23 učinkovita home lijekova za gastritis

Patite li od gastritisa? To je čest problem koji može pogoditi u bilo koje vrijeme dana i noći. Mučnina, bolovi u trbuhu, a peckanje u prsima i grlu su definitivno nije ugodno nositi. Ne morate da pate od ove bolesti. Mi ćemo vam pomoći shvatiti što to stanje podrazumijeva i kako to može biti tretirana s lijekovima možete kuhati kod kuće u ovom članku.

No, prije nego krenemo u potragu za savršenom home pravni lijek za gastritis, neka je shvatiti što gastritisa je!

Što je gastritis?

Gastritis suštini upala želuca unutarnje podstave. Ova unutarnja podstava može se smanjilo dovodi do čira. Sluznice želuca je odgovoran za proizvodnju želučane kiseline i različite enzime za probavu. U upaljenom stanju, ona proizvodi manje količine tih kemikalija, stoga uzrokuje različite simptome (1, 2).

Vrste gastritis

Gastritis je uglavnom od dvije vrste. Ovi su -

(I) akutni gastritis - To počinje naglo i traje samo za kratko razdoblje.

(Ii) Kronični gastritis - Kada se problem ne liječi, postaje stalni problem koji može trajati godinama (1, 2).

Neka nam sada pogledati uzroka ove bolesti probavnog sustava.

Uzroci za gastritis

Primarni uzrok gastritisa je kad je želudac podstava dobiva oštećen. To se može dogoditi zbog različitih razloga -

• Nezdrava ishrana
• Pretjerano pušenje i pijenje
• Označenim iskakanje od Painkiller lijekova kao što su ibuprofen i aspirin
• Helicobacter pylori infekcije (bakterijska infekcija),
• Autoimuni poremećaji
• Ekstremni stres
• Virusne infekcije poput herpes simplex virusa (vidi kod ljudi s niskim razinama imunitet) (1, 2)

U nastavku su znakovi i simptomi gastritisa.

Znakovi i simptomi gastritisa

Simptomi mogu varirati od blage iritacije u trbuhu koji lako možemo zanemariti da jakih bolova koje bi mogle ukazivati ​​na perforacije sluznice. Drugi česti simptomi gastritisa su -

• Mučnina
• Povraćanje
• Gubitak apetita
• Bolovi u trbuhu i nadutost
• Neprestane štucanje
• Ne mičite stolice
• Povraćanje krvi

Posljednja dva znaka može dokazati da bude opasno i zahtijevaju hitnu liječničku pomoć (1, 2). To nije tako tmurno kao što zvuči da bude! Ako ne aktivno ignorirati znakove svoje tijelo ti daje oko oštećeno želuca sluznice, te bi trebao biti u mogućnosti da se bori protiv problema prilično dobro. Umjesto posezanja za nad counter lijekove kad gastritisa rears svoje ružno glavu, probajte ove vrijeme testiran home lijekova koji se bore protiv gastritisa učinkovito.

Početna lijekovi za gastritis

1. Jabučni ocat
2. Aloe Vera
3. Soda bikarbona
4. Kokosova voda
5. Kupus sok
6. Kokosovo ulje
7. Zeleni čaj
8. Đumbir
9. Jogurt
10. Med
11. Jeera Voda
12. Jaggery
13. Kefir
14. Zobena kaša
15. Ananas
16. Sklizak brijest
17. Kurkuma
18. Bademovo mlijeko
19. Korijen sljeza / Sladić
20. Žirova guma
21. Krumpir sok
22. Ruzmarin
23. Vitamini

Dobiti reljef iz gastritis s ovim lijekova

1. Jabučni ocat za gastritis

Trebat će vam

• 1 žlica jabučni ocat
• 1 žličica meda
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte med i ocat u vodu i dobro izmiješati.
2. Popij ovo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Neka ovo jednom ili dva puta dnevno.

Zašto to radi

Jabučni ocat smanjuje proizvodnju viška kiseline u želucu, a vraća ravnotežu. On također ubija mikroorganizme koji uzrokuju oštećenje sluznice želuca (3). Med u ovom piće pomaže kod smirivanja oštećene sluznice želuca.

Povratak na TOC

2. Aloe vera za gastritis

Trebat će vam

• 2 žličice svježe gel aloe vera
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

Pomiješajte Aloe gel s vodom i piti.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete imati 1 - 2 čaše svaki dan.

Zašto to radi

Aloe vera sok je izuzetno umirujuće za nadraženu želudac. Također smanjuje upalu sluznice želuca s protuupalnim djelovanjem. Biti antiseptičko sredstvo, može također inhibirati infekcije koje izazivaju bakterije (4).

