Zdravlje i wellness

14 nevjerojatnih prednosti Orange Peels (Santre Ke Chilke) za ljepotu i zdravlje

14 nevjerojatnih prednosti Orange Peels (Santre Ke Chilke) za ljepotu i zdravlje

Narančasta voće je najbolji izvor vitamina C, što je dobro za zdravlje i njegu kože, kao dobro. Međutim, većina od prednosti narančaste su u samoj svojoj koži. Ovdje ćete znati fantastične prednosti narančine kore.

14 najboljih prednosti narančine kore

Neka nam brzo vidjeti kore koristi vrh naranče (santre ke chilke):

1. Ulje za kupku:

Dodajte malo uzemljeni i sušene narančine kore ili ako je moguće njegovo ulje za stimuliranje kože. To je učinkovit način koristiti narančine kore za kožu (1).

load...

2. Osvježite zraka:

Čir nekoliko suhih narančastim pilinga, cimet i kardamom u vodi. To će osvježiti vaše raspoloženje i zrak u kući (2). Jednostavno ćete ljubav tangy miris. Oni čak mogu biti gumiran na florescent svjetla za zrak osvježavajući. Ovo je jedan od mnogih narančine kore koristi.

3. Jedite to:

Postoji nekoliko načina konzumiranja narančine kore dodati okus na hranu. Možete ga dodati kao koricu, kuhati ukrasi, itd Pokušajte u potrazi za svojim receptima na internetu i (3).

4. Orange Peel za lice:

Orange Peel smatra kao blagodat za njegu lica i kože jer stvrdnjava mitesera (4), mrtve stanice, akni (5), pore, prištiće, podočnjake, suhe kože i osvjetljava lice. Također se može primjenjivati ​​s mlijekom ili skuta za dodatnu sjaj ili za uklanjanje ten. Također trljati nokte sa kore za sjaj.

load...

5. Mosquito odbijajući:

Orange Peel je učinkovit protiv komaraca. Primijeniti prije odlaska van kako bi se spriječilo ujeda komaraca (6).

6. Kose:

Mix brušene narančine kore s vodom i ostaviti preko noći. Primijeniti na kosu da biste dobili osloboditi od prhut (7). To također pomaže da se stanje i očistiti.

7. Probava:

Orange Peel je vrlo korisna u smanjenju šanse za zatvor (8). Ona također pomaže u smanjenju plina, žgaravicu i povraćanje. To će također pomoći u pravilnom funkcioniranju jetre

8. Astma:

Narančina kora pomaže ukloniti sluz i time liječi astmu (9).

9. Tea:

Tu su i naranče čaj Okusi dostupni na tržištu, koji ima mnoge ljekovite svrhe.

10. Krvni tlak:

Narančina kora također pomaže u zdravom cirkulaciju krvi koji inturn regulira krvni tlak (10) i time čuva vaše srce zdravo. Ova metoda je široko slijedili u Kini tisućama godina.

11. Glavobolje:

Narančine kore se koristi kao aroma terapiju (11). To se može liječiti glavobolju, tjeskobu i depresiju.

12. Loš dah:

Pate od lošeg daha? Chew se narančine kore, a ne guma ili usta osvježivač za liječenje lošeg daha (12).

13. Mršavljenja:

Orange pilinga su visok sadržaj vlakana koja pomaže gubitak težine. Pokušajte uključujući u prehrani s čajem ili koricu (13).

14. Lijek Hangover:

Miješati narančine kore i soli u kipućoj vodi za 20 minuta. Pijte ga nakon što se ohladi da se smanji mamurluk (14).

USDA Orange Peel Prehrana Grafikon:

Načelo Hranjiva vrijednost Postotak rda
Energija 97 kcal 5%
Ugljikohidrati 25,0 g 19%
Protein 1,50 g 3%
Ukupna masnoća 0,20 g 1%
Kolesterol 0 mg 0%
Dijetalna vlakna 10.60 g 28%
Vitamini
Folati 30 ug 7.5%
Niacin 0.900 mg 6%
Pantotenska kiselina 0,490 mg 10%
Piridoksin 0.176 mg 13%
Riboflavin 0,090 mg 7%
Tiamin 0.120 mg 10%
Vitamin c 136 mg 226%
Vitamin a 420 iu 14%
Vitamin e 0,25 mg 2%
Elektroliti
Natrij 3 mg 0%
Kalij 212 mg 4%
Minerali
Kalcij 161 mg 16%
Bakar 92 ug 10%
Željezo 0.80 mg 10%
Magnezij 22 mg 5.5%
Selen 1 ug 2%
Cink 0,25 mg 2%

Neke Važne Savjeti:

1. Uvijek operite, očistite i osušite narančaste pilinga.

2. Orange pilinga može se koristiti i kad suši.

3. Nikada pohraniti neoljušten naranče za dugo. Koristite ih odmah nakon piling.

4. Nikad ne pohraniti narančine kore u hladnjacima.

5. Uvijek pohraniti naranče pilinga u hladnim i suhim mjestima i držati ih podalje od prašine.

6. Odaberite narančasta s tankom kožom.

load...