Potpuno Power Yoga Workout Shilpa Shetty

Unatoč trendu ABS crunchers i treadmills, Ljubav glumci poput Shilpa Shetty i Kareena Kapoor Khan sve su dobivanje zakačen na vlast joge. Oni vole ovaj stil joge za čuvanje stane tijekom cijele godine. U isto vrijeme, power yoga je siguran pucao sredstva za gubitak viška tjelesne težine, brže nego bilo koji drugi način joge. Power Yoga je dobro svidio tako niz superzvijezda u Bollywood za ukupni utjecaj ona daruje praktičar. Prakticiranje joge snage dovodi do meditacije i duhovnog mira. To je mirno način da dobije kontrolu nad tijelom i umom. Power Yoga je jedini način da se čuva Shilpa Shetty slika-savršen izvan njezine dobi.

Joga nije prastari koncept u odnosu na glavna yoga. To je bio uveden u novijoj eri i brzo prilagoditi brinu o svom zdravlju ljudi širom svijeta. Prednosti Joga postaju sve očitije da nas kad smo uhvatiti zavidno prekrasna Shilpa Shetty čija ljepota nije umanjena malo, čak iu kasnim tridesetima. Sada kada znate power yoga je Shilpa je vruće omiljeni način vježbanja, morate se osjećati žele znati više o tome.

Što je power yoga strane Shilpa Shetty?

Power Yoga se dogoditi da bude dinamičan fitness orijentirani ogranak yoge. Baza snage joge leži u Ashtanga yoga, koja je popularna obrazac aerobnog joge. Power Yoga uključuje brze pokrete, gotovo slične aerobnih treninga. Čovjek mora obaviti niz položaja jednog po jednog u nastavku. Redovita praksa power yoga donosi ravnotežu tijela, stabilnost, držanje i ton. Power Yoga je u osnovi brzom vježba koja pomaže poticati fleksibilnost tijela, dok poboljšanje teksture nečije kože.

Temeljne prednosti Shilpa Shetty Power Yoga:

1. Gubitak težine:

Prva i najvažnija prednost Power Yoga je brzo mršavljenja. Možete uživati ​​u razliku u roku od tjedan dana kada se počne baviti power yoga. Ovaj oblik joge čini za siguran i zdrav način izgubiti prekomjernu tjelesnu težinu bez štetnih učinaka. I to je razlog zašto power yoga za mršavljenje po Shilpa Shetty je postao tako vrlo popularan.

2. Poboljšana cirkulacija:

Power Yoga poboljšava cirkulaciju krvi u značajnoj mjeri. Izvođenje Power Yoga pomaže stimulirati krvne stanice, a osim toga pomaže opskrbu kisika u krvnim stanicama.

3. Detoksifikacija tijela:

Power Yoga je odličan detoxifier. To će pomoći u uklanjanju svih nečistoća unutar sustava. Redovita praksa power yoga pomaže u glatkoj stolice, kao dobro.

4. Prirodni lijek za niz bolesti:

To je sada javna tajna da je joga liječi niz bolesti, naravno. Ako praksi power yoga redovito, od vas će biti sigurna od mnogih načina života poremećaji. Bolesti kao što su dijabetes, artritis, pretilost, loša probava, depresija, kroničnog kašlja i prehlade će biti daleko od vas kada obavljaju Power Yoga na regularnoj osnovi.

5. Poboljšani koncentracija:

Shilpa Shetty voli Power Yoga, jer pomaže joj da se dobije više usredotočiti na dan-to-day zadataka. Teško je održavati fokus i pozornost nad svime što se danas kao dan je punjena s puno posla. Power yoga vam omogućuje da imaju ravnotežu ovdje.

6. Potiče imunološki sustav:

Vaš imunološki sustav će se razvijati i unaprijediti uz pomoć snage joge. Ona nudi prirodni imunitet protiv mnogih uobičajenih bolesti koje smo često iskustvo.

7. Stres oslobađanje:

Posljednje, ali ne i najmanje važno, power yoga je odličan oslobađanje od stresa. Osjećat ćete se opušteno i mirno nakon prakticiranja power yoga. To je fantastičan način da se osloboditi tijelo i duh, kao stres je postao sastavni dio našeg svakodnevnog života.

Nadam se da ste pronašli post pomoći. Da ostavite nam komentar ispod.