30 učinkovitih home lijekova za edem

Otečene gležnjevi i stopala, natečen oči i opći osjećaj težine - da, vi svibanj imati edem. I ne, ne morate biti trudna da bi ga!

Edem, jednostavnije rečeno, je zadržavanje vode. Voda se taloži između stanica u svom mekom tkivu, a može nastati zbog mnogih uvjeta. Edem sam po sebi nije bolest, ali je znak podlozi poremećaja koji treba provjeriti i tretirati. Edema može doći zbog bolesti bubrega, trudnoća, alergijske reakcije, limfnih čvorova tumora, bolesti jetre i određenih vrsta lijekova, kao što su NSAID i kortikosteroide.

Vrste edema:

Postoje različite vrste edema koji utječu na različite dijelove tijela. Oni su kategorizirani kao:

• Rupičasta: Kada se primjenjuju pritisak na kožu i uvlačenje oblicima, to je poznato kao piting edema.
• Non-pitting: Kada se pritisak i nema udubljenje dogodi, to je navedeno kao ne-pitting edem.

Iako postoje home lijekova za edem, koju ne bi smjeli ignorirati. U stvari, dok ga koristite edem home lijekova, čine ga točku da se konzultirati liječnika, tako da znate osnovni uzrok. Početna lijekovi mogu vam dati olakšanje od edema, ali ne može izliječiti bolest koja ga uzrokuje.

Početna lijekovi za edema:

Postoji nekoliko home lijekova za edem i za većinu njih, te zahtijevaju jednostavne sastojke koji se nalaze u gotovo svim domovima. Tako da ne bi trebali imati problema nakon tih edem lijekova.

1. Flaxseeds:

Grind sjemenki lana i posuti ga na hranu. Ne samo da će ovo olakšati edem, također će dati svoje tijelo s mnogim hranjivim tvarima. Ako vam je okus sjemenki lana nije do želji, možete lako dobiti laneno ulje i primijeniti ga na zahvaćeni dio.

2. Senf ulja:

Ima je ništa više smirujući nego lijep masaža s nekim toplim uljem. Dakle, dobiti pucanja i zagrijati malo senfa ulje i koristite nježne kružne pokrete da ga primjenjuju na zahvaćeni dio tijela. To će potaknuti krv i limfe, što pomaže višak vode za odvod iz mekih tkiva. Također možete dodati dvije žličice ulja u čašu tople vode i prskati vodu na svoje tijelo.

3. Koromač sjemena:

Kuhati 500 ml vode i doda se žličicu šećera. Dodajte 12 g komorača sjemena u vodu i ostavite ga da odstoji oko 15 minuta. Procijedite vodu i pojesti ga svaki dan da razriješi oteklina s nogu i gležnjeva.

4. Jabučni ocat:

Mnogi ljudi konzumiraju jabuka jabukovača octa kao dnevni tonik. To također može pomoći s edemom. Možete ga konzumirati ili primijeniti ga na zahvaćeni dio tijela. Ako se primjeni, svakako ga masaža u trajanju od 5 minuta, tako da se ulazi u kožu. To ne samo da će olakšati oteklina, ali i ublažiti popratni bol.

5. Sjeme korijander:

Dodati 2 žličice korijandera sjemenke u malo vode i kuhati. Smanjiti količinu vode pola i naprezanje tekućinu. Konzumirajte cijelu tekućinu u jednom pokretu. Alternativno, možete kuhati 100 GM sjemena u 2 litre vode oko 10 minuta. Procijedite i koristite tekućinu za natapanje noge i gležnjeve.

6. Krastavac:

Ekstrakt jedna čaša krastavac sok i pojesti ga svaki dan. Ne samo da će olakšati edem, to će također pomoći da se istjerati toksina iz tijela.

7. Maslačak čaj

Maslačak je prirodni diuretik i može eliminirati višak vode iz tijela. Da bi maslačak čaj, donijeti čašu vode da prokuha. Izvadite ga iz topline i dodati svježi maslačak na njega, oko žličicu. Neka maslačak strmim za oko 7 minuta prije naprezanje. Pijte čaj. Te bi trebao biti u potrazi za konzumirati oko dvije do tri šalice čaja dnevno kako bi dobili učinkovite rezultate.

8. Gavez i konjsko kopito:

Obje ove biljke se zna da imaju protuupalna svojstva i može pomoći kod zadržavanja vode. Kuhajte oko četiri šalice vode i dodati dvije žličice svake biljke. Zakuha voda daljnjih 5 minuta i soja. Dip ručnik u toplu tekućinu, istisnite višak tekućine iz nje i stavite ga na natečene dijelu tijela. Nastavite taj postupak dok se tekućina hladi. Te bi trebao biti u potrazi za korištenje ovog edema pravni lijek tri puta dnevno za najbolje rezultate.

