23 nevjerojatne prednosti Peppermint Leaves za kožu, kosu i zdravlje

Minty i svježe! Da, oba ova svojstva su povezane s paprene metvice lišće. Bilo da želite poseban okus netom pronašao jelo, ili želite dobiti više dašak sirovi luk (-Minty rješenje za spašavanje! Volim slatko i osvježavajuće arome tih listova. To može popraviti raspoloženje i bolje raspoloženje. Ali jeste li znali da osim toga, metvice i listovi su puno dobrote koji pomaže čuvati bolesti u zaljevu?

Sada, neka je zaviriti u njegove prednosti.

Pepermint-Kratka

Botanički Name- Mentha x piperita Family- Lamiaceae Ostalo Names- Pudina Patte (Hindski), Milakukkirai vittu (tamilski)

Pepermint, popularna biljka poznata po svojim specifičnu aromu i ljekovite vrijednosti, ima zelenkasto-ljubičaste Lance u obliku lišća i osvježavajuće svjež okus. Zbog svog osvježavajućeg mirisa, oštra mentol mirisa i osjećaja hlađenja, često se koristi u kućnim proizvodima kao što su pripravci za kupanje za zube, pasta za zube i masti.

Osim toga, paprena metvica list u prahu često se koristi za aromatiziranje napitaka i drugih prehrambenih artikala. Oni također mogu biti dio salate i dodati okus pića, pa čak i pročišćene vode. Spojevi u listovima je navedeno da imaju terapeutski i ljekovita svojstva. Pepermint Listovi su na raspolaganju tijekom cijele godine i uglavnom su u potražnji tijekom ljetne sezone zbog hlađenja učinak.

Pogledajmo što su paprena metvica lišća koristi

Pepermint Ostavlja Prednosti

Zdravlje Prednosti Pepermint lišća

1. Poboljšava rad jetre
2. Prirodni lijek za prehlade i gripe
3. Liječenju problema s disanjem
4. Ubija loš dah
5. Anti-Cancer Nekretnine
6. Liječenju sezonskog Fever
7. Anti-bakterijski agens
8. Poboljšava memorije
9. Pomaže u smanjenju Mučnina
10. Donosi niz Glavobolja
11. Pomagala probavu
12. Koristan za dojenje
13. Tretira depresije i stresa
14. Pomaže mršavljenja
15. Povećava Ženski Sterilnost
16. Koristan u liječenju IBS
17. Ostali Health Benefits

Prednosti Skin

1. Održavanje zdravlja kože
2. Biljni lijek za probleme s kožom

Prednosti za kosu

1. Liječenje perut
2. Liječenje od ušiju

Ostale namjene

1. Popularan sastojak u čokolade i bombona
2. Koriste u komercijalne kozmetike

Health Benefits paprene metvice lišće

Osim njihove osvježavajućeg učinka hlađenja na nepce i grlo, paprene metvice lišće bogati su vitaminima A i C, željeza, kalija i vlakana, ali malo kalorija. Dakle, to je s obzirom da se oni koriste u biljnim lijekovima. Oni nude sljedeće zdravstvene prednosti.

1. Poboljšava rad jetre

Želite zdrav i pravilan rad jetre? Odlučite se za zimzelene i ukusne paprene metvice lišće u bilo kojem obliku za žvakanje paprene metvice ostavlja sirovo je također opcija.

Zašto to radi

Pepermint ostavlja poboljšati funkciju jetre poboljšanjem protoka žuči iz jetre u žučni mjehur. Svježe ili sušene metvice lišće povećavaju protok žuči i probavu pomoći po razbije masti i smanjuje loš kolesterol. Smanjen kolesterol liječi spor jetre smanjujući pritisak na jetru. Svježe paprene metvice ostavlja mirno i smiruje probavni sustav olakšavanja simptoma sindroma iritabilnog crijeva, uključujući probavne smetnje, dispepsija i kolonijalnih grčenje mišića (1).

Povratak na TOC

2. Prirodni lijek za prehlade i gripe

Umorni od kihanje svih vremena? Trebate pravilan lijek da ubije bakterije i viruse koji uzrokuju naša zajednička (još frustrirajuće) hladno? Pepermint Listovi su svoj spasitelj.

Zašto to radi

Mentol u tim listovima razrjeđuje sluz i otklanja sluz, čime se osigurava reljef iz kašalj i zagušenja. Mentol se često koristi kao čest sastojak u trlja se koriste na prsima ublažiti bol u prsima doživjela tijekom prehlade i gripe. Mint ima umirujuće i učinku (2).

