9 zdravstvenih prednosti i 4 nuspojava od čaja od brusnica

Šetnja kroz bilo kakve zdravstvene trgovine i vi ste sigurni da se naići na nekoliko brusnica s okusom pića i čajeva. Brusnica, u svim svojim oblicima, je postao popularan među svjesni zdravlja stanovništva. Prepun hranjive, ukusne brusnica čaj može dati svoje tijelo bušiti zdravlja. Najbolja stvar o ovom brusnica biljnog čaja je da se može miješati s drugim čajevima i sokovima, podizanje zdravstvene kvocijent gore zarezati!

Pijenje brusnica čaj je sigurna i pruža brojne zdravstvene prednosti. Ispunjen vitamina i antioksidanata, brusnica čaj svakako je ukusan način da ostanu zdravi!

Health Benefits Of brusnica Čaj:

Svaka šalica brusnica čaj sadrži razne minerale i vitamine kao što su vitamin C, K i E. Svi ovi nutrijenti su od vitalnog značaja za dobro zdravlje. Ovaj mali zimzeleni grm je jedan od onih blaga prirode koji bi trebao biti dio vaše svakodnevne prehrane!

Neke od prednosti brusnice čaj uključuju:

1. Pijenje ovaj čaj pomaže spriječiti pojavu čireva i drugih oralnih bolesti kao što su gingivitis.
2. Ovaj zdravi čaj može se poduzeti kako bi se smanjila težina. To pomaže da se spali salo ispiranje toksina iz tijela. Gubitak težine je rezultat organskih kiselina prisutnih u brusnice čaj. Mješavina zelenog čaja i brusnice čaj je dobar za zdravlje jer sadrže osnovne hranjive sastojke i podršku mršavljenja.
3. To čišćenje i korisno detox čaj je koristan jer pomaže jetre, bubrega i limfu obavljati svoje tjelesne funkcije ispravno.
4. To također može biti korištena za povećanje metabolizam stopa tijela i 3 šalice ovog lijeka pića mogu konzumirati odrasle smanjiti bilo kakve zdravstvene probleme.
5. Također je koristan u liječenju raka, posebno raka želuca i raka dojke.
6. Djeluje na smanjenje razine kolesterola u tijelu, sprečavanje nekoliko kardiovaskularnih bolesti.
7. Brusnica čaj i pruža dobru potporu jetre za pravilno funkcioniranje.
8. Žene koje pate od bolne menstruacije može popiti brusnica čaj kako bi dobili olakšanje.
9. Jedna od glavnih prednosti brusnice čaj je da se tretira uti. Brusnica čaj djeluje kao sredstvo za čišćenje i ispire bakterije iz urinarnog trakta, prevenciju i liječenje infekcija mokraćnog sustava u red.

Recept brusnice Tea:

Sada kada znate kako je dobar brusnica čaj može biti za svoje zdravlje, trebat će vam dobar brusnica čaj recept za skuhati savršenu šalicu. Recept kako bi ovaj zdravi čaj je jednostavan.

Sastojci:

• 2 litre vode
• 8 vrećice čaja
• 2 čaše se koncentrira, sok od brusnica
• 1 - 2 bijeli šećer

Metoda:

Uzmite posudu pola galon i popuniti pola od toga s vodom. Dodajte dvije žličice instant čaj na njega. Top ga sa šećerom po ukusu. Staviti poklopac na vrhu spremnika i pomiješati. Dodajte sok od brusnica na ovaj mix i početi piti! No, budite sigurni da je sok koji koristite 100% sok od brusnica i nije razrijeđen. To je kisela vlasništvo brusnica sok koji pomaže u čišćenju uti i ako je razrijeđena, to jednostavno neće raditi kao dobro.

Nuspojave brusnica Čaj:

Brusnica čaj se konzumira za razne zdravstvene beneficije, ali sok od brusnica je poznato da imaju određene nuspojave previše:

1. Brusnica sadrži visoku koncentraciju oksalata. Oksalata je odgovoran za bubrežnih kamenaca. Zato je sok od brusnica treba konzumirati u umjerenim količinama.
2. Prevelike količine tog soka ne može samo uzrokovati bubrežne kamence, ali također može dovesti do debljanja. To također može uzrokovati smetnje u želucu poput proljeva i gastrointestinalnim smetnjama.
3. Ljudi koji su alergični na aspirin ne smije konzumirati brusnica dodataka bilo jer sadrži visoku količinu salicilnu kiselinu.
4. Dojenje i trudnice moraju izbjegavati pijenje ovaj sok jer se ne smatra sigurnom za njih.

Brusnica čaj je ukusna pivo koje nije samo osvježavajuće, ali i pun zdravlja. Dakle, sljedeći put kada posjetite svog tržište susjedstvu, ne zaboravite odabrati taj paket soka od brusnica!

Volite li brusnice čaj? Što još uliti s njim? Da li podijeliti s nama u komentarima ispod.