9. Tonik vode:

Možda zvuči čudno, ali ovaj home pravni lijek za edem može pomoći ako ti noge natečene zbog zadržavanja vode. Kinin u tonik voda pomaže za ublažavanje oteklina. Potopite noge u nekom tonik voda, a vi ćete biti zaprepašteni na koliko umirujuće se osjeća!

10. Grejp eterično ulje:

Ima je ništa više smirujući nego ugodan, topla kupka. Namakanje može olakšati oteklina, ali kada dodate nekoliko kapi eteričnog ulja grejpa, od vas će biti u raju. Alternativno, možete pomiješati ulje s malo maslinovog ulja i masirajte zahvaćena područja. Pobrinite se da koristite kružne pokrete, a masiranje.

11. Epsom sol:

Kadu i dodati Epsom soli na njega. Budite liberalni pri dodavanju Epsom soli. To vam neće naškoditi u svakom slučaju. To će olakšati oticanje i pomoći ublažiti bol i bol. Naći ćete kupka umirujuće i opuštajuće.

12. Ginkgo biloba:

Ova biljka pomaže da poboljšate cirkulaciju krvi opuštajući tijesan krvne žile. Uzmi sušene Ginkgo biloba lišće i dodati ih u kipuću vodu. Ukloni iz topline i dopustiti lišća na strmim za oko 10 minuta. Procijedite i pojesti.

13. Divlji kesten:

Ova biljka ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi, ali i pomaže da se smanji oteklina, zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. To pomaže da se poveća propusnost kapilara, tako da se višak tekućine se apsorbira po tijelu. Jednostavno možete dobiti kestena ulje iz spremišta hrane zdravlja i primijeniti ga na pogođenim dijelovima tijela. Koristite kružne pokrete tijekom primjene.

14. Tea Tree Oil:

Ovaj moćan ulje može pomoći u smanjenju lokaliziran edem. Pomiješajte ulje sa nekim margosa lišća ili margosa (neem) ulja i nanesite ga na zahvaćeni dio tijela. To će olakšati edem i također pomoći smanjiti bol, ako postoje.

15. Vježba:

Nogu i gležnjeva mogu dobiti natečene zbog dugotrajno sjedenje. Najbolji način da se višak tekućine van je tako biti fizički aktivni. To će potaknuti tekućinu da rade svoj put natrag prema svojim srcem i da će olakšati oteklina.

16. Povišenje:

Jedan od najboljih home lijekova za edema nesumnjivo je nadmorska visina. Podići zahvaćeni dio za oko 30 minuta. To pomaže da se ocijedi višak tekućine. Pogledajte kako to učiniti tri puta na dan. Obično, kada je u pitanju vaše noge, možete staviti jastuk ispod njih.

17. Voda:

Najbolji piće konzumirati kada pate od zadržavanja vode je voda! Mnogi ljudi pretpostavljaju da ako piju vode, edem će se pogoršati. Naprotiv, ako je vaše tijelo dobiva dehidriran, edem će postati još gore. Dakle, troše puno vode da se bubrezi aktivan. To ne samo da će smanjiti edem, ali će također pomoći spriječiti.

18. Peršin čaj:

Strmi dvije žličice osuši peršina u šalicu kipuće vode za oko 10 minuta. Procijedite i pojesti. Te bi trebao biti u potrazi za piti oko tri šalice peršina čaja svaki dan. Peršin je prirodni diuretik i pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Međutim, ako ste trudni, to nije piće za vas.

19. Smreka plod:

Borovica bobice poboljšati djelovanje bubrega i također imaju diuretski učinak na vaše tijelo. Možete dobiti ove bobice u obliku tinktura. Dodajte 15 kapi tinkture u čaši vode i troše tri puta dnevno za najbolje rezultate.

20. Kukuruz svila:

Kukuruz svila je moćan diuretik i treba ga koristiti s pažnjom-do ne pretjerati. Suho kukuruzno svilu i strme žlica u šalicu kipuće vode za oko 5 minuta. Pijte ovaj „čaj” tri puta dnevno i ne više. Također, suzdržati od pijenja prije nego što odete u mirovinu u krevet ili ćete držati uzimajući u noći.

