Koje su različite vrste blokova yoge i koje su njihove prednosti?

Joga blokovi, suprotno uvriježenom shvaćanju, nisu samo za slabe i nemoćne. Oni nisu čak i za one čija su tijela nedostatak fleksibilnosti. Uglavnom, joga blok je oslonac da bi se udobnije i poboljšati usklađivanje, dok vježbanje joge.

Joga blokovi mogu se koristiti oba početnike i profesionalne yoga trenera. Za početnike, rekvizite funkcionirati kao sredstva za doživljava asane na lakši način da biste započeli. I za stručnjake, rekvizite će pomoći u dobivanju boljih poza i bolje proteže više sigurno.

Ako niste svjesni različitih vrsta joge blokova, evo objašnjenja. Dakle, sljedeći put kada je potrebno malo podrške, znat ćete koji blokiraju zgrabiti.

Prije nego što smo ići u detalje o različitim vrstama joge blokova, javite nam

Što bi vaš yoga blokovi biti izrađene od?

PJENA: Pjena blokovi su vrlo svestran. Oni su vrlo lagana i ustupiti tlaka s lakoćom, bez oštećenja ili deformiran na bilo koji način. Oni su lako dostupni na tržištu u svijetle neonske boje koje su vrlo atraktivna. Ako ste amater i tražite yoga blok da vam dati potrebnu podršku, onda pjene blokovi su način da ide. Provjerite jeste li odabrali pravu veličinu kako bi odgovarala vašim zahtjevima. To su izvrsni za obje stoje i sjede položaja i udoban, kao i pristupačne. Nakon što isprobate yoga pjenu nikada nećete želite ponovno koristiti bilo koji drugi vježbe opremu!

Cork: Ako niste sigurni u vlak koji će biti osigurani od strane pjena yoga bloka, onda se opredjeljuju za pluta alternativa je dobra ideja. Oni se između pjene i drvenih blokova u pogledu cijene, kao i fleksibilnost. A ne kao svjetlost kao pjena yoga blokova, pluto ima određenu količinu davanja, što može biti ugodno. Gipkost obično nije problem s kvalitetnih pluta yoga blokova, ali jeftiniji verzije mogu ostaviti razočarano. Oni su obično dostupni u trijezni boje i više estetski ugodan nego pjene blokova. Oni su skuplji i manje ugodno od pjene one ali teksturom završiti može privući puno ljudi. Najveća prednost ovih pluta blokova je da su eco-friendly i pružiti umirujuće dodir na svoj trening prostora za razliku od neonske boje pjene blokova.

DRVO: Drvene yoga blokovi su tradicionalni i najskuplji. No trebali biste ih kupiti s pažnjom. Samo zato što su najstariji i najskuplja opcija dostupna na tržištu, to ne znači da su nužno dobro za vas. Čvrsta površina i nedostatak gipkost može učiniti neugodno za neke korisnike. Ovi blokovi, osobito one su bambus, također su vrlo teški i napraviti mobilnost malo problema. Ako vam tvrde površine isključiti i želite malo vuče između sebe i poda onda drvo blokovi su strogi ne-ne. Uvjerite se da imate pluta blok za podršku vašim potrebama.

Neki više čimbenika:

Pjena yoga blokovi su puno poput OVC jogu u da nisu štetni za okoliš. No, oni su definitivno jeftiniji i najudobniji izbor.

Cork yoga blokovi, osim što je eko-friendly, također apsorbiraju znoj. Oni su dobri za pružanje dodatnih držanje ili vuče na drvenim podovima.

Prednosti drvenih blokova su činjenica da su iznimno izdržljive, trajat će jako dugo vremena te su ekološki prijateljski ako je izvor ispravno.

Stoga izbor yoga blok je stvarno osobna odluka na temelju individualne vježba potrebama. Niz faktora kao što su dob, podova, fleksibilnost, potrebe će utjecati na vašu odluku i odrediti kakav yoga bloka ćete završiti kupnju. Osigurati da su svi ovi čimbenici drže u obzir prije nego što kupiti yoga blok.