10 učinkovitih home lijekova za tendinitis

Mi svi vole vidjeti našu djecu sprinta na stazi, zar ne? Ponos koji dolazi s viđenje vaše dijete ići preko tog crvenom vrpcom, je neodoljiv. Ako je vaše dijete sportaš, tendonitis nije novi termin za vas! Tendonitis je zajednička, ali ne i ograničene na one koji su uključeni u sportske aktivnosti. Ako tendonitis je vas muči, možete oduzeti mnogo boli bez toting do duge medicinske računa, pomoću ove jednostavne tendonitis home lijekova.

Početna lijekovi za tendonitis

1. Ice Pack:

Bolje je početi s najjednostavnijim lijek prvi, au slučaju tendonitis, to je led. Led smanjuje upalu i oteklina. Sve što trebate učiniti je staviti leda u ziplock vrećicu, zamotajte u ručnik i stavite ga na zahvaćena područja. Također možete koristiti vrećicu smrznutog graška i povrća umjesto leda.

2. Maslinovo ulje:

Ovo je još jedan jednostavan home pravni lijek za tendonitis. Trljanje maslinovo ulje nježno na zahvaćena područja će smanjiti rizik od upale i dati vam olakšanje od bolan boli. Masiranje ulje dva puta dnevno po deset minuta možete učiniti čuda do tendonitis utjecati tkiva. Senf i sezamovo ulje se također može koristiti za masiranje.

3. Gazirana voda:

To je vrsta čudno, ali vrlo učinkovit lijek za tendonitis zahvaćene noge. Potopite noge u gazirane vode (ne soda ili bilo šećerni napitak) za petnaest minuta, dva puta dnevno. To čini vaše noge manje skloni upalama. Također možete piti gaziranu vodu da ubrzaju ozdravljenje.

4. Epsom sol:

Baš kao i gazirana soli, ispijanje tendonitis zahvaćene noge u toploj Epsom slanoj vodi je vrlo učinkovit lijek. Magnezijev sulfat prisutni u soli pomaže zamjene izgubljenu magnezija u podnožju. To uzrokuje malo suhoću, pa se svakako primijeniti moisturizer nakon namakanja.

5. Chickweed:

Ova biljka, bogata hranjivim tvarima poput vitamina i minerala, poznato je da se smanji upala, nježnost, bol i ukočenost - sve simptome povezane s tendonitis. Možete napraviti svježe tijesto od biljke i primijeniti ga na zahvaćena područja, a zatim isprati kad suši. Također možete piti infuzija chickweed u čaj.

6. Ocat:

Ocat oblozi su vrlo učinkovite kad imate tendonitis, što uzrokuje puno boli i upale. Možete dodati ocat u vodu, u omjeru 1: 1, namočite ručnik u otopini i omotati ga oko zahvaćena područja. Možete izmjenjivati ​​hladnih i toplih obloga (pomoću hladne i tople vode) za bolje rezultate.

7. Brašno:

Nakon što je brašno u tendonitis je stroga ne-ne, jer pogoršava upalu, ali brašno se može koristiti kao tretman previše. Provjerite labav tijesto od brašna i bijelog vina, primjenjuju na upaljeno područje i ostaviti ga pola sata prije pranja off. Pri tome nekoliko puta dnevno može smanjiti bol i ubrzati ozdravljenje.

8. Kupusa:

Ovo je još jedan ćaknut ali vrijeme testiran tendonitis lijek. Možete potopiti listove kiselog kupusa u vodi pola sata i pritisnite ih na zahvaćena područja, koristeći ručnik ili rupčić omotati, držite ih na mjestu koliko god možete. To za par dana može smanjiti upalu.

9. Kadulja:

Ova biljka ima puno popravnih svojstava koja se mogu koristiti za liječiti tendonitis. Crush svježeg kadulje u dlanovima i pirjati ih s jabukovača za pet minuta. Namakanje ručnik u ovoj toploj otopini, primjenjuju se u bolovima područja za olakšanje.

10. Cayenne papar:

Cayenne sadrži mnogo kapsaicina, koji ublažava bol. Možete ga potopiti u toploj vodi i držati noge u njemu za deset minuta. Možete čak i posuti nekim na platno i pritisnite ga nježno na zahvaćena područja za neko vrijeme, ali ne zaboravite da isprati sa hladnom vodom poslije.

Jeste li ikad razmišljali kupus svega mogao doći na svoje spašavanja u liječenju tendonitis? Sada znaš! Probajte ove jednostavne home lijekova sljedeći put vi ili vaše dijete osjeća bolan bol, bit će zbunjen kako lako ih ublažiti simptome i smanjiti bol!

Jeste li pronašli ovaj članak koristan? Da li pustiti nas znati u komentarima ispod!