Povratak na TOC

3. Liječenje problema s disanjem

Instant kašlja može biti znak problematičnih pluća. Dakle, u trenutku kada osjeti nelagodu u plućima, dodajte bombona na svoj način ishrane. Oni koji pate od astme i sinusitis previše može uzeti utočište u to.

Zašto to radi

Metvice lišće sadrži rosemarinic kiselinu koji je koristan kod astme zbog svojstva antioksidansa koji neutraliziraju slobodne radikale i blokirati proizvodnju proupalnih kemikalija, kao što su leukotrieni (3). Štoviše, to olakšava izradu tvari nazivaju prostacikline koje drže dišne ​​putove otvorene za lako disanje. Pepermint ekstrakt lista inhibira otpuštanje histamina, čime ublažavanje nazalne simptoma alergijskog rinitisa (peludna hunjavica).

Povratak na TOC

4. Ubija loš dah

To ide bez rekavši da je nana radi čuda protiv lošeg zadaha. Zato je jedan od ključnih sastojaka u žvakaćim gumama i pasta za zube.

Zašto to radi

Zbog svoje hladnom osvježavajući miris, ekstrakt nana list može biti superiorniji zamjena za ispiranje usta kemijske klorheksidin se riješiti lošeg zadaha. Praškasti metvice listovi su često se koristi u srednjem vijeku za liječenje zadah iz usta i izbjeljivanje zubi. Samo žvakanje Pepermint lišće daje učinak usta osvježivač (4).

Povratak na TOC

5. Protiv raka svojstva

Pepermint je također poznato da ubiju daleko one stanice raka. Pa zašto ne koristiti ga kako bi se spriječilo smrtonosne bolesti?

Zašto to radi

Prema istraživanju, paprene metvice lišće sadrži phytonutrient koja je pokazala da se zaustavi rast kancerogenih tumora u gušterači, jetri i mliječnih žlijezda, čime se štiti od pluća, debelog crijeva i raka kože. Oni također sadrže spoj nazvan mentola koji inhibira rast tumora prostate (5).

Povratak na TOC

6. Liječenju sezonskog groznica

Smetnje nana čaj ili ga dodate u kupki može pomoći u rušenju groznica lagano bez lijekova i mogućeg nepovoljnog učinka na sposobnost tijela za borbu protiv bolesti.

Zašto to radi

Pepermint lišće prvenstveno se zna da pomažu u izazivanju histamina u tijelu, čime se sezonski groznice i alergija (6).

Povratak na TOC

7. Anti-bakterijsku agent

Nakon što je paprena metvica lišća može vas držati daleko od svih bakterija koje uzrokuju bolesti.

Zašto to radi

Metvice listovi imaju potencijal da zaustavi rast različitih bakterija, kao što su bakterije Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis i meticilin otporni Staphylococcus aureus (MRSA), (7). Oni su također učinkoviti u inhibiciji rasta pojedinih vrsta gljiva. Oni su korisni u liječenju dječje kolike.

Povratak na TOC

8. Poboljšava memorije

Da li uvijek zaboravite ključeve automobila i moraju se vratiti da bi ih nakon zaključavanja svoj dom? To je vrijeme da isprobate super-kul Pepermint lišće kako bi poboljšao svoju memoriju.

Zašto to radi

Jaka aroma paprene metvice lišće poboljšava pamćenje i povećava mentalnu budnost po smirivanju i umirujuće na živčani sustav (8).

Povratak na TOC

9. Pomaže u smanjenju Mučnina

Putovanje za produženu sati u zagušljivoj autobusu će biti ni u čijem najgora noć. Reakcije se kreću od nelagode na snažnim nagonom na povraćanje. Taj osjećaj mučnine i jutarnje mučnine da trudne žene suočavaju mogu rješavati po žvakaća metvice lišće. Možete čak imati čaj od mente.

Zašto to radi

Učinak hlađenja inducirana lišća smiruje gori želudac, a jak okus olakšava off nagon na povraćanje, čime svoj dan bolje (9).

