Top 16 učinkovitih home lijekova za sprečavanje infekcije mokraćnog sustava

Infekcije mokraćnog sustava ili IMS je jedan od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se suočavaju ljudi danas. Ova bolna infekcija je 10 puta češći u žena nego u muškaraca, a gotovo 50% žena doživljava ovo stanje barem jednom tijekom svog života. Nakon što ste doživjeli uti, sklon je ponavljati. Trudnoća, odnos, menopauza, drži urin za dužim vremenskim razdobljima, itd su najčešći okidači za ove infekcije. Obično, IMS je popraćena simptomima kao što su vrućica, bolovi u trbuhu, često nagon za mokrenjem i peckanje tijekom mokrenja. Dok su se liječnici često propisuju antibiotike za liječenje ovog stanja, postoji mnogo home lijekova koji ne samo da može olakšati simptome IMS, ali i spriječiti ponavljanje ovog bolnog mučenja u budućnosti.

Prvo, neka nam pogled na ono što baš i infekcije mokraćnog sustava je.

Što je Infekcije mokraćnog sustava?

Kada bakterije, gljivice ili virus zaraziti bilo koji dio urinarnog trakta, što rezultira infekcije mokraćnog sustava ili IMS. Kada je imuni odgovor tijela je dolje i zbog nehigijenski razloga, ovi mikrobi nisu otklonjeni od strane tijela i ne ostane u unutrašnjosti mokraćnog sustava, uzrokujući infekciju. Infekcija mokraćne cijevi naziva se uretritis, a to mokraćnog mjehura naziva cistitis. S vremena na vrijeme, ovi mikrobi (obično bakterije) mogu putovati natrag mokraćnog sustava i uzrokovati infekciju u (1) bubrega.

Početna lijekovi za IMS (infekcije mokraćnog sustava)

1. 2. Sok od brusnica jabučni ocat 3. Soda za pečenje 4. 5. Češnjak Jogurt 6. 7. Goldenseal ulje čajevca 8. Uva Ursi 9. Vitamin C 10. Zeleni čaj 11. Peršin čaj 12. Limuna sok 13. Kokos ulje 14. Ananas 15. Voda 16. Borovnica sok

Ovdje su 16 od najučinkovitijih home lijekova za uti:

1. Sok od brusnica

Što trebaš

Sok od brusnica

Ono što morate učiniti

1. Popijte pola čaše soka od brusnica na dnevnoj bazi kako bi se spriječilo širenje zaraze. Ako ste već pate od ove infekcije, popiti četiri čaše ovog soka dnevno kako bi zaštitili svoje bubrege.

1. Izbjegavajte dodavanje bilo umjetno sladilo na sok.

1. Ako je okus soka od brusnice je previše opor za svoju naklonost, možete ga razrijediti s sok od jabuka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte najmanje četiri čaše soka od brusnica dnevno do infekcije briše.

Zašto to radi

Brusnice, članovi bobica obitelji, odličan za liječenje infekcija mokraćnog sustava, osobito u njihovoj Juiced obliku. Brusnice sadrže proantocijanidina koji se spriječilo bakterije E. Coli križanjem uretre stijenke (2). Oni također posjeduju antibiotska svojstva koja pomažu u borbi protiv infekcije.

Povratak na TOC

2. Jabučnog octa

Što trebaš

• 2 žlice jabučni ocat
• 1 žlica meda
• Sok od pola limuna
• 1 čašu vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte dvije žlice ACV sa sokom od limuna, meda i vode. Piti izmišljotina.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte ove zdrave izmišljotina dva puta dnevno dok se infekcija ne prođe.

Zašto to radi

Od sjajnu kosu do bubuljica slobodnog kožu, postoje brojni čuda da jabučni ocat (ACV) je sposoban, uključujući i liječenje infekcija mokraćnog sustava. ACV je klin puna esencijalnih enzima i hranjivih tvari kao što su kalij, koji inhibiraju bakterije koje uzrokuju IMS napredovati (3). ACV je također bogat octene kiseline, koja promiče rast dobrih bakterija i ubija loše bakterije.