21. Maslačak korijena, listova koprive, zob slame, kukuruza i svilene koromač sjemena:

Pomiješati dvije žličice maslačak korijen i pola žličice svaki od koromača sjemena, zob slama, kopriva list i osušeni kukuruzni svile u šalicu kipuće vode. Ukloni iz topline i ostavite ga da odstoji oko 20 minuta. Procijedite i pojesti dvije šalice dnevno. To će olakšati zadržavanje tekućine i pomažu u smanjenju oteklina. Jedan od učinkovitih biljnih lijekova za edem.

22. Melasa i anisa:

U 250 ml vrele vode doda pola žlicu melase i jedna žlica anisa. Dalje vrenja dok smjesa smanjuje na pola. Podijeliti tekućinu u četiri dijela i piti tijekom dana. To će olakšati edem, sve dok to nije uzrokovano zbog temeljne zdravstveni problem.

23. Ječam vode:

Ako ste trudni i imaju edem, ovo je home pravni lijek za probati. Uzmi neki ječam u zdjelu, dodajte narezane komade svježeg limuna i prelijte kipućom vodom. Pokrijte i pustite vodu da se ohladi. Procijedite i troše onoliko puta koliko vi osjećate. Ječam voda ima okus blag, pa dodajte malo meda i prstohvat soli za poboljšanje okusa.

24. Češnjak:

Opterećen s antioksidansima, češnjak također može olakšati nježnost i bol koji dolaze s edemom. Žvakati na dva režnja češnjaka da smanji bol. Zapamtite, češnjak također pomaže tijelu u resorbiraju višak tekućine. Tako se može ublažiti oteklinu, kao dobro.

25. Ananas:

Ananas sadrži visoke razine klora koji stimuliraju bubrege da istjerati višak tekućine i toksina iz tijela. Dakle, jedan od najboljih i najukusnijih načina za ublažavanje svoj edem je konzumirati svježeg ananasa.

26. Kupusa:

Kao što je čudno kao što svibanj zvuk, kupus listovi imaju sposobnost da pomogne tijelu apsorbirati višak tekućine. Dakle, stavite par listova kupusa na zahvaćenom dijelu tijela i sigurno ih s povez. Listovi pomoći će smanjiti oticanje u tren oka.

27. Krastavac i krumpira:

Baš kao i kupusa, krastavaca i krumpira također mogu pomoći tijelu apsorbirati višak tekućine. Izrežite krastavac na trake i staviti ih na zahvaćena područja. Zatim stavite oguljenu i kriške krumpira preko njega i osigurati dvije povrće s povez. Neka im ostati preko noći i rade svoj posao. Vi ćete probuditi edem besplatno!

28. Koprive:

Kopriva je prirodni diuretik te je bio korišten za liječenje zadržavanje vode iz srednjeg vijeka. Možete skuhati čaj od koprive i pojesti ga dva ili tri puta dnevno. Pomaže ublažiti edem prilično učinkovito.

29. Gorka tikva:

Kao neukusan je svibanj zvuk, to edem home pravni lijek izuzetno koristan u liječenju edema. Koristite ljuštenje nož za uklanjanje kožu gorke tikvice i izvadite sjemenke u sredini. Izrezati na male komadiće i namočite 30 minuta u vodi. Dodati malo soli u vodu. To će pomoći ukloniti pretjeranu gorčinu. Pokrenite gorka tikva komada kroz miješalica. Možete dodati med ili sol i papar da bi ga više pikantan. Procijedite i konzumirati sok.

30. Margosa Lišće:

Margosa, također poznat kao nima ili indijskog jorgovana, ima mnoga ljekovita svojstva, a jedan od njih je easing edem. Bacanje šaku lišća u kipuću vodu. Ukloni iz topline i dopustiti lišća na strmim za oko 20 minuta. Procijedite i pojesti. Čaj će biti gorak, pa dodati malo meda.

A riječ oprez:

Kada imate edem, smanjiti unos soli odmah. Te bi trebao biti u potrazi za konzumirati manje od 2100 mg soli na dnevnoj bazi. Izbjegavajte hranu s visokim sadržajem soli, a to uključuje i procesirana hrana, kao dobro. Neki od biljnih diuretika može baciti svoju prirodnu ravnotežu soli u kaos. Dakle, biti vrlo oprezni prilikom korištenja ove biljke.

Vaš edem može pogoršati ako je previše hladno ili vruće. Tako bi se izbjeglo uzimanje vruće tuševi i kupke. Neki ljudi vole koristiti saunu kao način za detoksikaciju tijela. Ako imate edem, saune neće učiniti bilo koji dobar. Tijekom hladnog vremena, pobrinite se da nosite toplu odjeću. Par ove mjere s home lijekova i trebali biste primijetiti svoj edem dobivanje bolje.