10 zadivljujućih zdravstvenih prednosti Tulsi zelenog čaja

Što ako postoji samo jedan napitak koji može izliječiti stres i pomoći da izgubite težinu kao i? Kako je divno što će biti, zar ne? Umjesto trošenja hrpe na skupe proizvode i tretmane, možete staviti na ovu jednu piće koje se mogu dobiti svoj posao obavlja i dati druge dugotrajne pogodnosti!

Ovo čudo piće je nitko drugi nego zeleni čaj, napravljen od drugog, naravno, na raspolaganju sastojak - tulsi lišće. Želite li saznati više o tome i kako možete pripremiti sve-moćan Tulsi zeleni čaj? Onda je ovo post je ona koju treba pročitati!

Što je Tulsi?

Smatra svetim, Tulsi je također poznat kao sveti bosiljak i štuje u Indiji kao nepovredivoga biljka blagoslovljen s terapeutskim moćima. Ona se uzgaja u većini indijskih domaćinstava i može se koristiti u pripremi ugodan i energiziranje čaj s čudesnim zdravstvenim prednostima koje jačaju imunološki sustav, dok uklanjanjem toksina i brige. To je ispunjeno antioksidanata te je lišen kofeina.

• Dobiva iz nefermentiranog lišća, Tulsi Zeleni čaj je bogat antioksidantima koji se nazivaju polifenoli.
• To djeluju protiv slobodnih radikala koji tijelo proizvodi.
• Slobodni radikali su poznati da uzrokuju štetu na DNA u stanici zbog oksidacije i rezultat u svojoj smrti. Oni su odgovorni za olakšavanje starenje i nekoliko drugih bolesti.
• Tulsi biljka ima složen kemijske prirode i sadrži stotine prednosnih spojeva nazivaju kao fitokemikalija.
• To su spojevi na bazi ne-nutritivna biljka sa zdravstvenim pratećim svojstvima.

Kako netko može pripremiti Tulsi zeleni čaj?

Za maksimalnu zdravstvene beneficije, Tulsi zeleni čaj bi trebao biti dio svakodnevne prehrane. Također se treba pripremiti ispravno. Dok ste mogli slijediti upute na pakiranju, u nastavku su neke osnovne upute.

• Ovisno o količini čaja želite napraviti, kuhati vodu.
• Nakon što voda prokuha, zatvorite plamenik i pričekajte nekoliko sekundi.
• Stavite tulsi lišće ili vrećice čaja u šalicu i dodajte toplu vodu na njega. Neka se strmim za nekoliko minuta. Za svaku šalicu čaja, trebali biste koristiti jednu vrećicu čaja. Možete koristiti više od jednog vrećicu čaja, ako vam se sviđa vaš čaj biti jači.
• Nakon nekog vremena, voda će biti prožet Tulsi zelenog čaja. To je sada spreman za konzumaciju.
• Sjeti se da ne kuhati lišće ili vrećice čaja u vodi u bilo kojem trenutku.
• Možete dodati med ili sladilo ako želiš.
• Da bi ledeni Tulsi zeleni čaj, ohladiti smjesu i preliti preko leda da služe. Vi svibanj dodati limun klin.
• Također možete napraviti zanimljive mocktails s Tulsi zeleni čaj i kokosovo vode ili voćnih sokova.

Prednosti Tulsi zelenog čaja:

Prednosti koje će biti blagoslovljeni s konzumacijom Tulsi zeleni čaj toliko! Neki od njih su ovdje:

1. Potiče mršavljenje:

Tulsi Zeleni čaj pomaže u poboljšanju metabolizma i istovremeno sagorijeva masnoće. Jedna od njegovih osnovnih antioksidansa zove catechinsis, su uglavnom odgovorni za razgradnju lipida. To je blagodat za pretile ljude koji mogu izgubiti težinu i imaju divan piće, kao dobro.