Povratak na TOC

3. Soda za pečenje

Što trebaš

• 1 žlica sode bikarbone
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte soda za pečenje u čaši vode i popijte.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte ovaj napitak što je češće moguće.

Zašto to radi

Soda bikarbona pokazuje svojstva koja pomažu u borbi protiv uti. To je alkalna u prirodi i pomaže neutralizirati kiselost urina kada ste pate od IMS (4). Ako je vaš urin je manje kisela, doživjet ćete manju bol i gori tijekom mokrenja.

Povratak na TOC

4. Češnjak za IMS

Što trebaš

• 3 režnja češnjaka
• Lijekom gaze

Ono što morate učiniti

1. Oguliti češnjak te ih zamotajte čvrsto u lijekom gazom da bi pesar.

1. Umetnite to u vaginu, držeći jedan kraj gaze duže i druženje.

1. Imajte to na dva do tri sata. Izvadite ga, operite područje te ga u potpunosti osuši.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite ovaj postupak dvaput ili triput na dan. Možete koristiti pesar sadrži do pet češnjaka klinčića preko noći. Nastavite to za tri do četiri dana.

Zašto to radi

Češnjak ima jake antimikrobna svojstva. Kada su umetnute u vaginu, to ubija sve bakterije i / ili gljivica koje uzrokuju IMS (5).

Povratak na TOC

5. Jogurt

Što trebaš

Običan jogurt

Ono što morate učiniti

Uživajte u zdjelu jogurta nakon svakog obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Budući da jogurt je dobar za cjelokupno zdravlje, čine ovaj redoviti uključivanje u svoj dnevni prehrani.

Zašto to radi

Jedan od najboljih (i najukusnijih) načina kako zadržati oba crijeva i mjehur u dobrom stanju je osigurati da Vaš dnevni prehrana sadrži barem jednu porciju jogurta. Jogurt sadrži probiotike koji povećavaju koncentraciju dobrih bakterija u vašem tijelu, a obranu od loših bakterija (6). Jogurt je također odličan dodatak prehrani kada se konzumiraju antibiotike za IMS tretman kao i antibiotici mogu dovesti do nestašice dobrih bakterija u vašem sustavu.

Povratak na TOC

6. Goldenseal

Što trebaš

Goldenseal kapsule ekstrakt / tekući

Ono što morate učiniti

Možete kupiti zemaljske brojaču Goldenseal kapsula ili njegov tekući ekstrakt iz ljekarna i konzumirati kao što je propisano, što je obično jedan do dva kapsule dnevno.

Koliko često trebate učiniti ovo

Nastavite uzimati ovaj biljni suplement do infekcije ide dalje.

Zašto to radi

Spoj berberin sadržana u goldenseal ima isti učinak na naše tijelo kao proanthocyanidins sadržane u brusnicama. Berberin sprečava bakterije pridržavaju uretre zidova, i na taj način sprječava i liječi IMS (7, 8).

Oprez

Tražite svog liječnika odobrenje ako niste sigurni o količini goldenseal možete konzumirati.

Povratak na TOC

7. Tea Tree Oil

Što trebaš

• 10 kapi ulje čajevca
• Kada puna tople vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte ulje čajevca u toplom vodom i potopiti svoje tijelo u njemu za nekoliko minuta.

Koliko često trebate učiniti ovo

Slijedite ovaj postupak dva puta dnevno do infekcije briše.

Zašto to radi

Studija istraživanje objavljeno u broju od Clinical Microbiology Reviews izvijestio da ulje čajevca ima izuzetan antibakterijska svojstva, a može čak i raditi kao alternativni tretman antibioticima (9). Ovo ulje ima sposobnost borbi protiv bakterija kao što su E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes i Streptococcus pneumoniae. E. Coli je jedan od najčešćih bakterija odgovornih za IMS.

