29 nevjerojatnih prednosti i koristi Acai Berries (Karvandha) za kožu, kosu i zdravlje

Acai bobica je mali okrugli plod, sjajan crvenkasto-ljubičaste boje. Ona je pronađena samo u kišnim šumama Amazone i pripada vrsti borovnica, brusnice, itd ne samo to dobar okus, ali acai bobica koristi se totalno off ljestvice! To je samo u posljednje vrijeme da je Svjetska upoznavali od acai bobica, i to je nevjerojatna prehrambene sadržaja, a time i popularnost voća.

Acai Berry Prednosti

U ovom članku, otkrit ćete nevjerojatne prednosti acai bobica.

1. Acai Berry Za Mršavljenje

Jedan od ključeva za brzu i zdravog mršavljenja je sposobnost tijela da brzo eliminirati otpad. Acai može vam pomoći da istjerati funti neželjenih otpada i tijela toksine ostavljajući vas tanji, čišći i sretniji. Acai bobica sok ili samo voće je najbolje za pojačani metabolizam izgaranje masnoća. Kada se spali salo, što emulziju se na taj način stvara otpada i toksina u krvotok. Acai bobica sadrži vlakna koja mogu pomoći u procesu gubitka težine.

2. Povećava ukupnu energiju

Acai bobica ima unutarnju snagu čišćenja. Ovo voće također može pomoći da bolje spavati noću i probuditi više energije i osvježava u jutarnjim satima.

3. Potiče zdraviji kože

Svatko želi više mladenački-izgleda i elastične kože. Acai bobica ima vitamine A, C i E, koji mogu pomoći u regeneraciji kože. Njegova jedinstvena svojstva pomažu svoj sjaj kože i izgledati mlađe.

4. Poboljšava protok krvi

Acai bobica sadrži Anthocyanin, moćan antioksidans koji potiče pravilnu cirkulaciju krvi. Poboljšani rezultati cirkulaciju u osjećati bolje i zdravije. To je zbog slabe cirkulacije krvi da su mnoge bolesti povezane s zgrušavanja krvi, preranog proćelav i srčanih problema dogoditi.

5. Jača Heart

Esencijalne masne kiseline slične linoleinske i oleinske kiseline su prisutne u acai bobica. Oleinska kiselina može spriječiti hipertenziju i daje svoje srce vitalne hranjive tvari da treba da rade ispravno i učinkovito. Osim toga, pomaže smanjiti loš kolesterol, LDL i održavanje zdrave razine dobrog kolesterola, HDL.

6. Poboljšava mentalne jasnoće

Acai bobica sadrži Omega 3 koja promiče bolje pamćenje ne samo za starije generacije, ali za sve dobne skupine. Hranjive tvari pronađene u pire od bobica omogućiti osobi da se više oprezan i čini koncentriraju lakše.

7. Smanjuje „loš” kolesterol

Bobica ima dvije esencijalne masne kiseline: jedna je poznat kao omega - 6 (linoleinske kiseline), a drugi je Omega - 9 (oleinska kiselina). Česti istraživanja su pokazala da ove masne kiseline igraju važnu ulogu u snižavanju i održavanju normalne razine kolesterola.

8. Antioxidant

Ovo voće ima sposobnost da zaštiti i štit tijelo od napada poremećene čistačima stanica pod nazivom „slobodni radikali”, koji su proizvedeni kao rezultat zagađeni zrak koji udišemo i zaostalih pesticida koje smo gutati od supermarketa voća i povrća. Acai bobica s antioksidansima pomaže kod čišćenja tijela od negativnih elemenata. Acai je pokazala da imaju do 33 puta više antioksidansa snage nego što crnog vina i grožđa.

Rak 9. Borbe

Antioksidansi pronađeni u acai bobica poput antocijanina blokirati karcinogeneze na molekularnoj razini što rezultira smrti tumorskih stanica i smanjuje rast stanica raka u prebjegao organa. I tako, pomaže u borbi protiv raka.

