22 nevjerojatne prednosti kurkuma mlijeka (Haldi Doodh) za ljepotu i zdravlje

Kao dijete, bio sam prisiljen popiti čašu haldi doodh (kurkuma dodaje mlijeko) svaki put sam se razbolio. A s obzirom na gorak okus, ovaj napitak je moja najveća noćna mora kao što sam sladokusac.

S vremenom sam saznao kako je dobar ovaj jednostavan home pravni lijek je pobijediti svakodnevni umor i tjeskobu.

Ali čekajte, to nije jedina korist imaju vruće mlijeko s kurkuma. Čitajte na saznati više!

Prednosti Kurkuma mlijeko (Haldi mlijeko)

Kurkuma (Haldi) ima prirodna antibiotska svojstva i mlijeko je bogat izvor kalcija. Uključivanje tih dvaju prirodnih sastojaka u vašoj svakodnevnoj prehrani može spriječiti bolesti i infekcija.

To je učinkovit lijek u borbi protiv opasnih okoliša toksina i štetnih mikroorganizama.

Ovdje su najbolje kurkuma mlijeko prednosti:

1. Respiratorne bolesti:

Kurkuma mlijeko je antimikrobno i bori bakterijskih infekcija i virusnih infekcija. To je korisno u liječenju bolesti povezanih s dišnim sustavom, jer začin zagrijava tijelo i osigurava brzo olakšanje od zagušenja pluća i sinusa. To je ujedno i učinkovit lijek za liječenje astme i bronhitisa.

2. Cancer:

Mlijeko se od sirovog kurkume (kachi haldi) sprečava i zaustavlja rast raka dojke, kože, pluća, prostate, debelog crijeva i rak, budući da ima protuupalna svojstva. To sprečava stanice raka od oštećenja DNA i smanjuje nuspojave kemoterapije.

3. Anti-upalni:

Kurkuma mlijeko je protuupalno i mogu spriječiti i zaštititi od artritis i čir na želucu. Također je poznat kao „prirodni aspirin” u Ayurvedski medicine i može izliječiti glavobolje, oticanje i bol.

4. Kurkuma mlijeko za kašalj i prehlada:

Mlijeko sa kurkuma se smatra najbolji lijek za prehlade i kašalj zbog svojih antivirusnih i antibakterijskih svojstava. To daje instant olakšanje za upaljeno grlo, kašalj i hladno. U stvari, možete pobijediti da tvrdoglav hladno ako počnete piti kurkuma mlijeka svaki dan.

5. Golden mlijeko za spojeve:

Kurkuma mlijeko se koristi za liječenje artritisa i liječiti oticanje zbog reumatoidnog artritisa. Ona također pomaže u izradi zglobove i mišiće fleksibilne smanjenjem boli.

6. Bolove:

Kurkuma zlatno mlijeko daje najbolji olakšanje od bolova, posebno bolova u leđima. To također može ojačati kralježnicu i zglobove u tijelu.

7. Antioksidans:

Vruće mlijeko kurkuma prah je izvrstan izvor antioksidanata koji se bore protiv slobodnih radikala. To može izliječiti mnoge bolesti.

8. Čistači krvi:

Kurkuma mlijeko se smatra odličan čistači krvi i čišćenje u Ayurvedski tradiciji. To može revitalizirati i povećati cirkulaciju krvi u tijelu. Također je u krvi razrjeđivač da čisti limfni sustav i krvne žile od svih nečistoća.

9. Jetre Detox:

Kurkuma mlijeko je prirodni detoxifier jetra i krv pročistač koji pojačava funkciju jetre. Ona podržava jetre i čisti limfni sustav.

10. Bone Health:

Kurkuma mlijeko je odličan izvor kalcija koji je neophodan da bi zdravi i jaki kosti. Indija je udaranje legenda, Sachin Tendulkar, pića ova dnevno za dobro zdravlje kostiju. Kurkuma mlijeko smanjuje gubitak koštane mase i osteoporoze.

11. Probava:

To je snažan antiseptik koji potiče crijevnu zdravlje i dobro postupa čir želuca i kolitis. To pomaže u bolju probavu i sprečava čir, proljev i probavne smetnje.

12. Menstrualni grčevi:

Kurkuma mlijeko radi čuda kao što je grčeve koji olakšava menstrualne grčeve i bol. Trudnice trebaju imati zlatnu kurkuma mlijeko za laku isporuke, postpartum oporavak, poboljšanje laktacije i brže kontrakcije jajnika.

13. Osip i crvenilo kože:

Kleopatra će se kupati u kurkuma mlijeko za meku i podatnu kožu. Pijte kurkuma mlijeko za užaren kože. Umočiti vatu u kurkuma mlijekom i primijeniti na zahvaćena područja za 15 minuta kako bi se smanjila crvenilo kože i zamrljan zakrpe. To će učiniti kožu više zračenja i užaren nego prije.

14. Mršavljenja:

Pitate se, prednosti kurkume mlijeko za mršavljenje? Pa, kurkuma mlijeko pomaže u razgradnji masti iz hrane. To može biti korisno u kontroli tjelesne težine.

15. Ekcem:

Popiti čašu kurkuma mlijeka svaki dan za liječenje ekcema.

