5 nevjerojatna načina za korištenje Fenugreek za mršavljenje

Piskavica ili trigonella foenum-graecum (Methi na hindskom) je snažan prirodni mršavljenja sastojak koji ima bezbroj zdravstvenih pogodnosti kao što podržava probavu i održavanje razine šećera u krvi. Galaktomananom, topiv u vodi heterosaharida naći u piskavica sjemena, pomaže u smanjenju težine. To rubnici apetit tako što se osjećate puni.

Ako ste pokušali komplicirane tretmane i skupe lijekove za izgubiti težinu i nisu, evo nekoliko zdravih načina na koje možete koristiti piskavica sjemena za mršavljenje. Pogledajmo što su oni.

Kako koristiti piskavica za mršavljenje

Piskavica je popularan težina smanjuje agent koji nudi i razne druge pogodnosti kao što je kontroliranje krvnog tlaka i dijabetesa i povećanje metabolizma u tijelu.

S obzirom na nastavku su nekoliko recepata koji mogu pomoći da izgubite težinu na najbolji mogući način.

1. Toplo Piskavica Seeds

Ova nevjerojatna recept dovodi do smanjenja težine bez vas traži da uništi bilo koji drugi lijek.

1. Toplina / Pečeno piskavica sjemena u tavi.
2. Crush toplo sjeme u mort / brusilica napraviti fini prah.
3. Gutati u prahu s toplom vodom na prazan želudac svako jutro.
4. Također možete koristiti puder u kari.

2. Voda Soaked piskavica

Piskavica voda će izazvati osjećaj sitosti u želucu za cijeli dan. To će smanjiti osjećaj gladi. Rezultat će biti vidljiv gubitak tjelesne težine u nekoliko dana.

1. Potopiti o šalicu piskavica sjemena u vodi i ostaviti ih natopljene preko noći.
2. Filter sjeme iz vode u jutro.
3. Žvakati mokre sjemenke na prazan želudac.

3. Proklijala Piskavica Seeds

Piskavica klice su izuzetno bogata karotenom, vitamina A, E, C, B i, kalcij, magnezij, cink, kalij, aminokiseline, probavni minerala i mnogo više. Imajući ove klice u ranim jutarnjim satima na prazan želudac dovodi do smanjenja težine.

1. Uzmi čistu i tanki komad tkanine.
2. Potopiti u vodu.
3. Postavite piskavica sjemena u vlažnom krpom i pritisnite ih sa kamenom / heavy posuđe.
4. Ostavite ga za tri noći.
5. Uklonite kamena / teške pribor.
6. Neka klice rastu na pristojan duljine prije nego što ih konzumiraju.

4. Piskavica čaj

Evo nevjerojatna recept za piskavica čaj za mršavljenje i kontrolu dijabetesa. Ona također nudi mnoge druge pogodnosti kao što pravilnu probavu i kontroliranog krvnog tlaka.

1. Samljeti piskavica sjemena u kamenoj žbuke ili brusilica sa malo vode. 2. Napravite fina pašteta od sjemenki i vode. 3. Kuhati vode u posudi. 4. Dodajte tijesto u kipuću vodu. 5. Dodajte ostale začine (cimet ili đumbir) za okus. 6. Pokrijte poklopac lonca. 7. Kuhati čaj u pirjati 5 minuta. 8. Pijte na piskavica čaj na prazan želudac svaki dan.

5. Piskavica i meda

Piskavica i meda čaj je biljni težina smanjenje lijek koji dovodi do vitkiji struk i prekrasnim likom naravno.

1. Napraviti grubu tijesto od piskavica sjemena s kamenim žbuke. 2. Kuhati vodu u posudu i dodajte smrvljene sjemenke na njega. Pustiti da se ohladi. 3. Neka vode i smrvljene sjemenke ostatak za tri sata u tavi. 4. Filter sjeme iz vode u čašu. 5. Dodajte med i limunov sok u šalicu biljnog čaja. 6. Pijte to svako jutro za najbolje rezultate.

Kako Piskavica dovodi do težine smanjenje

Sada kada znate neki iznenađujuće recepte koji koriste piskavica i može vam pomoći u vašem putu mršavljenja, vrijeme je da znate kako Piskavica konzumacija dovodi do mršavljenja. Čitajte na znati više.

1. Piskavica je bogata galaktomananom, što je zdravo polisaharid koji potiče razgradnju masti i metabolizam šećera u tijelu. To dovodi do spaljivanja kalorija i dodatnih slojeva masnoće iz tijela u obliku ATP-a.
2. Methi je vrlo bogata vlaknima. Sadrži oko 75% u vodi topljivih vlakana. Vlakna ublažiti zatvor povećanjem metabolizma u tijelu. To automatski aktivira izgaranje masnoća pohranjena u trbuhu i drugim masnog tkiva.
3. Još jedan od glavnih razloga zašto piskavica pomaže kod mršavljenja je da ima sposobnost smanjiti osjećaj gladi. Ova masa se smanjuje trava čini želudac puniji. To je izvrstan način zdrave prehrane, što dovodi do smanjenja težine.
4. Piskavica ne sadrži nezdrave ugljikohidrate. Sadrži blage tragove zdravih ugljikohidrata. To automatski sprječava nepotrebno debljanje.
5. Piskavica drastično smanjuje potrošnju kalorija. To također povećava metabolizam tijela. Povećana metabolizam i dovodi do kalorija slom. To dovodi do smanjenja težine, naravno.

Sljedeći put kada osjetite da se stavljanjem na previše težine i ne mogu učiniti ništa o tome, ne zaboravite da piskavica sjemena može pomoći. Ovaj super biljka je odličan težina redukcijsko sredstvo i može vam dati da stane tijelo ste oduvijek sanjali.

Nadam se da ste sada uvjereni u masnoće spaljivanja prednosti piskavica. Koji je vaš omiljeni težina smanjuje recept s popisa gore navedenih? Podijelite s nama u komentarima.