10. Poboljšava seksualne izvedbe

Za neke, to može biti najbolji korist oni mogu dobiti od acai bobica. Kada se sve gore navedene prednosti su na snazi, vaš libido postaje skok početak.

Acai bobica zdravstvene prednosti su zaista izvanredan! Probajte dnevno za tri tjedna, i vidjeti rezultate za sebe.

11. Dobro za probavni sustav

Kada se konzumira redovito, ovaj sok je poznato da pomažu ojačati vaš probavni sustav. Tradicionalno, Acai bobica sok koncentrat je korišten za ponuditi olakšanje onima koji pate od proljeva. Također je koristan za one koji imaju zatvor i srodnih pitanja kao što je debelo crijevo čišćenje svojstva.

12. Bolju cirkulaciju krvi

Acai bobica sok je dobar izvor esencijalnih masnih kiselina koje posjeduju moć snižavanje razine lošeg kolesterola LDL. Oni također pomoći u poboljšanju razine dobrog kolesterola, HDL. Sve to, pak, poboljšava razinu cirkulaciju krvi. Slaba cirkulacija krvi izaziva razne zdravstvene probleme, uključujući i preranog proćelav, prekomjerno opadanje kose, kao i srčane probleme. Dakle, redovito korištenje ovog soka može zadržati te probleme na zaljev.

13. Dobra za dijabetičare

Sok je vrlo niska u glikemijski indeks, kao i razina lipida. Ovo je omiljeno piće među dijabetes čini.

14. Poboljšava seksualno zdravlje

Kada se koristi zajedno s ginseng, Acai bobica sok je dokazano kako bi poboljšao libido.

15. Potaknuti imunitet

Acai bobica sok sadrži antioksidanse poput antocijanina u bogatim količinama. To sprječava nastanak stanica raka u početnoj fazi. Dakle, ova nevjerojatna piće izaziva smrt malignih stanica, sprječava širenje. Redovita uporaba može ni kos od raka.

16. Bolje Vizija

Ovaj sok je poznato da ponudi olakšanje od vizualnog umora, tako čuva daleko poremećaja oka. Redovito uzimanje acai bobica sok zajedno s goji bobica je poznato da štiti oči od različitih pitanja koja utječu na njih.

17. Energija

Sok sadrži veliku količinu vitamina, minerala kao što su kalcij, kalij, željezo, i fosfora, uz esencijalnih masnih kiselina kao što su omega 3, omega 6, i Omega 9 i antioksidansi. To je veliki izvor energije čini. Dakle, to je idealan napitak za one koji žele da se osjećaju osvježeno i odmah pomlađuje.

18. Spavanje

Acai bobica sok ima potencijal za poboljšanje cirkulacije krvi. Uživajte u dobro naspavati uz čašu ovog soka prije nego što pritisnete krevet.

Acai Berry kože Prednosti

Dr Oz na Oprah, svatko pjeva lovorike o tome kako ovaj maleni plod pretvara njihove kože.

19. Izvadak koristi u anti-aging kreme

Neki proizvođači tvrde da koriste ekstrakti bobica u svojim anti-aging kreme.

20. Ostavlja kožu svježom i bez mane

Bogata antioksidansima, acai bobice bi vaša koža izgleda mlađe, svježije i bez mane.

21. Kontrole Acne

To može pomoći u kontroli akni - otrov životu svakog tinejdžera! Duguje taj ljekoviti sposobnost da svojim protuupalnim svojstvima.

22. Višak Vitamini poboljšanje kvalitete kože

Osim antioksidansa, ove bobice su pune vitamina, što dodati na svoju ukupnu kvalitetu kože.

23. Lica Maska osvjetljuje ožiljaka

Ako ste pate od hiperpigmentacije ili ožiljaka, jarku kemijske proizvode za njegu kože i probati masku acai bobica i avokado. Ako možete položiti svoje ruke na svježe bobice, jednostavno ih slomili i uživati ​​lica maska ​​oprost!

