15 najboljih prednosti bijelog bundeva za kožu, kosu i zdravlje

Što je bijela bundeva?

Povrće bundeva je tikva poput tikvica koja pripada rodu Cucurbita i obiteljskog cucurbitae. Tikve su uglavnom popularan za bundeve pita koja je tradicionalno dio zahvalnicom obroka u Sjedinjenim Državama. Tikve su dostupni u različitim sorti i boja od žute, svijetlo narančaste, smeđe, sive i bijele. Bijela bundeva je vrlo čest u Engleskoj, gdje se prvenstveno koristi za rezbarenje i dekoracije svrhe. Zbog svoje bijele kože, smatra se da je super za rezbarenje i slikarstva. Bundeva čine važan dio ukrasa za Noć vještica u kojoj lice je urezan na njega i bundeva se dubi na svjetlo svijeće unutra.

Osim što se koristi kao dekorativni komada, bijela bundeva može lako zamijeniti narančastu bundevu u mnogim receptima, uključujući bundeve pite i juhe. Bijela bundeva je dostupan u nekoliko varijanti, kao što su Lumina, baby boo, šećerne vune, Casper, albino bundeve, duh bundeve itd lumen sorta ima nevjerojatan okus i teksturu te se može koristiti za pečenje. Bijela bundeve također može dubi će se koristiti kao zdjela za posluživanje.

White bundeve Prednosti

Zdravlje Prednosti White bundeve:

Osim što dekoracije lijepa, bijela bundeva može biti dio mnogih jela, jer je vrlo hranjiv s nekoliko zdravstvenih koristi. Je malo kalorija i visoke vitaminima A, B6, C i E. Nadalje, sadrži minerale kao što su magnezij, fosfor, željezo, folna kiselina, niacin i tiamin kao karoten, lutein i zeaksantin. Njegove zdravstvene prednosti su kako slijedi.

1. Snižava kolesterol:

Bijela bundeve sadrži visoke količine fitosterola. Ovi spojevi mogu zamijeniti i normalizirati kolesterol zdravu razinu, čime se osigurava zaštitu od određenih vrsta raka.

2. Antidepresivno:

Nedostatak triptofana je odgovoran za uzrok depresije. Bijela bundeva je bogata L-triptofan, esencijalne amino-kiseline, koji se ne mogu proizvesti u tijelu. Ovaj kemijski spoj je ulogu u ublažavanju depresivno raspoloženje, pružajući osjećaj sreće i blagostanja.

3. Korisno za Eye Health:

White bundeve imaju obilne količine luteina i zeaksantina koji su od vitalnog značaja za zaštitu očiju od slobodnih radikala i sprječava nastanak katarakte, makularne degeneracije i astigmatizam. Konzumiranje ovu bundevu redovito pomaže u promicanju zdravlja očiju kao što je bogata vitaminom A.

4. Protuupalno:

Zelene sjemenke bundeve imaju protuupalna svojstva, a time su učinkoviti protiv artritisa i upale zglobova. Biljni esencije izrađena od tikve pulpe može se koristiti u liječenju crijevnih upala.

5. Koristan u astme:

Antioksidansi u bijelom bundeve štite dišni sustav protiv infekcija i slobodni radikali napada. Dakle, oni smanjiti i liječiti napade astme.

6. Liječenje peptičkog ulkusa:

Ljekovita svojstva sadržana u bijeloj tikve pomoć u umirujuće na probavni trakt i ljekovito probavne uvjete i peptičkog ulkusa.

7. Zaštita od raka prostate:

Bundeva i njezine sjemenke imaju visok sadržaj karotenoida i cinka koji pružaju zaštitu od raka prostate. Ovi spojevi pomoći u sprečavanju povećanje prostate, kao i probleme razdražljiv mjehura. Sjemenke bundeve se koristi u liječenju benigne prostatne hyperasia (BPH).

