Kako zeleni čaj smanjuje gubitak kose?

Jeste li pate od gubitka kose? Da li bi namamio svaki drugi kose tonik oglas koji ne daje željene rezultate? Zatim, ja predlažemo da pokušate iznenađujuće zeleni čaj.

Možda se pitate kako zeleni čaj može pomoći u borbi protiv gubitka kose. To može zvučati malo napregnut, ali je dokazano da imaju šalicu zelenog čaja svaki dan ne samo da će izliječiti bezbroj zdravstvenih problema, ali će se zaustaviti gubitak kose previše. Dakle, ako ste žudnja za lijepim, preslatko brave koje čine žene idu zelena od zavisti, početak ispijanje zelenog čaja odmah!

U ovom članku, mi ćemo govoriti o tome kako su zeleni čaj i gubitak kose. Nastavite čitati znati više.

Zeleni čaj - kratka

Znanstveno ime - Camellia sinesis Native - Kina

Jeste li znali da je vaš redovite čaj i zeleni čaj su izvedeni iz iste biljke?

Pa, zdraviji sestra čaj obitelji je varijacija svog crnog čaja, samo na drugačiji način. Dok crni čaj fermentira, zeleni čaj je sušen i pari kolega postrojenja, te je stoga puna hranjivih tvari i minerala. Sada ste možda shvatili zašto se zove zeleni čaj, zar ne?

Sadržaj kofeina u zelenom čaju je daleko niža od one u crni čaj, što je zdraviji izbor. Zeleni čaj također ima određeni skup kemikalija zvanih catechin polifenoli (tanini), koji su odgovorni za gorak i opor okus. Ove flavonoidi su zapravo snažni antioksidansi, a zajedno s aminokiselinama kao što su thianine, maslačna kiselina, i liganada, oni čine zeleni čaj vrlo izvediva opcija. To je također bogat vitaminima A, B1, B2, B3, C i E. To je dovoljno nazvati zeleni čaj pakiranog čudo. Impresivno, zar ne?

Zeleni čaj je stvarno korisno u borbi protiv brojnih bolesti poput raka, pretilosti i gastrointestinalne probleme. Ona se bavi kožnih bolesti, kao dobro. I popis ne završava ovdje. Ovaj članak se bavi prednostima koje nudi zeleni čaj u odnosu na gubitak kose.

Prednosti zelenog čaja za gubitak kose

Ono što čini zeleni čaj tako učinkovit u zaustavljanju gubitka kose? Pogledajmo:

1. Prisutnost prirodnih katehina

Zeleni čaj je bogat katehini (1). Ove katehini pomoći u suzbijanju DHT ili dihidrotestosteron, što je glavni uzrok za gubitak kose (2).

Nakon što je zeleni čaj redovito učinit će vašu kosu zdravom i spriječiti gubitak kose.

2. Puni esencijalne Spojevi

Postoje mnoge druge tvari iz ekstrakata zelenog čaja, poput karotenoida, tacopherols, cink, krom, askorbinske kiseline, selen i mangan. Osim kroma i mangana, svi ostali spojevi pomoći da se spriječi gubitak kose i potaknuti ponovni rast kose (3).

3. Bogat polifenolima

Iako govorimo o bitnim spojeva prisutnih u zelenom čaju, kako možemo zaboraviti polifenole?

Epigalokatehin galat ili EGCG je glavni polifenol koji je prisutan u zelenom čaju. Taj polifenolni potiče rast kose u kulturi stanica (4). Ona jača korijen i aktivira folikula. To potiče ponovni rast kose.

4. Borbe stresa i depresije

Našim brzim tempom života i stres su glavni razlozi za opadanje kose.

Zeleni čaj je veliki oslobađanje od stresa i pomaže vam u borbi protiv depresije. To odmah podiže raspoloženje i čini vas sretnima (5). Dakle, sljedeći put kada se osjećati opterećeni stresom, samo idi u kuhinju i napraviti šalicu zelenog čaja.

5. Anti-upalne prirode

Pa, svi smo svjesni da svrbi vlasište i perut su razlozi za gubitak kose. Anti-upalni svojstva zelenog čaja potaknuti rast kose, što je slobodan od takvih upale i nevolja (6). Također možete napraviti zeleni čaj za ispiranje za dobivanje osloboditi od suho vlasište.

6. Razara parazite u vlasište

Pranje vlasište s toplim zelenim čajem može uništiti bakterijske i gljivične parazita. Ovi paraziti nisu lako dijagnosticira. Oni imaju tendenciju da oslabi korijen kose, što rezultira gubitak kose i opadanja kose. Međutim, uz pomoć zelenog čaja, oni lako mogu biti uništeni (7).

7. Smanjuje razinu kolesterola u tijelu

Sigurno se pitate kako je kolesterol je povezan s gubitkom kose.

Gubitak kose nastaje zbog povećane razine DHT. Zeleni čaj smanjuje DHT (dihidrotestosteron) i razinu kolesterola u tijelu (8). Blokira 5-alpha-reduktaze, enzima koji prevodi testosteron u DHT. Dakle, to zaustavlja minijaturizacija folikula i jača korijen kose.

8. Promiče krvi Circulation u kožu

Zeleni čaj je sposoban razbije plak u našim krvnim žilama, čime se potiče protok krvi u gotovo svim organima, pa čak i kožu. To je također bogata snažnim antioksidansima koji koji uništavaju slobodne radikale koji ometaju pravilnu cirkulaciju krvi (9). Na taj način, to pomaže promicati rast kose.

