Metformin gubitak težine - kako se to radi, prednosti i nuspojave

Da li vam je vrlo teško da se suzdrže od jedenja svih vremena? Što je dobio previše težine? Ili je vaš liječnik samo reći da li policistični jajnici? Ako ste odgovorili „da” na bilo kojem od ovih pitanja, šanse su vaše tijelo otporno na inzulin. Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, otpornost na inzulin može dovesti do dijabetesa tipa 2, prediabetes i neplodnost. To se može uzeti danak na vaše fizičko i emocionalno zdravlje (1). Za suzbijanje ovih zdravstvenih problema, liječnici često propisuju Metformin droge. Ovaj lijek je pomogao mnogima da izgube težinu i poboljšati osjetljivost na inzulin, a to definitivno može vam pomoći previše. Dakle, pročitajte na saznati kako metformin može pomoći da izgubite težinu, doziranje, nuspojave, i još mnogo toga.

 Što je metformin?

Metformin je lijek koji pomaže u kontroli razine glukoze u krvi. To je derivat bigvanida (skupina lijekova koji sprečavaju proizvodnju glukoze u jetri) da pomaže poboljšati osjetljivost na inzulin, čime se smanjuje razina šećera u krvi i rizik od dijabetesa tipa 2. Također pomaže regulirati količinu šećera apsorbirani u probavnom traktu. Metformin prvi je sintetiziran u 1920. Ali samo u 1957, to je bio dostupan na tržištu kao anti dijabetička lijeka. Općenito se prodaje pod markom Glucophage i uzima oralno. To je preuzeta od strane ljudi koji su pretili i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i ženama koje imaju neredovite menstruacije te su na rizik od PCOS i neplodnosti (2). Dakle, kako se metformin pomoći mršavljenja? Saznajte sljedeći.

Metformin i gubitak težine - kako se to radi?

U pretilih osoba, metformin djeluje supresijom proizvodnje šećera u jetri. To smanjuje stopu glukoneogeneze i glikogenolizu u određenoj mjeri. Metformin također povećava inzulinsku sekreciju, čime se tijelo više osjetljivi na inzulin i snižavanje razine glukoze u krvi.

Metformin je također pronađen za aktiviranje adenozin monofosfatom kinaza (AMPK), koji inhibira ključne enzime koji sudjeluju u sintezi glikogena u jetri, glukoneogeneze, inzulinske transport u mišićima, i inzulin signalizacije (3). Donja linija? Metformin pomaže vašim stanicama uzmi glukozu čineći ih inzulin osjetljivi, što pomaže da se osjećate gladni rjeđe. To je, pak, čini da jedu manje, koristite kalorije koje konzumirate kao energija, i izgubiti na težini. Sada, što je najbolji način da se Metformin? Spustite se saznati.

Kako preuzeti Metformin za mršavljenje?

Najbolji način da se Metformin je slijediti upute liječnika. Nemojte uzeti manje ili više nego što Vam je liječnik propisao. Također, pobrinite se da se ovaj lijek s vašeg obroka, osim ako je vaš liječnik vas uputi na neki drugi način. Progutajte tabletu s vodom i suzdržati se od žvakanja, drobljenje, ili razbijanje.

Ovisno o odgovoru na lijek, liječnik može pokušati drugačiji dozu za određeno razdoblje. Držite voćni sok, tvrde bombone, grožđice, ili datume spreman s vama kada se Metformin kao ovaj lijek može smanjiti razinu šećera u krvi do te mjere da se može osjećati mučninu i dobiti glavobolju. Saznajte više o metformin doze u sljedećem poglavlju.

Gubitak metformin doza za Težina

Metformin je dostupan u sljedećim oblicima:

• 500 mg tablete
• 850 mg tablete
• 500 mg tablete s promijenjenim otpuštanjem
• 750 mg tablete s promijenjenim otpuštanjem
• 1 g tablete s promijenjenim otpuštanjem
• 500 mg oralne praha (bez šećera)
• 1 g oralno praška (bez šećera)
• 5 ml / 500 mg oralne otopine (bez šećera)
• Za odrasle, metformin tablete se mogu uzeti 2 - 3 puta na dan.
• Za djecu i tinejdžere, 1 metformin tableta dnevno se preporučuje.
• Nije dopušteno za djecu do 10 godina starosti.
• Maksimalna dnevna doza je 1.000 - 3000 mg metformina dnevno (podijeliti doze na 2 ili 3 doze manje).