Povratak na TOC

3. Soda za pečenje za gastritis

Trebat će vam

• 1 čajna žličica sode bikarbone
• Čaša vode

Ono što morate učiniti

1. Miješa soda pečenje u vodi sve dok se smjesa nije zamućena više.
2. Popij ovo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek, kao i kada je potrebno.

Zašto to radi

Peckanje u želucu što može značiti gastritis može biti stečen osloboditi od ovaj lijek. Soda bikarbona djeluje kao antacid i svodi nivo kiseline u želucu (5).

Povratak na TOC

4. Kokos Voda za gastritis

Trebat će vam

Kokosova voda

Ono što morate učiniti

Popiti čašu to između obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti 3 - 4 čaše natječaj kokos vode dnevno.

Zašto to radi

Pijenje slatke vode natječaja, zeleni kokos je rekao da će biti vrlo korisno za one koji pate od gastritisa. To je klin puna vitamina i minerala, koji pomažu funkciju želuca i bolje (6).

Oprez

Budite sigurni da je kokosova voda nije osebujan kao što može izazvati refluks kiseline.

Povratak na TOC

5. Kupus sok za gastritis

Trebat će vam

Zeleni kupus

Ono što morate učiniti

1. Izrežite kupus u komade dovoljno velike da nahrani kroz sokovnik.
2. Ekstrakt šalicu svježeg kupusa soka i popijte.

Dodajte nekoliko mrkve i celer stabljika kako bi ovaj sok zdraviji i ukusniji.

Koliko često trebate učiniti ovo

Piti Kupus sok 3 - 4 puta dnevno.

Zašto to radi

Kupus sadrži faktor ulkus ozdravljenja poznat kao vitamin U, koji može izliječiti sluznicu želuca i dobili osloboditi od gastritisa u roku od nekoliko (7) dana. Ovaj sok također ima učinak čišćenja na želudac i crijeva (8).

Povratak na TOC

6. Kokosovo ulje za gastritis

Trebat će vam

Djevičansko kokosovo ulje ili maslinovo ulje ili djevičansko bor orahovo ulje

Ono što morate učiniti

Uzimati ulje po svom izboru po sebi ili kao dio vašeg obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imaju 2 - 3 žličice tih ulja u jednom danu.

Zašto to radi

Kokos, maslina i borova orahovo ulje svi imaju antioksidanse koji mogu smanjiti oksidativni stres koji se doživljavaju u želucu zbog gastritisa. To se može ublažiti neke od simptoma gastritisa. Ova ulja se također raditi na smanjenju upala u želucu sa svojim protuupalnim svojstvima. Kokosovo ulje i maslinovo ulje su antimikrobni agensi koji se mogu eliminirati H. Pylori bakterija iz tijela (9, 10, 11).

Oprez

Ne uzimati pinjola ulje osim ako ste sigurni da niste alergični na nju.

Povratak na TOC

7. Zeleni čaj za gastritis

Trebat će vam

• 1 žličica zelenog čaja bilje
• 1 žličica meda
• Šalica tople vode

Ono što morate učiniti

1. Strme zelene čaj bilje u toplu vodu na nekoliko minuta.
2. Procijedite to i dodajte med na njega. Izmiješati dobro.
3. Pijuckate ovog čaja.

Koliko često trebate učiniti ovo

Imaju dvije šalice zelenog čaja na dan.

Zašto to radi

Zeleni čaj sadrži puno antioksidansa koje pokazuju zaštitno djelovanje na sluznicu želuca i ublažiti gastritis simptome. Pijenje ovaj čaj redovito također može pomoći u liječenju kroničnog oblika gastritisa (12).

Povratak na TOC

8. Đumbir za gastritis

Trebat će vam

• Palac dugačak komad đumbira
• Šalica vode

Ono što morate učiniti

1. Žvakati na đumbir komad za nekoliko minuta.
2. Progutati ga s vodom.

Drugi ayurvedski lijek za gastritis je koktel đumbira u prahu, kamene soli i Asafoetida-prstohvat svaki u šalicu tople vode. Pijte ovaj napitak za neposredne reljef od gastritisa.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to svako jutro za najbolje rezultate.

Zašto to radi

Ovaj super biljka može neizmjerno pomaže pacijentima koji pate od gastritisa. Ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja smanjuju iritaciju jednjaka i unutarnje sluznice želuca. On također ubija bakterije koje mogu biti korijen vašeg želuca problema (13).