Povratak na TOC

8. Uva Ursi

• Što trebaš
• Suši UVA ursi lišće
• Čaj

Ono što morate učiniti

1. Potopna osuši UVA ursi lišće u vodi preko noći.

1. Pomiješajte ove lišće uz čaj lišća, dok varenje čaj i pijem ga svaki dan.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uživajte u ovom čaju dvaput ili triput na dan dok se infekcija briše.

Zašto to radi

Uva ursi je popularna biljka koja posjeduje izuzetan terapeutski, kao i ljekovita prednosti koje bi se tretirati uti. To je protu-upalna i antibakterijska svojstva koja liječenje i prevenciju IMS (10).

Oprez

Pobrinite se da prije konzumiranja to kao UVA Ursi ne odgovaraju svima konzultirajte svog liječnika.

Povratak na TOC

9. Vitamin C

Što trebaš

Vitamin C bogate namirnice poput citrusa, paprika, papaja, brokula, itd

Ono što morate učiniti

Uživajte jedna porcija vitamina C hrane bogate dnevno.

Koliko često trebate učiniti ovo

Stick za jednu porciju agruma svaki dan dok se infekcija ne prođe. Previše kiseline u urinu može povećati bol i uzrokovati peckanje tijekom mokrenja.

Zašto to radi

Vitamin C igra veliku ulogu u pomaganju liječenje infekcija mokraćnog sustava. Namirnice kao što su naranče, bobičasto voće, lisnato zeleno povrće, a paprike pomoći zakiseliti mokraću te inhibira rast bakterija u svom mokraćnog sustava (11). Također možete konzumirati vitamina C dodataka.

Povratak na TOC

10. Zeleni čaj

Što trebaš

• 1 zeleni čaj vrećice (bez kofeina)
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Skuhati šalicu zelenog čaja i imaju ga svako jutro i večer.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte ovaj čaj dva puta dnevno svaki dan do infekcije briše.

Zašto to radi

Studija provedena 2017. Godine promatrao antimikrobnu aktivnost katehina EGCG na E. Coli bakterije odgovorne za IMS (12). Ovo je istraživanje pokazalo da je dnevni šalicu zelenog čaja ne samo da može pomoći u borbi protiv uti, ali i to ne bi ponovilo.

Povratak na TOC

11. Peršin čaj

Što trebaš

• 2 grozdovima peršin
• 4 šalice vode

Ono što morate učiniti

1. Nasjeckajte peršin i pomiješajte ga s vodom.

1. Neka to odstoji 15 minuta. Procijedite i uživati ​​u čaj.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte ovaj čaj dva puta dnevno svaki dan do infekcije briše.

Zašto to radi

Zbog visokog sadržaja flavonoida, peršin čaj sadrži bogate protuupalna svojstva koja pomažu u borbi protiv upala. Kada se koristi u redovite pripreme čaja, peršin djeluje kao veliki diuretik i oslobađa tijelo od bakterija infekcija koje uzrokuju (13).

Povratak na TOC

12. Limuna sok za IMS

Što trebaš

• Sok od pola limuna
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte sok od limuna u vodi i piti ovu vodu na prazan želudac ujutro.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uključi pitke vode limun u svoju dnevnu rutinu kako bi infekcija na zaljev.

Zašto to radi

Limunov sok ima baktericidno i fungicidno svojstva. Pijenje ovaj sok dnevno će jasno bilo kakve zaraze koja vreba u svakom uglu tijela. Limunov sok također sadrži antioksidanse koji će ukloniti sve štetne slobodne radikale iz tijela (14).

Povratak na TOC

13. Kokosovo ulje za infekcije mokraćnog sustava

Što trebaš

Djevičansko kokosovo ulje

Ono što morate učiniti

Konzumirajte dva do tri žlice kokosovog ulja na dan.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite postupak dok se IMS briše.