Vaš liječnik će započeti s najnižom dozom, a nakon tjedan ili dva, ovisno o svoje tijelo kao odgovor na prethodnu dozu, on / ona može povećati dozu. Nemojte prestati uzimati lijek dok vam liječnik ne kaže da to učinite. No, što će se dogoditi ako propustite uzeti dozu? Saznajte sljedeći.

 Što ako propustite uzeti dozu?

Vi bi trebali biti posebno oprezni kada se uzme Metformin za mršavljenje. Ne postoji ništa brinuti ako propustite uzeti dozu. Međutim, ako se sjećate da je vrlo blizu vrijeme za sljedeću dozu, nemojte uzeti tabletu. Ako ne, možete sigurno uzeti propuštenu dozu što je prije moguće. Pobrinite se da jedete nešto zajedno.

Što ako Predoziranje sebe?

Metformin predoziranje može biti kobno. Nemojte pokušati uzeti previše tableta za izgubiti težinu brzo. Predoziranja sebe neće dovesti do gubitka težine, ali može se pojaviti brzo disanje, zimice, bol u trbuhu, mučnina, glavobolja, i mliječne acidoze. Pobrinite se da ide u najbližu bolnicu po pomoć.

Sada, sljedeći veliki pitanje je, koliko mršavljenja možete očekivati ​​i koliko vremena. Hajde da vidimo.

 Koliko Mršavljenje očekuje od metformina?

Bilo je mnogo studija u vezi metformin izazvane mršavljenja u dijabetesa tipa 2 bolesnika i pretilih osoba. Mnogi od tih studija je trajala od 4 do 7 mjeseci. Rezultati su zaključili da je neposredna mršavljenja iskusni zbog metformin u rasponu od 1 do 4 kg. Stručnjaci kažu da je realno smanjenje težine počinje tek nakon uzimanja lijekova za 4 do 6 tjedana u ukupno. Dakle, to je stvarno siguran da se Metformin za tako dugo razdoblje za mršavljenje? Saznajte u sljedećem poglavlju.

 Je li to sigurno da se Metformin za mršavljenje?

Da, to je sigurno da se Metformin za mršavljenje, ali trebali konzultirati sa svojim liječnikom. Ako vaš liječnik pristane da ste stavili na metformina za mršavljenje, morate ništa brinuti. Zapamtite da ne predozirati se brzo gube na težini. Slijedite liječničke upute kako bi se lijek raditi svoj posao bez stavljajući svoje zdravlje u opasnost. Međutim, postoje iznimke u kojima se ne može uzeti metformin, bilo da je za mršavljenje ili dijabetes liječi ili PCOS. Pogledajte sljedeći odjeljak kako bi saznali tko treba izbjegavati uzimanje Metformin.

 Tko treba izbjegavati uzimanje Metformin za mršavljenje?

Izbjegavajte metformin ako

• Patite od bolesti bubrega
• Ste imali srčani udar u prošlosti ili nedavno
• Vi ste više od 80 godina
• Vaša jetra ne radi ispravno
• Ste u stanju dijabetičke ketoacidoze
• Imate medicinski test na rasporedu u koji treba ubrizgati boje u žilama
• Ste uzeli klorpropamid nedavno
• Ste ispod 10 godina starosti
• Ste trudni i dojilje (posavjetujte se s liječnikom)
• Ako ste ispod 18 godina (izbjegavati uzimanje produljenim oslobađanjem tableta)

Ako ste odgovorili „ne” na svim mjestima spomenuto, dobar za vas, možete ići naprijed i uzeti Metformin izgubiti na težini. No, hoće li izgubiti na težini samo uzimanjem metformina i ne čineći nikakve promjene u svom načinu života? Ne morate gledati ono što se jede i napraviti značajne promjene u svom načinu života da izgube težinu. Radi Vaše udobnosti, ovdje je popis namirnica koje bi trebali jesti i izbjegavati da izgube težinu.

Hrana jesti

Voće i povrće - kelj, špinat, bok choy, kineski kupus, zelena salata, mrkva, cikla, luk, mladi luk, raątika, tikvice, rotkva, gorka tikva, boca tikva, jabuka, naranča, limun, limeta, grejp, suha šljiva, breskva, kruška, krastavac, zelena čili, jalapeno, gooseberries, zvijezda voće, strast voće, lubenica i dinja. Proteini - Pileća prsa, jaja, tlo puretina, losos, tuna, skuša, gljive, soja, leća, grah, garbanzo grah, lima graha i soje komade. Masti i ulja - maslinovo ulje, ulje iz rižinih mekinja, ghee (pročišćeni maslac), laneno sjeme maslac, suncokretovo sjeme maslac, maslac od kikirikija, laneno ulje i ulje konoplje. Orašasti plodovi i sjemenke - bademi, orasi, pinjola, macadamia nuts, pistacije, sjemenke bundeve, lanena sjemena i Chia sjemenke. Mliječni - nemasnog mlijeka, nemasnog jogurta, mlaćenica, cheddar sir, sir i ricotta sira. Pića - Svježe pritisne voća i povrća, kokosova voda, detox pića, zeleni čaj, oolong čaj, matcha čaj, crna kava, biljni čaj i voda. Bilje i začini - kumin sjemena, korijander sjeme, piment, kardamom, klinčić, Mace, šafran, cimet, Nigella sjemena, Asafoetida, kurkuma, crvena paprika u prahu, crni papar, curry lišće, cilantro, origano, bosiljak, kadulja, lovorov list, kopar, koromač sjemenke itd

Hrana bi se izbjeglo 

Voće i povrće - krumpir, bundeva, mango, NANGKA i grožđe. Proteini - govedina, svinjetina, kobasice, salama, dimljeni losos, i konzervirana tuna. Masti i ulja - životinjska mast, margarin, maslac, canola ulje i biljno ulje. Orašasti plodovi i sjemenke - kasu oraščića. Mliječni - punomasni mlijeko, punomasni jogurt, okusom jogurta, mozzarella sir, punomasni krem ​​i sladoled. Pića - Alkohol, umjetno zaslađeno, gazirano, boje i okusa napitaka, i pakirana od voća i povrća.

Također morate napraviti neke promjene u svom načinu života kako bi metformin posao za vas. Evo što trebate učiniti.

Promjene u načinu života mršaviti

• Konzumirajte svježe i organske proizvode.
• Jedite svaka 2 - 3 sata.
• Imati barem jedan izvor proteina uz svaki obrok.
• Konzumirajte vlaknima bogate namirnice za izgubiti težinu.
• Nemojte preskočiti doručak.
• Konzumirajte više od 2 cijela jaja u jednom danu kako bi dobili bitne hranjive sastojke.
• Izbjegavajte škroba, obrađuju, slatku i slanu hranu.
• Dobiti 3 - 5 sati vježbe svaki tjedan za mobilizaciju masti i izgradnju mišićne mase.
• Igrati sport najmanje 3 sata tjedno kako bi svoje tijelo fleksibilan i aktivan.
• Nemojte preskočiti doručak.
• Jesti domaću hranu.
• Pijte najmanje 3 - 4 litre vode svaki dan.
• Držite stres daleko od svladavanje hobi.
• Uživajte mangupirati dan svaki tjedan.
• Imajte svoje ciljeve mršavljenja živ postavljanjem rok.
• Graditi socijalnu pomoć u razgovoru s ljudima koji su ozbiljni oko gubitka težine.
• Dobiti najmanje 7 sati sna svake noći.
• Držite elektronički naprava daleko kad idete spavati.
• Izbjegavajte ponoći prigristi.

Prije nego što sam zaključiti, dopustite mi da vam kažem o nekoliko nuspojava uzimanja Metformin.

Metformin nuspojave

Uzimajući Metformin može imati sljedeće nuspojave:

• Slabost
• Umor
• Mučnina
• Proljev
• Bol u trbuhu
• Poteškoće u disanju
• Vrtoglavica
• Pospanost
• Grčevi
• Bolovi u mišićima kostura
• Bol u donjem dijelu leđa
• Napadaj
• Zamagljen vid
• Mokraćnog problema
• Anksioznost

Ako osjetite ove nakon učinaka, odmah o tome razgovarati sa svojim liječnikom. Postoje brojni razlozi ove nuspojave mogu nastupiti - Moda, lijekove drugih bolesti, ili zbog toga što lijek nije vam odgovarati. Dakle, obratite se svom liječniku, bez daljnjeg odlaganja.

Metformin je vrlo učinkovit lijek koji može pomoći da izgubite težinu, što je, pak, će smanjiti šanse za razvoj dijabetesa ili PCOS. Dakle, konzultirajte svog liječnika i izgubiti težinu po konzumiranju Metformin. I, naravno, jesti zdravo i voditi zdrav način života da biste dobili rezultate. Sretno!