10 nevjerojatnih prednosti papige soka (Papita Ras)

Papaya, popularno poznat kao „plod anđela”, ima bogatu medicinsku povijest još od antičkih vremena. Ovo ukusno voće bogato antioksidansa, vitamina i minerala osigurava nevjerojatno visoku hranjivu benefits.But, ovdje u ovom postu ćete naučiti o papaja sok koristi.

Čaša papaja sok je odličan način da se esencijalne vitamine i minerale. Sadrži i probavni enzim papain, koji je koristan u liječenju ozljeda i alergija. Osim toga, ona također sadrži vitamine A, B, C i K i beta-karotena. Ovaj članak će vam reći sve o tome zašto papaja ima takve nevjerojatne pogodnosti!

Kako napraviti Papaya sok (Papita Ras)?

Serves- 2

Sastojci - Zrela papaja - 500 g (kockice), Sok od naranče - 1 šalica, limun sok - 3 žlice, Med - 1 žlica.

Metoda:

Pomiješajte papaja, sok od naranče i meda zajedno i samljeti dobro dok je glatka. Ulijte ovu sok u velikom staklenku. Stavite u hladnjak da i služiti rashlađeno.

Papaya sok - Prehrana Chart

100 gms papaja sadrži:

• 74% vitamina C
• 41% vitamina
• 10% vitamina B9
• 0,14 GMS masti i
• 1,8 GMS vlakana i daje vam 39kcal koje je najbolje voće u smanjenju kolesterola čini.

Papaja sok Prednosti:

Ispod spomenute su neke od najboljih papaja sok koristi.

1. Rak Tretira:

Papaja sok se tvrdi da je vrlo učinkovit u liječenju raka, posebno raka debelog crijeva. Visoke količine vlakana prisutnih u papaja brtvi kancerogene toksine iz zdravih stanicama debelog crijeva, čime se smanjuje rizik od toga. Likopen prisutan u papaje također sprječava rak.

2. Dodaje sjaj vašoj koži:

Papaya je vrlo dobar za kožu. Pulpa se može koristiti kao paket lice kako bi se spriječilo prištiće i začepljenje pora. Enzim papain pomaže otopiti mrtvih stanica i daje sjajnu kožu.

3. Tretira Želučani problemi & Probava:

Enzim papain prisutan u papaja pruža olakšanje od želučanih problema i probavne smetnje. Spoj carpain se također koristi u dijagnostici mnogih aliments.

4. Smanjuje zatvor:

Visoke količine vlakana prisutnih u plodu pomaže kako bi se smanjili zatvor.

5. Sprječava srčanog udara:

Istraživanja su pokazala da papaja je vrlo učinkovit u prevenciji moždanog udara i visokog krvnog tlaka.

6. Tretira Nepravilno menstruacija:

Također se koristi za liječenje nepravilnog menstruacija. Papaja pomaže u ublažavanju menstrualnih grčeva i potiče redoviti tok. Stoga se koristi u slučaju pobačaja.

7. Lijekove upale dišnih puteva:

Papaya sok uzimati na dnevnoj bazi pomaže u smanjenju upala dišnog organa.

8. Lijekove Krajnici:

Samo u slučaju da ste krajnika u grlu, to je savjetovao da pije sirovu Papaya sok pomiješan s medom.

9. Dobro antihelmintik:

Papaya sjemenke smatraju da imaju anthelmintičke svojstva, koja se izbaci crijevnih crva. Čaša papaja sok za 7 dana se daje da biste dobili osloboditi od crva. Oni su također korisne u liječenju peruti.

10. Jačanje imunološkog Razine:

Papaya je bogata vitaminom A i C. Dakle, to povećava razinu imuniteta tijela, posebno kada je osoba koje pate od groznice i prehlade.

Nadam se da vam se svidio naš post na papaja sok zdravstvene prednosti. Tako si dodao papaja sok na svoj način ishrane od danas? Da li dijeliti ako znate bilo koje druge papaja sok koristi u odjeljku komentar ispod.