eteričnog ulja

Samo ti sve govori o tijelu mirisa koji odbija vlasništvo bergamot eteričnog ulja nije bilo dovoljno. Dakle, ovdje sam, s lako napraviti DIY recept da kolonjsku vodu.

Što će vam trebati

• Cedrovine bitno osnovi ulja 5 kapi
• Bergamot bitno osnovi ulja 3 kapi
• Sandalovine bitno osnovi ulja 2 kapi
• 300 ml alkohola ili votka (70 posto)
• Staklena boca parfem sprej

Postupak

Tu može biti ništa lakše nego što ovaj Köln. Samo pomiješati sve sastojke i ulijte ga u staklenu bocu. Čuvajte na hladnom mjestu i uživati ​​u svježem mirisu.

Nadamo se da ste uživali čitajući ovaj članak o prednostima bergamot eteričnog ulja. Ako osjećate da je propustila bilo važno bergamot bitne koristi ulje, slobodno ih spomenuti u komentare ispod odjeljka. Povratne informacije je uvijek dobrodošao.