Može li Senna pomoć u mršavljenju?

Jeste li pokušavate izgubiti težinu, ali ne uzimajući mnogo toga? Pitate se, ako ima bilo jedan sastojak koji može pomoći vaše mršavljenja napore? On je vjerovao da je Senna čaj može riješiti vaše mršavljenja nevolje. Ali onda, koliko je to istina? Ovaj post ima odgovore. Držati čitanje.

Senna čaj - Pregled

Senna biljka s prirodnim laksativ spojevima, koristi se za dobivanje medicinski olakšanje od zatvora. To je usvojen od strane US FDA kao neprepisan laksativ (1). Međutim, to je također bio korišten kao sredstvo za uklanjanje toksina iz tijela i stimulira mršavljenja. Senna čaj je napravio kuhanjem lišće sene bilje.

Senna ima svijetle žute cvjetove i mahune (2). Stablo raste u pustinji. U raznim zemljama, to je bio korišten od uzrasta za liječenje zdravstvenog stanja kao što su probavne smetnje, bolesti kože i bolesti dišnog sustava. Zagovornici Senna vjerujem da ima jaka laksativ efekte koje potiču proces uklanjanja otpada u našem tijelu.

Iako puno ljudi koristi lišće stabla izravno napraviti čaj i piti ga (3), to će biti bolja ideja da se kupi Senna čaj dostupan na tržištu. U vrećice čaja i čaja su bez smole ili zagađivača koji mogu biti prisutni na listovima.

Senna čaj i gubitak težine

Nema velikih znanstvenih studija provedena na Senna čaj koji se može koristiti kako bi podržali mršavljenja prednosti. Stoga nije potvrđen od strane mainstream medicinske zajednice kao aktivni dodatak mršavljenja (4). Međutim, korištenje Senna sigurno može pomoći u otpadnim eliminacije da je dio zdravog metabolizma. Nakupljanje toksina u tijelu utire put za debljanje. Toksin eliminacije može pomoći u presijecanja pretilosti. Dakle, na kraju, pijenje čaja može pomoći u procesu mršavljenja.

Načina za korištenje Senna čaj

Da bi se na sigurnoj strani, možete uzeti Senna čaj za povećanje proces mršavljenja. Međutim, morat ćete naučiti kako ga koristiti pravilno.

1. Možete pronaći mnoge varijante Senna čaj lišća na tržištu danas. Vi ćete ga pronaći u nekoliko trgovina prirodne hrane. Puno online trgovine i prodaju tih proizvoda. Osigurajte si kupiti bez kofeina spoj. To neće utjecati na vaše spavanje obrasce. Iako je oblik kapsula Senna je također dostupna, oblik čaj dobiva apsorbira svoje tijelo lako.

1. U početku, morat ćete kuhati vodu. Stavite vrećice čaja sadrže Senna čaj u kipuću vodu. Može se pivo za 5 minuta ili tako. Neki ljudi koriste sok od limuna dodati okus. Također možete dodati nekoliko kapi meda na njega iz istog razloga.

1. Možete piti Senna čaj dva puta dnevno za učinkovite rezultate.

1. Kada pijete Senna čaj, jesti pravu hranu za maksimalne učinke. Vi idealno bi trebao jesti namirnice poput piletine, ribe, zelene salate i voća. Pijenje puno vode cijelog dana je također potrebna. To će poboljšati proces probave.

1. Rad se dok pijete Senna čaj je preporučljivo. Nema fiksne formula, ali nakon 30 minuta treninga dnevno bi trebao biti dobar. Vi svibanj izabrati oblik vježbanja koji vam odgovara.

Stvari treba imati u vidu

Kada posegnuti za bilo koje hrane ili proizvoda za gubitak viška težine, nekoliko mjera opreza možda morati poduzeti. Isto vrijedi i za Senna čaj. To ima neke negativne učinke na zdravlje, i te bi trebao biti svjestan tih.

Tu nije dostupan na utjecaj korištenja Senna čaj na dugoročnu potrošnju više informacija. Međutim, NIH ne preporučuje uzimati dulje vrijeme. Koristeći ga na rastezanje za dva tjedna trebao biti siguran, kao i po NIH-u. Dugoročno uzimanje Senna čaj može uzrokovati prekomjerno aktivnost crijeva (5). Druge moguće nuspojave mogu uključivati ​​slabost mišića, poremećaji rada srca, te oštećenje jetre. Međutim, to su uglavnom nastala kada osoba konzumira Senna čaj u velikim količinama za jako dugo vremena.

Neki ljudi također su izvijestili pate od proljeva i vrtoglavica nakon korištenja čaj za dugo razdoblje. U svakom slučaju, trebali biste paziti na takve nuspojave, a ako se razviju, odmah prestanite piti čaj.

Vi svibanj ili svibanj ne imati bilo koji prethodno postojeće zdravstveno stanje. No, da ne bi trebali uzeti Senna čaj bez liječničkog savjeta. Posavjetujte se s liječnikom ili dijeta stručnjaka o sigurnosti uzimanja ovog čaja, a nakon dobivanja pristanak, možete početi njegovu uporabu.

Broj ljudi mogu razviti grčevi u trbuhu nakon konzumiranja Senna čaj. Da bi se to izbjegne, možete dopustiti da se uroniti pola dana i onda ga piti. To će učiniti bilo koji ostatak poput smole skupljaju na dnu posude, a rizik od nuspojava će se smanjiti.

Žene koje su začete ne bi trebali uzimati ovaj čaj bez medicinskog odobrenja iz sigurnosnih razloga. Isto se može reći i za žene koje su u laktaciji.

Ukratko It Up

Sve u svemu, vi svibanj dobiti neke prednosti u mršavljenja konzumiranje Senna čaj. Međutim, s obzirom na činjenicu da ne postoje znanstveni dokazi o tome radi kao moćan mršavljenja spoju, a njegova glavna uloga kao laksativ, da ne bi trebali oslanjati isključivo na biljke. To u najboljem slučaju može se koristiti za dopunu režim mršavljenja ili dijeta. Također je potrebno misliti na sve postojeće medicinske uvjete prije početka svoj unos. Osim toga, trebali biste konzultirati liječnika prije uporabe po prvi put. Vi svibanj imati koristi od čitanja recenzije popularnih Senna čaj proizvode i kupiti odgovarajuću varijantu.

Jeste li ikad koristili Senna čaj za mršavljenje? Kako je ovaj post pomogao? Recite nam komentiranjem u okvir ispod.