20 najboljih prednosti morske trave za kožu, kosu i zdravlje

Pepermint ne samo vas kissable ili dobili osloboditi od duhana mirise; ima mnoge druge zdravstvene prednosti za kožu, kosu odvojeno od tijela. Što su oni? Pa, pročitajte naš post ovdje i uvjerite se sami.

Kožne Prednosti Pepermint:

1. Liječi razne kožnih problema:

Pepermint se uglavnom koristi u tematska kreme koja se koristi za rješavanje raznih problema kože. Njegova umirujuća svojstva čine ga učinkovit tretman za osip, otrov hrasta i otrov ivy. To daje snažan ljekoviti učinak na kožu.

2. Tretira masnu i masnu kožu:

Pepermint listovi su naširoko koristi od uzrasta za liječenje masnu i masnu kožu. Mentol u paprene metvice smanjuje izlučivanje ulja iz lojnih žlijezda koje pomažu da dobijete kožu ulje-free, naravno. Koristiti:

• Nanesite svježe utemeljene Pepermint lišće na vaše lice
• Ostavite ga 10 minuta.
• Vi svibanj također dodati med na tijesto da biste dobili najbolje rezultate.
• Operite i osušite.
• Vi svibanj također kombinirati nana paste s jojoba uljem ili aloe vera dobiti optimalne pogodnosti.

3. Opor, antiseptički i protuupalno svojstva:

Pepermint je poznato uravnotežiti pH razine kože. To pomaže uravnotežiti proizvodnju prekomjerne ulja u kožu, čime se smanjuje ukupnu akne i breakouts. Opori, antiseptik i anti upalni svojstva nana pomoći smanjiti pojavu akni, mitesera, osip i crvenilo kože. Koristiti:

• Pomiješajte 2 kapi paprene metvice ulja na svoje redovno pranje lica
• Perite lice dvaput dnevno koristite ovaj.
• Vi svibanj također miješati kap ili dvije od ovog ulja na svoju noćnu kremu ili krema za liječenje akni i kožnih osipa.

4. Borbe preplanulost i opekline od sunca:

Pepermint je bogat izvor vitamina A i C, a sadrži folata i omega-3 masne kiseline koje pomažu u borbi protiv sunca povezane probleme kao što su sunčajte i sunce spali. Koristiti:

• Možete primijeniti smjesu od paprene metvice lišća na licu ili koristiti ulje paprene metvice lokalno za liječenje sunčajte.
• No, ako koristite ulje paprene metvice direktno na lice, razrijedite ga s malo ulja kako bi se izbjegle upale kože.

Pepermint sadrži hranjiva zove Perillyl alkohol koji sprječava nastanak stanica raka kože.

5. Tretira atletskog stopala:

Pepermint može pomoći u liječenju atletsko stopalo. Koristiti:

• Umasirajte ulje na nogama i ostavite ga preko noći.
• Ulje paprene metvice također može koristiti za smanjenje celulita liniju trljanjem ulje na pogođenim područjima.
• Ulje paprene metvice održava kožu čistom i sprečava infekcije kože i madeža.

Kosa Prednosti Pepermint:

Pepermint ne samo priznat za svoje kože koristi. To je jednako poznat po svojoj sposobnosti pomlađivanja kose. Pepermint pomaže prevladati probleme kose vezane. Neki metvice koristi za kosu su:

6. Efektivna Tonic kose:

Ulje paprene metvice djeluje kao učinkovit kose tonik ako se miješa s drugim eteričnim uljima kao što je ulje čajevca, kokosovo ulje, ricinusovo ulje, pa čak i vitamin E ulje.

7. Prirodni odbijanja kukaca:

Pepermint je prirodni repelent insekata. Primjena bombona ulje na kosu može vas osloboditi od ušiju. Koristiti:

• Masaža kosu pravilno bombona ulje
• Ostavite ga 24 sata prije pranja kose.
• Ponovite to 3 puta tjedno da biste dobili osloboditi od uši u potpunosti.
• Alternativno, možete razrijediti ulje paprene metvice s maslinovim uljem, ako imate bilo kakve iritacije kože.
• Ulje paprene metvice smanjuje svrbež osjećaj povezan s peruti.

8. Potiče rast kose:

Ulje paprene metvice daje trnce kada se masira na kožu, što znači da je ulje radi na balansiranju pH razine. To pomaže neutralizirati učinak prekomjerne proizvodnje nafte. Tako se smanjuje kose masnoća. To stimulira folikule kose i povećava cirkulaciju krvi u vlasište, promicanju rasta kose.

9. Hidratizira folikula:

Pepermint hidratizira folikula iznutra da vam glatka, sjajna i meku kosu. Utrljajte nekoliko kapi paprene metvice ulja na ruke i zagladiti kroz kosu. Osim toga, ulje paprene metvice je ne-masnu i ostavit će kosu ugodnog mirisa. Također se može koristiti s ravnanje kose alata što su sušilo za zaštitu serumu.

Health Benefits Of Pepermint:

Nekoliko modernih istraživanja su zaključili brojne prednosti ove biljke. To je analgetik, estetski, adstrigentno, za smanjivanje kongestije, antiseptički i antimikrobna svojstva koja pomažu u liječenju brojnih zdravstvenih stanja kao prehlada, gripa, upala sinusa, suhi kašalj, groznica, zimica i probavnih problema. Pepermint ostavlja zdravstvene prednosti uključuju sljedeće:

10. Veliki izvor dijetalnih vlakana:

Ona sadrži dobru količinu dijetalnih vlakana koja pomaže kontrolirati kolesterol i krvni tlak u tijelu.

11. Analgetika nekretnine:

Mentol u paprene metvice djeluje na cool osjetljivih receptora na koži, ustima i grlu koji pružaju osjećaj hlađenja kada se udiše, jede ili nanosi na kožu. Ovo svojstvo metvice čini nezamjenjiv materijal u pripremi kašalj sirup, pastile i nos inhalator. Mentol se također koristi u pripremi olakšavanja bolova masti, tematska miorelaksanata i analgeticima zbog toga analgetska svojstva.

12. Sprječava Želučani poremećaji:

Pepermint ulje je poznato za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva, uključujući probavne smetnje, dispepsija i kolona grčenje mišića. Ta ljekovita svojstva su zbog svojih mišića opuštanje sposobnosti. To također stvara bolji tok žuči što je presudno za probavu masti. Nakon što su crijeva mišići zaglađena, postoji relativno manje šanse grč i probavne smetnje. Dakle, kada konzumiramo bombona u obliku čaja, on kreće brže kroz želudac za ublažavanje boli koji je povezan s probavnim traktom. Također sprečava probavne problema poput gastritisa, proljeva, nadutosti i bolova u trbuhu.

13. Čisti Dišni kongestije:

Pepermint također se koristi za liječenje prehlade i gripe. Ona ubija bakterije i virusa koji uzrokuju gripu i ublažava bol od bolan tijela. Ona također pruža olakšanje od kašlja i zagušenja. To je čest sastojak u balzama koriste na prsima za ublažavanje bol u prsima. Za nosna kongestija i sinusitis, piće nana čaj i udisanje te pare je rekao da sigurno pomoći. Koristiti:

• Dodaj jedna žlica paprene metvice lišće u vodu
• Kuhati vodu za nekoliko minuta.
• Dodajte 1 žličicu meda dodati neki okus na njega.
• Piti ovaj čaj najmanje 2 do 3 puta dnevno.
• Za suhi kašalj, masaža nekoliko kapi paprene metvice ulja na prsa 2 do 3 puta dnevno.

Mentol prisutan u paprene metvice stanjuje sluznicu, podmazuje i dišnih puteva i pomaže da izvedeš suhe sluzi iz pluća.

14. Bori protiv loš dah:

Pepermint je također koristi u oralne higijene proizvoda kao što su usta osvježivača, jezik sprej i ispiranje usta u borbi protiv lošeg zadaha. To čak se koristi kao aroma u slatkišima i žvakaća guma, koji pruža svježinu daha.

15. Anti-Cancer Agent:

Pepermint je potencijalni sredstvo protiv raka. Sadrži Perillyl alkohol, phytonutrient, koji je prikazan da se zaustavi rast gušterače, dojke i jetre tumora. Također štiti protiv formiranje debelog crijeva, kože i pluća. Vitamin C u paprene metvice ima umjerenu ulogu u smanjenju rizika raka debelog crijeva. Vitamin C je glavni antioksidans topiv u vodi koji je potreban da bi se smanjiti razinu slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja stanica. Beta karoten i druge cartenoids su također pokazala da smanjuje rizik od razvoja debelog crijeva i rektuma.

Cartenoids također se zna da povećavaju staničnu diferencijaciju i štite stanice od kancerogenih kemikalija koje mogu oštetiti DNA.

16. Inhibira rast bakterija i gljivica:

Pepermint sadrži nekoliko eteričnih ulja koja pomažu da se zaustavi rast različitih vrsta bakterija. Ove bakterije uključuju Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli O157: H7 i meticilin otporni Staphylococcus aureus (MRSA). Ona također nastanjuje rast gljivica u tijelu.

17. Bolesti dišnog sustava: liječi

Ružmarinska kiselina pepermint je poznato da ima nekoliko korisnih djelovanja u respiratornih bolesti, naročito astme. Blokira ružmarinska kiselina izrada proupalnih kemikalija kao što su leukotrieni i neutralizira slobodne radikale kako bi se spriječilo astme. Pepermint također potiče tijelo da bi prostacikline, tvar koja drži dišne ​​putove otvorene za lako disanje. Ekstrakti paprene metvice i osloboditi nazalni simptomi prehlade odnose na alergije.

18. Vazodilatatornim učincima:

Pepermint ima vazodilatatatori učinke koji pomažu u dilatacije kontrakcije krvnih žila kako bi se spriječilo glavobolje i migrene. Sve što trebate učiniti je primijeniti nekoliko kapi paprene metvice ulja na čelo, sljepoočnice i natrag kako bi se smanjila bol. Ako ste osjetljivi na ulje paprene metvice, onda ga možete razrijediti s kokosovim uljem ili maslinovim uljem prije primjene.

19. Analgetik i anti-upalni svojstva:

Pepermint je analgetik i anti-upalni aktivnost također može pomoći s mišićna bol i artritis. Nanesite nekoliko kapi paprene metvice ulje na pogođenim područjima i masaža za nekoliko minuta. Za napetih mišića nakon napornog treninga, dodajte nekoliko kapi paprene metvice ulja u vodenoj kupelji toplo da se opustite i smiruje napete mišiće. Pepermint pomaže u liječenju menstrualne grčeve. Pijte jednu šalicu nana čaj 2 do 3 puta dnevno smiruje menstrualne bolove.

20. Smanjuje stres, emocionalni neravnoteža i anksioznost:

Pepermint sadrži terapeutske osobine koje pomažu smanjiti stres, emocionalni neravnoteža i anksioznost. Sve što trebate učiniti je svjetlo ulje paprene metvice u difuzor ili plamenika i opustiti se za oko 30 minuta. Udahnite kroz nos i iz usta trik inhalira nana mirisa i neka vaše tijelo opustiti. Ponovite ovaj aromaterapije za 3 tjedna da biste dobili osloboditi od neželjenih napetosti i tjeskobe.

Izbor, skladištenje i uporaba:

Izbor

• Svježe i suhe peppermints dostupni su tijekom cijele godine, što ga čini lakšim za vas kupiti kao i kada je potrebno.
• Svježe metvice lišće bilo koji dan poželjniji od suhe jednom jer bi okus i hranjive tvari netaknut.
• Svježe metvice lišće trebalo biti mjesta zelene boje i čvrsta stabljika. To ne bi trebao imati bilo tamno smeđe ili žute pjege na njemu.
• Ako volite suhe mints, a zatim kupiti organski uzgojeno Pepermint lišće što su ove će osigurati da su slobodni od pesticida i drugih štetnih kemikalija.

Skladištenje

• Vi frižideru može svježe one zaključane u zip vrećici ili papirnatim ručnikom.
• Svježe metvice lišće treba konzumirati u roku od tjedan dana, a suši metvica može biti pohranjen za nekoliko mjeseci u hermetičan kontejner.

Upotreba

• Pepermint treba temeljito oprati prije upotrebe ukloniti pijesak, prljavštine i preostale pesticide.

Kako uključuju pepermint ode?

Metvica se uglavnom koristi neposredno prije pripreme recepte zadržati miris i aromu netaknut. Se koristi u različitim pripravcima kao što su baze arome u slastice, poput sladoleda i drugih slastičarnicama. Ona se koristi u izradi biljni čaj, juha i umaka. Odlicno Listovi su također odličan dodatak zelene salate i za dekoriranje svrhe.

Nuspojave Pepermint:

Tu su kao takve bez nuspojava od metvice, ali ljudi koji pate od gastroezofagealnog refleksne bolesti (GRD) treba ograničiti potrošnju peperminta kao i spojeva u paprena metvica, čine mišići u jednjaka zid glatko i opušteno. To može pogoršati njihovo refluks. Pacijenti koji boluju od žgaravice, refluksa kiseline i žučni kamenci bi također trebali izbjegavati bombona. Pepermint lišće se ne preporuča za trudnice, dojilje majke i djecu.

Pepermint treba strogo izbjegavati ako uzimate ciklosporin ili bilo koje druge lijekove sprečavanju odbacivanja presatka. Regulira razinu šećera u krvi prije konzumiranja bombona jer značajno smanjuje razinu šećera u krvi u tijelu.

Kako se uključiti Pepermint lišće u vašoj prehrani? Znate li još takvih prednosti biljke? Molimo Vas da podijelite više takvih trivijalnih na paprene metvice lišće u komentarima. Ostanite u formi, ostati zdrav!

Prehrambene vrijednosti od Pepermint:

Ovdje je grafikon sa svim detaljima ishranu paprene metvice:

