15 najboljih koristi od ulja Rosemary za kožu i zdravlje

Ružmarin je aromatična biljka koja pripada obitelji metvice, Lameaceae. To je porijeklom iz mediteranske regije (1). Ova zimzelena biljka ima sivkasti zelena, igličastih listova i proizvodi male, blijede plave cvjetove. Ružmarin eterično ulje je izvađen iz cvjetnih vrhova biljke kroz parna destilacija. To je jedan od najpopularnijih aromaterapija ulja. To je u osnovi bezbojan do blijedo žuta tekućina s probojna Woody, balsamico arome.

Ovaj svjež i čist-mirisna ulje je bogato zdravim svojstvima kao što su benefitting fitonutrijenata, antioksidansima i esencijalnim kiselinama. To je bio korišten od davnina kao ljekovita i kulinarski biljka Grci i Rimljani zbog svojih ljekovitih svojstava. To je najčešće korištena za liječenje i pročišćavanje. Ružmarin eteričnog ulja je većina naširoko koristi u aromaterapiji, jer je super za poticanje mozga, poboljšava pamćenje i mentalnu bistrinu. To ima i druge zdravstvene beneficije, kao i, što uključuje liječenje zagušen probleme dišnog sustava, ukočenost mišića i jačanje jetre i žučnog mjehura. To je također velika za njegu kose i kože te se koristi kao sastojak u nekoliko proizvoda.

Ulje ružmarina koristi za zdravlje:

Pored raznih kulinarskih namjene, ovaj osvježavajući i aromatično ulje ima veliku rana, ljekovitog i psihološke učinke što ga čini korisno za svoje zdravlje. Ovdje su neke zdravstvene prednosti ružmarina ulje:

1. Izoštrava um:

Ovo ulje je velika mentalna stimulans koji potiče fokus, koncentraciju, pamćenje i mentalnu svijest. Biti izvrstan mozga i nervni tonik, često se koriste studenti tijekom ispita poboljšati koncentraciju i pamćenje. Također je raspoloženje Enhancer (2) i stoga je dobar lijek za napetost, tjeskoba, umor, depresiju i zaboravljivost. Udisanje ovo ulje počiva umornu mozak i može odbiti letargiju, dok poticanje i poboljšanje produktivnosti.

2. Liječenje Alzheimerove bolesti:

Istraživanja su pokazala da je ružmarin eterično ulje je korisno za osobe s Alzheimerovom bolesti (3). To je zato što pomaže u povećanju kognitivne funkcije. Dakle, ovo ulje se smatra kao alternativni tretman za usporavanje progresije Alzheimerove bolesti zbog ove povezanosti potaknut neuronske aktivnosti i eteričnog ulja.

3. Jača imunološki sustav:

Ružmarin eterično ulje potiče aktivnost antioksidansa koji su snažno oružje u borbi protiv infekcija i bolesti. Masaža i inhalacija ružmarina eteričnog ulja smanjuje razinu kortizola. Ovo pomaže u ćišćenje slobodni radikali aktivnosti u tijelu. Ovo ulje se često koristi ili udahne u aromaterapiji sjednice povećati snagu imunološkog sustava (4). Ona također pomaže u borbi protiv bolesti uzrokovane slobodnim radikalima, kao što su rak i bolesti srca.

4. Liječenju problema s disanjem:

Miris ružmarina ulje je dokazano da se učinkovit u olakšavanja grlo zagušenja i stoga, koristi se u liječenju alergija, prehlada, upale grla i gripe. To može liječenju respiratornih infekcija, zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima. Biti grčeve, što se koristi u liječenju bronhijalne astme (5).

5. Ublažava bol:

Kvaliteta iscjeljenje ružmarina ulje je korisno u liječenju glavobolje, bolove u mišićima, reume i artritisa. Masiranje zahvaćeno područje s ovim uljem može smanjiti bol od uganuća i bolovi u zglobovima zbog svojih protuupalnih svojstava (6). Ona također pomaže u poticanju cirkulacije krvi, tako olakšavanja bolova i pomaganje u zgrušavanju rana brže ozdravljenje. Kada se koristi kao ulje za masažu ili razrijeđen u kadu, to može smanjiti bolove, grčeve, bolove i grčeve, ukočenost vrata, reumatizma i artritisa. Njegov snažan diuretik svojstva pomažu u uklanjanju kiseline i otpada poput mokraćne kiseline koje povećavaju upalu, pa zaspeš bol kroz urin.

6. Stomatološki zdravlje:

Ulje ružmarina ima adstrigentno i antibakterijska svojstva. To ga čini učinkovit za liječenje zubnih uvjetima kao što su loš zadah, plaka graditi-gore, karijesa i gingivitisa (7). Budući da je dezinficijens, često se koristi kao ispiranje usta za čuvanje desni i zubi zdravi.

