14 najboljih prednosti crvenog grožđa za kožu, kosu i zdravlje

Crveno grožđe ne samo značilo za izradu najboljih svjetskih vina. Postoji više od 200 sorti crnog grožđa diljem svijeta. Crvene sorte su crveni kuglu, kardinal, cara, i plamen bez sjemena. Postoje brojne zdravstvene prednosti crnog grožđa za njegu kože i za njegu kose koristi.

Crveno grožđe sadrži manje kalorija od zelenog grožđa. Oni se koriste kako bi crno vino, džemova, želea, sok od grožđa, ili konzumirati samo sirovo. Crvena grožđa sadrži vitamine A, C, B6, kalija, kalcija, željeza, fosfor, folna kiselina, magnezij i selen. Flavonoidi su najmoćniji antioksidansi pronađeni u grožđu koje pridonose zdravlje oka.

Prednosti crnog grožđa:

Neka nam pogled na top 14 crveno grožđe prednosti ovog prekrasnog dara prirode:

1. Anti-aging:

Koža i sjemenke od crnog grožđa sadrži resveratrol koji kontrolira proces starenja. Resveratrol je snažan antioksidans koji pomaže u održavanju zdravlja kože.

2. Antibakterijska aktivnost:

Crveno grožđe posjeduju antibakterijska i antivirusna svojstva. Dakle, oni vas zaštititi od mnogih infekcija. Antivirusni svojstva su također korisne u borbi protiv dječje paralize virus i herpes simplex virus.

Zdravlje 3. Kožom:

Grožđe i njihove sjemenke sadrže dobru količinu antioksidansa. Oni su 50 puta jači od vitamina E i 20 puta snažnije od vitamina C. To pomaže u zaštiti kože od zagađenja i toksina oštećenja. To je također koristan u popravak kolagena.

4. Bubrežne poremećaje:

Crveno grožđe su korisne za smanjenje mokraćne kiseline. To bi se uklonili kiseline iz sustava i smanjiti pritisak rada bubrega.

5. Alzheimera:

Resveratrol, vitalni sastojak crnog vina, koristan je u liječenju Alzheimerove bolesti. Crveno grožđe su također korisne u borbi protiv neuro degenerativnih bolesti.

6. Poboljšava vid:

Kao crveno grožđe je vrlo bogat izvor snažnog antioksidansa, resveratrol, oni obavljaju funkciju sredstvo za blokiranje protiv nekoliko specifičnih enzima koji iznevjereni tkivo.

7. Manje krvi:

Crveno grožđe sadrži flavonoid poznat kao kvercetin. To daje antihistaminsko učinak zajedno s antioksidativnim učinkom. Dakle, to je korisno za liječenje mnogih alergija.

8. Srca:

Flavonoidi i resveratrol u crvenom grožđu su poznati po svojim srcem svojstva prevencije bolesti. Incidencija srčanih bolesti u Francuskoj je najniža zbog konzumiranja crnog vina i crvene vinove loze. Sok od grožđa i vina napravljena od tih previše sadrže antioksidanse kao što su aspolyphenols, flavonoida i resveratrol. To bi smanjiti rizik od visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka, krvnih ugrušaka i bolesti srca povezane.

9. Poboljšava MOZAK:

Resveratrol se poveća protok krvi u mozgu za 200%. Resveratrol tako pomaže da ubrza svoje mentalne reakcije i sposobnost.

10. Cancer:

Resveratrol je pokazao pozitivan učinak na kontrolu raka, a također štiti kožu od štetnih UVB zrake sunca. Dakle, to pomaže da se zaštiti od opasnog raka kože. Crno grožđe voće i štite tijelo od radijacije u liječenju raka.

11. Imuni podršku:

Jedan od najboljih prednosti crvenog grožđa. Crveno grožđe su najbolji prirodni način za povećanje vašeg imunološkog sustava.

12. Mršavljenja:

Crveno grožđe su najbogatiji izvor saponina nalaze u vanjskoj koži. To pomaže da se akumuliraju kolesterol i zaustavlja apsorbira u krvi. To pomaže da se spriječi pretilost i bolesti srca.

13. Astma:

Crveno grožđe ima eminentnih terapeutske vrijednosti koje se mogu izliječiti astmu. Asimilacijskim moć grožđa visoka, što povećava vlagu u plućima koji skreće izliječiti astmu.

14. Sprječava katarakta:

Flavonoidi u crveno grožđe sadrži antioksidanse koji mogu sniziti i borbu protiv slobodnih radikala kako bi se spriječilo mrene.

Crvena Grožđe nutritivne tablice

Grožđe, crvena ili zelena (European tip, Thompson bez sjemena), nutritivna vrijednost na 100 g, orac vrijednost 3277

* Izvor: Baza USDA National hranjive podataka

Nadam se da vam se svidio naš post na blagodatima crvenog grožđa. Volite li jesti crvene grožđa? Da li su ovo ukusno voće u prehrani i žeti bezbroj prednosti. Ostati zdrav!

Izvor slike: 1