11 nevjerojatnih prednosti Dates Juice za kožu, kosu i zdravlje

Svi znaju da su datumi torba puna zdravih iznenađenja. Datumi, iako slavno poznat da bude u izobilju u Ujedinjenim Arapskim Emiratima i Egiptu, također su napravili svoju prisutnost na izvanredan način u Kutch regiji Gujarat eona prije. Ova vrlo hranjiv hrana ima toliko varijanti da su obdarena prirodnom daru vam pružiti razne zdravstvene beneficije. Oni mogu imati downside postaje vrlo bogata šećerom, posebno za dijabetičara. No, ona također ima mnoge pozitivne strane toga njegov nedostatak (koji je, kao bogata fruktozom) može previdjeti. Ironija je da je ovaj šećer je naveo da je put bolji od rafiniranog bijelog šećera koju konzumiramo svaki dan. Neka nam prekapati dublje u datumima sok prednosti koje možemo iskoristiti pomicanjem u nastavku.

Datumi sok recept:

1. De-sjeme oko 3-4 datumi i dodajte pola šalice mlijeka. Možda potopiti datume u mlakoj vodi par sati prije nego što počnete.

2. Izmiješati u blenderu i prenijeti u čašu. Dodavanjem šećera nije obavezno. Ne postoji bolji način za dobivanje zdrav i hranjiv napitak, nego da pripremi jedan kod kuće.

Datum sok: Kožne Prednosti

Voćni sokovi su jako dobar lijek za vaše zdravlje. Čaša datum soka nudi mnoge prednosti za svoje tijelo da se stalno projicira na vašoj koži.

1. Dodaje sjaj vašoj koži:

Konzumirajte datum sok na redovnoj osnovi i da će se hvaliti oživljavajući i užaren kože.

2. Hrani kožu:

Ona pomaže u povećanju broja trombocita u krvi i njeguje vašu kožu. Uštedite novac i troše bez konzervansa sok pripremajući datume sok u vlastitoj kuhinji. To je jednostavno i lako za pripremu.

Datum sok: Kosa Prednosti

Žvakati nekoliko datuma ili piti Datum sok svjedočiti čuda se događaju na svoju kosu.

3. Uključuje kose teksture Glatki Debeli:

Bez trunke sumnje, vi ste sigurni da se u sretnom mjestu kada nađete vaša kosa razvija gustu i glatku teksturu.

4. Drži kosa zdrava:

Datum sok također drži kosu zdravom pružajući mnogo vitamina, posebno vitamina B.

Datum sok: Health Benefits

5. Pomaže u prirodnom rada:

Ovdje je pokazivač za one od vas koji su očekivali. Sve što morate očekivati ​​kada konzumirate datuma ili datuma sok je da će to biti korisno u procesu prirodnog poroda stimulirajući kontrakcije glatke stijenke maternice. To je moguće zbog hormona koji je sinonim za hormona oksitocina prisutan u žena.

6. Sprečava rak:

Ovaj voćni sok je pakiran sa antioksidansi koji mogu pomoći u prevenciji raka što ga čini idealnim pićem za odrasle i mlade podjednako.

7. Pomaže ugojiti:

Oni od vas koji su u izgled-out za debljanje, ovdje je vaše rješenje. Budući da je bogat šećera i drugih ugljikohidrata, ovaj voćni sok pomoći će vam dobiti na težini.

8. Veliki laksativ:

Od davnina, datumi su uzeti u obzir i koristi kao prirodni lijek za probleme zatvor zbog visoke prisutnosti netopljivih prehrambenih vlakana u njima. To je velika laksativ čini.

9. Anti-Aging nekretnine:

Budući da je bogat antioksidansima, automatski, naravno, bori se javljaju slobodne radikale u tijelu. To pak ne samo da daje mu protiv raka svojstva, ali i protiv starenja sposobnosti.

10. Smanjuje lošeg kolesterola:

Ovo voće je vrlo bogat dijetalnim vlaknima time dajući mu sposobnost za smanjenje LDL kolesterola (lošeg kolesterola) u krvi u tijelu.

11. Održava zubi i Bone Health:

Također je bogat mineralima poput kalcija, mangana, magnezija, željeza i bakra. Stoga ona također igra aktivnu ulogu u održavanju zubi i zdravlja kostiju i pomaže u formiranju crvenih krvnih stanica.

Spomenuto gore su neki od razloga zašto datumi moraju postati neizbježan dio naših prehrambenih navika. Molimo ostavite nam komentar.