Povratak na TOC

10. Donosi niz glavobolja

Unatoč tehnologije napredak u medicini, ne postoji pravi lijek za glavobolju i prehlada. Čak i blagi bol u glavi može ometati vaš rad. Ako su svi ostali home lijekova, uključujući đumbir čaj nisu dokazali korisno, sada je vrijeme da isprobate nešto novo. Primjena se temelji balzam odlicno na čelo i gledati sebe drijemanje off spavati. Vjerujte mi to radi!

Zašto to radi

Smirivanje i umirujuće djelovanje paprene metvice čini prikladan proizvod za brzo olakšanje od glavobolje. Također, matičnjak ublažava upale, sprečavanje napada iz drugih uvjeta kao što su migrena i gripe (10).

Povratak na TOC

11. Pomagala Probava

Osjećaj nelagode nakon prejedanja vaše omiljeno jelo? Hehe, priča o mom životu. Kad god se nađem u toj situaciji, ja posegnuti za metvice koja je ne samo ukusan nego i smiruje moj trbuh.

Zašto to radi

Mint je poznato da umiri dolje želuca i bori se probavne smetnje ili bilo upala u crijevima. Također, aromatski metvice aktivirati žlijezda slinovnica, kao i probavne enzime koji inducira tako pomaže probavu (11). Ako se osjećate napuhnuto i nesretan, prožvakati nekoliko metvice lišće. Pogledajte kako to radi!

Povratak na TOC

12. List Pepermint prednosti dojenja

Majčinstvo je jedna od najugodnijih faza u životu žene. Međutim, s njim dolazi izazovima kao što su bol u bradavicama. Čim ste gotovi sa svojim dojenja fazi, primjenjuju metvice ulje na bradavice svoje grudi za liječenje pukotine i dati ga umirujuće djelovanje. Trljanje odlicno ostavlja na područje također pomaže.

Zašto to radi

Kao što je ranije spomenuto, umirujuće i hlađenje učinak mente ublažava udarac oštre usisavanje, čime se bol bradavica (12).

Povratak na TOC

13. Tretira depresije i stresa

Jeste li znali da njuška metvice ili piti čaj od mente može pomoći u rušenju stres? Čaša djevičanskog mojito može de-stres vas.

Zašto to radi

Budući da je prirodni stimulans, osvježavajući miris metvice može vas ostaviti slobodan i sretan cijeli dan, dajući vam toliko potreban poticaj (13)!

Povratak na TOC

14. Pepermint list za mršavljenje

Jeste li ikad razmišljali da ima nešto ukusno može vam pomoći prolio težine? Mint je okus većina ljudi vole. I žvakaća od metvice ne pomaže da izgubite težinu.

Zašto to radi

Mi već znamo da odlicno je stimulans koji potiče oslobađanje odgovarajućih probavnih enzima i pomaže pravilnu probavu. To je, pak, pomaže u apsorbiranju sve odgovarajuće hranjive tvari u hrani koju konzumiramo i jednako raspoređuje masti u tijelu (14).

Povratak na TOC

15. Povećanje Ženski sterilitet

To je razlog zašto odlicno mora postati bitan dio vaše prehrane (15).

Povratak na TOC

16. Koristan u liječenju IBS

Je Upalna bolest crijeva (IBS) može ostaviti frustriran i uznemiren. Dodajte metvicu za hranu i vidjeti učinak ima na trbuhu.

Zašto to radi

Pepermint ima umirujuće djelovanje na trbuhu mišiće, čime ih opušta i pomaže olakšati klonički grčevi (16).

Povratak na TOC

17. Druge pogodnosti

Aromatski spojevi u paprene metvice lišće smanjiti grčeve mišića, povećati cirkulaciju krvi, smanjuje bolove i promicanje znojenje dok opor spojevi smanjiti upala tkiva. Oni su izvrsni izvori kalija, kalcija, željeza, mangana i magnezija. Kalij je bitan sastojak stanica i tjelesnih tekućina koje kontroliraju broj otkucaja srca i krvni tlak, a mangan radi s bakra kao kofaktora za antioksidans enzima, superoksid dismutaza.

Povratak na TOC

Kožne Prednosti Pepermint lišće

Osim njihove brojne zdravstvene prednosti, paprene metvice lišće može biti koristan za vaše kože too.Here kako

18. Održavanje zdravlja kože

Pepermint ostavlja vam mogu pomoći da glatku i sjajnu kožu i održavati ga kao dobro.

