10 Kombinacije opasnih hrana koje treba izbjegavati

Mi se koriste za jesti hranu u combinations- sir s mesa, voća u salate, mlijeko s voćem. No, jeste li znali Moderna higijeničari fiziolozi i ayurveda Slama ove kombinacije su štetne? Ove kombinacije hrane često čine da se osjećate naduto i teška i letargičan.

Oni inhibiraju probavne procese i dovesti do bol u trbuhu, mučnina, umor i teškoće kako bi se uklonili otpad.

Ovdje su neke smrtonosne kombinacije hrane treba izbjegavati dok planirate svoje obroke.

1. Ugljikohidrati i životinjskih proteina:

Kada jedete ugljikohidrate sa proteinima (kao što je meso s krumpirom ili kruhom) su counteract- proteina putrefies i ugljikohidrata fermente. To dovodi do plina, nadutost i nadutosti. Oni koji su jeli ovu kombinaciju godinama može imati razvijen imunitet, ali je bolje jesti komplementarne kombinacije poput graha i riže, što je dobra kombinacija.

2. Dva Visoka Proteini:

Surfanje i ledina, slanina i eggs- to su sve popularne kombinacije koje sadrže dva visoka izvora proteina. To opterećuje probavni sustav i traje dugo vremena za svariti. Da bi se to izbjeglo, jesti jela u courses- vođenje svjetlosnih proteina prvi i meso kasnije i nikada čekati više od 10 minuta između svakog tečaja.

3. Hrana i voda / sok:

Pitka voda ili sok uz obrok je jedan od najvažnijih toksičnih kombinacije hrane. Voda razrjeđuje svoje želučane kiseline i smanjuje njihovu učinkovitost u što se razbije proteina, ugljikohidrata i masti. Dakle, piti vodu 10 minuta prije obroka. Ovo će vas čuvati od prejedanja ili razrjeđivanje želučane enzime.

4. Voće sa hranom:

Tko ne voli neku Peppy mango salsu s ribom ili jagoda u svojim salatama. No, to je loša kombinacija kao bazi voća koje se inače brzo prolazi kroz probavni sustav-zadržan u sustavu i šećer u njemu počinje da fermentira.

5. Jogurt s voćem:

Jogurt sadrži mnogo bakterija koje će djelovati na šećer prisutan u voću. To rezultira toksina, hladno, alergije. Možete izbjeći ovaj problem koristeći bez dodatka jogurt na sobnoj temperaturi i miješati u med, cimet i grožđice umjesto svježeg voća.

6. Žitarica s mlijekom i sok od naranče:

Mlijeko sadrži kazein, sok od naranče i sadrži kiselinu. Zajedno, oni zgrušati mljekara i uništiti enzim prisutan u škroba žitarica. Da bi se to izbjeglo, imaju voćni sok barem sat vremena prije ili poslije žitarica.

7. Banana i mlijeko:

Postoji vrlo malo ljudi na zemlji koji ne vole milkshake. Ali to također čini za opasne kombinacije hrane, kao što sjedi teška u želucu. Pokušajte izbjeći ovu kombinaciju; ako ne može odoljeti milkshake, dodajte prstohvat muškatnog oraščića ili cimeta stimulirati vaš probavni sustav.

8. Grah i sir:

To je vrlo česta kombinacija u meksičke kuhinje. Sir, grah, ljuti umak i guacamole- to je pouzdan recept nadutosti, plina i drugih probave povezanih problema. Međutim, za razliku od općeg pojma, grah po sebi ne dati plin. Na taj način pokušati odvojiti sir od graha, ako imate slab probavni sustav.

9. Rajčica i tjestenine:

Ne tjestenina je potpun bez rajčica, sir umak ili meso. Međutim, sve to iskaliti pustoš na vaš probavni sustav. Rajčica ima kiseline koje oslabiti enzima u škroba tjestenine, curdles mljekari u sir. Meso i ugljikohidrati su također još loša kombinacija koja čini ovaj zbivati ​​vrlo teško probaviti. Na taj način pokušati držati umakom pesto kako bi se izbjeglo nakon umora obroka.

10. Sir i meso:

Cheesy mesne okruglice, meso u fondue, sira i mesa omelet- sve su to vrlo visok sadržaj bjelančevina. Naravno, to je vrlo teško probaviti. Umjesto toga, staviti na nasjeckanog povrća u fondue, izbjegavati sir u mesne okruglice i sjeći meso u omlet.

Sada kada ste svjesni deset smrtnih kombinacije hrane, izbjegavati ih voditi toksični bez života. Ako znate bilo koje druge kombinacije hrane koji mogu biti štetni, ne javite nam putem komentara u okvir ispod.