15 učinkovitih home lijekova kako bi dobili reljef od slaba probava

Osjećaj punoće, mučnina, podrigivanje i nadutost, te u nekim slučajevima; gorući osjećaj u gornjem dijelu trbuha, a piercing bol u trbuhu - što prepoznaju simptome, zar ne? Gotovo svatko mora imati lice je napade probavne smetnje u nekom trenutku vremena; i iako nije ozbiljan problem, to može napraviti jedan osjećati užasno neugodno i nelagodno.

Teška borba za probavne smetnje također mogu uzrokovati želučane kiseline teći do usta, tako da dozvoljava gorak, kiseli okus. Probava umjesto da se bolest sama po sebi je više simptom neke temeljne zdravstvenih problema kao što su čir na želucu, GERB ili gastroezofagealni refluks bolesti, problema žučnog mjehura i tako dalje.

Probava može biti uzrokovano zbog drugih razloga kao što su visok stres, luta jelo i spavanje navike i žive je nepodoban način života. Određeni lijekovi koji se konzumira također može dovesti do probavnih smetnji kao nuspojava.

Navedene u nastavku su niz jednostavnih i brzih home lijekova za probavne smetnje koje se mogu koristiti za ublažavanje i liječenje probavne smetnje.

Probava home lijekova

1. Limun i đumbir:

Jedan od najjednostavnijih lijekova za pripremu, to je također jedan od najukusnijih lijekova na listi! Pomiješajte dvije žlice soka od limuna i đumbira sok u čašu tople vode. Đumbir sok se može ekstrahirati pomoću fino rešetka đumbir i cijeđenje soka iz nje. Također možete dodati malu žlicu meda u tu smjesu i konzumirati ga prije ili poslije teškog obroka.

2. Sjeme koromač:

To je jedan power-upakiran lijek za probavne smetnje, te je osobito korisno kada je slabost uzrokovana zbog začinjene ili bogate hrane. Komorač sjemena sadrže spojeve koji ne samo da pomažu ublažiti osjećaj mučnine, ali i smanjuju nadutost. Komorač sjemena može žvakati sirovo. Također možete suho pečena sjeme i samljeti ih u fini prah. Ovaj prah može se dodati u čašu vode i troši dva puta dnevno. Izmišljotina zdrobljenih koromač sjemena u vrućoj vodi može pijuckao za učinkovito olakšanje, kao dobro.

3. Ananas:

Mala čaša sok od ananasa nakon obroka je još najbolje home pravni lijek za probavne smetnje. Bromelain enzim prisutan u ananas regulira stupanj kiselosti u želucu, što umirujuće djelovanje.

4. Čaj od kamilice:

Ispijanje na toplom šalicu čaja od kamilice opušta mišiće želuca i pomaže dobili osloboditi od otečen i začepljen osjećaj uzrokovane probavne smetnje. Kamilica također smiruje mučninu koja se obično javlja s ovim stanjem.

5. Kumin:

Kumin je nadaleko poznat po svojim zdravim probavnog svojstva. One mogu dodati žličicu pržena kumin koja je fino je u prahu u čaši vode i to konzumirati. One također mogu napraviti napitak dodavanjem hrpu kumin sjemena za toplom vodom i dopuštajući da prokuha. Procijedite tekućinu i piti ga toplo za brzo olakšanje od probavne smetnje, kao i drugih probavnih tegoba.

6. Limun:

Limun je odličan lijek za smanjenje mučninu i osjećaj nadutosti koji dolazi s probavom. Pomiješajte žličicu soka od limuna sa malo mente sok i med i pojesti.

7. Mrkva:

Mrkva sadrži razne enzime koji potiču proizvodnju sline i drugih probavnih sokova, čime jačanje proces probave. Mrkva može ili mogu žvakati ili uzeti u obliku soka.

8. Jabučni ocat:

Popularno poznat kao ACV, jabučni ocat se koristi kao lijek za borbu razne bolesti, uključujući i probavne smetnje. ACV potiče probavu i ima smirujući učinak na probavni sustav. Možete miješati jabučnog octa s vodom i pije nekoliko puta dnevno. ACV također može biti pomiješana s žličicu meda u čaši vode i pijuckao dva ili tri puta dnevno za olakšanje od probavnih smetnji.

9. Orange:

Orange sadrži limunsku kiselinu i odličan je kućni lijek za probavne smetnje. Prije jela, možete popiti čašu soka od naranče, ili jesti sirovo kako bi spriječio probavne smetnje. Povećava sadržaj kiseline u želucu, čime jačanje probavni proces.

10. Cimet:

Ova prekrasna začin nije samo ugodan dodatak raznim jelima, ali je izvrstan oružje protiv probavnih smetnji previše. Spojevi prisutni u cimet ublažavanje nadutosti i grčevi u trbuhu brzo. Napravite mješavinu cimeta i tople vode. Piti malu količinu ovaj nakon vašeg obroka ublažiti probavne smetnje.

11. Pepermint:

Od pamtivijeka, paprena metvica se koristi kao prirodni lijek protiv miješanih bolesti; ali više za probavne bolesti. Pepermint opušta mišićnu ovojnicu crijeva i olakšava grčeve. Stimulira probavu i te hladi peckanje zajednički probavnih smetnji. Pepermint može konzumirati u obliku čaja, kapsula ili bombona.

12. Soda za pečenje:

Soda bikarbona je jedan od brzo popraviti home lijekova za probavne smetnje, kao što pomaže da se osloboditi Icky otečen osjećaj i gasni osjećaj povezan s probavom. Pomiješajte žlicu sode bikarbone u pola čaše vode i popijte. Ugljični dioksid prisutan u ovo rješenje pomaže da se izbaci plin i jasno želudac. No, imajte na umu da sode bikarbone nije poželjno kao lijek za kronične probavne smetnje.

13. Aloe Vera:

Konzumiranje male količine jestivog aloe vera sok lako dostupan u bilo koje zdravstvene trgovini pomaže da se osloboditi probavu. Aloe vera ima blagi laksativ svojstva koja potiču probavu. Aloe također neutralizira želučane kiseline i osigurava brzo olakšanje od peckanje najčešće doživjeli tijekom probave.

14. Nar:

Pomiješajte žlicu meda u čašu soka šipka za smanjenje vrtoglavicu i mučninu zbog probavnih smetnji. Ovaj sok se može konzumirati dva do tri puta dnevno.

15. Mlaćenica:

Ako ste u potrazi za ukusna lijek za ublažavanje probavne smetnje, a zatim piti mlaćenica nakon ili prije jela. Možete dodati žlicu pečenog kumina u prahu na to potaknuti probavnih osobina ovog lijeka.

S tim lako dostupnim probavne smetnje home lijekova, ne morate trpjeti nemir probavne smetnje predugo. Umjesto toga, možete dobiti neke je potrebno mnogo i brzo olakšanje uz pomoć ovih jednostavnih prirodnih lijekove. U slučaju da je loša probava događa previše često ili je kronična, preporučljivo je da se odlučite za liječnički pregled kako bi utvrdila uzrok.