16. Nesanica:

Topla mlijeka kurkuma stvara aminokiselina, triptofana, koji inducira mirnog i blažen san.

17. Kurkuma mlijeko za fer kože:

Nakon što je kurkuma mlijeko vjerski može pružiti sjaj vašoj koži. To je zato što antioksidativna svojstva kurkume mlijeka u borbi protiv slobodnih radikala koji se zna da oštećuju naše kože, što dovodi do gubitka sjaja i elastičnosti.

18. Alzheimerova bolest:

Dobra vijest za sve one koji imaju Alzheimera! Čaša toplog mlijeka kurkuma, kada se uzima dnevno, može pomoći bolje svoje stanje tako usporavaju njen napredak.

19. Clear ten:

Vjerujte kurkuma mlijeko da vam besprijekornu kožu bez ikakvih nuspojava. Postoji razlog zašto je viđen kao kozmetički pomoć u antici. To čini kožu glatkom i spot besplatno, smanjuje fine linije, bore i acne spurts.

20. Liječi Autoimune bolesti:

Ponekad zbog nepoznatih i neobjašnjivih razloga, naš imunološki sustav okreće protiv vlastitih stanica i tkiva, što je rezultiralo u autoimunim poremećajima kao što su sklerodermija, reumatoidni artritis i psoriasis.Having čašu toplog mlijeka kurkuma je dobar način da se zadrži ove uvjete na zaljev.

21. Tretira glavobolje:

Vjerujte toplo kurkuma mlijeko kako bi vam olakšanje od čak tvrdokornih glavobolje.

U kurkuma up protok sluzi u sustavu, sprečavanje sinusna zagušenja i sprečavanje problema sa sinusima.

22. Poboljšava Reproduktivno zdravlje:

Kao blagi phytoestrogen, kurkuma može pomoći u promicanju reproduktivno zdravlje kod žena. Oni su posebno preporučuje ženama koje ne mogu zatrudnjeti zbog hormonalne neravnoteže.

Kako napraviti Kurkuma mlijeko kod kuće

Izrada kurkuma mlijeko je najlakši proces ikad. Evo kako napraviti zlatno mlijeko recept:

Trebat će vam

• 1-in sirova kurkume (kachi haldi) dio - 1 žličica kurkuma prahu
• 1 čaša mlijeka
• Med (ili bilo zaslađivač)

Što trebate učiniti

1. Započnite postupak ispuštanjem jednog inča kurkuma komad u tavi.
2. Dodajte mlijeko i pustiti da vrije oko 10 do 15 minuta.
3. Ako želite, možete dodati pola žličice vaš izbor sladilo.
4. Procijedite pripremio kurkuma i mlijeko piti i to sipati u čašu.
5. Pijte ovaj nevjerojatan piće dok je lijepo i toplo.

Dakle, to je recept za zlatnim mlijeka, sada neka nam se pogled na ono što su štetni učinci pijenja zlatna kurkuma mlijeko.

Video na kurkuma pogodnosti

A riječ oprez

Evo nekoliko nuspojave i faktori rizika povezani s kurkuma mlijeka, koji kada se zanemaruje može uzrokovati ozbiljne probleme:

• Provjerite za alergije prije nego što konzumiraju kurkuma mlijeko. Oni izvještavanje alergijske reakcije iskustvo blage i svrbež osip, tipično na vratu ili licu.

• Ne pretjerujte s ovim zlatnim piće. Predoziranje može uzrokovati žgaravicu, probavne smetnje, proljev, mučnina, jetra nevolje, unutarnje krvarenje, hiperaktivni žučnjak trudove, nizak krvni tlak, alopecija, i poremećaje u menstruacije.

• Trudnice trebaju izbjegavati uzimanje previše kurkuma, jer može izazvati zid maternice kontrakcije.

• Kurkuma može ometati određene lijekove, tako da oni koji uzimaju antikoagulanse poput aspirina potpuno treba izbjeći. Oni također mogu komunicirati s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID). Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što počnete piti kurkuma mlijeko.

Sad znate što su najbolje prednosti kurkume mlijeka i zašto biste trebali konzumirati kurkuma mlijeko piti redovito. Početi žetva prednostima kurkume s mlijekom i danas, i dobiti fer kože kao nikada prije! Idemo sada pogledati nekoliko često postavljana pitanja.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Imam operaciju planirali, kada sam trebao prestati piti kurkuma mlijeko?

To se obično savjetuje da ostavite razmak od dva tjedna između operacije i zaustavljanje kurkuma mlijeka kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije.

Mogu li pojesti kurkuma mlijeko ako sam boluje od žučnog mjehura kamenje?

To je u redu ako ga imate u umjerenim količinama ako je u većim dozama, zlatna mlijeko može pogoršati stanje kod mnogih pacijenata.

Mogu li kurkuma kad na zgrušavanja krvi?

Ne, ne treba. Nije poželjno da se kurkuma ili zlatni mlijeko kad na zgrušavanja krvi kao što se može komunicirati s njim, dodatno su pogoršali situaciju.

Mogu li kurkuma tijekom trudnoće i za vrijeme dojenja?

Izbjegavajte da previše kurkuma kada ste trudni jer može izazvati prevrnut želuca i proljev, pogotovo kada su ih da po prvi put.

Ostanite u formi, ostati zdrav!