8. Bolje Imunološki sustav:

Bogata raznolikost hranjivih tvari u bijelom bundeve i bijelim raditi čudesa bundeve sok u jačanje imunološkog sustava povećanjem proizvodnje i performanse bijelih krvnih stanica. Dakle, oni pružaju otpor protiv raznih vrsta infekcija.

Kožne Prednosti White bundeve:

Bijela bundeve ima visok sadržaj antioksidansa u obliku vitamina A, C i E, kao i cinka koji su veliki za kožu. Neki od kože koristi od bijele bundeve su kao što slijedi.

9. Sprječava oštećenja na koži:

Bijela bundeva je odličan izbor ako je vaša koža oštećena od uvjeta zaštite okoliša, kao što su pretjerano izlaganje suncu. Vitamin A umiruje i omekšava kožu i vitamin C kao antioksidans može pomoći da otkloni oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Bundeva lica maskama, moisturizers i pilinga uvelike njegovati vašu kožu promicanjem apsorpciju hranjivih tvari.

10. Anti-starenje Prednosti:

White bundeve su bogate vitaminima A, C i E, kao i cinka koji zajedno vam dati zdrav i užaren kože i potaknuti proizvodnju kolagena kako bi se spriječilo znakove starenja. Imajući šalice sjemenki bundeve dnevno hidratizira i njeguje kožu, štiteći protiv pojave bora. Ona također sadrži i voćne enzime alfa hidroksi kiseline (AHAS) koji povećavaju promet stanica ukrasiti i glatke kože.

11. Anti-akne:

Bijela bundeve sadrži protiv akni vitamine E i T, više uobičajeno poznat kao torulitine. Dakle, ona se koristi u nekoliko anti-acne proizvode koji pružaju olakšanje od akni, prištića ili čestih breakouts. Trljanje mesnati stranu svježe bundeve na lice dva puta dnevno djeluje kao prirodni mane u borbi protiv tonera.

12. Korisno za masnu i suhu kožu:

Sjemenke bundeve sadrže esencijalne masne kiseline i vitamin E, koji su od vitalnog značaja za održavanje dobrog barijera funkciju kože i regulira sebum. Bijela bundeve se koristi kao aktivni sastojak u koži toneri, pilinga i anti-akne maske za smanjenje veličine pora, kontrolu višak ulja i sprječavanje pojave mitesera i prištića.

Bijela bundeve sadrži prirodne enzime koji pomažu u otapanje suhe stanice kože. Budući da je bogat enzimima, što se koristi u proizvodima za njegu kože za umirujuće i omekšavanje suha, ispucala rukama i nogama. Možete kombinirati dvije žlice bučinog pirea s dvije žlice vazelin za suhu tretman pete. Nanesite ga na nogama noću i staviti pamučne čarape na za duboko vlaži.

13. Prirodni piling:

Bijela bundeve se često koristi u eksfolijaciju i moisturizers jer pomaže u uklanjanju stare površinske stanice kože i potiče nove proizvodnje stanica. Zbog svoje male molekularne strukture, može prodrijeti dublje u kožu i liječiti bez sjaja ten, starenja kože i pigmentacije.

Kosa Prednosti White bundeve:

Osim kože, hranjive tvari sadržane u bijelom bundeve su izuzetno koristan za vašu kosu. Neki od njegovih prednosti za kosu su kako slijedi.

14. Potiče rast kose:

Bijela bundeva je bogata vitaminom A koji je izuzetno koristan za svoju kožu. Ona također sadrži kalij koji pomaže u promicanju ponovni rast kose i sprečavanje gubitka kose.

15. Pogodno za suhu ili oštećenu kose:

Baš kao i suhe kože tretman, ova bundeva je izuzetno koristan za suhu ili oštećenu kosu. Dakle, može formirati dio vaše kose režim njege gdje se može izvana nanese na kosu zajedno s drugim sastojcima, kao što su kokos, med i jogurt.

Nadam se da vam se svidio članak. Molimo ostavite nam komentar.