- 420k
- 1k
- 870
Narančasta voće je najbolji izvor vitamina C, što je dobro za zdravlje i njegu kože, kao dobro. Međutim, većina od prednosti narančaste su u samoj svojoj koži. Ovdje ćete znati fantastične prednosti narančine kore.
Neka nam brzo vidjeti kore koristi vrh naranče (santre ke chilke):
Dodajte malo uzemljeni i sušene narančine kore ili ako je moguće njegovo ulje za stimuliranje kože. To je učinkovit način koristiti narančine kore za kožu (1).
Čir nekoliko suhih narančastim pilinga, cimet i kardamom u vodi. To će osvježiti vaše raspoloženje i zrak u kući (2). Jednostavno ćete ljubav tangy miris. Oni čak mogu biti gumiran na florescent svjetla za zrak osvježavajući. Ovo je jedan od mnogih narančine kore koristi.
Postoji nekoliko načina konzumiranja narančine kore dodati okus na hranu. Možete ga dodati kao koricu, kuhati ukrasi, itd Pokušajte u potrazi za svojim receptima na internetu i (3).
Orange Peel smatra kao blagodat za njegu lica i kože jer stvrdnjava mitesera (4), mrtve stanice, akni (5), pore, prištiće, podočnjake, suhe kože i osvjetljava lice. Također se može primjenjivati s mlijekom ili skuta za dodatnu sjaj ili za uklanjanje ten. Također trljati nokte sa kore za sjaj.
Orange Peel je učinkovit protiv komaraca. Primijeniti prije odlaska van kako bi se spriječilo ujeda komaraca (6).
Mix brušene narančine kore s vodom i ostaviti preko noći. Primijeniti na kosu da biste dobili osloboditi od prhut (7). To također pomaže da se stanje i očistiti.
Orange Peel je vrlo korisna u smanjenju šanse za zatvor (8). Ona također pomaže u smanjenju plina, žgaravicu i povraćanje. To će također pomoći u pravilnom funkcioniranju jetre
Narančina kora pomaže ukloniti sluz i time liječi astmu (9).
Tu su i naranče čaj Okusi dostupni na tržištu, koji ima mnoge ljekovite svrhe.
Narančina kora također pomaže u zdravom cirkulaciju krvi koji inturn regulira krvni tlak (10) i time čuva vaše srce zdravo. Ova metoda je široko slijedili u Kini tisućama godina.
Narančine kore se koristi kao aroma terapiju (11). To se može liječiti glavobolju, tjeskobu i depresiju.
Pate od lošeg daha? Chew se narančine kore, a ne guma ili usta osvježivač za liječenje lošeg daha (12).
Orange pilinga su visok sadržaj vlakana koja pomaže gubitak težine. Pokušajte uključujući u prehrani s čajem ili koricu (13).
Miješati narančine kore i soli u kipućoj vodi za 20 minuta. Pijte ga nakon što se ohladi da se smanji mamurluk (14).
Načelo | Hranjiva vrijednost | Postotak rda |
---|---|---|
Energija | 97 kcal | 5% |
Ugljikohidrati | 25,0 g | 19% |
Protein | 1,50 g | 3% |
Ukupna masnoća | 0,20 g | 1% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Dijetalna vlakna | 10.60 g | 28% |
Vitamini | ||
Folati | 30 ug | 7.5% |
Niacin | 0.900 mg | 6% |
Pantotenska kiselina | 0,490 mg | 10% |
Piridoksin | 0.176 mg | 13% |
Riboflavin | 0,090 mg | 7% |
Tiamin | 0.120 mg | 10% |
Vitamin c | 136 mg | 226% |
Vitamin a | 420 iu | 14% |
Vitamin e | 0,25 mg | 2% |
Elektroliti | ||
Natrij | 3 mg | 0% |
Kalij | 212 mg | 4% |
Minerali | ||
Kalcij | 161 mg | 16% |
Bakar | 92 ug | 10% |
Željezo | 0.80 mg | 10% |
Magnezij | 22 mg | 5.5% |
Selen | 1 ug | 2% |
Cink | 0,25 mg | 2% |
1. Uvijek operite, očistite i osušite narančaste pilinga.
2. Orange pilinga može se koristiti i kad suši.
3. Nikada pohraniti neoljušten naranče za dugo. Koristite ih odmah nakon piling.
4. Nikad ne pohraniti narančine kore u hladnjacima.
5. Uvijek pohraniti naranče pilinga u hladnim i suhim mjestima i držati ih podalje od prašine.
6. Odaberite narančasta s tankom kožom.