Top 9 učinkovitih home lijekova za liječenje astme

Disanje je život - nešto što većina nas uzima zdravo za gotovo. No, samo osobe koje pate od astme mogu shvatiti pravu vrijednost ovog jednostavan proces daje život. Disanja problemi mogu dovesti do sve vrste uvjeta, poput bronhitisa i astme. Astma može biti opasno po život i razlog za ozbiljnu zabrinutost. No, sa samo nekoliko prirodnih home lijekova, ponavljanje astmatičnih napadaja može se smanjiti u velikoj mjeri. Vi ćete biti iznenađeni da znaju da stvari izvan vaše kuhinje policama može vam pomoći zadržati one napade astme u uvali.

Prije nego što zaronite u domaćim lijekovima, javite nam nekoliko osnove o astmi.

Što je astma?

Kada dišnih puteva dobiti upaljene, oni postaju uži i vrlo osjetljiva, što uzrokuje dugoročnu bolest pluća zove astme. Čak i najsitnijeg nadražujuće može izazvati astmu kao dišnih puteva već upaljene. Također, višak sluzi se proizvodi, što može dodatno stisnuti vaše dišne ​​putove i uzrokovati poteškoće u disanju, piskanje, a također je stezanje u prsima (1).

Vrste astme

Astma se može razviti zbog različitih razloga i pod različitim uvjetima. Razne vrste astme, kao klasificirani od strane liječnika, navedeni su u nastavku:

• Alergijska astma - Alergeni u okolini može izazvati alergijski rinitis. Kada se to dovodi do astme, to se zove alergijska astma.

• Astmu uzrokovanu vježbanjem - Kad fizički napor dovodi do astme, to se zove astmu uzrokovanu vježbanjem. Dišnih puteva počinju stisnuti obično između pet do 20 minuta počinju vježbe.

• Kašalj-varijanta astme - S kašlja kao glavni simptom, ova vrsta astme se obično aktivira respiratorne infekcije i vježbe.

• Profesionalna astma - Kada astma aktivira samo u svojim radnim okruženju, to se zove profesionalna astma. Uzgajivači životinja, poljoprivrednici, frizeri i stolari su neke od uobičajenih stručnjaka koji razvijaju ovaj tip astme.

• Noćna astma - Simptomi astme su pogoršalo tijekom noći i može ispasti da se vrlo opasno (2).

Neka nam sada pogledati na različite home lijekova koje možete koristiti da biste dobili olakšanje od astme i njenih simptoma.

Početna lijekovi za astmu Attack

1. Esencijalna ulja
2. Med
3. Kurkuma
4. Kava
5. Vitamini
6. Đumbir
7. Češnjak
8. Luk
9. Khella

1. Eterična ulja za astmu

(A) esencijalno ulje eukaliptusa za astmu

Trebat će vam

• Ulje eukaliptusa
• Ručnik

Ono što morate učiniti

Za korištenje toga, stavite nekoliko kapi ulja na ručnik i držati ga uz vas kada spavate. Postavite ubrus, tako da možete disati u aroma.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek svaku noć kao preventivnu mjeru za napade astme.

Zašto to radi

Jedan od najboljih lijekova za ublažavanje zagušenja i blokiranog nos, ulje eukaliptusa je učinkovit lijek za probleme s disanjem. Eukaliptol, kemijska prisutni u eukaliptus ulje, pomaže razbiti sluz (3).

(B) za astmu uljem lavande

Trebat će vam

• 5. - 6. Kapi ulje lavande
• Zdjelu vruće vode

Ono što morate učiniti

Dodaj ulje lavande se u toplu vodu i udisati paru za 5 - 10 minuta.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to jednom dnevno.

Zašto to radi

Ulje lavande je bio pokazali da inhibiraju upalu dišnih puteva i kontrolu proizvodnje sluzi. Smiruje dišne ​​puteve i jača imunitet (4).

(C) Tea Tree Oil za astmu

Trebat će vam

• Nekoliko kapi ulja čajevca
• Lice platno
• Topla voda

Ono što morate učiniti

1. Navlažite lice krpu u toplu vodu u potpunosti, a zatim iscijediti višak. 2. Ulijte eterično ulje nasumično na ovom vlažnom krpom i inhalirati pare dok se tkanina vrati na sobnu temperaturu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to nekoliko puta dok se simptomi astme nestala i da se osjećate bolje.

