14 najboljih prednosti Black Kardamoma (Kali Elaichi) za kožu, kosu i zdravlje

Kardamom ili elaichi je „Kraljica začina”. No, ono što je crni kardamom? Neka nam ti reći da prije nego krećemo na prednosti.

Crna kardamom je mala biljka s jakim aromatičnim mirisima i može biti availed u dvije varijante - „crnog kardamona” i „zelenog kardamona”. Crna kardamom ili brdo kardamom je najpopularnija vrsta među ove dvije. To je naširoko koristi u kuhanju za jedinstven okus i snažan okus. Crna Kardamom je također poznat kao 'Kali Elaichi' u Hindski, 'nalla Elakulu' u Telugu, 'Karupu Elakkai' u Tamil, 'Karutta Elakka' u Malayalam, 'Kari Elakki' u Kannada, 'Badi ilaychi' u Gujarati, „Masalyaci Velci”na maratiju i‘Baro Elaca’na bengalskom.

Ulje izvađen iz sjemena biljke je poznat kao jedan od najučinkovitijih eteričnih ulja i široko se koristi u aromaterapiji. Od promovira svoj stepa za izradu kosu sjajnom, postoji nekoliko načina na ovaj začin može koristiti. U ovom postu, mi ćemo raspravljati o prednostima crnog kardamona za zdravlje, kožu i kosu.

Prednosti Crna kardamom za zdravlje:

Mnogi od nas još uvijek ne imati bilo koji ideja o tome kako crni kardamom nam pomaže u održavanju našeg zdravlja. Začin ima brojne ljekovita i moramo naučiti o njima kako bi se koristiti ga kao prirodni lijek.

1. Gastro-intestinalna Zdravlje: Crna kardamom ima visok pozitivan utjecaj na gastro-intestinalni trakt. To može stimulirati želučanih i crijevnih žlijezda na tajnim bitnih sokova uz pomoć svojih stimulativnih svojstava. Ona također pomaže u reguliranju postupka izlučivanja soka kako bi se zadržala iznos od želučane kiseline pod kontrolom. Kao rezultat toga, šanse za razvoj želučanog ulkusa ili druge probavne smetnje ići dolje značajno. Začin je također koristan u liječenju spali srce i želudac grčeve, koji su dva Najčešći simptomi gastrointestinalnih poremećaja. Probavni svojstva tvari su također vrlo važno liječiti kronični zatvor i poboljšati apetit. Osim toga, kao sredstvo protiv nadimanja u prirodi, crni kardamom može dati olakšanje od trbušne plina. To vam pomaže da biste dobili osloboditi od probavnih smetnji, kao i nadutosti koju je prouzročila.

2. Kardiovaskularni Zdravlje: crna cardamoms također utječe na srčani zdravlje u velikoj mjeri. Kontroliranje srčani ritam je jedan od njegovih najvažnijih prednosti, što na kraju drži krvni tlak pod kontrolom. Vaše srce ostaje zdravo uz redovito uzimanje crnog kardamona. Smanjuje vjerojatnosti krvnog ugruška. Ovaj začin je također vrlo učinkovit u vas štiti od toplinskog udara ili sunce udara tijekom užasna ljeta.

3. Dišnog zdravlje: Ako ste pate od ozbiljnih respiratornih problema, crni kardamom može biti odličan lijek za vas. Broj respiratornih poremećaja, uključujući astmu, hripavca, plućne zagušenja, bronhitisa, tuberkuloze pluća itd može uspješno liječiti s ovim malo začina. Zagrijavanja vaš respiratorni trakt, tako da je cirkulacija zraka kroz pluća postaje lakše. Osim toga, crni kardamom radi kao ekspektorans i pomaže da ostanu daleko od kašlja, prehlade, upale grla i sl ublažavanjem sluznicu i normalizaciju protok sluzi kroz dišne ​​putove.

4. Oralni Zdravlje: Više zubni poremećaji, kao što su zubi infekcije, desni infekcije itd može biti tretirana s crnim kardamona. Osim toga, njegova jaka aroma može pomoći u liječenju zadah iz usta ili loš zadah.

5. Mokraćnog Zdravlje: Biti učinkovit diuretik, crne cardamoms može olakšati mokrenje i čuva svoj bubrežni sustav zdrav.

6. Anti-karcinogena svojstva: Postoje dva antioksidansa nazivom 3'-Diindolylmethane (DIM) i indol - 3-karbinol (I3C) u crnoj kardamom, koji uništavaju dojke, debelog crijeva, prostate i jajnika. Anti-kancerogene svojstva začina i povećati količinu glutationa (antioksidans) u tijelu i spriječiti stvaranje i rast stanica raka.

7. Detoksikacija: Istraživanja su pokazala da crni kardamom je dobar detoxifier za svoje tijelo. Ona je sposobna uklanjanju kofein iz krvi, tako da možete ostati siguran od štetnih učinaka alkaloida.

8. Anestetika: Ulje izvađen iz crnog kardamom je visoko anestetik, sedativ. To može obuzdati akutne boli kao što su glavobolja i pružiti neposredne reljef. Eterično ulje dobiva se od začina se također koristi u uklanjanju stresa i umora.

9. Antiseptički i antibakterijski svojstva: To je vidio da je crni kardamom može uništiti mikroorganizme od gotovo 14 različitih vrsta. Dakle, njegov unos jača imunitet i daje vam zaštitu od bakterijskih ili virusnih infekcija.

Prednosti Crne kardamom za kožu:

Možete uzeti veliku brigu o vašoj koži pomoću crne kardamom i izvana i iznutra. Da bi znali kako je ovaj mali začin može poboljšati svoj izgled, proći kroz sljedeći odjeljak:

10. Crna kardamom puna antioksidansa, vitamina C i esencijalnog mineralnom kalija. Dakle, redovita konzumacija začin može držati svoj interni sustav bez toksičnih materijala, čime se poboljšava cirkulaciju krvi u cijelom površinom kože i održavajući ga zdravim. Dakle, ako želite da biste dobili čvrst, tonirana i mladenački izgled, početak konzumiranja crne kardamom u redovnoj način.

11. Crna kardamom ne samo da čuva svoj starenja na zaljev, ali ona također pomaže vam u dobivanju pravedniju ten kože.

12. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, crni kardamom se koristi kao prirodni lijek za „kontaktni dermatitis” ili alergiju kože.

Prednosti Crna kardamom za kosu:

Bilo da koristite crni kardamom u kuhanju ili koristiti kardamom ulje lokalno, možete imati koristi vaše kose u oba smjera. Znati više o prednostima crnog kardamona za kosu:

13. Antioksidativna svojstva crnog kardamona su korisne u pružanju hrana za vaše vlasište i kosu nitima. Kao rezultat toga, možete dobiti jake, gusta i sjajna vlasi.

14. Kao što je antiseptik i antibakterijski po prirodi, njegova potrošnja je također dobar za sprečavanje iritacije i infekcije na koži glave.

Ako vam se sviđa članak, ne zaboravite nam ostaviti komentar. Ostanite u formi, ostati zdrav!