28 nevjerojatnih prednosti Mosambi (slatkog vapna) za kožu, kosu i zdravlje

Sweet vapna, također poznat kao „mosambi” u Hindi je plod citrusa nalaze uglavnom u jugoistočnoj Aziji. Ove male biljke može doseći do 25 stopa u visinu. Mosambi Plodovi su mali, zeleni agrumi okruglog / ovalnog oblika, koji požute tijekom zrenja. Ovo stablo lako raste u tropskim i suptropskim klimama i počinje nosi voće, kada je 5 do 7 godina. Vrhunac proizvodnje javlja u dobi od 10 do 20 godina.

Mosambi je nešto slično limuna u izgledu, ali ima slađi okus sličan onome od naranče. Mosambi sok je vrlo popularna u Indiji i Pakistanu, a ne kisela unatoč pripadnosti citrusa obitelj. Mosambi ili slatki sok limete se konzumira više od samog voća zbog blag okus u odnosu na naranče. U Indiji, ovo voće je dostupan u srpnju i kolovozu, a od studenog do ožujka.

Mosambi Prednosti:

Za praktičnost čitanja, prednosti mosambi voća su podijeljene u kategorije kožu, kosu i zdravlje.

Health Benefits Of Mosambi:

Mosambi je svestran voće sa slatkim i kiselim okusom. Ova nevjerojatna voće čini nevjerojatan hranjivu vrijednost. Ovo voće je široko konzumira u obliku pića, marmelade, kiseli krastavci, bombona, grickalica i sorbets. Sok od ovog voća je svestran i koristi se u salatama i marinirati meso. Neke od zdravstvenih prednosti mosambi dani su u nastavku.

1. Aids Probava:

Mosambi ima visok sadržaj flavonoida koji stimuliraju probavni sustav povećavajući izlučivanje probavnih sokova, kiselina i žuči. Dakle, mosambi sok često se preporučuje osobama koje pate od loše probave, nepravilnog pražnjenja crijeva i drugih gastrointestinalnih problema. Prema tome, pomaže probavu neutralizirajući kiselih probavni sokovi proizvedene želucu i ispire toksine iz luči sustav. Spojevi se nalaze u tim voćem su korisne za peristaltičkom gibanja. Sweet vapna također pomaže u kontroli proljev, mučnina i povraćanje.

2. Ublažava zatvor:

Kiseline u mosambi istjerati toksina iz crijeva puteva. Štoviše, voće sadrži dijetalna vlakna, koja omogućuje krme da djeluje kao sredstvo za čišćenje za liječenje onih koji pate od zatvora. Sok od limete uz prstohvat soli često se preporučuje pacijente s problemima zatvor.

3. Sprječava skorbut:

Skorbut je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C. Ova bolest je karakterizirana krvarenje, oticanje gume, česte napade gripe i prehlade, čirevi na usta i jezika i ispucale usne uglovima. Slatke limes može zaustaviti krvarenje iz zubnog mesa. Mix mosambi sok s nekoliko kapi čiste vode i dodajte prstohvat crnog soli u smjesu. Ova mješavina treba primijeniti na pogođenim desni za neposredne reljef iz krvarenje desni. Zadah iz usta (loš dah) može se eliminirati ispijanje soka od limete i sisa na lipa korica doma ćeg.

4. Peptički ulkus:

Flavonoidi prisutni u mosambi kao Limomin glukozid imaju anti-kancerogeno, antioksidans, otrova i antibiotska svojstva koja su vrlo djelotvorna u liječenju oralne i peptičkog ulkusa.

5. Problemi dišnog sustava:

Ulje ekstrakti mosambi imaju anti-kongestivnog svojstva koja čisti i držati razne respiratorne probleme na zaljev. Dakle, oni se često koriste u balzama, inhalatore i isparivača.

6. Poboljšava imunološki sustav:

Redovna konzumacija mosambi soka dovodi do poboljšanja u cjelokupnom funkcioniranju srca. Dakle, to osigurava pravilnu cirkulaciju krvi i doprinosi puno zdraviji imunološki sustav. Vitamin C povećava razinu imunitet i sprečava hladno.

7. Protiv raka svojstva:

U limonoids prisutne u slatkim limes pomoći u borbi protiv različitih vrsta raka. Limonoids vezani na molekule šećera naziva glukoze, koji se lako se probavlja.

8. Zaštita protiv reumatoidni artritis:

Budući da je bogat vitaminom C, mosambi pruža zaštitu i prevenciju protiv upale i oteklina. Ovaj fantastičan voće također smanjuje simptome osteoartritisa i reumatoidnog artritisa.

9. Olakšava Mršavljenje:

Mosambi pomaže u mršavljenja. Pijenje čašu mlake vode sa sokom od limete i meda pomaže da prolio one extra pounds. Mosambi sok smanjuje razinu kolesterola i regulira krvni tlak.

10. Mokraćnog sustava:

Mosambi ima visoku koncentraciju kalija koji detoksicira bubrega, mokraćnog mjehura i ima sposobnost da liječe infekcija mokraćnog mjehura.

11. Giht:

Antioksidansi prisutni u mosambi pomoć u ispiru mokraćne kiseline i slobodne radikale iz tijela. Vitamin C pomaže u neutraliziranju slobodnih radikala u tijelu.

12. Reljef iz bolest kretanja:

Osebujan okus mosambi pruža olakšanje od bolesti kretanja. Pijenje čašu mosambi sok pomaže u uzimajući osloboditi od žgaravice i kiselosti. Ona smiruje probavni trakt i smanjuje trbušne pritužbe.