Zašto to radi

U iskašljavanje i za smanjivanje kongestije svojstva ulja čajevca će raditi u ublažavanju kihanja i kašljanja i eliminira višak sluzi. To eterično ulje posjeduje protuupalna i antimikrobna svojstva, što će pomoći smanjuju upalu dišnih puteva i liječenje bilo koje infekcije koje su prisutne u dišni sustav (5).

(D) Kalonji ulje za astmu

Trebat će vam

• 1 - 2 žličice kalonji ulje
• 1 žličica meda
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Dodajte kalonji ulje i med u vodu i popiti ovaj put prije doručka i opet nakon večere.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to za 40 dana za najbolje rezultate.

Zašto to radi

Kalonji ulje se također zove Crna Ulje sjemenki. Popis njegovih prednosti je beskrajan. Njegovi protuupalna svojstva pokazati korisnim u liječenju astme. Također se koristi za liječenje bronhitisa (6).

(E) ulje origano za astmu

Trebat će vam

• Nekoliko kapi origano ulje
• Bitno difuzora ulje

Ono što morate učiniti

Stavite eterično ulje u difuzor i udisati pare. Neka difuzor iskoristiti svu naftu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete koristiti ovaj lijek svaki dan da bi simptome astme na zaljev.

Zašto to radi

Origano ulje čisti pluća i dišne ​​puteve. To razrjeđuje sluz i otklanja infekcije uzrokuju bakterije i viruse (7).

Povratak na TOC

2. Med za astmu

Trebat će vam

• 2 žličice meda
• Čaša tople vode
• 1 - 2 žličice cimeta prahu

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte jednu žličicu meda u vodu i popiti to polako. 2. Progutati još žličicu meda s cimetovog praha prije odlaska u krevet.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte toga meda vode tri puta na dan. Jeste med i cimet pomiješajte svake noći prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Med je jedan od najstarijih i najvažnijih prirodnih lijekova za probleme s disanjem. Ona sadrži alkohol i druge ulja koja pomažu ublažiti simptome astme. To će pomoći ukloniti sluz iz svog grla i omogućiti vam da bolje spavate (8).

Povratak na TOC

3. Kurkuma za astmu

Trebat će vam

• 1 - 4 žličica kurkuma prah
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

Gutati kurkuma zajedno s vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to tri puta dnevno u trajanju od 10 - 14 dana. Ako nema poboljšanja u simptomima, udvostručiti dozu.

Zašto to radi

Kurkuma sadrži kurkumin, kao jedan od svojih glavnih komponenti. Ova fitokemikalija je vrlo koristan kao dodatak na terapije za ublažavanje astme. To modulira upalni odgovor organizma i ublažava upalu dišnih puteva. Kurkuma je izvrstan antimikrobno sredstvo (9).

Povratak na TOC

4. Kava za astmu

Trebat će vam

Šalica vruće kave

Ono što morate učiniti

Skuhati vruće, kipuće šalicu svoje omiljene kave i piti.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti vruću kavu kao neposredni pravni lijek da se reljef od astme.

Zašto to radi

Pio kavu je najlakši način za liječenje astme jer odmah smanjuje se dišnih puteva i pomaže vam disati. Mnogi se zaklinju pozitivnih učinaka pijenja kave i preporučuju ga kao najbrži protuotrov za astmu. Kofein u kavi djeluje kao bronhodilatatora i otvara tijesan dišni putevi (10).

Povratak na TOC

5. Vitamini za astmu

Trebat će vam

• Vitamina D
• Vitamin C dodataka

Ono što morate učiniti

Uzmite tabletu svaki od tih vitaminskih dodataka svaki dan.

Koliko često trebate učiniti ovo

Nastaviti uzimanje tih dodataka za mjesec dana. Ako još uvijek ne postoji razlika, obratite se liječniku.

Zašto to radi

Vitamin D nosa je pokazala učinkovite rezultate u ublažavanju simptoma astme. To je zbog svog protuupalnog djelovanja i sposobnosti kako bi se poboljšala tjelesnu urođenu antimikrobni odgovor (11). Iako dovoljno podataka ne mogu biti prikupljeni znati da vitamin C pomaže u liječenju bronhijalne astme, to nije pomoglo u ublažavanju vježba-induced simptoma astme. Pokazano je da se poboljša funkcioniranje pluća (12).

Povratak na TOC

6. Đumbir za astmu

Trebat će vam

• 1 čajna žličica ribanog đumbir
• Šalica tople vode
• 1 - 2 žličice meda

Ono što morate učiniti

1. Naribati svježi đumbir i dodati ga u vruću vodu. Neka se strmim za pet do sedam minuta.
2. Procijedite vodu, dodati med i pije biljni čaj dok je toplo.

