Home lijekovi da biste dobili osloboditi od grudi zagušenja

Stalno brisanjem grlo, kašalj, i nelagodu zbog sluzi, kao što se vidi u prsa zagušenja, može biti i neugodno i neugodno. To respiratorni problem koji utječe na milijune ljudi mogu biti prikladno tretirani kod kuće s nekim prirodnim sastojcima. Nastavite čitati znati više.

Unatoč teškoj upozorenja koje je izdalo medicinske agencije, većina ljudi ne imaju tendenciju da se u prsima zagušenja ozbiljno. To iritira zidove vašeg dišnog sustava koje sadrže sluz podstava. To iritacija dovodi do prekomjerne proizvodnje sluzi. Obično, ako je sluz izbacuje u obliku sluzi, to je dobar znak jer pokazuje da je tijelo se štiti od strane izbacivanje štetnih bakterija i iritanse pomiješana s sluzi. Međutim, kada je povećano izlučivanje sluzi ne vrati na normalnu razinu, što rezultira u prsima zagušenja.

U ovom članku, mi ćemo govoriti o uzrocima, znakove i simptome, i home lijekova za prsa zagušenja. Nastavi čitati!

Što uzrokuje prsima zagušenja?

Neke uobičajene iritansa i zdravstveni problemi koji dovode do prekomjerne proizvodnje sluzi i prsima zagušenja su:

• Dim cigarete
• Bolesti kao što su prehlada, bronhitisa, tuberkuloze i upale pluća
• Refluks gastroezofagealnog kiselina (GERD)
• Alergije
• Astma

Kongestivnog zatajenja srca je prilično neuobičajeno, ali ozbiljno stanje koje karakterizira zagušenja pluća zbog nakupljanja tekućine. Više nego često ne, jednostavne infekcije gornjih dišnih puteva su uzrok prsima zagušenja. Ovdje su simptomi povezani s njom.

Znakovi i simptomi prsima zagušenja

Ako ste pate od prsa zagušenja, vjerojatno ćete doživjeti

• Bol u prsima dok kašlja
• Otežano disanje ili hrapav
• Kašalj uklapa
• Glavobolja
• Kratkoća daha
• Flegma
• Postnasal kapanje
• Umor zbog nedostatka sna
• Iskašljavanje krvi (u ekstremnim slučajevima) (1)

Iako ovi simptomi izgledaju manji, to nije pametno dopustiti im da se zadržavaju predugo. Prsa zagušenja koja traje više od 14 dana može ukazivati ​​na neke ozbiljne temeljne bolesti. To je najbolje da ga tretiraju s home lijekova, počevši od tri dana ili same četiri. Međutim, obratite se liječniku odmah ako je zagušenje se nastavlja čak i nakon 14 dana.

Ovdje su neke home lijekova da biste dobili ste ga počeli na jednostavan putu oporavka. Jednostavno zato što su jednostavno za napraviti i pristupačne.

Kako da biste dobili osloboditi od prsima zagušenja

1. Jabučni ocat
2. Esencijalno ulje
3. Čajevi
4. Med
5. Grijanje Pad
6. Đumbir
7. Senf oblog
8. Luk lijek
9. Epsom sol za kupanje
10. Ananas sok ili sok od limuna
11. Parna Udisanje
12. Kurkuma
13. Timijan Herb

Početna lijekovi za prsa zagušenja

1. Jabučni ocat za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1 žlica jabučni ocat
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Razrijediti ocat u vodi i ispirati grlo s tim.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovo dva puta dnevno za najbolje rezultate.

Zašto to radi

Ocat privlači višak sluzi, i da će se uskoro naći ga isključenjem nakon ispirati grlo (2).

Povratak na TOC

2. Eterično ulje za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 2-3 kapi eukaliptus ulje ili ulje čajevca ili metvice ulje
• 1 jušna žlica kokosovo ulje ili ricinusovo ulje

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte eterično ulje po svom izboru s bilo kojim od nosećih ulja.
2. Nanesite ovu smjesu na sinusa, vrata, prsa i leđa.
3. Ostavite ga na par sati.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj put svaki dan, po mogućnosti prije odlaska u krevet.

Zašto to radi

Bez obzira koji eterično ulje se odlučite za korištenje, sve od njih imaju određeni skup sličnih osobina koje mogu pomoći osloboditi prsima zagušenja. Ta svojstva uključuju smanjenje sluzi, protuupalno za upale dišnih puteva, a antimikrobna od infekcije uzrokuje zagušenja (3, 4, 5).

Povratak na TOC

3. Piskavica čaj za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1 čajna žličica sjemena piskavica
• Šalica vode
• 1 žličica meda

Ono što morate učiniti

1. Potopite piskavica preko noći u čaši vode.
2. U jutarnjim satima, procijediti tekućinu i zagrijete.
3. Dodajte med i piti ovaj biljni čaj.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti ili dvije šalice svaki dan do zagušenja ide dalje.