Pogledajte ovaj video - Kako đumbir Pomoć gastritis, naravno: -

Povratak na TOC

9. Jogurt za gastritis

Trebat će vam

Običan jogurt

Ono što morate učiniti

Jeste jogurt uz obroke ili kao međuobrok.

Koliko često trebate učiniti ovo

Preporučljivo je da imaju 1 - 2 šalice jogurta dnevno za gastritis.

Zašto to radi

Jogurt je izvrstan unaprijed biotička koja sadrži zdrave bakterije koje obnavljaju mikroorganizama ravnotežu u želucu. Infekcija koje uzrokuju bakterije se uklanjaju, a gastritis simptomi ublaženi (14).

Povratak na TOC

10. Med za gastritis

Trebat će vam

• 2 žlice meda
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte med u vodu i dobro izmiješati.
2. Popij ovo na prazan želudac.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to svakodnevno u jutarnjim satima.

Zašto to radi

Med može učinkovito ubijaju štetne bakterije u želucu kao što je baktericidno u prirodi. On također posjeduje i protuupalna svojstva i antioksidansi koji mogu pomoći kod procesa ozdravljenja sluznice želuca (15).

Povratak na TOC

11. Voda za Jeera gastritis

Trebat će vam

• 1 žlica kumin sjemena (jeera)
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

1. Pečena sjemenke kumina i samljeti ih dobiti zrnasto prahu.
2. Mix ovo s vodom i piti.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popij ovo vrijeme obroka, dva puta ili tri puta dnevno.

Zašto to radi

Kumin je pronađen za ublažavanje upala želuca sluznice i druge simptome gastritisa. To je također antiseptik (16).

Povratak na TOC

12. Jaggery za gastritis

Trebat će vam

Komad jaggery

Ono što morate učiniti

Jedite ovo 15 minuta nakon vašeg obroka.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jeste jaggery nakon svakog obroka.

Zašto to radi

Jaggery pomagala probavu i jača imunološki odgovor organizma protiv H. Pylori bakterija (17).

Povratak na TOC

13. Kefir za gastritis

Ovaj fermentirani mliječni napitak sadrži velik broj mikroorganizama koji se prirodno probiotik piće napraviti. Konzumiranje kefir može pomoći poboljšati proces probave i vratiti ravnotežu kiselina u želucu. Također se vrši antimikrobno djelovanje u tijelu. Ovo svojstvo dokazuje korisno kad se gastritis uzrokovan bakterijske infekcije (18). Kupnja organski kefir s tržišta i piti dnevno.

Povratak na TOC

14. Zobena kaša za gastritis

Trebat će vam

• 1 - 2 šalice zobeno brašno
• 1 - 2 - 1 čašu vode ili mlijeka

Ono što morate učiniti

Kuhati zobene pahuljice s vodom ili mlijekom (po želji) i pojedite ga. Možete dodati neke svježe ne-kisele plodove poput banane, kruške, jabuke.

Koliko često trebate učiniti ovo

Jedite šalicu zobene svaki dan.

Zašto to radi

Zobena kaša je bogata vlaknima i mineralima koji mogu regulirati probavni proces. Također smiruje sluznice želuca alkalnosti s (19).

Povratak na TOC

15. Ananas za gastritis

Trebat će vam

1 šalica zreli ananas

Ono što morate učiniti

Jedite ovo kao dio svoje doručak ili kao međuobrok.

Koliko često trebate učiniti ovo

Popiti ananasa svaki dan pomoći u procesu probave.

Zašto to radi

Ananas sadrži probavne enzime kao što su bromelain koji će pomoći u probavljanje hrane, bez nanošenja bilo kakve iritacije sluznice želuca. Ako ste pate od gastritisa, pokušajte konzumirati ovo voće kao što je alkalna u prirodi i može suprotstaviti povećane razine kiseline u želucu (20).

Oprez

Budite sigurni da jedu vrlo zrelih ananas jer nezrele ananas ponekad pogoršati problem gastritisa.

Povratak na TOC

16. Sklizak brijest za gastritis

Trebat će vam

• 1 čajna žličica klizav elm prahu
• Voda

Ono što morate učiniti

Uzimati biljni prah s vodom.

Koliko često trebate učiniti ovo

Učinite to dva puta dnevno, po mogućnosti jednom u jutro, a zatim opet u popodnevnim satima.

Zašto to radi

Sklizak brijest je blagotvoran biljka što znači da sadrži visoku količinu sluzi. To sluz je koristan za liječenje gastritisa, kao što smiruje nadražene i upaljene sluznice želuca (21).