Tulsi zeleni čaj definitivno pomaže, ali da sama ne može raditi sve čuda. To mora biti u kombinaciji s pravilnom prehranom i dovoljnom vježbe i ukupni suzdržanost prema masne hrane i nezdravom prigristi.

2. Pomaže od stresa:

Tulsi Zeleni čaj ima aktivne sastojke odgovorne za izazivanje otpornosti na stres i promicanje normalne biološke funkcije u tijelu. Smiruje živce, regulira protok krvi i jača sustav, što je sposoban od rukovanje stres i pomaže tijelu da ostanu mirni i neuznemiren u lice nedaća.

Prema nedavnom istraživanju, Tulsi pomaže u održavanju normalne razine hormona kortizola, koji se također zove hormon stresa u tijelu. Kada razina kortizola su visoke, čini se osoba osjeća radio i naglasio. Tulsi snižava razinu kortizola i djeluje kao prirodni biljka protiv tjeskobe

3. Donosi antioksidanse:

Antioksidansi pomažu usporiti proces oksidacije i čuvati stanice tijela od slobodnih radikala. Tulsi Zeleni čaj je pun takvih antioksidansa koji se suprotstavili formiranje tih slobodnih radikala i usporiti smrt stanica i prerano starenje tijela. Ona pomaže u očuvanju tkiva i smanjuje oštećenja od štetnih nusproizvoda metabolizma.

4. Otapa bubrega kamenje:

Tulsi je vrlo djelotvoran diuretik. To je također dobar detoxifier, koji je vrijedan za bubrege. Guanin - sporedni produkt metabolizma je glavni sastojak bubrežnih kamenaca. Višak mokraćna kiselina je izbačen iz tijela putem bubrega.

Tulsi smanjuje razinu razina mokraćne kiseline u sustavu na taj način poboljšava funkciju stanica bubrega. Ona ima eterična ulja koja razgrađuju bubrežnih kamenaca. Oni također pomoći u smanjenju boli bubrežnih kamenaca.

5. Smanjuje rizik od raka:

Katehini, kao što smo pročitali, usporiti ili zaustaviti oštećenja stanica i tkiva zbog oksidacije. Oni su također vrlo učinkoviti protiv kancerogenih stanica u tijelu, posebno u ranim fazama nekih oblika raka, kao što su oralni i raka dojke.

Njihov način djelovanja je spriječiti stanice raka iz replicira, na kraju uzrokuje ih da umru. Oni rade izravno na genima raka zaraženih stanica i spriječiti nove krvne stanice iz zemalja u razvoju, a također pružaju hranu za aktivne raka voziti stanica. Tulsi Zeleni čaj smanjuje oštećenja stanica i tkiva zbog izlaganja suncu i zračenja.

6. Sprječava osteoporozu:

Tulsi Zeleni čaj je terapijski učinak ne poznaje granice zbog katehina prisutne u njemu. Ove katehini štite stanice odgovorne za izgradnju kostiju i sprječavaju stvaranje stanica koje razgrađuju kosti materiju. To je raščlanjen kosti obzira koji uzrokuje osteoporozu i druge bolesti kostiju.

Artritis uzrokovana upalom zglobova i utječe je degenerativna bolest kronična. To je bolno i utječe na nečije dnevne aktivnosti. Tulsi je pokazala pozitivne rezultate u liječenju artritisa i drugih zajedničkih srodne uvjetima. On sadrži anti-upalnih i antioksidativnim svojstvima koja ublažavanje boli i upala. Antioksidansi prisutni u Tulsi pomoći u borbi protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za degeneracije zglobova i tkiva.

7. Smanjuje rizik od kardiovaskularnih tegoba:

Flavonoidi u Toulouse se zna da smanjuju rizik od formiranja krvnih ugrušaka na stijenke arterije, čime pomaže u sprečavanju srčanih bolesti i srčanog udara. On promiče zdravo srce smanjenjem LDL kolesterola, smanjuje trigliceride i smanjuje razinu fibrinogena, bjelančevine odgovorne za formiranje krvnih ugrušaka.