Možete žvakati mali komadić đumbira nekoliko puta tijekom dana.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte dvije do tri šalice čaja đumbira u jednom danu.

Zašto to radi

Biljka poznata po svojim protuupalnim svojstvima desetljećima, potrošnja đumbir je najbolji način da bi se dišni trakt zdravim. To je najčešći home pravni lijek za astmu. Đumbir opušta mišiće dišnih putova, te regulira uzimanje kalcija, što pak olakšati konstrikciju i dati olakšanje od astme (13).

Povratak na TOC

7. Češnjaka za astmu

Trebat će vam

• 10 - 12 češnjaka
• 1 - 2 šalice mlijeka

Ono što morate učiniti

Kuhati češnja češnjaka u mlijeku i piti ovu mješavinu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popij ovo jednom dnevno.

Zašto to radi

Češnjak pomaže jasan zagušenja u pluća, te je siguran pucao lijek koji osigurava brzo olakšanje od simptoma astme. On također smanjuje upale dišnih puteva (14).

Povratak na TOC

8. Luk za astmu

Trebat će vam

Sirovi luk

Ono što morate učiniti

Chomp nekoliko kriški sirovog luka s večerom žeti prednosti ovog vegetarijanca.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uključi luk u svoj dnevni prehrani.

Zašto to radi

Da, luk opor, a može biti veliki turn-off za mnoge. Međutim, oni koji pate od astme mogu imati koristi od luka. Ovo povrće koje čini mnogo plače može biti blagodat za astmatičare. Ona ima protuupalna svojstva i pomaže jasno dišnih puteva (15).

Povratak na TOC

9. Khella za astmu

Trebat će vam

• 30 do 60 kapi khella tinkturu
• Šalica vode

Ono što morate učiniti

Dodajte khella tinkturu u vodu i piti.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uzmi ovo tri puta dnevno, a jednom prije odlaska u krevet. Nastavite uzimati to za par tjedana primijetiti prednosti.

Zašto to radi

Inače poznat kao biskupski korov, ova biljka često se koristi za liječenje astme, bronhitisa i bolesti srca u Ayurvedski i egipatske medicine. To je anti-histamina svojstva i sprječava alergijsku astmu. To antispasmodic svojstva rastegnuti tijesan bronhiole (16).

Oprez

Khella je preventivni lijek za astmu. Khella nije za uporabu u napadima astme.

Povratak na TOC

Prije korištenja bilo koje od ovih lijekova, pobrinite se da niste ni malo alergični na bilo koji od njih. A ako ste, pomoću njih će samo pokazati da je kontraproduktivno u liječenju simptoma astme. Ako ste još uvijek upitan, konzultirajte svog liječnika prije uporabe lijeka.

Pitanja i odgovori

1. Što uzrokuje astmu?

Oni su mnogi faktori koji mogu pokrenuti i izazvati astmu. Oni uključuju:

• Infekcije dišnog sustava
• Alergeni poput krzna, plijesni, peludi, prašine, itd
• Lijekovi kao što su aspirin ili slične lijekove
• Iritansi poput čestica zagađenja, kemikalija u okoliš, određene sprejevi, dim cigarete, itd
• Tjelesna aktivnost
• Neke kemikalije u hrani također može pokrenuti astmu (na primjer, sulfite) (17)

2. Znakovi i simptomi astme

Znakovi i simptomi astme su:

• Kašalj koji se pogoršava noću
• Teško disanje
• Stezanje u prsima
• Poteškoće u disanju

Ozbiljnosti tih simptoma razlikuje od osobe do osobe (17).

3. Popis namirnica koje pokreću astmu

Namirnice koje su alergeni diljem svijeta nalaze da je odgovoran za okidanje napad astme. Zajednička one su navedene u nastavku:

• Soja i njezini proizvodi
• Mlijeko i mliječni proizvodi
• Kikiriki i drugi orašasti plodovi
• Riba, škampi, školjke i drugi plodovi
• Pšenica
• Gluten
• Jaja

Prehrambeni aditivi kao što su MSG (monosodium glutamat) također mogu izazvati astmu.

4. Dijeta slijediti za astmu

Važnost zdrave prehrane ne može pobijati. Uključiti svježe i organski voća i povrća u svakodnevnoj prehrani i vidjeti razliku. Hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima će osigurati zdravo funkcioniranje dišnog sustava. Neke namirnice koje su dobre za astmatičare su dati u nastavku:

Voće - jabuke, dinja, banana, kivi, ananas, i bobičasto voće. Povrće - mrkva, češnjak, avokado, brokula klice, špinat, slatki krumpir, đumbir, rajčica, kelj i blitva. Sokovi - napraviti zdrav napitak pomoću bilo koje od voća i povrća gore navedene.

