19 nevjerojatnih prednosti biljnog čaja za kožu, kosu i zdravlje

„Hajde da se malo čaja i dalje govoriti o sretnim stvarima” - Chaim Potok.

Ovaj citat sažima zašto čaj je dobar za nas. Čaj je sinonim za duge razgovore, opuštanje i zabavu. U stvari čaj je zapravo zatvoreni piknika za Britanci. Bliže kući, chai, gupshup i pržene grickalice idu ruku pod ruku.

Ne čudi čaj je također koristan za naše cjelokupno zdravlje. Imajući naše tijelo hydrated nije jednostavan podvig. Vrlo je važno zapamtiti da pijenje tekućine da ostane hydrated. Unos tekućine nije samo korisno zadržati kožu hydrated i pomlađuje, ali oni također mogu pomoći u borbi protiv virusa i bakterija. Čaj koji je pun antioksidansa i flavonoida može vam pomoći spriječiti razne bolesti.

Čaj je svesrdno prihvatili po svijetu, a to je dovelo do mnogih varijanti čaja, osobito biljnih čajeva. Biljni čajevi velik, pružaju hidrataciju okus i izrađeni su od bilja koje su posebno korisne za kožu. Oni su najbolji izbor u prohladno zime.

Što su biljni čajevi?

• Biljni čaj ili čaj je bilo piće koje se proizvodi iz infuzija ili esencije od ljekovitog bilja, začina, ili drugog biljnog materijala strm u vrućoj vodi, i obično ne sadrže kofein (izvor Wikipedia).
• Biljni čaj sadrži mnoga ljekovita svojstva koja pomažu promicanje zdravlja. Možete pojesti biljni čaj tri do četiri puta dnevno za djelotvorne pravne lijekove.
• Kvaliteta je vrlo važno zbog toga što bi trebalo učiniti vaš domaći prije uzimanja ovih čajeva. Preskoči čajeva s umjetnim aromama.
• Neke biljke ne mogu odgovarati svima. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja ovih čajeva. Određene čajevi se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja. Evo nekoliko primjera:

• Gospine trave
• Don Quai
• Ginseng
• Stolisnik
• Buhača
• Ephedra
• Sladić

Biljni Prednosti Tea:

Neka nam pogled na vrh prednosti ovog prekrasnog dara prirode:

1. Liječi hladno i kašalj:

Biljni čaj s „starija stabla” biljku korisno za liječenje prehlade i decongestant probleme. To učinkovito briše zaglavljeni nosnice koje uzrokuju kašalj i astmu. Ovo je također korisno za povećanje temperature tijela kako bi poboljšao znojenje i onemogućiti razmnožavanje virusa u tijelu.

2. Probavu:

Biljni čaj također djeluje kao probavni pomoć. Oni pomažu da se smanji i kvar tjelesne masti u probavnom traktu.

3. Bori Infekcije:

Biljni čaj je najbolji lijek za liječenje ranim fazama infekcije. Đumbir biljni čaj je toplo začin sniziti temperaturu i potaknuti zacjeljivanje infekcije.

4. Protuupalni:

Biljni čaj se smatra učinkovit način da biste dobili reljef iz reumatskih bol. To također smanjuje bolove uzrokovane krvnih žila proširio. Artritične pacijenti mogu konzumirati đumbir čaj u borbi protiv boli.

5. Željezo Povećanje sile:

Biljni čaj sadrži veliku količinu minerala, željeza, kalcija i silicijevog dioksida. Sadržaj željeza u čaj pomaže u proizvodnji RBC za više energije. Kalcij i silicij se smatra najboljim za zdrave kosti, kose, noktiju i zubi. Kopriva čaj ima najveću sadržaja željeza.

6. Tretira nesanica:

Biljni čaj napravljen sa kamilice je učinkovita metoda za liječenje blage nesanice. One sadrže triptofan (aminokiselina) koji opušta tijelo i pomaže u uzimajući dobar nap.

7. Jača stanica tkiva:

Biljni čaj može učiniti vaše tkivo stanice tijela jači.

8. Protiv starenja:

Biljni zeleni čaj je bogat izvor antioksidansa koji smanjuje proces starenja i sprečava oštećenje stanica uslijed zagađenja i slobodnih radikala.

9. Umirujuće za želudac:

Koromač biljni čaj sadrži anti-grčevit svojstva, koji je učinkovit za opuštanje crijeva mišiće. To pomaže da biste dobili reljef iz bol u trbuhu, zatvor, grčevi u želucu i nadutost. Oni su također korisne za probaviti hranu bolje.

10. Promiče bubrega zdravlje:

Biljni čaj pomaže u detoksikaciji bubrega. To uklanja sve nečistoće iz bubrega i potiče dobro zdravlje.

