15 ozbiljnih nuspojava proteina soje

"Soja? Oh, to je vrlo zdrava!”- Da, to je ono što većina nas misli kad čujemo o soji. Za dugo, soja je tretirana kao zdrava alternativa mesu, te je promoviran kao zdrave hrane. Izrađen od soje, to je uglavnom dostupan u tri oblika - sojino mlijeko, sojin protein i soje vlakana.

Došlo je vrijeme kada je soja protein je krišom promatrati kao prirodni superfood. No, u novije vrijeme, to je opet u središtu pozornosti za neke od njegovih strašnih nuspojava. Koristeći ga u kraćem vremenskom razmaku, rekao je za oko šest mjeseci, poznato je da bude siguran. Međutim, korištenje soja protein u visokim dozama za duži vremenski period čini se da je nesiguran.

Dok su najčešće nuspojave korištenja ovog soja derivat ograničena na mučnine, nadutost i zatvor, postoje i neki drugi koji može predstavljati razlog za zabrinutost. Prije nego što se pogled na nuspojave od soja proteina, neka nas razumjeti što zapravo uzrokuje ove nuspojave.

Zašto soje Utjecaj nama Negativno

Proteina soje sadrži različite toksina, uključujući fitinske kiseline, Fitoestrogeni, hemaglutinin i inhibitora tripsina, koji su uzrok opasnosti. Međutim, nuspojave su samo mogući negativni utjecaji i može se izbjeći s ograničenom uporabom.

Soja protein nuspojave

1. Utječe na plodnost kod žena

Istraživanje provedeno u Brazilu 2009. Godine pokazala da soja utječe na reproduktivni sustav žena. Dakle, bitno je da zadržite ček na potrošnju soja kad vam je teško zatrudnjeti. Studije su provedena na ženkama štakora za 15 mjeseci pod laboratorijskim uvjetima. Tijekom tog razdoblja, njihova hrana se sastojala od genetski modificiranog proteina soje. A, rezultati su stvarno šokantno. Ti štakori predstavio povišenu razinu progesterona. Maternica i menstrualnog ciklusa tih štakora pokazala drastične promjene.

Ako izvesti ove studije na ljudima, naći ćete da su žene koje koriste genetski modificirani soja proteina su na veći rizik od razvoja retrogradno menstruacija. U takvim slučajevima, žene će doživjeti razdoblje ciklusa zastoji. To je, pak, uzrokuje endometriozu, što je jedan od osnovnih uzroka neplodnosti u žena.

2. Uzroci obilne menstruacije

Još jedna studija sugerira da oni koji koriste genetski modificirane soje protein izolat mogu doživjeti abnormalno dugo menstruaciju, što je također o težem dijelu toka-mudar. Ovo stanje medicinski je nazvao kao „menoragija”.

3. Uzroci endokrinih poremećaja

Soja puni određenih „” biološki aktivnih spojeva, kao što je genistein, daidzein, glicitein itd One se skupno nazivaju „izoflavoni”. Ove fitokemikalije su kategorizirani kao „estrogena prekidače”. Oni ometaju normalne funkcije našeg endokrinog sustava. Izoflavona može ili povećati ili smanjiti djelovanje prirodnih estrogena aktiviranjem receptora ili sprječava njihovo vezivanje. Kao rezultat toga, mi pate od hormonalne neravnoteže.

Genetički modificirani protein soje sadrži glifosat. Ovaj element koči endokrini sustav žene. To je, pak, otežava funkcioniranje aromataze, producent estrogena. Estrogen igra važnu ulogu u trudnoći, kao žena proizvodi visoke razine njega tijekom trudnoće. Niže razine ovog hormona se zna da su štetni za fetus i bi-biti majka.

4. Uzroci gubitka libida

Nuspojave sojinog proteina izolirati nisu ograničene samo na žene. Muškarci su također pogođeni. Studije pokazuju da protein soje se koristi od strane celibatu svećenika kako bi njihova libida pod kontrolom. Dakle, to je poželjno da pročitate sastojke stavke kao što su proteina trese i energetske pločice dvaput prije konzumiranja ih ako želite obaviti u vašoj spavaćoj sobi.

Nadalje, druge dvije komponente proteina soje, naime daidzein i genistein, savršeni nasljedovatelji estrogena. Oni uzrokuju erektilnu disfunkciju kod muškaraca. Muškarci koji koriste ovaj protein također poznat doživjeti promjene raspoloženja, niži broj spermija, ginekomastije, pa čak i višak rast tijela i dlake na licu.

5. Visoki rizik od raka mokraćnog mjehura

Ispitivanja su pokazala da je rizik od razvoja raka mokraćnog mjehura se povećava kada je protein soje se koristi u suvišku. Rizik se pogoršava ako imate genetsku povijest raka mokraćnog mjehura. U takvim slučajevima, boravak daleko od sojinih proteina, kao i soje unosi hranu kako se zaštititi od ovog bolnog stanja.

6. Problemi s bubrezima

Soja i njegove varijante su prirodni izvor aluminija. Prekomjerna prisutnost ovog metala je poznato da je primarni uzrok različitih bolesti bubrega. U oksalati prisutni u soja se zna da uzrokuju bubrežne kamence. To je teško za naš probavni sustav za obradu tih oksalati. Kao rezultat toga, oni akumuliraju u bubrezima. Kada su razine ovih oksalati postati opasno visoke, oni pretvore u kamenje. Ako imate povijest zatajenja bubrega ili drugih bubrežnih bolesti, to je poželjno da ostanu daleko od proteina soje.

