10 neobičnih nuspojava krastavaca

Tko ne bi volio žvakati na hrskavih, rashladne krastavac? Dodajte na svoj salate, tjestenine, ili sendvič ili samo roštilj ih sa začinima po Vašem izboru! Možete čak i ispeći ih kao svoje omiljene čips! Iako nudi široku lepezu dobrote, tu su i nekoliko nuspojave krastavac. Neugodno podrigivanje i svrbež kože su dva od najčešće prijavljenih negativnih utjecaja prehrane krastavac.

Volim krastavce. Oni su se moje sve vrijeme omiljeno zakuska, pa čak i kompletan obrok s proteinima pakiran klice. Međutim, razvio sam upala sinusa i ignorirajući činjenicu da jede krastavce pogoršalo stanje, sam nastavio žvakati na njih. Samo sam pokušao suzdržavanje od njih za neko vrijeme, a rezultat je bio zapanjujući - moj kronični sinusitis nestao. Ovo je samo jedna od nuspojava krastavac. Postoji mnogo više!

10 Nuspojave krastavac:

Samo pročitajte na saznati što više unwelcoming reakcije svoje omiljene vege daje, što će vam pomoći pronaći alternativni način uživati.

1. To bi se moglo pokazati Otrovno:

Prisutnost toksina, kao što su cucurbitacins i tctracikličkih tritepenoidi u krastavac je stvar brinuti. Studije su pokazale da su ti elementi aktiviraju gorak okus u tim divnim povrća. Istraživanja ukazuju na to da konzumiranje krastavac dalje umjereno čak može biti opasno po život.

2. Pretjerano gubitka tekućine:

Krastavac sjemena su izvor cucurbitin, sastojak koji se zna da ima urođene diuretička svojstva. Iako je diuretik priroda je blaga, prekomjeran unos može dokazati da se manje štetna za vas. Kada se unese u velikim količinama, ovaj diuretik sastojci dovesti do pretjeranog eliminaciju tekućine iz tijela, ometanje elektrolitički ravnotežu. U ekstremnim uvjetima, to bi mogao ostaviti ozbiljno dehidriran!

3. Nuspojave pretjeranog Vitamin C:

Vitamin C je imunološki jačanje elementa. Osim toga, igra važnu ulogu u sprječavanju i borbi protiv raznih zdravstvenih uvjeta, uključujući gripu i skorbuta. To je također snažan antioksidans. Ipak, prelazi preporučene granice dolaze sa svojim vlastitim skupom štetnih učinaka. Vitamin C, kada se uzmu u iznimno velikim količinama, djeluje kao pro-oksidansa protiv njegove urođene protiv oksidativnog prirode. To, pak, izaziva rast i širenje slobodnih radikala. A, kada slobodni radikali lutaju okolo, da će biti na višim rizikom od raka, akne, preranog starenja, i tako dalje.

4. Štetno za bubrežnog sustava:

Hiperkalijemija je medicinsko stanje koje nastaje zbog prisutnosti visokog kalija u tijelu. To dovodi do nadutosti, grčevi u trbuhu, i crijevni plin, u početku. Stanje se pogoršava tijekom vremena, ometanje funkcioniranje bubrega na učinkovit način. To je, pak, stavlja svoj bubrežni sustav na rizik od podlijeganja štete.

5. Gledajte svoje srce:

Krastavac, kao što svi znamo, sadrži više od 90% vode u njemu. I pije višak dovodi do prekomjernog uzimanja ovog vlakana učitan vegetarijanca. Što je veći unos vode, to je veća neto količina krvi će biti. To je, pak, vrši pritisak na krvne žile i na srce. Rezultat - vaše srce i krvne žile će prouzrokovati neželjene štete. Pretjerano prisustvo vode također može stvoriti neravnotežu u razinama elektrolita u krvi, što zapravo uzrokuje curenje u stanicama. To će dovesti do čestih glavobolja i opstruirala disanje.

6. Alergija na mlijeko:

Ovo zvuči čudno, ali istinito. Mnogo vremena, poljoprivrednici koristiti vosak za kaput koža tih krhkih povrća da ga štiti od insekata, kao i utovar štete. Vosak se sastoji od brojnih sastojaka, uključujući mliječne kazein, sapuni i etilnog alkohola. Ljudi koji su alergični na mlijeko mogu pokazati alergijsku reakciju na mlijeko i kazein kao dobro.

7. Nadutost i nadutosti:

Krastavci, kako je gore spomenuto, sadrže sastojak zove cucurbitacin. Ovaj element može izazvati probavne smetnje u nekim ljudima, pogotovo ako imaju osjetljiv probavni sustav. Probava izaziva nadutost i nadutosti, što vaše tijelo pokušava eliminirati u obliku burps i prdonja. Ako se formira plina u želucu jedući luk, kupus, i / ili brokule, onda je poželjno ograničiti potrošnju krastavaca, kao dobro.

8. Oralna i kožu Alergija:

Studija provedena od strane American Academy of Allergy astmu i imunologiju na alergijskim reakcijama krastavac na ljudima pokazuju da ljudi koji su alergični na ambroziju pelud, dinje, čaj od kamilice, banane i sjemenke suncokreta također mogu doživjeti alergijsku reakciju nakon konzumiranja ove zelene puti vegetarijanac , Iako kuhanje ili na grilu krastavci eventualno mogao maknuti iz ove prijetnje, to je bolje zamijeniti tikvice za iste kako bi izbjegli alergije.

9. To može uzrokovati sinusitis:

Ako imate sinusitis ili bilo kakvih kroničnih respiratornih uvjetima, onda je poželjno da ostanu daleko od prehrane krastavac. Ako Ayurvedski medicinari se treba vjerovati, učinci hlađenja tih povrća pogoršati takve uvjete, što dovodi do komplikacija.

10. Krastavac tijekom trudnoće:

Dok krastavac općenito smatra sigurnom za vrijeme trudnoće, postoje određeni uvjeti koji bi ti neugodno ako su krastavci konzumira pretjerano.

• Diuretik priroda tih povrća će pokrenuti učestalo mokrenje, ostavljajući vas iritira i neugodno.
• Krastavci su dobar izvor vlakana, a time i nekontrolirano dijelovi mogao ostaviti proširio. Možda ćete također doživjeti proširenih trbuh uz bolove u trbuhu.

Savjeti kako bi izbjegli krastavac nuspojave:

Evo nekoliko praktičnih savjeta koji vam mogu pokušati izbjeći navedene nuspojave prehrane krastavaca.

• Operite krastavac temeljito pod mlazom vode.
• Osigurati za uklanjanje pilinga od krastavca za sebe i svoju obitelj zaštitili od toksina skrivenih na pilinga.
• Ako otkrijete da se sirova krastavci dajući vam teška vremena, a zatim pokušajte sautéing ili na grilu isti.

Izreka „previše bilo čega što je dobro za ništa” Čini se da je sasvim prikladno ovdje. Idealna količina dnevnog unosa varira od osobe do osobe. Sljedeći put kada želite jesti krastavac, imajte na umu te negativne učinke ove hlađenje bogata vlaknima vegetarijanca.

Nadam se da vam se svidio naš post na nuspojave od krastavaca. Jeste li ikada doživjeli negativne učinke nakon jela krastavac? Podijelite svoje stavove s nama u komentarima ispod.