11. Mučnina buster:

To je ortodoksni lijek za liječenje mučnine i povraćanja. Biljni čaj je korisno razbiti masti u svom probavnom sustavu, što daje olakšanje od mučnine. U stvari, trudnice mogu dobiti puno oslobođenje od jutarnje mučnine pijenjem biljnih čajeva. Provjerite đumbir čaj dodavanjem četiri ili pet kriški svježeg korijena đumbira u šalicu svježe kuhane water.Aim za 2 - 3 šalice maksimalno dnevno.

 [Pročitajte: Prednosti Čaj od kamilice]

12. Antidepresiva:

Biljni čajevi djeluju kao blagi antidepresivi. Oni stimuliraju kemikalije u mozgu za smanjenje depresije.

13. Ublažava stres:

Biljni čaj može umiriti um i opustiti od stresa. To također može biti koristan u slučaju tjeskobe i nesanice pomoći ljudima da spavaju, naravno, jer to opušta tijelo i um. Proces pauze i pije sama čaj je vrlo smirujuće. Čaj od kamilice je vrlo umirujuće te je vrlo učinkovit u olakšavanja stresa.

14. Ljekovitosti:

Biljni čaj sadrži ljekovita svojstva koja mogu biti korisni za liječenje čireva, rana, posjekotina i čireve. Napravite čaj od kamilice po svojim ljekovitim svojstvima.

 [Pročitajte: Kako napraviti đumbir čaj]

Regulacija 15. Štitnjače:

Biljni čaj može pomoći u pravilnom reguliranju štitnjače. Morate isperite sustav i održavati dobre prehrane. Čajevi pomažu u detoxing i čišćenja sustava. Maslačak čaj pomaže stimulirati niske štitnjače.

16. Mozak Zdravlje:

Biljni čaj daje vam olakšanje od bolova živaca i jača pamćenje i mozak funkcije.

17. Diabetes:

Borovnica čaj i čaj od kadulje pomaže da liječe dijabetes u bolesnika ne ovisi o inzulinu. Ona liječi dijabetes tipa 2 i snižava razinu šećera u krvi. Oni se također koriste za liječenje dijabetičke neuropatije.

18. Krvni tlak:

Visoki krvni tlak pogađa organske sustave poput srca i bubrega. Hibiscus biljni čaj može sniziti visoki krvni tlak na prirodan način, bez ikakvih nuspojava. Ovaj biljni čaj ne sadrži kofein, ali fenoli i flavonoidi koji su dobri antioksidansi.

Konzumirajte ga dva ili tri puta u jednom danu za zdrav život i održava krvni tlak.

19. Biljni čaj za kožu:

Biljni čaj je koristan za liječenje akni, bez ikakvih nuspojava. Oni se mogu uzeti oralno i lokalno kao piće i trljanje biljnih čajeva na vašoj koži. Oni također mogu biti izrađene u acne masku ili dodan u tonera i čišćenje.

• Operite i isperite kožu blagim sredstvom za čišćenje. Cool i primijeniti pivo čaj na vašoj koži. Pustiti da se osuši za 10 minuta i isperite.
• Namočite ručnik u strm čaj. Držite ručnik na kožu za 15 minuta. Isperite i nanesite hidratantnu kremu.
• Rooibos čaj je najbolje za liječenje acne. Ona ima antibakterijsko, antioksidans i imunološki modulira svojstva. Oni pružaju zaštitu od slobodnih radikala i štetnog oštećenja na koži. Pijte ovaj čaj najmanje 6 šalica dnevno za najbolje pogodnosti.
• Čaj od kamilice ima mnoga ljekovita svojstva koja mogu izliječiti psorijaza, ekcemi i akne. Oni imaju antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva za sprječavanje i smanjivanje akni.
• Također možete primijeniti čaj od kamilice na kožu kako bi se smanjila acne-uzrokujući bakterija.
• Dodajte ih kao toner i čišćenje za čišćenje i smanjila akne, akne ožiljaka, prištića, oteklina i crvenilo.
• Metvice čaj ima antioksidativna i antifungalna svojstva koja sprečavaju oksidativne štete na koži. Time se smanjuje acne-uzrokujući bakterija i tretira akne. To stimulira proizvodnju estrogena koji smanjuje acne breakouts.
• Zeleni čajevi su visoke u tokoferola, askorbinska kiselina, flavonoida, antioksidansa, karotenoida i selena. Ovo se koristi za mnoge acne lijekova i dobre kože.

Nekoliko savjeta kako biste dobili ste ga počeli na svoj čaj putovanje:

• Provjerite da li izboriti put u svom zauzet rasporedi za biljnih čajeva.
• Učinite to u događaj. Svjetlo tamjan i slušanje umirujuće glazbe.
• Uparivanje svoje čajeve s kolačima i keksima i gledati brige rastopiti daleko
• Pozovite svoje prijatelje na čaj stranaka

Očito je da biljni čaj je svakako zdrava opcija za dobro zdravlje. Dakle, koristiti njegove brojne prednosti i nutritivne vrijednosti. Možete uživati ​​u biljni čajevi u bilo koje vrijeme nabaviti svoje razne zdravstvene beneficije.