Tulsi obiluje magnezija da je središnji nutrient u prevenciji srčanih bolesti. Magnezijeva svetog Vasilija pomaže krvne žile ispravno funkcionirati. On inhibira nakupljanje kolesterola i potiče slobodan protok krvi, smanjuje rizik od ateroskleroze. Ona također crpke do granice izdržljivosti pojedinca. Ima stimulirajući učinak na jetru i stanice kako temeljem masnih kiselina u tijelu i time osigurati veću razinu energije.

8. Uspomena prehlade i gripe U naoružanja duljine:

Tulsi Zeleni čaj se koristi protiv prehlade i gripe od stoljeća. To je dobro dokumentirano u drevnim tekstovima i mogu se pomiješati s medom za manju djecu kako bi se lako i ukusno za pojesti. Katehina raditi na stanične replikacije mehanizam od virusa, čime ih suzbijanju potpunosti.

Zbog svojih antimikrobnih svojstava, Tulsi zeleni čaj može se koristiti kao terapija u liječenju groznice kao posljedica neke infekcije koja je napala tijelo. Nakon što je groznica je u kontroli, oporavak nije daleko iza. Glavobolje zbog prehlade i gripe ili nepravilnog spavanja, brige i duge napornog dana mogu se baviti pijenje zelenog Tulsi čaj. To vam perks, a njegov miris ublažava migrene uklanjanje stresa te pomaže da se osjećate svježe i energičan.

9. Dobiva osloboditi od prsima zagušenja:

Tulsi Zeleni čaj obavlja čudesa u liječenju nekoliko bolesti dišnog pravo iz jednostavnog prehlade kao što smo upravo vidjeli na još kroničnih bolesti kao što su bronhitis ili astma. Ona ima mnogo ljekovita svojstva koja proširuju imunološki sustav, potiskuju stvaranje kašalj i pomažu u izbacivanja sluzi. To dovodi do olakšanja u respiratornim bolestima.

Tulsi sadrži ulja fenilnom propena zove eugenol, eterično ulje kamfen i cineol koji će pomoći u prevladavanju zagušenja. Čaj obiluje anti-bakterijske i antifungalna svojstva. To pomaže borbu protiv upala i alergija dišnih puteva.

10. Poboljšava kože i kose:

Pun antioksidansa i drugih vrijednih nutrijenata, Tulsi zeleni čaj, ako se pije redovito, može pomoći u održavanju lijepe i zdrave kože. Kako starimo, tijelo gubi svoju sposobnost da se bori protiv graditi slobodnih radikala odgovornih za starenje i propadanje stanica i tkiva. Polifenoli prisutni u ovom čaj odgoditi početak starenja boreći se protiv tih slobodnih radikala.

Ona također pomaže u smanjenju svrbež u kožu i smanjuje opadanje kose. Dnevni unos Tulsi Zeleni čaj pomaže u liječenju kože i kose poremećaja.

Zaključak:

Tulsi zeleni čaj koristi višak i redovito ga pije mogu osigurati jedno od dobrog zdravlja. Tajna availing svojih bezbroj prednosti leži u umjetnosti varenje savršenu šalicu. Dok se priprema čaj, nikada ne kuhati čaj lišća. To je važno jer je dodatna toplina može uništiti njegovu kemijsku strukturu i smanjiti svoju iscjeliteljsku sposobnost. U njoj se čuva nekoliko bolesti na zaljev upravo iz obične prehlade do raka. To ima pozitivan učinak na živčani sustav i čuva vas bez stresa i čini za savršen razmetati-up cuppa! Također možete odabrati organski Tulsi zeleni čaj vrećice iz dućana.

Pijete li Tulsi zeleni čaj? Kako se osjećaš? Jeste li svjesni bilo Tulsi zeleni čaj nuspojave? Podijelite s nama u komentarima ispod!