19 najboljih prednosti crne soli (Kala Namak) za kožu, kosu i zdravlje

Jeste li ikada pokušali staviti prstohvat crnog soli pod jezikom se odbiti osjećaj mučnine? Ili ga koristi kao aditiv u dozi med-lijek vašeg djeteta? Bilo da je salata ili tjestenina, dodajući crnu sol za jelo poboljšava njezin okus i aromu. No, jeste li znali da postoji mnogo manje poznate prednosti i koristi od crne soli? To zdravije rođak kuhinjske soli je pun dodatnim hranjivim tvarima i mineralima, čime je važan dio naše kuhinje polici.

Čitajte na znati više o različitim prednostima crne soli.

Crna sol - kratka

Pripravak - natrijev klorid, natrijev sulfat, natrijev bisulfat, natrijev bisulfit, natrijev sulfid, željezo sulfida i sumporovodik. Ostala imena - 'nalla Uppu' (telugu), 'Intuppu' (tamilski), 'Karutha Uppu' (Malajalamski), 'Bere' (Kannada), 'Sanchar' (Gujarati), 'Saindhav Meeth' (Marathi) i ' kala Loon”(Pendžabljanin)

Indijski crni sol, intenzivno se naziva Kala namak je niz indijske vulkanskog kamena sol. To je popularan u Indiji, Pakistanu, i naroda diljem svijeta zbog svoje upletena ukusa i laka dostupnost. Ova posebna sorta soli ima svoje podrijetlo u himalajskim područjima i on se koristi u indijskim jelima za kuhanje i dekoriranje.

Zbog prisutnosti željeza i drugih minerala, sol je ružičast sive boje. Sadrži jedinstvenu sumporom komponentu koja je često u odnosu na kuhanih žumanjaka i super zdravi.

Osim pružanja poseban okus jelima, crna sol je popularan zbog svojih zdravstvenih pogodnosti, kao i njegovu sposobnost za pohranu hrane. Njegove zdravstvene prednosti su bezbrojne, ali tvrdnje su vrlo nedorečena, jer nema znanstvenih istraživanja još je provedeno na ovom soli. Često se preporučuje za osobe s visokim krvnim tlakom i za one koji su na low-sol dijeta. Razlog za to je da je siromašna natrijem i ne bi se poboljšala razina natrija u krvi. Također ublažava žgaravicu i crijevne plin. Ukratko, to pojačava svoj cjelokupni probavni sustav.

Postoji nekoliko drugih kože, zdravlje i sušila prednosti crnog soli koje smo sastavili u ovom članku. Uzmimo pogled na njih.

Crna sol Prednosti

Health Benefits

1. Najbolja alternativa morske soli
2. Liječi zatvor i nadutost
3. Poremećaji Tretira Zajednički
4. Gubitak pomagala Težina
5. Pomaže nevolje lijek za dišni sustav
6. Lijekove Problemi crijevni plin
7. Radi kao veliki laksativ
8. Lijekove Gorušica
9. Kontrole razine kolesterola
10. Sprječava osteoporozu
11. Ublažava grčeve mišića i grčeve
12. Sprječava depresije
13. Kontrole Dijabetes
14. Je važan element u ayurveda
15. Je dobro za bebe

Prednosti Skin

1. Dobro za kupanje
2. Radi kao veliko sredstvo za čišćenje

Prednosti za kosu

1. Zaustavlja Hairfall
2. Lijekove perut

Health Benefits Of Crna sol

1. Najbolja alternativa Morska sol

U našem dan-to-dan život, sol se često koristi u raznim grickalicama i jela. No, svi smo svjesni rizika povezanih s potrošnjom od morske soli, osobito paraliza, problemi sa štitnjačom, impotenciju pitanja i visoki krvni tlak (1). Srećom, tu je izvrsna alternativa za ove soli s dodatkom joda - crna sol.

Crna sol daje sličan okus hrane kao da je kuhinjska sol, ali s manje nuspojava. Osim toga, ona također bori protiv brojnih bolesti kao što su artritis, visoke razine kolesterola i impotencija pitanja. Nije li to upravo savršen!