7. Veća vjerojatnost od razvoja raka dojke

Više od nekoliko studija pokazalo da sojini izoflavoni mogu „razmnožiti” ili povećati broj predstaviti „epitelnim stanicama” u ženske grudi. Drugim riječima, izoflavoni prisutni u soji ometaju funkcionalnost estrogena hormona, što na kraju povećava rizik od raka dojke postupno okreće epitelne stanice kancerogen.

Međutim, postoje određene studije koje kontraindiciranje spomenute negativne učinke soje. Bilo soja utječe na formiranje raka dojke ili ne, to je uvijek bolje biti na sigurnoj strani. Ograničiti količinu proteina soje u prehrani. Ako imate obiteljsku povijest raka dojke, onda je poželjno da ostanu daleko od tog proteina dok daljnja istraživanja provodi.

8. Štetan za gušterače

Proteina soje sadrži inhibitore tripsina. Tripsin je probavni enzim koji pomaže razbije proteina u tankom crijevu. Gušterača izlučuje enzim u obliku tripsinogena. Studije sugeriraju da inhibitori ometaju funkcioniranje ovog enzima gušterače oštećenje u tom procesu.

9. Ometa apsorpciju različitih minerala

Soja sadrži visoku razinu fitinske kiseline ili fitate, koji sprečava naše tijelo apsorbira esencijalne minerale kao što su željezo, cink, kalcij, magnezij, i drugi. Zbog nedostatka ovih minerala, naš interni sustav počinje raditi normalno i mi iskusiti D nedostatak vitamina, anemija, umor, lupanje srca, brzo disanje, ubrzani rad srca, itd

10. Povećava šanse da zgrušavanja krvi

Tu je toksin nazvan hemaglutmm prisutna u soji. To razredi eritrocita ili crvena krvna zrnca zajedno i stvara malih do velikih krvnih ugrušaka u krvotok. To je vrlo opasno, jer ograničava normalan protok krvi i sprečava razne funkcionalnosti tijela.

11. Vodi do hipotireoza

Ako ste već bili s pod-aktivna štitnjača dijagnosticiran, šanse su velike da ćete završiti razviti hipotireoza ili drugih autoimunih bolesti štitnjače povećanjem unos soje. Phytoestrogens i goitrogens prisutne u soji imaju negativan utjecaj na funkcioniranje štitne žlijezde.

Prema objavljenim studijama, izoflavoni prisutni u sojino mlijeko sposobni su kratkotrajna razine joda i stvaranja akutni nedostatak joda u našem tijelu. Bez dovoljno joda, štitnjača ne može raditi ispravno, a njegovo izlučivanje ide dolje. To dovodi do hipotireoze, zatim debljanje, nesanica, nekoliko probavne probleme i promjene raspoloženja.

12. Uzroci gastrointestinalnog nemir

Svi znamo da je soja sadrži puno proteina. No, od vas će biti iznenađeni da znaju da je ona također sadrži drugi spoj koji ograničava probavu proteina blokira enzime potrebne u tu svrhu. Kao rezultat toga, mi iskustvo simptome kao što su nadutost, prevrnut želuca, i zatvor. Soja tisak sluzi kao tvar kad se razgrađuje unutar našeg sustava. To stvara premaz na unutrašnjoj stijenki probavnog trakta, koji generira puno sluzi i usporava proces probave. Sve je to na kraju dovesti do akutne bol u trbuhu, sindrom iritabilnog crijeva, ili proljeva.

13. Rak endometrija

Mnogi od nas uzeti koncentrat soje isoflavone dodataka u skladu s našim dnevne potrebe proteina. Dulje upotrebe takvih tableta može dovesti do raka endometrija. Prema znanstvenicima, ovi dodaci se mogu promicati abnormalan rast tkiva u našem maternicu, uzrokujući „prekancerozne izmjene” u endometrija ili maternice obloge tkiva. Trudnice uvijek trebali ostati daleko od uzimanja takvih dodataka, jer to može oštetiti njihov fetus previše.

14. Astma

Također je dokazano da redovito uzimanje soje može uzrokovati respiratorne probleme poput astme. Pretjerano konzumiranje soje može dovesti do povećane razine sluzi u tijelu, što u konačnici može uzrokovati probleme kao što su hladno, kašalj i astmu.

15. Ostale nuspojave od soje

Neke druge štetne nuspojave soje su dati u nastavku:

• Soja sadrži purine, što povećava rizik kao i pogoršava stanje gihta.
• Prekomjerni unos soje može izazvati osip na koži, svrbež i ozbiljne alergije.
• Soje trupovi mogu dovesti do alergijski rinitis ili peludna groznica.

Koristeći soja protein u umjerenim količinama koristi svoje zdravlje, a prekomjerni unos može vas ostaviti s blagim i agresivnih nuspojave. Uvijek je poželjno konzultirati svog liječnika kada su soja protein redovito u vašoj prehrani.

Nadam se da ovaj članak vam pomaže da se dobro informirane odluke u vezi soje i njezinih derivata. Niti jedan od tih nuspojava negirati dobro koje soje ponude. No, važno je biti svjestan onoga što jedemo i kako to može utjecati na nas. Nakon trend slijepo nije zdrav!

Jeste li isprobali soja protein? Jeste li ikada doživjeli opasnosti? Podijelite svoje stavove i iskustva s nama odmah ispod u odjeljku komentara.

Reference: 1

