11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti alkalne vode

Da li zaista vjeruju da je voda koju su pili dnevno je zdravo? Koliko ste svjesni činjenice da je većina vode koju danas pijemo je ispran s opasnim kemikalijama iz postrojenja za pročišćavanje vode? Nije ni čudo da je većina prirodne dobrote vode je oduzeta.

Dakle, što možete učiniti? Ovo je mjesto gdje alkalna voda dolazi do spašavanja! Što je alkalna voda? Ovdje je sve što trebate znati o tome i čudesnih prednosti koje nudi? Nastavi čitati!

Zašto nam je potrebna alkalne vode?

Ljudsko tijelo proizvodi probavni kiseline koje često se smatra kao nusproizvod metabolizma. Većina kiselina se izlučuje putem urina. Neki od njih također se gubi kada se znojiti. Međutim, vaše tijelo će morati zadržati neku količinu. To je točno gdje alkalna voda dolazi u.

Alkalna voda upravlja kiselost i čini da živite zdrav stil života. Većina ljudi konzumiraju kisele namirnice poput govedine, puretine, piletine, svinjetine ili mlijeka i sira imaju tendenciju da pate od većih zdravstvenih problema. Ovo je poruka svima onima koji se radujemo pretvarajući svoje tijelo i način života.

Nastavite čitati i znati prednosti alkalne vode!

1. Potiče metabolizam:

Mnogi od nas ovih dana vole žaliti o našem metabolički sustav. Često zavide žene koje jedu koliko god žele i nikad staviti na težini. Ako ste netko tko se osjeća baš kao što je ovaj, onda imate dobre vijesti. Alkalna voda učinkovito pomaže potaknuti metabolizam. To je bolje od obične vode i pomaže u apsorpciji hranjivih tvari brzo (1).

2. Gradi mišiće:

S alkalnom vodom, možete izgraditi zdrave i lean mišića. Alkalna voda čuva mišićnu masu i štiti vas od opasnih bolesti, kao što su bubrega i opstruktivnih bolesti pluća (2). Ako znate nekoga tko je star, recite im da dodate više alkalne vode na njihove prehrane. To može biti život mijenja iskustvo za njih.

3. Smanjuje znakove starenja:

Znakovi starenja počinju se pojavljivati ​​čak i kada su u kasnim 20-ima. To je prije svega zbog lošeg vremena i oštre klime. To je razlog zašto je vrlo važno za hidratizaciju kože dnevno. Bi se osiguralo da jedu zdravo i piti puno alkalne vode. To ne samo da pomaže hidratizirati kožu, ali i djeluje kao antioksidans i štete slobodnih radikala (3).

4. Daje više energije:

Alkalna voda je također poznat kao energetski fan. To sprječava letargiju, puni svoje tijelo i osigurava vaše energetske razine trajati duže! Uvijek imajte na umu da pije čašu alkalne vode prva stvar u jutro. Također, nose bocu vode sa sobom. Vi ste dužni da osjetiti razliku (4).

5. Detoksificira svoje tijelo:

Alkalna voda također može detoxify svoje tijelo. Sadrži antioksidanse u izobilju, vraća ravnotežu, a povećava razinu kisika koji je dostavljen stanicama (5). Ako ga pomiješati sa zelenim pića, učinkovitost će umnožiti.

6. Bilance krvni tlak:

Alkalna voda sadrži ioniziranog kalcija koji je super za svoje srce i liječi visoke razine krvnog tlaka previše. Također, ne zaboravite piti puno biljnih čajeva kako bi dobili slične rezultate (6).

7. Liječi zatvor:

Zatvor ima različite simptome kao što su povraćanje, bol u trbuhu, otežano stolice i osjećaj nepotpunih stolice. Jednostavno rješenje za ovaj problem je alkalna voda. Pijenje to redovito ne samo kontrolira zatvor, ali također sprečava dijabetes i proljev, kao dobro. Popijte čašu tople alkalnom vodom svake večeri prije odlaska na spavanje. Osjetit ćete razliku uskoro.

8. Blood Circulation:

S alkalnom vodom, također može potaknuti cirkulaciju krvi. On također smanjuje na izgradnju plaka u arterijama (7).

9. Upravlja Kolesterol:

Ako ste zabrinuti o porastu razine kolesterola, što svakako potrebno učiniti neke alkalne ili ioniziranu vodu. To će smanjiti visoke razine kolesterola i dopustiti kolesterol upija vlakana teći kontinuirano kroz tijelo (8).

10. Mršavljenja:

Pametan i zdrav način da prolio funti u narednom ljetne sezone je piti puno alkalne vode. To je preporučeno u većini dijeta planova. Kako bi poboljšao svoj gubitak težine i maksimizirati rezultate, provjerite da li piti 16 unci alkalne dnevno vode (9).

Pijete li alkalnu vodu redovito? Jeste li požnjevena ove prekrasne alkalne prednosti vode? Javite nam svoja iskustva u polju za komentare u nastavku. Mi bi rado čuti od vas!