13. Liječenje sunčanice i dehidracije:

Mosambi sok može biti zdrava zamjena za gazirana pića kao što pruža esencijalne vitamine i minerale. Ovaj nevjerojatan voće je vrlo poželjno za sportaše nakon natjecanja ili treninga sjednice. Mosambi sok i drugi na bazi vapna dodaci smanjuju rizik od dehidracije i mišićnih grčeva. Limeade od svježeg mosambi sok se koristi za liječenje osoba koje pate od sunčanice.

14. Korisno za trudnice:

Mosambi sok pruža značajnu količinu kalcija, što je korisno za rast fetusa u razvoju.

15. Prednosti živčani sustav:

Mosambi sok djeluje kao rashladno sredstvo za mozak i živčani sustav. Mosambi se može koristiti za liječenje mozga groznica i mentalne probleme. To je prekrasan sedativ, kao dobro.

16. Liječenje žutice:

Ovo voće se preporučuje pacijentima koji pate od žutice. Poticanjem jetre, mosambi je izuzetno učinkovit u liječenju žutica.

17. Korisno za astmu:

Napitak od mosambi soka, kumin sjemena i suhog đumbira u prahu pruža trenutno olakšanje od astme kašalj.

18. Reljef iz tonzilitisa:

Vitamin C smanjuje jačinu hladnoće i groznice. Sa žličicom meda pomiješana s mosambi sokom i toplom vodom pruža olakšanje od suhe, svrbež grla i ima umirujuće djelovanje na upaljene tonzile.

19. Ostale prednosti:

Mosambi pomaže u povećanju apetita, pročišćava krv i podizanje broj spermija. To hladi tijelo i gasi žeđ.

Kosa Prednosti Mosambi:

Različite industrije su prepoznali prednosti mosambi i su izlazili s vapno-based proizvoda.

20. Antiseptik i antibakterijska svojstva:

Zbog svojih antiseptičkih i antibakterijskih svojstava, ljepota terapije često koriste vapna ekstrakte za kosu i kožu.

21. Jača kose:

Mosambi se koristiti kao aktivni sastojak u nekoliko ljekovitih dodataka. Vitamini prisutni u ovom voću ojačati kosu.

22. Tretira split završava i perut:

Ovaj svestrani plod se koristi kao prirodna alternativa za liječenje split završava i peruti.

Kožne Prednosti Mosambi:

Osim nekoliko zdravstvenih i kose prednosti, mosambi smatra prekrasno za kožu. Zbog svog slatkog mirisa i visokim sadržajem vitamina C, mosambi sok često koristi u nekoliko proizvoda za njegu kože i ljekovitih dodataka za liječenje suhe ili grube kože, vlaži, poboljšanje tonusa kože i promicanje ozdravljenja. Neki od kože prednosti mosambi dani su u nastavku.

23. Blago izbjeljivanje i sredstvo za čišćenje:

Mosambi sok sadrži blage izbjeljivanje i čišćenje sredstva koja su učinkovita u uzimajući osloboditi od pigmentacije, akne, mrlje i unakaziti i rezultirati zračenja i glatku kožu.

24. Smanjuje insekata Bite Tone bolove i posvjetljuje kožu:

Mosambi pomaže u smanjenju insekata ugriza bolove i sijeva kože u slučaju pigmentacija kože na laktovima, pazuha i koljena.

25. Tijelo detoksicira:

Redovna konzumacija mosambi soka detoksificira tijelo i daje prirodan sjaj i sjaj na lice. Ona čisti krv i smanjuje kožne bolesti.

26. Osvjetljuje tamne usana umirujući napukao usne:

Primjena mosambi sok na usnama 3 do 4 puta na dan smanjuje tamu usana i omekšava ispucale usne.

27. Naglašava pravičnost:

Mosambi sok pomiješan s slanutka brašna povećava pravednost kože.

28. Lijekove Pimples:

Primjena uzemljeni mosambi kore može pomoći u uzimajući osloboditi od pimples.

Nutritivna vrijednost Mosambi:

Ako ste u potrazi za niske kalorijske ili niske masnoće dijeta, onda mosambi je pravi izbor. Jedna porcija ovog voća sadrži oko 43 kalorija i 0,3 grama masti. To slatko vapno daje 9.3 mg ugljikohidrata i 0.8 grama proteina. Kao citrusi, bogat je vitaminom C, dajući 50 mg vitamina C za posluživanje. Osim toga, to značajno doprinosi dnevne kalijev zahtjeva (2000 mg) u tijelu dajući oko 490 mg kalija u jednoj porciji. Osim toga, ona sadrži bakar, kalcij, željezo i fosfor u manjim količinama. Tablica u nastavku prikazuje sadržaj hranjivih tvari slatkog vapna.

Zbog svoje hranjive vrijednosti, slatko vapno Smatra se korisnom za ukupnu dobro zdravlje. Uključivanje slatkog vapna ili mosambi u svoju svakodnevnu prehranu je idealan izbor za one koji su fitness freaks i težiti da biste dobili osloboditi od extra flab.

Dakle, možemo pouzdano reći da su koristi od mosambi ili slatke vapna su vrlo svestran. Međutim, postoje određene zdravstvene brige kao i, posebno za one koji pate od žuči ili bubrega problema. Preporučljivo je za njih kako bi se izbjeglo ovo voće jer sadrži mjerljive količine oksalata. Ovo voće također može ometati apsorpciju kalcija u tijelu.

Nadam se članak je informativan. Molimo ostavite nam Vaše povratne informacije, ako postoji.