8 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti Camu Camua

Jeste li čuli za camu camu? To je zdravstveni dodatak koji može odgovoriti na većinu vaših zdravstvenih teškoća. Ona ima niz prednosti te! Ako ste mislili na uzimanje bilo kakvih zdravlje dopuniti, to je vjerojatno ona koju bi trebao ići.

Želite li znati više? Molimo pročitajte naprijed!

Camu Camu - Kratak:

Porijeklom iz gustim šumama Amazone, Camu Camu je nizak grm koji proizvodi crvene i svjetlo narančaste boje voća. To Camu Camu voće je pakiran s kalij, željezo, vitamin C, proteina, fosfora, serina, tiamin, leucin i valin. Prednosti koje nude Camu Camu dosta. Oni imaju terapijski učinak koji se bore protiv stresa i depresije previše.

Nakon su iznenađujuće zdravstvene prednosti Camu Camu!

1. Prednosti Vitamin C:

Camu Camu sadrži vitamin C u izobilju. Količina je veći nego u redovitim naranče. Jedna žlica camu camu sadrži 12% dnevnog unosa vitamina C. To poboljšava zdravlje desni i održava druge tjelesne funkcije (1). Ostale prednosti vitamina C uključuju jačanje kardiovaskularnog zdravlja, smanjenje oštećenja DNA i zaštitu od prehlade i gripe.

2. Borbe depresije:

Iako camu camu je izvrstan izvor hrane za većinu kukaca i životinja, također je popularna za neke od svojih ljekovitih koristi za ljude. Camu camu dodataka pomoći u borbi protiv depresije i tjeskobe (2). U prilogu je popularan protiv depresije ovih dana.

3. Borbe Starenje:

Ako ste ljepota svjesni, to bi trebala biti dobra vijest za vas. Camu camu sadrži antioksidanse koji štite stanice od starenja (3). Ukratko, možete zadržati sebe mlade i užaren s ovim voćem!

4. Elaginska kiselina:

Camu camu također sadrži ellagic kiseline koja dokazuje korisno na određeni način. Prema nedavnom istraživanju, elaginska kiselina sadrži anti-dijabetes efekte koji vas štite od dijabetesa (4) i njezinih nekoliko simptoma.

5. Poboljšava cjelokupno zdravlje:

Camu camu može brinuti drugih bolesti, kao što su tjelesne masti i štitnjače. Ona također pomaže u izgradnji kostiju i zubi, itd (5). To je zato što camu camu je bogat vitaminom C i nekoliko drugih korisnih hranjivih tvari.

6. Kalij Prednosti:

Camu camu je bogat kalija koja pojačava stvaranje stanice, poboljšava funkciju bubrega i srca na zdravlje (6). On također potiče aktivnost mišića i osigurava zdravlje živaca.

7. Željezo Prednosti:

U svrhu borbe umor, slabost mišića i anemija, pokušajte željeza ispunjen voćem camu camu. U njoj se čuva kosu svijetla i boje tijekom cijele godine. Također, željeza poboljšava vid i čuva tijelo jak (7). Međutim, važno je poduzeti odgovarajuće količine željeza. Preopterećenje to može dovesti do artritisa, bolesti srca i žlijezda neispravan.

8. Protein Prednosti:

Camu camu sadrži protein također da regulira krvni tlak i popravak tkiva i mišića (8). Nedostatak proteina može učiniti ako se osjećate letargično. Dakle, pobrinite se da jedete dovoljno proteina na regularnoj osnovi.

Kako trebate uzeti Camu Camu?

Camu camu bobice nisu nešto što se može kupovati u supermarketu. Oni nisu na raspolaganju nam je u svom rawest obliku. A niti je sigurno da ih konzumirati odmah. Najbolji način da se redovite dodataka camu camu je u obliku tableta ili u prahu. U stvari, neki popularni sladoleda u Peruu koristiti camu camu u prahu dodati okusa.

Kada trebate izbjegavati Camu Camu?

Ako uzimate lijekove za kemoterapiju, to je najbolje da se izbjegne camu camu. Također, molimo pobrinite se da razgovarati sa svojim liječnikom o tome!

Jeste li čuli za camu camu prije? Jesu li svjesni svojih nekoliko prednosti? Recite nam što mislite komentirajući u okvir ispod.

Do tada, ostati zdrav! Ostati siguran!