Zašto to radi

Masne kiseline srednjeg lanca su prisutne u kokosovo ulje su se naširoko izučavali znanstvenici te su dokazali da imaju antibakterijsko, antifungalna, antivirusno i antiprotzoal svojstva (15). Konzumiranje ovog ulja na dnevnoj bazi će ubiti mikroorganizme uzrok infekcije mokraćnog sustava.

Povratak na TOC

14. Ananas za IMS

Što trebaš

1 šalica ananas ili juiced ananasa

Ono što morate učiniti

Konzumiranje jednu šalicu cut ananasa svaki dan može pomoći liječiti i spriječiti infekcije mokraćnog sustava. Također možete piti sok od ananasa svaki dan.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jedite najmanje jednu šalicu ananasa svaki dan do infekcije briše.

Zašto to radi

Ako je liječnik propisao antibiotik za liječenje vaše uti, dopunjavanja drogu s dnevnom dozom od ananasa može ubrzati proces oporavka. Enzim bromelain u ananas pojačava učinak antibiotskog liječenja infekcija mokraćnog sustava (16).

Povratak na TOC

15. Voda

Što trebaš

Voda

Ono što morate učiniti

Kako bi spriječili infekciju, potrebno je popiti najmanje osam čaša vode svaki dan.

Koliko često trebate učiniti ovo

Pijte osam unci vode svakih sat vremena, svaki dan sve dok se infekcija ne prođe.

Zašto to radi

Voda je temelj života, ali to je najviše podcijenjen lijek za razne zdravstvene probleme, uključujući i IMS. To je vjerojatno najjednostavniji i najučinkovitiji lijek za infekcije mokraćnog sustava. Pijenje običnu vodu je bitan jer ispire IMS-uzrokujući bakterija iz svog sustava poticanjem mokrenja (17).

Povratak na TOC

16. Borovnica sok

Što trebaš

Borovnice (cijela ili juiced)

Ono što morate učiniti

1. Možete posuti borovnice na vašem jutro žitarica ili uživati ​​u njima kao snack.

1. Također možete sok ih bez dodavanja bilo kakvih sladila.

Koliko često trebate učiniti ovo

Uključi šaku borovnica u prehrani do infekcije briše.

Zašto to radi

Postoje mnoge studije koje vrebati prednosti borovnice za sprječavanje i borbu protiv uti. Spojevi nazvani proantocijanidini sadržani u borovnice spriječiti bakterije E. Coli od zapinjanja na zidove mokraćnog sustava, na taj način borbe IMS (18). Od borovnice su antioksidansa powerhouses, to je dobra ideja da ih trajno uključivanje u svoj dnevni prehrani, čak i nakon što se infekcija ne prođe.

Povratak na TOC

Pitanja i odgovori

1. Što uzrokuje infekcije urinarnog trakta kod žena?

IMS najčešće rezultat zbog bakterija prisutnih u probavnom sustavu koje aktiviraju infekcije kada uđu u uretru. E. Coli je bakterija koja putuje iz probavnog sustava i uzrokuje infekciju. Drugi mikrobi su klamidija i mikoplazme, koji su spolno prenosive (1).

2. Koliko je čest su infekcije mokraćnog sustava?

Infekcije mokraćnog sustava utječe na više od osam milijuna žena u Sjedinjenim Američkim Državama sama u godinu dana. Žene doživljavaju uti barem jednom u godinu dana, uz neke žene imaju ponavljane infekcije više od četiri do pet puta u godini.

3. Koji su simptomi infekcije mokraćnog sustava?

Sljedeći simptomi su iskusni, ako ste pate od IMS:

• Bol ili peckanje tijekom mokrenja
• Česti nagon mokriti, iako je mjehur nije pun
• Oblačno ili krvavi urin koji miriše
• Bol, grčevi, i / ili pritisak u abdomenu
• Niska temperatura
• Slabost i letargija (19, 20)

Ako primijetite krv u mokraći, odmah se obratite liječniku. Infekcija mokraćnog sustava utječe mjehura (cistitis), uretre (uretritis), mokraćovoda (ureteritis) i bubrega (pijelonefritis) (20).