Povratak na TOC

2. Liječi zatvor i nadutost

Sigurno ste čuli za crne soli kao sastavni dio brojnih churnas i domaće probavnih pilule. Ova važna upotreba crne soli dolazi sa svojom sposobnošću se odbiti zatvor, iritacije želuca, i još mnogo toga želuca bolesti (2).

Čine ga točku uključiti crnu sol u vaše obroke za poboljšanje probave.

Povratak na TOC

3. Tretira zglobom

Koristite crnu sol za opraštamo ukočenih mišića i bolnih zglobova.

Sve što trebate je staviti šalicu crne soli u platno i napraviti topao oblog. Suha toplina ovaj oblog u tavi, ne ostavljajući spali. Kad postane dovoljno toplo, lagano pritisnite ovu torbu preko zahvaćena područja. Podgrijati ga opet i koristiti ga dva puta dnevno za brzo olakšanje.

Povratak na TOC

Gubitak 4. Pomagala težine

Od početka smo rekli da je uzimanje previše soli može učiniti da se dobije dodatnih kilograma, što je donekle istina. Rješenje? Zamijenite svoju redovnu sol sa crnom soli (3).

Crna sol je saznao da se super učinkovit u pomaganju mršavljenja zbog otapanje i raspada učinak ima na enzime i lipida. To je i razlog što je bitan dio svih tih mršavljenja Ayurveda proizvoda kao što su lavana taila.

Povratak na TOC

5. Pomaže nevolje lijek za dišni sustav

Doživljava teškoće u disanju zbog začepljenog nosa i grlobolja? Zašto ne probati crnu sol?

Udisanje crna sol ima koristi mnoge koji pate od respiratornih poremećaja - upravo od onih koji imaju prehladu za ljude koji imaju sinusa, alergije ili astmu. Dovoljno je staviti neke crne soli u svoj inhalator i uzeti ga u dva puta dnevno svjedočiti značajan napredak.

Povratak na TOC

6. Liječi Problemi crijevni plin

Crna sol može odbiti želučanih problema. To probavu i smanjuje refluksa kiseline (4). Dovoljno je probati ovu domaću crnu sol lijek za instant olakšanje od crijevnih plinova.

Što trebaš

• Bakra posuda
• 1 čajna žličica soli crni
• 1 čaša topla voda

Što trebate učiniti

Stavi crnu sol u bakrena posuda na laganoj vatri. Ispečem ga dok ste svjedok promjene u boji. Ugasiti plamen i miješati mali dio ove soli u toploj vodi i pije ga se riješiti crijevni plin.

Povratak na TOC

7. Radi kao Veliki laksativ

Crna sol je snaga laksativ, te je na taj način popularan sastojak u Ayurvedski lijekovi (5). Možete napraviti svoj vlastiti laksativ miješanjem neke crne sol s limunom i đumbirom.

Povratak na TOC

8. Lijekove gorušica

Alkalne prirode crne soli čini balans kiselina proizvodnje u želucu, što liječenje žgaravicu. Ova sol je puna minerala su rezultanta bude izložen jakoj vatri, što je vrlo prikladno da se koristi za liječenje kiselosti (6).

Povratak na TOC

9. Kontrole razine kolesterola

Konzumiranje crnog sol umjesto redovne soli mogu čak stabilizirati nominalnu razinu kolesterola (7).

Crna sol pomaže u stanjivanje krvi, koji osigurava pravilnu cirkulaciju u cijelom tijelu, čime se smanjuje visoki kolesterol i krvni tlak.

Povratak na TOC

10. Sprječava osteoporozu

Jeste li znali da je oko jedne četvrtine od ukupnog soli u tijelu pohranjena je u kostima? Pa, da, osim kalcija, sol je vrlo bitan u pružanju snagu kostiju.

Osteoporoza je poremećaj organizam započinje ekstrakcijom natrija iz kostiju, što smanjuje njihovu čvrstoću. Ovo stanje se može spriječiti pijenjem puno vode uz prstohvat crnog soli (8).