Povratak na TOC

17. Kurkuma za gastritis

Trebat će vam

• 1 čajna žličica kurkuma prahu
• Voda
• Jogurta ili banane

Ono što morate učiniti

Napravite tijesto dodavanjem malo vode u kurkuma prah.

Koliko često trebate učiniti ovo

Ponovite to svaki dan.

Zašto to radi

Kurkuma sadrži kurkumin, protuupalni, antifungalni i antibakterijski polifenol, što smiruje sluznicu želuca i smanjenje iritacije u gastrointestinalnom traktu (22).

Povratak na TOC

18. Bademovo mlijeko za gastritis

Trebat će vam

Bademovo mlijeko ili kokosovo mlijeko

Ono što morate učiniti

Popiti bademovo mlijeko ili kokosovo mlijeko za smirujući učinak.

Koliko često trebate učiniti ovo

Bilo koji od ovih vrsta mlijeka može biti je na dnevnoj bazi dok gastritis simptomi nestati.

Zašto to radi

Oba bademovo mlijeko i kokosovo mlijeko se zna da smiruje upalu želuca. Bademovo mlijeko dodatno se veže za kiselina proizvodi u suvišku u želucu i time obnavlja normalno pH želuca (23).

Povratak na TOC

19. Korijen sljeza / Sladić

Trebat će vam

• 1 čajna žličica Korijen sljeza u prahu ili DGL slatki korijen prah
• Čaša tople vode

Ono što morate učiniti

1. Dodajte bilo koji od korijena prah s toplom vodom i ostaviti da odstoji 10 - 15 minuta.
2. Procijedite i pijte ovo.

Koliko često trebate učiniti ovo

Neka to jednom dnevno.

Zašto to radi

Ne, po marshmallow ne znači gnjecav slatki liječiti, ali je biljka bijeli sljez. Sljez je koristan u umirujuće unutarnja podstava probavnog trakta i želuca. Ova biljka sadrži mnogo sluzi, što čini trakta skliska i omogućava jednostavno prolaz hrane i tretira refluks i gorušica, kao i (24). Slatki, posebno njegov korijen, također štiti želuca unutarnja podstava i smanjuje vjerojatnost od čira gastritisa stabiliziranjem želučane kiseline (25). DGL sladić se preporuča za najbolje rezultate.

Povratak na TOC

20. Žirova Guma za gastritis

Trebat će vam

Žirova guma

Ono što morate učiniti

Jednostavno žvakati na komad gume kad god osjetite nikakve simptome gastritisa.

Koliko često trebate učiniti ovo

Koristite ovaj lijek, kao i kada je potrebno tijekom dana.

Zašto to radi

Ovaj lijek dobro radi u slučaju ne-H. Pylori gastritis. Žirova guma se često koristi za liječenje želučanog ulkusa kao što može pomoći stabilizirati želučane kiseline i također štite sluznicu želuca (26).

Povratak na TOC

21. Krumpira sok za gastritis

Trebat će vam

• 2 - 3 sirove krumpir
• Topla voda

Ono što morate učiniti

1. Oguliti i naribati krumpir.
2. Istisnite sok i piti pola čaše to pomiješana s nekom toplom vodom, pola sata prije jela.

Koliko često trebate učiniti ovo

Možete dobiti čašu ovog soka dva puta dnevno.

Zašto to radi

Krumpir sok je bogat izvor alkalne soli koje reagiraju s kiselinom koja je prisutna u želucu prekomjerne (27). On također smanjuje upalu sluznice želuca (28).

Povratak na TOC

22. Ružmarin za gastritis

Trebat će vam

• 1 čajna žličica ružmarina biljka
• Šalica kipuće vode

Ono što morate učiniti

1. Strma biljka u toplu vodu na nekoliko minuta.
2. Procijedite esencije pije biljni čaj.

Ako ne možete pronaći biljka, možete konzumirati ružmarin u obliku kapsula ili tinktura.

Koliko često trebate učiniti ovo

Dvije šalice ružmarin čaja dnevno se preporučuje za gastritis.

Zašto to radi

Ružmarin je blago sa protuupalnim svojstvima koji rade dobro upravljanje simptoma gastritisa (29).