Zašto to radi

Protuupalna svojstva piskavica pomoći da se smanji upala u respiratornom traktu. Antimikrobni spojevi prisutni u njemu bave infekcija uzrokuje organizama i ukloniti ih (6).

Povratak na TOC

4. Med za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1 žlica meda
• 1 žlica soka od limuna
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

Dodajte med i sok od limuna s toplom vodom i piti ovu smjesu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imati jednu čašu ujutro i jednu čašu u večernjim satima za ublažavanje prsima zagušenja brzo.

Zašto to radi

Med je antimikrobno u prirodi i može vam pomoći da biste dobili osloboditi od infekcije dišnih puteva. Ona također umiruje nadraženu grlo i smanjuje kašalj (7).

Povratak na TOC

5. Pad grijanja za prsa zagušenja

Trebat će vam

Grijaće ili termofor

Ono što morate učiniti

Postavite ovo na prsima za 10 - 15 minuta.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ako je potrebno.

Zašto to radi

Toplina iz jastučić za grijanje može pomoći razbiti nakupljene sluzi, tako da se lako može eliminirati.

Povratak na TOC

6. Đumbir za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1-in komad đumbira
• Šalica kipuće vode
• 1 žličica meda

Ono što morate učiniti

1. Nasjeckajte đumbir i potopiti u toplu vodu za 4 - 5 minuta.
2. Procijedite to i dodajte med na njega. Izmiješati dobro.
3. Konzumirajte ovaj biljni čaj dok je toplo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imaju 2 - 3 šalice čaja đumbira u jednom danu.

Zašto to radi

Popularnost čaja može ublažiti simptome prsima zagušenja čišćenjem vaše dišne ​​putove. Đumbir djeluje kao ekspektorans i antimikrobnim sredstvom. To smanjuje sluz u velikoj mjeri, te u slučajevima kada je to zagušenje zbog respiratorne infekcije, aktivni fitokemikalije naći u đumbir ubijaju štetne mikroorganizme (8).

Povratak na TOC

7. Senf oblog za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1 - 4 šalica mustard prahu
• 1 šalica brašna
• 2 komada tkanine (dovoljno velik da pokrije prsa)
• Vruća voda
• Kokosovo ulje ili maslinovo ulje

Ono što morate učiniti

1. Pomiješajte senf u prahu i brašno, a zatim dodati vodu kako bi dobili glatko tijesto.
2. Nanesite kokosovo ulje ili maslinovo ulje na prsima.
3. Umočite krpu komad u vrućoj vodi. Iscijediti višak i stavite ovo na prsima.
4. Više od toga, ravnomjerno širiti tanki sloj senfa u prahu-brašna tijesto.
5. Mokri drugi komad tkanine u vrućoj vodi i stavite ga na tijesto.
6. Ostavite ovo na oko 15 minuta.
7. Izvadite i isperite područje čisto s normalnom vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to nakon dan ili dva ako je potrebno.

Zašto to radi

Senf potiče cirkulaciju i povećava znojenje, što uzrokuje dišne ​​putove raščistiti i olakšavanja prsima zagušenja (9).

Oprez

Ako osjetite nelagodu, iritacije ili peckanje, odmah ukloniti topao oblog.

Povratak na TOC

8. Luk lijek za Chest zagušenja

Trebat će vam

• 1 lučicama
• 1 žličica soka od limuna
• 1 čajna žličica vode
• 1 - 2 žličice meda

Ono što morate učiniti

1. Izmiješati sve dobro i lagano ga zagrijavati.
2. Konzumirati ovu smjesu.

Koliko često trebate učiniti ovo

Neka ovu smjesu tri puta dnevno.

Zašto to radi

Nikad zamisliti da bih čitati o lukom ovdje, zar ne? Pa, luk odmah smiruje bolan vrat i ublažava prsima zagušenja (10).

Povratak na TOC

9. Sol Epsom kupka za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 1 - 2 šalice Epsom sol
• Topla voda
• Kadu

Ono što morate učiniti

1. Crtanje kupanje i dodati Epsom soli u kadu vode.
2. Potopiti u to za 20 minuta, a zatim isperite tijelo s običnom vodom.
3. Ako nemate kadu, dodajte Epsom sol u toploj vodi u kantu i tušem s tim.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ako ne dobiti reljef nakon natapanja u to nakon što je prvi put, učinite to ponovno nakon jednog dana.

Zašto to radi

Epsom sol izvlači sve toksine iz tijela i opušta mišiće i zglobove (11). Toplina vode kupka će decongest sluz.

Povratak na TOC

10. Ananas sok za prsa zagušenja

Trebat će vam

1 čaša soka od svježeg ananasa

Ono što morate učiniti

Pijte ovo sa svojim jela ili između obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imati ili dvije čaše soka od ananasa svaki dan.

Zašto to radi

Ananas je poznato da se jasno dišnih puteva s protuupalnim, detoksikacije i čišćenje svojstva (12).

Oprez

Nemojte piti konzervirana ananasa sok jer je oduzeta sadržaja divno vitamina C koji ovo voće izvorno sadrži.

