Što Ayurveda mora reći o konzumiranju curde noću

Jeste li ikada bili upućeni da ne jede skuta noću? Ikad pitali zašto? Unatoč tome što ima toliko zdravstvenih koristi, zašto je sugerirao da ne konzumiraju skuta noću? Kako nešto što je trebalo da se ohladi svoje tijelo štetno djelovati u isto vrijeme?

Ayurveda ima odgovor na to!

Amla Paka rasam grahi Guru ushnam dadhi vatajit | Meda shukra Bala shleshma pitta rakta agni shopha krut ||

Prema Ayurvedi, svojstva gruša su kako slijedi:

• To je kiselo u okusu.
• Njegova potentnost vruće (ushna).
• To je teška za svariti.
• To povećava kapha i pitta.

Tijekom noći, Kapha dominira tijelo, a kad jedete skuta u to vrijeme, to povećava kapha čak i više, što je dovelo do nekoliko komplikacija. Također se povećava pitta, što dovodi do probavnih smetnji. Situacija je slična izlažu svoje tijelo na vrućem suncu tijekom podneva, koja se također ne preporuča zbog dominacije pitta dosha u tom razdoblju. Izlaganje suncu povećava pitta dosha. Ona također dovodi do učinka Kapha proizvodnih sluzi.

Neke zdravstvene prednosti skute

1. Curd smatra crijeva najbolji prijatelj. Poboljšava apetit i stimulira nepce.

1. Ona pomaže u održavanju bakterijske infekcije na uvalu.

1. To je afrodizijak koji pomaže u jačanju tijela povećanjem tjelesne masti.

1. Ona poboljšava i jača probavni sustav.

1. Curd je bogata kalcijem, te na taj način, to pomaže u jačanju zubi i kostiju.

1. Dnevna potrošnja surutka ispire otrovni materijal iz tijela, čime se liječenje crijevnih i duodenuma infekcije.

1. Skuta također sprečava visoki krvni tlak. Dakle, osobe koje pate od visokog kolesterola mora konzumirati skuta napravljena od nemasnog mlijeka redovito.

1. Skuta se koristi u liječenju proljeva, jer djeluje kao vezivo i stolica upija svu vodu iz crijeva.

Kako i kada konzumirati skute?

Naivaadyaa Nishi naivoshnam vasantha ushna sharatsu na |

• Budući da konzumiranje skuta nije poželjna tijekom noći, pokušajte to izbjeći. Ali, ako ste navikli jesti skuta noću, dodajte prstohvat papra u prahu (ne više od toga jer to može izazvati peckanje u želucu) do skuta, a zatim ga pojesti.

• Također možete pokušati dodajući malo piskavica u prahu na gruša, a zatim ga pojesti. Iako će dati blagi primjesa gorčine, kombinacija gruša i piskavica ispada da se veliko olakšanje za sve vrste bolova u želucu koje se obično generira zbog probavnih smetnji.

• Također možete konzumirati skuta ga miješanje zajedno s ghee, med, ili amla, pogotovo ako ga žele jesti po noći.

• Ako želite imati skuta tijekom dana, imaju ga bez šećera.

• Nakon što je skuta noću ne sugerira Ayurveda. Međutim, ako ne možete odoljeti koja ga, to miješati s malo šećera i pojesti. To će umiriti vaš probavni sustav i pomažu u probavi.

• Nikada ne konzumirati tople skute.

• Možete imati mlaćenica kao najbolja alternativa za skute. Pijenje mlaćenica može pomoći u čišćenju kanala i sluzi izlučivanje.

Nuspojave jelo skuta noću

Konzumiranje skuta noću može dovesti do nekoliko komplikacija u tijelu. Neki od njih su povišena tjelesna temperatura, anemija (Pandua), žutica (Kamala), crvenog vjetra (visarpa), vrtoglavica (bhrama), nekoliko poremećaja krvarenja (raktapitta) i alergija na koži (kushta).

Nekoliko jednostavnih opcija uključiti surutka u svoj dnevni prehrani

1. Možete ga imati u vidu skuta riže. To je vrlo lagana na želudac i velika mogućnost za vrijeme ljetne sezone.

1. Možete napraviti raita dodavanjem krastavac, luk, rajčica, zelena CHILLIS, nekim biljem, i malo soli.

1. Možete jarku sve gazirano piće i odlučiti za mlaćenica ili lassi kao zdrav izbor.

Napomena: Gore navedene osobine pripisuju kiselog vrhnja.

Nadam se da vam se svidio članak. Podijelite svoje stavove u okvir za komentare ispod.