HCG dijeta - kakva hrana jesti?

HCG je kratka forma za humani korionski gonadotropin. To je hormon koji nastaje tijekom trudnoće.

Što HCG učiniti?

Hormon HCG je odgovoran za osiguravanje da žene nerođeno dijete dobiva dovoljne hranjive tvari za rast i razvoj tijekom trudnoće. To omogućuje tijelu da iskoristi pohranjene masti kako bi se osigurao hranu i hranu za fetus u razvoju.

Kao što se prirodno javlja u trudnica bez nanošenja bilo kakve štete na majku ili fetus, smatra se da je sigurno liječenje, kada se koristi kao lijek. Međutim, to se daje u relativno manjim dozama.

HCG stimulira proizvodnju testosterona u muškaraca i može potaknuti rast stanica u tijelu. Unatoč činjenici da raste tumori mogu proizvesti HCG, sama HCG ne dovodi do raka. Često se koristi od strane ljudi kako bi se spriječilo negativne seksualne nuspojave testosterona injekcije.

HCG Dijeta:

Hcg dijeta je uravnotežena prehrana koja kombinira niske kalorijske dijeta uz korištenje recept lijek zove humani korionski gonadotropin. Postao je popularan tijekom 1950-ih godina od strane Londonu liječnika u. On vjeruje da je upotreba HCG može pomoći u mršavljenja i redistribuciju masti iz bedara i stražnjice na druge dijelove tijela.

Osnovna svrha ove prehrane je ograničiti dnevni unos kalorija za 500 - 800 kalorija. Ova drastična restrikcija kalorija je odgovoran za izazivanje kratkoročni gubitak težine do 1 funta po danu.

Ručak-mesni- 100 grama (sirovo) od samo sljedećih opcija:

 [Pročitajte: Ada Dijeta]

Kako slijediti HCG Dijeta?

Hcg dijeta je u osnovi niske kalorijske dijeta usmjerena kratkotrajni gubitak težine ograničavanjem unosa kalorija u prosjeku oko 500 kalorija dnevno. Uspjeh ove prehrane isključivo ovisi o vašoj odanosti 500 kalorija.

Gubitak težine je zajamčena ako je izbornik HCG dijeta slijedi na precizan način.

Točka 1:

• Da bi se postigao kalorija oznaku 500, možete imati 200 grama nemasnog mesa, 2 porcije povrća i voća, i 2 grissine dnevno.
• Voda, čaj, kava i nema kalorija pića dozvoljeno u neograničenim količinama.
• Međutim, samo umjetna sladila treba koristiti u čaj ili kavu.
• Osoba slijedeći ovu dijetu treba piti najmanje 2 litre vode dnevno.
• Oni pije limunada može koristiti samo 1 limun u dan prema prehrani.

Točka 2:

• Kuhanje ulja ne smiju se koristiti.
• Začini kao sol, papar, senf i peršinom smiju jer oni ne povećavaju sadržaj kalorija u prehrani.
• Voće dijelovi ručak i večeru može se jesti kao grickalice.

Točka 3:

• Vitamini se mogu uzeti s ovom prehranom, ali ljepljiv vitamini ili bombona vitamini s dodanim hranjivih tvari treba, osobito, treba izbjegavati.
• Kalija i magnezija dodataka treba poduzeti.
• One moraju izbjegavati nošenje previše šminke i žene trebaju izbjegavati korištenje okusom ruža za usne i usna balms.

Točka 4:

• Dijeta preporučuje pauzu od režima svakih 4 do 5 dana.
• Na ovim danima, visoko proteinske hrane kao što su orašasti plodovi i odrezak i niske kalorijske povrće kao što je špinat treba konzumirati.
• Kuhanje ulje je također dozvoljeno.
• Jaja se ne smiju nego vegetarijanci mogu zamijeniti cijeli bjelanjak s mesom.
• Mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt i kruh ne preporučuju za konzumaciju.
• Ovih dana, poznati kao visoko proteinska dana, preporuča se nakon 2 funti mršavljenja.
• Unos proteina sprečava dijeti od gladi i mišića gubitak.
• Riba se može uzeti, ali tune treba izbjegavati.
• Preporučljivo je da ne konzumiraju purana kao što uzrokuje osjećaj umora i nadutost.

Točka 5:

• Nakon stalni mršavljenja tijekom nekoliko tjedana, prehrana iznenada prestane raditi. Jabuka dnevno rješenje za ovaj problem.
• Na ovaj dan, preporuča se jesti 6 velikih jabuka, a nastavlja sa HCG dijeta.
• Jabuke se mogu jesti u bilo koje doba dana.
• Čaj i kava ne bi trebao biti uzeti ovih dana i samo da količina vode treba uzeti što je dovoljno da bi se zaustavila osnovne žeđ.

Učinci HCG Dijeta:

Unatoč činjenici da je HCG dijeta kapi i dijeta je dokazano da se učinkovit u kratkom roku mršavljenja, poznato je da su određene negativne učinke.

U stvari, FDA nije odobrila ovu dijetu kao zdrav dijeta formuli. Iako je odobren kao tretman plodnosti, koji prate ovaj prehrane bi trebali biti svjesni svojih nuspojava i opasnosti.

• Korištenje ovih lijekova na recept može dovesti do povremenih nuspojave poput glavobolje, depresije, nemira i opasnosti od stvaranja krvnih ugrušaka u tijelu. U određenim slučajevima, može uzrokovati HCG stimulacije hiper sindroma jajnika (OHSS), koja je smrtonosna bolest.

• Ljudsko tijelo zahtijeva najmanje 1500 kalorija za njegovo pravilno funkcioniranje. Ali HCG dijeta preporučuje manje od 1000 kalorija. Zbog drastičnog smanjenja potrošnje hrane, to predstavlja ozbiljnu opasnost za tijelo koja isključivo ovisi o hranjivim tvarima. Ravnoteža, stoga je potrebno da se održava između unosa kalorija i smanjenje kalorija u velikim količinama.

• Niske kalorijske dijeta bez HCG uzrokuje da tijelo ide u izgladnjivanje modu. Tijelo je u stanju odgovoriti na hranjivim tvarima koje ga primi u jednom danu. Dakle, vi ste više vjerojatno da će dobiti na težini jer tijelo nije opremljen za rukovanje vrlo niske kalorijske dijeta. HCG injekcije se koriste za borbu protiv ovog problema. Te injekcije se osiguralo da hipotalamus se s odvodom u tijela masnih naslaga kako bi tijelo energijom funkcioniranja.

• HCG liječenje može dokazati da se skupi što nije obuhvaćeno općim zdravstvenim osiguranjima. U stvari, istraživanja su pokazala da ljudi koji su slijedili niske kalorijske dijeta (500 kalorija), u pravilu, nije jednako dobro u smislu mršavljenja. Također nije jasno je li gubitak težine će se održati nakon završetka liječenja.

Nadamo se da ćete razumjeti dobro i zlo isto. Provjerite jeste li zadržati obje pozitivne i nuspojave u vidu u slučaju da planirate koristiti HCG lijek ili slijediti dijetu.