Povratak na TOC

11. Ublažava grčeve mišića i grčeve

Crna sol pomaže u ublažavanju bolnih mišićnih grčeva. To je zato što sadrži kalij, što je neophodno da bi se naši mišići rade ispravno. Ona također pomaže u pravilnu apsorpciju ovaj mineral u tijelu. Dakle, zamijenivši svoju redovitu sol sa crnom soli će vam pomoći zadržati mišića bolovi i grčevi u zaljevu (9).

Povratak na TOC

12. Sprečava depresije

Crna sol može biti koristan u liječenju nekoliko vrsta depresije. Ona pomaže u očuvanju dva hormona, melatonina i serotonina, koji su neophodni za miran i nesmetan san.

Povratak na TOC

13. Kontrole dijabetesa

Crna sol je utvrđeno da je učinkovit u kontroli razine šećera u krvi u tijelu. Zamijenite kuhinjske soli sa crnom soli danas i opraštamo dijabetes (10).

Povratak na TOC

14. Je važan element u ayurveda

U skladu s Ayurvedi, crna sol je sol i hlađenje je opterećen s terapeutskim prednostima. Osim što je laksativ i liječenje crijevnih poremećaja, poboljšava vid, kao dobro. Prema riječima Ayurvede, indijske crna sol ili kala namak je najkorisnije izbor soli. Razlog za to je da, za razliku od zajedničkog soli s dodatkom joda, to ne poboljšava sadržaj natrija u krvi (11).

Oprez: Zbog visokog sadržaja sumpora, to može smanjiti želučanu vatru i oslabiti probavu. Dakle, razmislite o korištenju ove soli u uravnoteženim količinama.

Povratak na TOC

15. Je li dobri za bebe

Možda ne znaš, ali crna sol je najbolje za bebe. Ona pomaže liječiti niz bolesti, uključujući probavne smetnje i ravnodušnost koagulacije. Majke se preporuča dodati prstohvat crnog soli u regularnom dječja hrana se odbiti probavne probleme i želučanih problema. Dajte svoje dijete nekoliko zrnaca crnog soli žvakati na liječiti kašalj. Davanje crnu sol s medom također može pomoći.

Povratak na TOC

Kožne Prednosti Crna sol

16. Dobra za kadu

Umjesto korištenja temelju sapuni kemijskim, stopala kupke i lječilišta, razmislite o korištenju crnu sol u svoju kadu vodom. Međutim, pobrinite se da voda nije prevruća. U slučaju vaša koža je osjetljiva i sklona iritacije, to radi kao izvrstan elementa ozdravljenja. Ona radi čarobno za ispucale noge, natečene noge, atletsko stopalo, bradavice, uganuća, pa čak i tijela acne. Ukratko, to će izliječiti sve svoje boli i brige, dok uživate u čistu i prirodnu slanu kupku. Vaše tijelo će se osjećati potpuno pomlađuje i obnavlja.

Povratak na TOC

17. Radi kao Veliki sredstvo za čišćenje

Dodavanjem male količine crne soli na svoj čišćenje ili pilingom daje poseban sjaj vašoj koži. Za najbolje rezultate, morate to učiniti svake noći neposredno prije spavanja. To otvara začepljene pore i daje vam sjaj i lice ulje-free. To čak i čini kožu acne-free.

Povratak na TOC

Kosa Prednosti Crna sol

18. Zaustavljanja Hairfall

Ako ste pate od opadanja kose i frustriran s pomoću medicinske dodatke i sušila tonika, pokušajte nešto prirodno ovaj put. Budući da crno sol sadrži mnogo esencijalnih minerala, pomaže potaknuti vaše kose prirodni rast. Što je više, to jača kosu i tretira podijeliti krajnjim pitanjima, kao dobro. To ne samo da poboljšava rast kose i debljina, ali i poboljšava svoj sjaj i sjaj.

Povratak na TOC

19. Lijekove perut

U slučaju da ste pate od peruti ili akutne opadanje kose, razmislite uzimanje crna sol sok od rajčice najmanje jednom dnevno. Ovaj alkalna-kisela kombinacija će eliminirati perut i spriječiti njegov daljnji rast.

