8 nevjerojatnih prednosti meditacije bijele svjetlosti za prirodno iscjeljivanje

Meditacija, bez sumnje, najbolji je način da upoznate svoju nutrinu. To je dokazana činjenica da oni koji redovito meditiraju doživjeti potpunu pomlađivanje, revitalizaciju i transformaciju. Bijelo svjetlo posredovanje ili Jyoti dhyana kako ga nazivaju na sanskrtu, intenzivna meditacija tehnika koja vam omogućuje da uživate svoju prirodnu iscjeliteljsku sposobnost i wellness potencijal.

Vježbanje to redovito vam omogućuje da znate pravi oblik svog duha, duše i nutrinu. Vi ćete biti u mogućnosti postići potpuni osjećaj utjehe; svoj bijes i emocije će biti pod vašom kontrolom. Vi ćete biti u mogućnosti postići osjećaj jedinstva, uživajte novi osjećaj za pročišćavanje i prosvjetljenja.

Želite li uživati ​​u ultimate sreću? Onda ste na pravom mjestu. Čitajte na znati kako možete savladati ovu tehniku ​​za nevjerojatan novi početak!

Kako praksi bijela svjetlost Meditacija:

Možete slijediti korak po korak upute ovdje navedenih i počnu prakticirati bijelo svjetlo meditaciju odmah:

1. Sjednite u mirnom mjestu.
2. Sjednite u uspravnom položaju, kralježnica, leđa i vrat ravno. Odaberite sjedi pozu po vlastitom izboru.
3. Igrati neke laganu glazbu upuštati u dubokoj meditaciji u pozadini.
4. Neka vaše ruke počivaju na bedrima s vrhovima palca i srednjeg prsta u kontaktu.
5. Zatvorite oči i uzeti 10 dubokih udisaja.
6. Duboko udisanje preko nosa i izdahnite kroz usta.
7. Dok udišete, osjetite punjenje zraka u prsima uz spokoj i mir.
8. Kao što uzdisati, izbaci sve svoje negativne emocije - stres, tjeskoba, briga.
9. Učinite to još 5 rundi.
10. Imajući oči zatvorene, osjetiti blijedo plavo svjetlo na vrhovima glavi.
11. Iskustvo toplinu.
12. Kada osjetite širenje toplina, ostavite ga da uđe u vaše tijelo, pravo kroz vaš mozak.
13. Neka diskusija teče u smjeru kazaljke na satu način, omogućujući svjetlo da očiste svoj mozak u potpunosti. Učinite to dok ne osjetite svjetlo.
14. Sada, neka diskusija teče u svoj Ajna čakru i polako kroz Vissudha i Anahata u Manipura.
15. Osjetite punjenje energije u svakoj od svoje čakre, čišćenje i rasterećenje svatko, prije nego što ste ga istjecati iz njega na sljedeći.
16. Nakon što se spušta u svoju Hara Čakre osjetiti lagani vrtlog u vrlo brz način, u smjeru kazaljke na satu.
17. Neka se čisti u vrlo agresivnom i snažan način. Doživite moćnu svjetlost rasterećenje za začepljen solarni pleksus i revitalizira i punjenje vas.
18.  Neka sada putuje prema dolje i duboko u svom Mooladhara čakra smještena je u bazi kralježnice.
19. Osjetite to vihorasta, vrtlog, i čisto na vrlo snažan način. Neka se držati čišćenje dok ne osjetite potpuno svjetlo i pražnjenja.
20. Sada, dopustiti da se brzo putuju u bedra, dolje telad, a na kraju u nožnim prstima.
21. Nakon što je to gotovo, trebali omogućiti svjetlo putovanje iz zemlje natrag u glavu, u ravnoj liniji.
22. Osjećam da kreće brz preko sedam moćnih čakri i konačno punjenje u vašem mozgu.
23.  Dopustite da bi brzo vrtlog, u smjeru kazaljke sata, a onda osjećam da eksplodiraju kroz glavu, ostavljajući vas potpuno mirno i opušteno.
24. Donesite svoje ruke na prsima razini i pridružiti dlanove u Namaskar Mudra.
25. Recimo brzo hvala za iskustvo božanski mir.
26. Trljati dlanove snažno dok dlanovi se zagrijava.
27. Stavite dlanove na zatvorene oči.
28. Polako, otvoriti zatvorene oči dlanovima i pričekajte dok ona dobiva prilagođen prema svjetlu.
29. Otvori oči, osjećati opušteno, osvježuje, pomlađuje i pozitivno.

Počnite s 10 minuta na dan, polako se povećava trajanje do 30 minuta.

Koje su prednosti bijela svjetlost Meditacija?

Postoje brojne prednosti koje možete dobiti vježbajući Jyoti dhyana. Ovdje su neke od njih:

1. Poboljšava i poboljšava motivaciju.
2. Omogućuje određivanje i izdržljivosti potencijal.
3. Pomaže li bolje usredotočite na svoje ciljeve.
4. Pomaže vam se pridržavati svoje vizije i postići svoje ciljeve.
5. Poboljšava vaše samopouzdanje.
6. Pomaže u prevladavanju prepreka koje koče vaš put do uspjeha.
7. Pomaže vam da imate jasan misaoni proces.
8. Čisti i bistri začepljen jezgru i na taj način, čuvanje od bolesti.

Savjet:

Vi samo trebate 10 minuta dnevno vježbati bijelo svjetlo meditaciju. S obzirom da su rezultati bolji kada praksi to na opušteno stanje uma, to je poželjno za početak to čim se probudite. Samo budite sigurni da ćete zadržati te upućuje na umu da biste dobili najbolje rezultate:

1. Uvijek budite strpljivi.
2. Budite iskreni.
3. Nikad ne razmišljati očekuje rezultate.
4. Imajte negativne misli uvijek s vašeg fokusa.
5. Uvijek se anilingus pozitivnom energijom.
6. Meditirajte u potpuno milosrdan način.

Umijeće Jyoti dhyana je jednostavan, ali rezultati se daruje nisu ništa kratko je čudesan. Njegova nevjerojatna pristup omogućuje da se pozove svoju unutarnju moć da je ostao uspavan sve ove dane. To je, pak, ti ​​transformirati će u cjelini. Počnite vježbanje bijelo svjetlo meditaciju danas, aktivirati skrivene moći, i uživati ​​neograničen dobrotu.

Da li meditirati? Koja je vaša tehnika meditacije? Zašto ne podijelite s nama u komentarima?