24. Držite kožu hydrated

Lica koža je sklona na habanje uslijed pretjeranog izlaganja suncu, kemikalija i zagađivača. Antioksidansi prisutni u Acai sok pomoći u popravljanju pogođene stanice kože. Uz čuvanje štetu-pokreće slobodni radikali daleko, to pomaže u zadržavanju vlage izgubio u kožu. To je jedan od ključnih razloga zašto je ovaj sok je vrlo traženi na tržištu kozmetike.

25. Usne Meke

Redovita primjena Acai Berry sok je poznato da usne hidratizirana. Sok ima izuzetno hidratantna svojstva. To je također dobar izvor antioksidansa. Zajedno, ovi bi se liječiti pukotine i dati vam meke, preslatko usana.

Acai Berry kose prednosti

26. Jača kosu od korijena

To je vaša kosa je unutarnja snaga koja se pokazuje na van. Bobice učiniti upravo to; ojačati svaki pramen kose pravo iz svojih korijena!

27. Pomaže u rastu kose

Sadržaj proteina acai bobica (više nego u jajima) i omega - 3, 6 i 9 masne kiseline, kao i vitamina, kao što su A, C, E i B vitamina u Acai bobica su potrebni za rast kose i zdravlje ,

28. Promiče vlasišta Health

Acai bobice sadrže folnu kiselinu i cink. Ako ste patili od gubitka kose u nekom trenutku u životu, ti bi znati da cink pomaže u izradi korijen kose jači i potiče dobro vlasišta zdravlje.

29. Kontrole opadanja kose

Visoka razina kalcija su povezani s gubitkom kose; magnezij u tim bobicama regulira razinu kalcija u tijelu, čime pomaže u kontroli opadanje kose previše.

Dakle, sada ste jasno o tome što je acai bobica i nevjerojatna acai bobica koristi. Sada, lu u tome da ga i čuvati koristiti.

Kako koristiti Acai Berry?

Acai bobice se mogu jesti sirovi ili pretvorena u bilo kojem od sljedećih recepata:

• Tresti: Blend ga s mlijekom kako bi lijepo shake ili smoothie.

• Krema: Također dolazi sve u bocama, spreman primijeniti na vašoj koži.

• Dodaci: Tablete i kapsule mogu se jednostavno ubaci u.

• Sok: Berry slomiti u sok i ohlađeni, dodati šećer ili med, ako želite to slatko.

Odabir što je najbolje za vas

Mala količina bobica, u bilo kojem od navedenih oblika, preporuča, jer potiče vaše tijelo je metabolizam, ispire toksine u tijelu, te otkriva mlađi i glatko izgleda kože! Rezultati može potrajati. Acai Berry dodataka različitih marki su lako dostupni u ljekarnama. Budite sigurni da provjerite za bilo kakve nuspojave, iako se uglavnom ovi dodaci su bezopasne.

Kako pohraniti Wonder Berry

Ukoliko želite pojesti bobice u svom prirodnom form- jednostavno rashladiti i konzumirati u tjedan dana. Pohrana pilule, sokove i dodataka je jednostavno. Njihov rok trajanja je duga (do godinu dana), dok god su pohranjene na hladnom i suhom mjestu. Sadržaj sok kutije, međutim, mora se koristiti unutar određenog vremena. Ako koristite acai bobica u prahu, to je već osuši smrzavanjem. Dakle, to je prilično dug rok trajanja.

Mjere opreza

Osim acai bobica koristi, također je bitno da slijedite odgovarajuće mjere opreza. Kao što vrijedi za svaki drugi dodatak i prehrane čudo, korisnik mora biti svjestan da postoje rijetke šanse reakcija na voće ili oblika over-the-counter od bobica. Mnogi se žale na blage nuspojave poput žgaravice ili plina, koji rješava s vremenom.

Nadam se da vam se svidio naš post na acai bobica koristi. Ne očekujte bobica za liječenje svih životnih zala, koristite ga dobro i razborito. Čine ga dijelom vaše svakodnevne prehrane i njegu kože / kose rutinu, i žeti prednosti!