Povratak na TOC

Kako koristiti Crna sol za kožu i zdravlje

Postoje razne metode za korištenje crnu sol dobiti besprijekornu kožu. Bacite pogled na njih.

1. Čišćenje Rješenje Koristeći Crna sol

Možete napraviti rješenje čišćenja pomoću crne soli kod kuće. Evo kako.

Što trebaš

• 1 šalica crne solne
• Drveni / keramički žlica (kako bi se izbjeglo soli reakcijom s metalima)
• 1 staklenku
• 2 šalice destilirane vode

Što trebate učiniti

Stavi sol na posudu i pokriti s destiliranom vodom. Neka rješenja postavljena preko noći. Provjerite ujutro kako bi se osiguralo da su sve soli apsorbira vodu. Dodajte još soli ako je potrebno. Vaše rješenje je spreman za korištenje.

Dodajte jednu žličicu ovog rješenja u čašu tople vode i popijte na prazan želudac svako jutro. Ovo rješenje će raditi kao prirodni detoxifier, ispiranje iz svih toksina i čišćenje crijeva i bubrege.

2. Crna sol piling za kožu

Zašto trošiti novac na dobivanje skupih pilinga u salonu kada možete učiniti isto kod kuće u manjoj cijeni? Pogledajmo kako napraviti domaću sol pročišćavati.

Što trebaš

• 4 šalice nerafiniran crna solna
• 1 šalica sode bikarbone / Epsom sol
• 1 šalica bazne soli (maslinovo / kokosovo / jojoba)
• 10 - 12 kapi eteričnog ulja po vašem izboru

Što trebate učiniti

Pomiješajte sastojke gore navedene i vaš piling je spreman. Sve što trebate imati na umu je da upravljaju količinu Epsom soli / pecivo soli prema vašem tipu kože. Njegov dodatak može napraviti piling ekstra grubo, pa ako imate osjetljivu kožu, smanjuje količinu sode bikarbone / Epsom soli.

Sada, za ribanje, predložio bih vam da počnete s noge. Utrljajte rješenje snažno u kružnim pokretima i pokriti cijelo tijelo osim genitalije, bradavice i druge osjetljiva područja. Operite toplom vodom i ručnik suha. Izbjegavajte korištenje sapuna nakon što su učinili s pročišćavati.

A riječ oprez

Ne postoje mnoge rizike povezane s uporabom crne soli, ali sve u višak uzrokuje štetu našem tijelu.

Nemojte uzeti crnu sol više nego što je potrebno, jer može izazvati hipertenziju zbog visokog sadržaja natrija. Pokušajte i ograničiti količinu konzumirati. Također, izbjegavajte boravak u vodenoj kupelji soli dugo jer može isisati svu vlagu iz tijela, ostavljajući sve to smanjilo i neprivlačan.

Stručno odgovori za čitatelje pitanja

Što je kemijski sastav crne soli?

Crna sol se uglavnom sastoji od natrijevog klorida, natrijevog sulfata, magnezijevog oksida, željeznog sulfata, greigite i feri oksida. Natrijev sadržaj ove soli niže od kuhinjske soli ili morske soli (36% u odnosu na 39% u kuhinjske soli). S druge strane, to je veće tragova kalij, kalcij i magnezij da su oni u tablici sol.

Što se vole - crna sol ili kuhinjske soli?

Pa, odgovor na ovo pitanje varira od situacije do situacije. Kuhinjska sol sadrži postotak signifiacnt joda koja je relativno nema u crnoj soli. Dakle, ako ste pate od štitnjače u svezi problema i imaju potrebu za jodom, to je bolje da ide za kuhinjske soli. Međutim, crna sol je bogato esencijalnim mineralima u tragovima, koji imaju mnoge zdravstvene prednosti i relativno manje rizika.

Kako koristiti crnu sol u kuhanju?

Žeti maksimalnu korist od crne soli, pomiješati ga s kuhinjske soli u 1: 1 omjeru, a zatim ga koristiti u svojim jelima.

Sad znate što su najbolje crne prednosti soli. Koristite ovaj prekrasan prirodni proizvod i vidjeti razlika za sebe. Ostanite u formi, ostati zdrav!