9. Ulogu koju ima vitamina B

Kao što je ranije rečeno, zeleni čaj je pun vitamina, uključujući vitamin B (pantenol), koji pomaže u kontroli opadanje kose kao u uzimajući osloboditi od split završava i omekšava kosu (10). Dakle, možete napraviti najbolje od oba svijeta bilo piće ili pomoću zelenog čaja za ispiranje za kosu.

To su neke od glavnih i zajedničkih zelenog čaja prednosti koje pomažu u borbi protiv gubitka kose. On je rekao da će samo biti u mogućnosti da žeti maksimalnu korist iz zelenog čaja kada ga uklopiti u svoju dnevnu rutinu.

Napomena: Ne zaboravite, biljni lijekovi potrajati neko vrijeme pokazati opipljive rezultate. Dakle, morate biti strpljivi dok se opredjeljuju za prirodne i biljni tretman za gubitak kose ili bilo koji drugi problem.

Kako koristiti zeleni čaj kontrolirati gubitak kose

Sada kada znate kako zeleni čaj pomaže u uzimajući osloboditi od problema opadanja kose, neka je pogledati na različite načine da ga koriste za zdravu i snažnu kosu.

1. Pijuckajući čaj zdravlja

Očito, prva metoda u ovom popisu je najlakši i najpovoljniji jednom. Ako konzumirati zeleni čaj dva puta dnevno, vidjet ćete vidljive rezultate u samo nekoliko tjedana. Ne sviđa pijenje biljnih vrući čaj (pivo vruće zeleni čaj)? Ne brinite, postoje i druge opcije. Uvijek možete ići za hladnu zelenog čaja i dodati med i led na njega.

2. Ispiranje kose sa zelenim čajem

Još jedan savršen način da se zaustavi gubitak kose i promicanje ponovni rast kose je tako što isprati iz zelenog čaja vrećice i koristiti ga kao zadnjeg ispiranja za kosu. Ovo će vam dati brzo olakšanje od nekoliko skalp poremećaja unutar nema vremena.

Evo kako možete to učiniti kod kuće:

Trebat će vam

• 3 zeleni čaj vrećice
• 1 - 2 litre vode

Što trebate učiniti

1. Stavite torbe u vodi 10 - 15 minuta, a zatim ih ukloniti. 2. Šampon kosu marljivo i isprati s vodom. 3. Masaža isprati dobro u Vašu kožu i držati ga na 10 minuta. 4. Isprati s hladnom vodom.

Za najbolje i brze rezultate, potrebno je ponoviti postupak dvaput ili triput tjedno za nekoliko mjeseci.

Ovo ispiranje je poznato da stimulira vaše kose folikula i liječenje poremećaja vlasišta, kao što su perut.

3. Uzimanje zelenog čaja Kapsule

Ako radite kratko vrijeme te su u potrazi za najbrži način, predlažem da ide za zeleni čaj pilule koje su lako dostupni na tržištu. Ove tablete su izrađene pomoću ekstrakta zelenog čaja, i oni će vam pomoći u borbi protiv gubitka kose i potaknuti rast kose.

No, osigurati da ovaj vaš zadnja opcija, jer to nije prirodna metoda.

4. Usvajanje šamponi i uređaja koji su ekstrakata zelenog čaja

Postoje mnogi biljni i Ayurvedski proizvodi za njegu kose dostupni na tržištu. Možete se prebacivati ​​iz svog kemijski tretirane šamponi, losioni, i uređaja za one koji imaju zeleni čaj kao glavni sastojak. Redovita uporaba tih proizvoda sigurno će spriječiti gubitak kose.

5. DIY maska ​​Zeleni čaj za kosu

Također možete napraviti masku za kosu sa zelenom čaju i koristiti ga za najbolje rezultate.

Trebat će vam

• 1 jaje
• 2 - 3 žlice zelenog čaja

Što trebate učiniti

1. Tući jaje s čajem i primijeniti izravno na kožu. Pustiti da se osuši prirodno.
2. Isperite hladnom vodom nakon pola sata.

Ova mješavina će promicati rast kose i čine kosu jaka i glatka kao nikad prije.

Napomena: Možete koristiti i limun / med i kane sa zelenim čajem kao maska ​​za kosu.

Sada kada znate kako koristiti zeleni čaj za gubitak kose, što čekate?

A riječ oprez

Čak i prirodni proizvodi nose neke rizike, a zeleni čaj je jedan takav primjer. Uzmimo pogled na uvjerljivih nuspojave zelenog čaja.

• Iako je savjetovao da pije biljni zeleni čaj redovito dva puta na dan, ako želite učinkovite rezultate, pobrinite se da ga ne konzumiraju veći jer može uzrokovati nesanicu. To je zbog prisutnosti kofeina. Neki ljudi također su izvijestili da je prekomjerno pijenje zelenog čaja izazvao iritaciju želuca.

• Trudnice i dojilje majke trebaju izbjegavati uzimanje zelenog čaja više od jednom dnevno, jer može dovesti do pobačaja i drugih problema. Ona može doći mješoviti u majčinom mlijeku i proći na dijete.

• To također može ometati vaše lijekove. Dakle, bolje je da se savjet liječnika prije konzumiranja zelenog čaja.

Zeleni čaj ne samo da se koristi za izgubiti extra pounds i spriječiti kvarenje zuba, ali ona također pomaže da se spriječi gubitak kose i potaknuti rast kose.

Sada, imate solidan razlog da se prebaci s redovite jutarnje i večernje piće na zeleni čaj. Da li pustiti nas znati o iskustvima s korištenjem zelenog čaja za kosu putem komentara ispod.