7. Ostali ulje ružmarina koristi:

Ružmarin eterično ulje poboljšava cjelokupno zdravlje obradom probavne smetnje, nadutost i menstrualne poremećaje. Ona također poboljšava cirkulaciju i čuva vaše jetre zdrav. Međutim, to ne bi trebao biti konzumira oralno jer može uzrokovati ozbiljne povraćanje i mučninu. To bi trebao biti razrijeđen ili koristiti za masažu i kupke.

Prednosti ulje ružmarina za kožu:

U adstrigentno svojstva ružmarina eteričnog ulja čine ga korisnim za njegu kože. Ona sadrži široku lepezu hranjivih tvari kao što su željezo, kalcij, vitamini i antioksidansi. Dakle, ovo ulje je učinkovit za sve tipove kože, a koristi se kao sastojak u sredstvima za čišćenje njegu kože, sapuni, maske za lice, tonera i kreme.

8. Obnavlja kože:

Masiranje kožu s ružmarinom eteričnog ulja njeguje dehidriranu i tonove kože (8). To uklanja bore i vrećice na koži, tako imajući to napeto i zdrava. Regeneracija njegovih stanica svojstva su učinkovite u liječenju kožnih bolesti vidljive i zamjene oštećenog tkiva, čime se smanjuje ožiljaka i mjesta.

9. Liječenje akni:

Ulje ružmarina ima snažan dezinficijens i antiseptička svojstva. Oni pomažu u liječenju akni i masnu kožu uvjetima (9). Masiranje lice s ovim uljem poboljšava ten kože za sijeva tamne mrlje i mrlje na koži.

10. Anti-Aging nekretnine:

Budući da je bogata snažnim antioksidansima, ulje ružmarina usporava učinak starenja na koži (10). Ona pomaže u stezanje progib i opuštenu kožu, čime je čvršća i elastičnija. Osim toga, potiče biološku aktivnost i rast stanica smanjiti fine linije i bore.

11. Sprječava infekcije kože:

Ljekovite svojstva eteričnog ulja ružmarina čine korisnim za liječenje kroničnih kožnih bolesti, kao što su dermatitis, ekcem i psorijaza. Njegovi protuupalna svojstva (11) su korisni u smanjenju oticanje i otečenost na koži, kao i ljekovite opekline.

Ulje ružmarina za rast kose:

Osim svojih zdravstvenih i kože koristi, ružmarin eterično ulje je također poznat promicati rast kose i debljina. To se može koristiti s nosilac ulja kao što su kokos, maslina ili badema ulja za maksimalnu korist. Prednosti ružmarina ulje za kosu uključuju sljedeće:

12. Stimulira folikule kose:

Ulje od ružmarina stimulira folikule kose, čime kosu da raste jači i duže. Stimulirajući diobu stanica i dilataciju krvnih žila, ovo ulje stimulira folikule kose u proizvodnju rast nove kose (12).

13. Potamni kose:

Osim što je stimulans za korijenima i vlasišta, ovo ulje je poznat po svojim kosu tamniju svojstva i stoga je bolji izbor od bojenja kose s kemikalijama. Ako imate naznake sive u kosi, možete ga masirati s ružmarinom eteričnog ulja. To će nježno i tiho potamniti kosu bez nuspojava jakih kemijskih sredstava (13).

14. Liječenje perut:

Ulje ružmarina je koristan za suhu i lisnatom kožu i može spriječiti preranog ćelavosti. Redovita masaža s ovim ulje njeguje vlasište i pomaže ukloniti perut (14). To može biti pomiješana s uljem čajevca i bosiljak ulje biti učinkovitiji.

15. Veliki regenerator:

Korištenje ulje ružmarina redovito čini kosu mekom i rukovanje. Dakle, to je velika prirodna uređaj (15).

 [Read: Kako koristiti ružmarin za zdravu kosu]

Sad znate što su ulje ružmarina koristi, pogledajmo u svoje prehrane podataka.

Prehrambene vrijednosti od ružmarina:

Eterično ulje ružmarina ekstrahira destilacijom pomoću vodene pare iz svježih cvjetnih vrhova koji daju od 1 do 2% ulja. Ovo ulje sadrži široku lepezu nutrijenata i antioksidansa. Njegove glavne kemijske komponente a-pinen, borneol, P-pinen, kamfor, bornil acetat, kamfen, 1, 8-cineol i limonen. Njegova hranjiva vrijednost je objašnjeno u tablici u nastavku.

Nadam se da vam se svidio naš post na ulje ružmarina koristi. Dakle, ružmarin eterično ulje nudi nekoliko prednosti, ali treba koristiti oprezno. Ovo ulje se ne smije koristiti u slučajevima epilepsije, hipertenzije ili trudnoće. Ako ste u nedoumici, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom.