Prednosti bobina (Chilgoze) za kožu i kosu

Pinjola su jestive sjemenke koje su konzumirale kao snack od vremena koje naši djedovi mogu sjetiti! Ove sjemenke se najčešće koriste u pripremi umakom pesto. I sada znate što ga čini Pesto umak tako zdravo. Oni su elektrana esencijalnih vitamina, minerala, masti i ostalih elemenata potrebnih za zdravo tijelo.

Nekolicina pinjolima svakodnevno brine za zdravlje srca, smanjuje razinu kolesterola u krvi i pomaže vam sa zadatkom prolijevanja extra pounds. Oni također nude brojne kozmetičke prednosti za vašu kožu i kosu. Ovdje govorimo o ljepotu prednosti pinjolima.

Pročitajte dalje znati više o svojoj ljepoti pogodnosti, skladištenje i neke korisne savjete o pravilnim izborom tih oraha uz neke zanimljive ideje o tome kako uživati ​​u njima.

Prednosti pinjolima za kožu

1. Odgođeno starenje kože i hidratantnim efekti:

Visoka koncentracija raznih esencijalnih vitamina, minerala i antioksidansa čine pinjola nevjerojatno korisno za njegu kože. Vitamin E i antioksidansi rad držati leđa proces starenja, a vitamin F umiruje i njeguje kožu. Zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima, borova orahovo ulje je vrlo pogodan za osjetljive tipove kože. Hrani kožu i sprječava razne zajedničke uvjete. Osim toga, ona također ima velike hidratantne učinke na kožu.

2. Ponude revitalizirati i svježe kože:

Pine orahovo ulje dobro je poznat masaža terapija zbog ozdravljenja imovine. To pomaže da se smanji broj kožnih problema kao što su svrbež, psorijaza, prištića, ekcema, svraba i čireve. Ovi orasi daju koži revitalizirati i svjež izgled.

3. Ublažava dehidriranu kožu:

Piling tijela stvorio sa sirovim pinjolima i kokosovim uljem oživljava kožu sloughing off mrtve stanice kože. Osim toga, zbog svojih odličnih hidratantnih i hidratantnim svojstvima, to je priznat lijek za ublažavanje dehidriranu kožu.

Prednosti pinjolima za kosu

Pinjolima domaćin raznih kose prijateljske sastojke i na taj način, igraju važnu ulogu u sprečavanju raznih stanja kose i jačanje svoje cjelokupno zdravlje.

4. Poticanje rasta kose:

Pinjola su bogat izvor vitamina E, vitamina poznat potaknuti rast kose. Osim toga, ona također čuva kožu u dobrom stanju.

Gubitak 5. Bori se protiv kose:

Osobe koje pate od gubitka kose ili stanjivanje kose našli bor orahovo ulje izuzetno korisna u borbi protiv bolesti.

6. Održava kosu zdrava i sjajna:

Te jestivo orasi sadrže visoku koncentraciju proteina. Sadržaj proteina u jaja sprječava kosu od oštećenja i drži ih jaka, zdrava i sjajna.

Pinjolima: Kako odabrati i trgovina?

Izbor:

• Dok kupujete pinjole s tržišta, uvijek vaditi za one svijetle smeđe imaju kompaktan i jednaku veličinu. Pokušajte padaju matice s gornje strane malo visine. Ako se proizvesti dobar metalni zvuk, njihova kvaliteta je zajamčena.
• Pinjole kupite trebao biti teška i bez pukotina.
• Nikad odabrati pinjole, ako se miris upaljen.

Granatirale i prerađevine zrna također su dostupne na tržištu u hermetičan plastične vrećice. Dok plaćati za njih, uvijek pokušati ih kupiti od autentičnih izvora, kako bi se osigurala optimalna svježina.

Skladištenje:

Pinjolima imaju tendenciju pretvoriti upaljen brzo, ako ne pohranite na odgovarajući način. Dakle, to bi trebao biti pohranjen mudro.

Kao što je ranije spomenuto, pinjola su dostupni na tržištu u oba granatirano i zrnu obliku. Zrnu orasi imaju relativno duži vijek trajanja od raketirane jedan. Oni mogu biti pohranjeni za gotovo tri do četiri mjeseca. U mahunama orasi nisu dobar kandidat za dugoročno skladištenje. Oni dobiti oštećena lako, pogotovo ako se skladišti u toplom, vlažnom mjestu. Dakle, najbolje je da ih pohraniti na hladnom i suhom mjestu.

Pinjolima: Savjeti za korištenje

Pinjolima mogu se koristiti za kulinarske svrhe u više od jednog načina. Pronađite ideje kako inkorporirati ove zdrave i ukusne matice u svojim redovitim receptima:

• Hrskavi Dodatak: To može biti hrskavi dodatak čokolade, keksa, peciva, granolas, kriške i kolača. Štoviše, oni se mogu dodati cijeli obrok kruha, domaće pečene pizze i nekoliko deserti poput sundaes i sladoled na bazi receptima.

• Rane na Barovi & Smoothies: Možete koristiti i pržena orasima kao preljev za salatu ili dodati u proteinske barove i voćne sokove.

• Hranjiva premaz na različitim ukusna jela: Uključiti pinjole u mesu, ribi i raznim povrća. Oni pružaju divan i vrlo hranjiv premaz za piletinu, ribu i tofu koji mogu biti pečene, duboko pržena ili pržen u tavi.

Nadam se da ste uživali čitajući članak o raznim koristi od prehrane pinjole! Dakle, dobili pinjole iz vašeg obližnjeg trgovine danas se i ne uključiti u svoju rutinu prehrane. Nakon njegova ukusna i čuva vas lijepo! Ne zaboravite podijeliti svoje mišljenje s nama.