4. Koji su znakovi infekcije vode?

Infekcije mjehura također naziva kao infekcije vode u kolokvijalnom jeziku. Znakovi i simptomi za to su isti kao i za IMS, kao što je tehnički IMS.

5. Što ne jesti ako imate infekcije mokraćnog sustava?

Mikrobi koji uzrokuju infekcije u hrani mokraćnih puteva na šećere, pa je neophodno kako bi se uklonili ovi iz prehrane što je moguće kada se oporavlja od IMS. Izbjegavajte sljedeće prehrambenih proizvoda:

• Zaslađeno sokovi
• Deserti, sladoleda, keksa, ili bilo slatko predmet
• Hrana s kofeinom u njima poput čaja i kave

6. Kako se žena dobiti infekcije mokraćnog sustava?

Sljedeći razlozi su obično odgovorni za žene ugovornim uti:

• Spolni odnos
• Držeći mokraću predugo
• Korištenje kontrola rađanja dijafragmu
• Trudnoća
• Dijabetes
• Gubitak estrogena tijekom ili nakon menopauze
• Brisanje iz natrag na front nakon prolaska stolice (19)

7. Kada uti postane infekcije bubrega?

Kada se infekcija širi od ostalih dijelova mokraćnog sustava, na primjer, uretra ili uretera, bubrega, što može dovesti infekcije bubrega. To je poznato kao pijelonefritis. To se obično događa kada je IMS se liječi dugo, omogućuje bakterijama da putuju natrag i prema gore u mokraćovoda prema bubrega (21).

8. Koliko dugo je potrebno za IMS otići?

Osnovni antibiotik tečaj za IMS je obično između tri do pet dana za žene i sedam do 14 dana za muškarce. Koristeći odgovarajuće home lijekova i pije puno tekućine je prirodan način da biste dobili osloboditi od IMS. Ako se ne liječi, jednostavna IMS se lako može buknuti i izazvati komplikacije.

9. Mogu li dobiti uti iz uske hlače?

Nošenje uske hlače zadržava vlagu u svojim privatnim dijelovima, što je pogodno stanište za bakterije napredovati u. Dakle, on je savjetovao da nose dobro tepison ili hlače s pamučnom rublju, osobito kada ste pate od ponovljenih infekcija urinarnog trakta.

10. Može soda uzrokovati infekcije mokraćnog sustava?

Da, soda može uzrokovati infekcije mokraćnog sustava. Većina gazirana pića sadrže kofein, koji je poznat iritirati mokraćnog sustava i mjehura i učiniti ih osjetljiv na ugovaranje infekciju.

Oprez

Domaći lijekovi i savjeti za infekcije mokraćnog sustava navedenih mnogo pomoći u sprečavanju infekcije. Međutim, ako imate zajedničke simptome IMS kao što su povećana nagon za mokrenjem, peckanje tijekom mokrenja, grčevi i oblačnog urinu za više od dva do tri dana, ne odložio posjet liječniku. Bez odgovarajuće medicinske intervencije, IMS može zaraziti bubrege i dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja. Održavanje odgovarajuće higijene i dobre prehrambene navike kako bi uti na zaljev.

Jeste li ikad pokušali bilo koji od ovih lijekova za IMS? Jesu li radio za vas? Da li pustiti nas znati o svom iskustvu u komentarima ispod.

Video na Infekcije mokraćnog sustava lijekova

Preporučeni članci

• 10 Efektivna Početna lijekovi za liječenje Oblačno Urin
• 11 učinkovit home lijekova za kvasac infekcije
• 10 Efektivna Početna lijekovi za liječenje trbuh Button infekcija
• 15 Učinkovito Početna lijekovi za liječenje i olakšavanja jock šuga