- 420k
- 1k
- 870
U naše nastojanje da ostanu zdravi, nastojimo različitih proizvoda. Ali mnogo puta, mi imaju tendenciju da imaju dobrotu prirodnih sastojaka. Ovdje možemo uzeti primjer ječam trave sok.
Ječam trava je nevjerojatna nutrijent koji ima 30 puta više vitamina i kalcija nalazi u kravljem mlijeku. Ova hranjiva je bolja od vitamina E u svojim funkcijama i korisno u izradi tijela alkalna. Ova nevjerojatna zelena hrana je jedan od sastojaka pronađenih u proizvodima kao što su pivo i kruh. Stoljećima koristi za postizanje zdravog tijela, trava ima ogromnu hranjivu vrijednost. Ona pomaže u probavi. Sadrži klorofil, koji je prirodni detox, to pomaže crijeva da biste dobili osloboditi od toksina, držeći tijelo čist i zdrav.
Sok od ječma trava se smatra kao energetski tonik. U nastojanju da iskoriste najbolje ječam trave sok koristi rezati travu kad dosegne visinu od 7 - 8 inča. Sok treba konzumirati povećati imunološki sustav i povećati zdravu crvenu krvnu sliku. Ove prehrambene trave može se uzgajati lako. Možete posjetiti najbliži vrtni centar ili lokalne hrane brojač da ga kupi. Ako planirate da im rastu kod kuće, trebat će vam:
Ječam trava dolazi s mnoštvom zdravstvenih pogodnosti. Neki od njih su:
Ječam trava je poznato da smanjuje kolesterol u tijelu.
Može se poduzeti kako bi se stabilizirati razinu šećera u krvi.
Smanjuje upalu u tijelu.
Smanjuje kiselost i pruža zaštitu protiv čira.
To je uistinu čini čuda u brigu o svom zdravlju kože.
Konzumiranje ječam trava sok podržava za zdravo mršavljenje. Ona sadrži razne hranjive tvari i daje pogodnosti kao što su promicanje mršavljenja.
Korisno pružiti olakšanje od artritisa bol.
Ako ste pate od čestih migrena, zatim pijenje ječam trave sok će vas opustiti krvne žile i sprečava migrene.
Ona pomaže u sprečavanju stanične promjene koje se događaju u tijelu koji su uzrok starenja i raka.
Pomaže u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Ona sadrži lagani vegetarijanski protein.
Sadrži vlakna koja pomažu u probavi
Probavni enzimi prisutni u ječma trave i antioksidansi su obrambeni mehanizam da pomogne usporavanje starenja.
Smanjuje kisclc nakupljanje u tijelu.
Kao što je visok sadržaj vlakana, to može biti korištena za liječenje gastrointestinalnih problema.
Klorofil prisutan u travi je koristan u podizanju crvenih krvni stanica. On također djeluje kao protu-upalni agens.
Ova prekrasna biljka može učiniti čuda za ukupnu wellness tijela i osigurati energiju potrebnu ga. Ovaj sok se može konzumirati i djeca i trudnice kao što je sigurno i prirodno. Ona ne sadrži nikakve štetne toksine i ne zna se da će imati negativan utjecaj na ljudsko tijelo.
To potpuni protein hrana ima važne minerale i vitamine u tome, kao što je kalcij, beta karotena, vitamina E, K i C, kalij, željezo, fosfor, vitamin B, B2, B6 i B12 i magnezija. Tih 9 aminokiseline su neophodne za staničnu funkciju tijela na redovnoj osnovi. Ova trava osigurava ogromnu prehrambene ravnoteže koja je potrebna za tijelo. Također štiti tijelo od infekcija.
Vrtlarstvo može biti terapeutski. A kada provode vrijeme raste ječam trave, vi ste uzimajući dvije prednosti u jednom potezu! Dakle, rastu neke zdravlja u svom vrtu ove sezone ostati u formi i sretna!
Dali uživate u vrtu? Jeste li ikada uzgaja ječam trave? Nemojte ga pokušati i podijeliti svoje iskustvo s nama u komentarima.