Zašto to radi

Hranjive tvari u paprene metvice lišće pomoći ton kože, smanjiti pore, smanjuju otekline i vraćanje elastičnosti kože. Vitamini A i C su snažni antioksidansi koji se bore upalne pojave u obliku crvene oznake na koži. B vitamini, riboflavina i folne kiseline, uljepšati ten. Ovi listovi mogu biti u prahu u šećer scrubs imati osnažujući učinak na kožu (17).

Povratak na TOC

19. Biljni lijek za probleme s kožom

Pepermint lišće se koristi kao sastojak u tematska kreme namijenjene za liječenje raznih kožnih problema kao što su osip, osip, otrov hrasta ili otrov ivy. Primjena tih masti ima umirujuće i ljekoviti učinak na kožu.

Zašto to radi

Budući da je prirodni sastojak, to je ne-nuspojava mogućnost da sve nevolje kože i poželjna zbog svoje umirujuće i hlađenje učinak na tijelo (18).

Povratak na TOC

Kosa Prednosti Pepermint lišće

S obzirom na zdravu kombinaciju vitamina, minerala i antioksidansa, paprene metvice lišće promicanje zdravlja kose. Ovdje su prednosti koje nudi.

20. Liječenje perut

Jak čaj od paprene metvice i koprive lišća može se koristiti kao ispiranje kose da biste dobili osloboditi od prhut. Ona pomaže umiruje kožu i pospješuje rast kose previše (19).

Povratak na TOC

21. Liječenje od ušiju

Zbog antibakterijska svojstva ove biljke, paprena metvica ekstrakt je učinkovita u liječenju infestacije ušima glava (20).

Povratak na TOC

Ostale namjene

22. Popularan sastojak u čokolade i bombona

Pepermint se koristi u svijetu u proizvodnji mnogih komercijalnih bombona i čokolade koju svi vole, kao i na mnogim alkoholnih i bezalkoholnih pića.

Povratak na TOC

23. Koriste u komercijalne kozmetike

Njegova sposobnost da se smanji upala i smirujući učinak na živce što ga čini jednim od najpoželjnijih sastojaka u proizvodnji balzama i bol reljef sprejevi.

Povratak na TOC

A riječ oprez

Postoje dvije strane novčića. Isto tako, metvica također ima svoje prednosti i nedostatke. Evo nekoliko točaka morate imati na umu.

Za vašu sigurnost, predložio bih ti uzeti svoju obitelj savjet liječnika prije nego što se opredjeljuju za mint prehrani.

Liječnici savjetuju korištenje nana ako vas

1. Pate od dijabetesa kao i paprene metvice može povećati rizik od hipoglikemije
2. Jesu li dijete ispod sedam godina.
3. Jesu li na redovnoj dozi od antacida su paprene metvice može povećati rizik od žgaravice
4. Jesu li na dozom ciklosporina
5. Jeste kila
6. Pate od bolesti gastroezofagealnog refluksa
7. Na lijekove koji se metaboliziraju putem jetre
8. Se tretira za krvni tlak

Kako napraviti Probava Tinkture Korištenje Pepermint

Da vidimo kako možemo napraviti probavu tinkture od paprene metvice lišća.

Što trebaš

• Pola šalice sušene metvice lišće
• 1 - 4 šalice sitno nasjeckanog korijen đumbira
• 1 - 4 šalica koromač sjemena (suše i mrve i)
• 1 1 - 2 šalice vode (kuhana)
• 1 1 - 2 od po izboru alkohola (votka ili rum)
• Staklena posuda

Kako napraviti

1. Započnite stavljanjem metvice, đumbir i komorač sjemena u staklenku i ulijte kipuću vodu do svog položaja (pravilno ih pokriva). 2. Sada, ispunite posudu s alkoholom i staviti poklopac na jako čvrsto. 3. Spremite staklenku najmanje dva tjedna na hladnom i tamnom mjestu. Čine ga točku da ga tresti svaki dan. 4. Nakon dva tjedna procijediti kroz sadržaj pomoću muslina krpu i trgovinu u malim staklenkama ih koristi kao i po zahtjevu.

Koliko morate imati

Odrasli: Do 1 žlica može uzeti dnevno s vodom trudnica: Pola žlicu tinkture ujutro kako bi izbjegli jutarnje mučnine Djeca: Do 15 kapi dovoljno

Nadam se da vam se svidio naš post na nana ostavlja zdravstvene beneficije. Jeste li koristili lišće paprene metvice prije? Podijelite svoja iskustva s nama u komentar okvir ispod.

Čuvaj se!