Povratak na TOC

23. Vitamini za gastritis

Vitamin C je povezana s imuni odgovor tijela. To je razlog zašto ljudi pate od gastritisa često se nad counter vitamina C dodataka. To pomaže tijelu u borbi protiv infekcije bolje i brže. Također liječi i štiti želudac i crijeva od oštećenja sluznice i čirevi (30). Još jedan vitamin koji može pomoći u oporavku od gastritisa je vitamin B12. Nedostatak ovog često vidi u gastritisa bolesnika (31). Doziranje oba vitamina treba odlučiti savjetovanja s liječnikom. Ovo je kako bi se osiguralo da se odgovarajuća doza proguta za brži oporavak.

Povratak na TOC

Ne dopustite da ovaj zdravstveno stanje uzrokuje neudobnost i oduzimaju ti svoje omiljene hrane. Počastite se s ovim učinkovite i sigurne home lijekova za brzo olakšanje. Da bi se oporavio bolje, da smo odgovorili na nekoliko pitanja u vezi gastritis u FAQ sekciji ispod.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Savjeti za sprečavanje gastritis

• Držite karticu na lijekove koje uzimate. Svaka od njih može biti iritantan vaše sluznice želuca i najbolje je zamijeniti za blaži lijek.
• Pokušajte utvrditi koji hrane predmet može biti iritantan želudac. Začinjena i pržene hrane česti su krivci, pa pogledajte za njih i držati ih na minimum.
• Prestanite pušiti i smanjiti unos alkohola kao što su to poznato da se lako uzrokovati akutni i kronični gastritis.
• Opustite um i tijelo vježbajući meditaciju i jogu. To će pomoći da se osloboditi stresa, što je čest razlog gastritis.
• Piti 6 - 8 čaša vode dnevno.
• Vježba za 30 minuta najmanje 3 - 4 puta na tjedan.

Joga za gastritis

Postoje neke joga poza koje možete vježbati svako jutro za ublažavanje gastrointestinalnih stresa. Pavanamuktasana pomaže u objavljivanju plinove koji su zarobljeni u svom tijelu. Viparit Karani joga poza jača leđa i trbušne mišiće i pomaže proći nakupljene plinove. Ulkusi i tešku gastritis može biti ublažena Ardha Sirsana.

Namirnice koje Ublažite gastritis

Hrana bogata antioksidansima kao što su flavonoidi mogu pomoći ublažiti upalu sluznice želuca. Neke preporuke su sljedeće -

• Voće poput jabuke, brusnice, borovnice i trešnje
• Biljna preporuke uključuju luk, kelj, tikvice, paprika, rajčica, špinat i grah
• Bilja kao što su češnjak, đumbir i kurkuma su također koristan
• Žitarice i smeđa riža
• Nemasno meso, hladno-ribe i jaja

Hrana bi se izbjegle za gastritis

Neke skupine hrane povećati lučenje kiseline u želucu, a to se mora konzumirati u malim količinama ili još bolje, izbjegavati uopce. Neke od tih namirnica su -

• Crveno meso i prerađeno meso
• Masna hrana i pržene hrane, kao što su francuski krumpir, luk prstenje i margarina
• Kiseli krastavci
• Slatke poslastice poput kolača i krafne
• Gazirana i pića koja sadrže kofein
• Limunska voće

Gastritis vs ulkus

Gastritis uključuje upalu sluznice želuca, dok čir je otvoreni bolovima u ovom obloge. Čir također mogu formirati u dvanaesniku. Simptomi i uzroci tih dviju probavnih tegoba sustava su vrlo slični. Vaš liječnik može vam pomoći u dijagnosticiranju i razlikovati između dva.

Kako prepoznati gastritis bol?

Bol iskusni tijekom gastritis se nalazi u gornjem dijelu trbuha.

Koliko dugo je potrebno za gastritis liječiti?

Bez odgovarajuće liječenje i promjene u prehrani, gastritisa neće zacijeliti sama od sebe. U njoj se čuva napreduje i stvara čir na želucu.

Koje su dugoročne učinke gastritis?

Akutni gastritis može napredovati do svog kronični oblik, a može trajati godinama, ako se ne liječi.

Ako ste pažljivi o svojoj prehrani i slijediti zdrav način života, vi ste manje vjerojatno da će naići na gastritis. No, s stres postaje sinonim za urbani život, gastritisa je postala uobičajena pritužbe. No, možete pokušati riješiti problem s nekim od home lijekova za gastritis iznesenih. Oni su manje invazivne i nemaju nuspojava. Puno ljudi su našli utočište pridržavanjem tih lijekova. S disciplinom i zdrave prehrambene navike, da ćete previše.

Jeste li pokušao bilo koji od ovih gastritisa home lijekova? Ili ste koristi od nekih izmišljotina svoju? Recite nam svoju priču o uspjehu premlaćivanja gastritis s home lijekova!