Povratak na TOC

11. Parni Udisanje za prsa zagušenja

Trebat će vam

• Zdjelu vruće vode
• Nekoliko kapi eukaliptus ulje (po izboru)
• Ručnik

Ono što morate učiniti

1. Dodajte ulje eukaliptusa u vodu.
2. Smanjite svoje lice nad ovom zdjelu i pokriti torzo preko njega u potpunosti s plahtom ili ručnikom. Nemojte dopustiti da bilo koji vanjski zrak da uđe u ovu nuždu „licem šator” kao što će stvoriti daljnje zagušenje.
3. Duboko udahnite paru za oko 10 minuta.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to po mogućnosti prije odlaska u krevet. Ponavljanje 1 - 2 puta u toku dana.

Zašto to radi

Duboko udisanje pare je jednostavan i prikladan alternativa vruće, sparno kupelji. Vi ćete doživjeti neposredne reljef iz zagušenja, glavobolju i postnasal padati (13). Ovo je dobar način da se okonča dan pun prsima zagušenja.

Oprez

Kada spavate nakon parnog tretmana, pokriti glavu i čelo jer će spriječiti hladnog zraka iz koje dolaze u kontakt s lica i stvaranje nelagodu.

Povratak na TOC

12. Kurkuma za prsa zagušenja

Trebat će vam

• ½ žličice kurkuma prah
• ½ žličice crnog papra u prahu
• 1 žlica meda

Ono što morate učiniti

Napravite gustu smjesu miješanjem navedenih sastojaka i lizati ga olakšati nelagodu u prsima zagušenja.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to svaki put kada osjetite nelagodu.

Zašto to radi

Kurkuma ima jake antibakterijska svojstva i odličan je ljekovito sredstvo (14). Crni papar djeluje kao ekspektorans i decongestant (15). Ova mješavina je vrlo prikladan za nošenje u malom bocu ili staklenku, a može biti od velike pomoći tijekom dana.

Povratak na TOC

13. Timijan bilje za prsa zagušenja

Trebat će vam

• 2 žličice osuši timijan
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

1. Potopiti timijan u toplu vodu na nekoliko minuta.
2. Procijediti i piti ovaj biljni čaj.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti 2 - 3 šalice čaja majčine dušice u jednom danu.

Zašto to radi

Timijan je ekspektorans i antimikrobni agens koji se obično koristi za liječenje prehlade simptome kao što su prsa zagušenja (16).

Povratak na TOC

Ovi lijekovi rade dobro u rasterećenje vaš respiratorni sustav i pomaže vam disati s lakoćom. Oni također osloboditi druge simptome kao što su kašalj i grlobolja. Osim korištenja tih lijekova, provjerite da li piti puno vode da biste dobili osloboditi od viška sluzi i sluzi. Hidratacija je vrlo važno u prsa zagušenja kao neprestano kašljanje i teško disanje može napraviti dišnih puteva i grlo vrlo suho. To može dovesti do daljnje iritacije i više kašlja. Dakle, konzumirati što više vode što je više moguće.

Sada ćemo odgovoriti na neka često postavljana pitanja naših čitatelja.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Koliko dugo prsa zagušenja trajati?

Prsa zagušenja rijetko ide dalje od sebe. Korištenje lijekova, vruće juhe i biljni čajevi ubrzava proces. Ako zagušenja traje duže od 14 dana, odmah se obratite liječniku.

Namirnice koje treba izbjegavati u prsima zagušenja?

• Mliječni proizvodi
• Hrane visoke u soli i šećera
• Smeće i pržene hrane
• Masna i prerađeno meso
• Sačuvana hrana
• Bijela tjestenina i ostalih rafiniranih žitarica

Može sinusna infekcija uzrok prsima zagušenja?

Sinusa uzrokovano zbog bakterija ili virusa često imaju prsima zagušenja kao povezane simptom.

Unatoč pomoću gore navedene prsa zagušenja lijekovi, ako nema poboljšanja u svom stanju nakon dva tjedna, obratite se liječniku ako prsa zagušenja je u pratnji bilo koji ili većinu od sljedećih simptoma:

• Iznenadna pojava crvene ili žute iskašljaja
• Groznica i zimice
• Hvata zrak
• Osjećaj stezanje u prsima

Prsa zagušenja račune za gubitak milijuna radnih sati godišnje. Nažalost, većina ljudi stalno odlučite uzeti u obzir samo kao sezonski muka bez davanja jednu misao svojim mogućim posljedicama. Jednostavne lijekova u ovom članku posla za većinu ljudi pružajući brzo olakšanje. No, najbolje je usvojiti home lijekova koji rade za vas kao cjeloživotnog prakse kako bi se spriječilo prsima zagušenja, čak i prije nego što se događa.

Znate li bilo koji od drugih lijekova kako da biste dobili osloboditi od prsima zagušenja? Ako da, da li podijeliti s nama ostavljajući komentar ispod.