Kloniti junk food i pržene masne hrane koja može djelovati kao okidač za napad astme.

5. Što vrši kontrolu astme?

Samo zato što imate astmu, to ne znači da ne možete voditi aktivan život. Vježbanje dnevno, radi yoga, ili ide za šetnje i plivanja će vam pomoći zadržati napade astme u uvali. Kardio vježbe kao što su hodanje, vožnja biciklom, ili svijetlo trčanje će zadržati svoje tjelesne tekućine teče i spriječiti višak nakupljene sluzi u dišnim putovima.

Pokušajte raditi ove vježbe disanja kako bi se astmu pod kontrolom:

(A) Jednostavna disanje - također poznat kao dijafragme disanja. Leći ili sjesti s leđa ravno. Udahnite i polako. Vaš želudac bi trebao izaći tijekom udisanja, a ne na prsima. Dok izdišete, želudac bi trebao ići u (b) Buteyko disanje. - Sjednite u uspravnom položaju s prsa i trbuh mišića opušteno. Uzmi dug plitki dah i izdahnite polako. Zadržite dah što je duže moguće. Zatim, i dalje lagano dišući. (C) napući usne disanje - Dok u jednostavnom položaju za disanje, izdahnite kroz napućene usne kao da su puše u zviždaljku. Izdišete bi idealno biti dvostruko duže udisanje.

Ove vježbe također može biti pozvan vježbe prsima kao oni uključuju vaše prsnog mišića. Sjeti se da ne preopteretiti sebe i pluća, dok radite bilo koju vrstu vježbe.

6. Postoje li stvari koje mogu promijeniti u svom životu kako bi se smanjio rizik od moje napadaja?

Zdrav stil života, koji uključuje pristojan prehrane i optimalne razine vježbanja, definitivno može pomoći smanjiti rizik od napada astme. Korištenje home lijekova kao što su češnjak ili khella mogu biti učinkovite preventivne mjere protiv astme.

7. Da li stres izazvati astmu?

Stres nije izričito potaknuti astmu, ali to može učiniti bave svojim simptome gore i nepodnošljivo.

8. Možete li prerasti u astmu?

Astma može utjecati na bilo tko u bilo kojoj dobi. Obično djeca razviju astmu zbog alergije, a odrasli rasti u nju zbog plućne infekcije ili izlaganja nadražujuće, naročito na radnom mjestu.

9. Što Astma osjećaj?

Tijekom napada, astmatični iskustva redovne kašalj i teško disanje, što dovodi do otežano disanje i stezanje prsa.

10. Mogu dobiti rak pluća od astme?

Ne! Astma se ne može razviti u rak pluća. To može, međutim, dovesti do teškog respiratornog stanje poznato kao kronična opstruktivna plućna bolest (COPD).

11. U kojoj dobi ste dobili astmu?

Ljudi se mogu razviti astmu u bilo kojoj dobi, bilo da se 5 ili 50.

12. Je li istina da Astma može biti izliječen Fish terapija?

Riba terapija se primjenjuje u gradu Hyderabad, Indija, osobama koje pate od astme. Obitelj koja drži tajnu bilja koje se koriste i mnogi pacijenti tvrde da je ova terapija, kada se uzima tri uzastopne godine, može izliječiti astmu. Bez Istraživanje je provedeno na ovoj terapiji, a njegova učinkovitost nije potvrđen od strane stručnjaka. Ova terapija je postala poznata tek riječ-od-usta i od pacijenata koji su koristi od njega.

Nadamo se da smo odgovorili na sve Vaše nedoumice oko astme, uključujući najboljih home lijekova za probleme astme / disanja. Dakle, što čekate? Ako ste vi ili vaši najmiliji suočavaju s problemima s disanjem, možda želite razmišljati o uključujući ih u svoju dnevnu rutinu.

Molimo Vas da podijelite s nama ako imate bilo koji drugi lijek ili lijek na umu. Ostavite komentar ispod.

Video na prirodni lijekovi za liječenje astme

Preporučeni članci

• 5 najboljih Yoga Mudre za astmu pacijenata
• Koje pate od astme i kašalj? Ovaj jednostavan home pravni lijek stvarno funkcionira!
• 3 Baba Ramdev Yoga Asane za liječenje astme
• To Đumbir Amla home pravni lijek može izliječiti astmu i štucanje. Pokušajte da vjerujem u to!