10 nuspojava od limunovog soka

Mi svi vole čašu ohlađenog soka od limuna utažiti našu žeđ na toplom i sparan poslijepodne. Korištenje ovog voća je toliko svestran da ga se koristi kako bi pića; koristi se kao okus pojačivač; i to također pronalazi svoj put u pripremi rodnoj medicini u nekoliko dijelova svijeta. Možete odmah prepoznati ovo voće zbog svoje slatke arome i zelene do žućkasto nijansa.

Osim što se koristi u haljini salate, a kao baza za pripremu sokova, limun se također koristi kako bi druge kulinarske delicije kao što su limun riža, i uvijek popularan francuski tost!

Limunov sok ima nekoliko hranjive tvari koje sadrže vitamin A, C, kalcija, ugljikohidrata i flavonoide. Dakle, uzimanje soka od limuna daje svoje tijelo neki iznos od vitalnih hranjivih tvari i antioksidanata koji su izvan svake sumnje.

Svi znamo da je limun je jedna od najpopularnijih agruma koji se koriste diljem svijeta za bezbroj svrhe, ali mnogi od nas nisu svjesni nuspojava limunovog soka.

Idemo imaju pogled na nuspojave od limunovog soka koje su navedene u nastavku:

Dok limunov sok se može koristiti kao napitak, ili u kombinaciji s medom i druge hrane, njegov unos ne može biti pogodna za nekoliko. Ona ima kisela svojstva i da može izazvati određene neugodne reakcije u ljudi s posebnim zdravstvenim uvjetima.

1. GERB Ili Acid refluks:

GERB ili gastroesphageal refluks poremećaj koji često dovodi do žgaravica, povraćanje i mučninu, često je potaknuta potrošnje kisele hrane. Oni koji pate od GERB može osjetiti pojavu simptoma kada se konzumiraju sok od limuna ili nakon obroka. Oni koji imaju ulkus mogu patiti od želuca turbulencija nakon čašu soka od limuna. U tom stanju, želudac podstava dobiva razdražen i uzrokuje blage akutne iritacije u probavnom sustavu!

2. Caklinu erozije:

Zbog svoje visoke kiselog sadržaja, sok od limuna i može utjecati na caklinu zubi. Da, dobro ste čuli to pravo! Prekomjernog konzumiranja soka od limuna može nagrizati caklinu vaših zubi, ostavljajući svoje biserno bijelo rublje izgleda grozno!

Konzervirana sok od limuna previše može biti vrlo štetna za zdravlje zubi. Pretjerana upotreba može učiniti obojeni zubi i ožiljcima. Oni koji imaju šupljine u zubima može suočiti pogoršanje stanja.

3. Pitanja Želudac:

Pijenje puno limunovog soka može dovesti do želuca uzrujani. Sok je razina kiselosti ne lako smanjiti. Da biste spriječili bolove u želucu, možete razrijediti sok od limuna s vodom.

4. Poboljšana željezo Apsorpcija:

Brojne studije pokazale su da sok od limuna može igrati ulogu iza pretjeranog apsorpciju željeza u tijelu. To se pripisuje visokog sadržaja askorbinske kiseline. Ako željeza čuva dobivanje pohranjen u tijelu, što može dovesti do željeza toksičnosti i drugih komplikacija, kao što su proljev i mučninu.

5. Razine chloroquine:

Klorokin se koristi za liječenje žrtava malarije, a sok od limuna smanjuje njegovu učinkovitost. Liječnici sugeriraju malarije pacijenti ne konzumiraju sok od limuna tijekom liječenja, kao i convalescing razdoblje.

6. Alergijske reakcije:

Agrumi mogu izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi. Reakcije mogu uključivati ​​migrene i alergije kože.

7. Opasan tijekom trudnoće:

Trudnice mogu piti sok od limuna, ali oni bi trebali učiniti u umjerenim količinama. Mnoge žene iskustvo žgaravica u kasnijim dijelovima trudnoće i gutajući se obilne količine soka od limuna može pogoršati situaciju. Tijekom trudnoće, zubi i kosti postaju izloženi decalcification. Limunska kiselina prisutna u limun može pogoršati stanje. Ova nuspojava soka od limuna može dovesti do pojave upale grla kod nekih žena u ovoj fazi.

8. Sigurna za bubrega poremećaj:

Jeste li znali da je nekoliko studija pokazala da ljudi s bubrega i žuči problema trebate izbjeći pio sok od limuna? Limuna sok može ometati apsorpciju kalcija u organizmu i pogoršati stanje bubrega.

9. Alergije na hranu:

Komercijalno uzgajaju limun često imaju vosak na površini. Kada napraviti svoj bocu soka koristeći ovaj limun, neki od voska također može ući u sok. To može dovesti do alergije na hranu. Da bi se na sigurnoj strani, donijeti kući organski limun jer su pesticidi i bez konzervansa.

10. Ostali sok od limuna Učinci:

Postoji mnogo pretilih ljudi koji pribjegavaju limunovog soka detox prolio viška tjelesnih masnoća. Pijenje soka u malim količinama će osigurati djelotvorne hranjive tvari. Međutim, kada se piti nekoliko čaša dnevno ne može biti neke nuspojave. Simptomi uključuju nedostatak koncentracije, glavobolja, pospanost, itd Ono što je počelo kao detox program može vas ostaviti osjećaj prilično depresivna i slaba!

Sada kada znate mnoge nuspojave limunovog soka, budite sigurni da ga razrijediti s drugim pićima smanjiti sadržaj kiselost u njemu. Uz malo kulinarske kreativnosti, još uvijek možete uživati ​​u piću i žeti svoje brojne zdravstvene beneficije, bez podlijeganja popratne pojave.

To su bili neki od limuna sok od nuspojava! Da li podijeliti svoje iskustvo s nama u komentarima.