36 nevjerojatne prednosti Fenolnih sjemenki (Saunf) za kožu, kosu i kosu. zdravlje

Komorač je aromatična biljka koja pripada peršin obitelji. Koristi se kao začin i ima slatki okus koji je sličan anisa. To je bitan sastojak u mediteranskoj kuhinji. To je porijeklom iz Južne europske regije, ali je dobro konzumirati u svim europskim regijama. To je dva metra biljka s tamnozelenim listovima i žutim cvjetovima.

Komorač sjemena nisu samo ukusna, ali su također vrlo zdrava zbog njihove prehrambene sadržaja. Komorač žarulja je također jede kao povrće u nekim dijelovima Mediterana.

Health Benefits od koromača Seeds

1. Snaga

Komorač je simbol snage i dugovječnosti. Također je vjerovao od strane drevnih Grka povećati nečije hrabrosti.

2. Antioksidansi

Osim što se koristi za dodavanje okusa, koristi se i za razne zdravstvene beneficije koje su nastale od svojih antioksidansa. Ovi antioksidansi su bitne za zaustavljanje neželjenih reakcija slobodnih radikala u tijelu. Ovaj fenomen je također sprečava mnoge bolesti koje se mogu dobiti ozbiljan u kasnijoj fazi. Neki od antioksidansa navedenih u ovim sjemenkama su kempferol i kvercetin koji su poznati kako bi se spriječilo degenerativnih reakcije.

3. Dijetalna vlakna

Komorač sjemena sadrže dobru količinu dijetalnih vlakana koja je neophodna za tijelo. Sadržaj vlakana pomaže poboljšati probavu u tijelu, olakšavajući pravovremeno razbije molekula hrane koji čine energetski reakcije moguće.

4. Rak

U kancerogene bolesti treba tretirati na pravom fazi, tako da je njihov učinak može se gubitci ili otkloniti u budućnosti. To je omogućeno antioksidativnim sposobnostima sjemenki koromača.

5. Neurološke bolesti

Drugi učinak prevencije reakcija slobodnih radikala od koromača sjemena - Neurološke bolesti helpfully čuvaju na udaljenosti.

6. Kolesterol apsorpcije

Apsorpcija kolesterola u arterijama spriječeno djelovanjem vlakana vezanja žučnih soli. Vlakna prisutna u koromač sjemena smanjuje resorpciju kolesterola, čime se sprječava srčana oboljenja.

7. Spojevi ulje

Brojni hlapljivih ulja spojeva kao mircen, fenchone, chavicol, cineol su prisutne u tim sjeme koje pomažu u probavnim, karminativ, a antioksidans reakcije u tijelu.

8. Crvenih krvnih stanica

Proizvodnji crvenih krvnih stanica je pojačana potrošnja koromač sjemena. Bakar, koji je potreban u tijelu za proizvodnju crvenih krvnih stanica, prisutna u ovim sjemenkama.

9. Rast i razvoj

Rast i razvoj tijela su usmjerena prema gore. Cink, pronađen u sjemenkama koromača, potiče redovitu rast i razvoj.

10. Otkucaja srca i krvni tlak

Ovih dana, kada se ljudi suočavaju napetosti u njihovom svakodnevnom životu, vrlo je važno održavati krvni tlak i zadržati broj otkucaja srca uravnotežen. Komorač sjemena puno pomoći u tom procesu. Na kalij sadržaj pomaže u održavanju krvnog tlaka, a time i broj otkucaja srca i održavan.

11. Nutricionistički Rich

Komorač sok je izuzetno prehrambene pića. Sadrži vitamin A, B, C, E i beta karoten. Je bogat izvor minerala kao što su magnezij, željezo, kobalt, kalij, fosfor, natrij, silicij, i cink. Ona također pruža visoku razinu antioksidansa, karotenoidi i flavonoidi. Sadrži anetol, a phytonutrient koja pruža komorač soka svoje jake arome. Visoke razine antioksidansa neutralizira slobodne radikale u tijelu, sprječava oštećenja stanica.

12. Probava

Komorač sok ima smirujući učinak na crijeva. Anti-grčeviti svojstva komorača soka može smanjiti crijevne grčeve, nadutost i nadutosti. Eterična ulja prisutne u komorač sok potiču lučenje probavnih sokova, smanjuje upalu želuca. Ona također poboljšava apsorpciju hranjivih tvari iz hrane koju jedemo. Komorač sok često koristi kao antacid. Vlaknaste u komorač sok balansira probavni trakt, promoviranje redovite stolice. Komorač je također smanjuje loših bakterija te povećava dobre bakterije u crijevima.

13. Anemija

Visoka koncentracija željeza i histamina u komorač sok je dobar prirodni lijek za anemiju čini. Redovita konzumacija komorača sok povećava proizvodnju hemoglobina u tijelu, unazad anemije. Također sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u tijelu.

14. Oko Health

Komorač sadrži nekoliko esencijalnih hranjivih tvari koje pomažu u poboljšanju vida. Antioksidansi i aminokiseline u komorač sok pomladiti oči, prevenciju makularne degeneracije. Komorač sok, kad se odnosi na oku, može smanjiti iritaciju očiju i umor. Flavonoidi se nalaze u komorač sok su vrlo korisni u sprečavanju oksidativnog stresa, koji pomaže da se spriječi makularna degeneracija.

15. Diuretici

Diuretik svojstva komorača sok pomoći za uklanjanje toksičnih tvari iz tijela kroz učestalo mokrenje. To pomaže da se smanji upala koja uzrokuje reumatizam i otekline. Također, sprječava nastanak bubrežnih kamenaca.

16. Post Klimakterij Prednosti

Koromač sok sadrži fito-estrogen, kemikaliju koja je slična estrogena u strukturi. Dakle, komorač sok je vrlo koristan za žene koje pate od menopauze i pre-menstrualne probleme. Ona također sadrži i folne kiseline, koja sprječava urođene mane u nerođenih beba. Komorač sok olakšava probleme menstruacije reguliranjem hormonalne aktivnosti u tijelu. Dojilje majke mogu piti redovito komorač sok za povećanje proizvodnje mlijeka.

17. Mentalnog zdravlja

Komorač sok Vjeruje se objaviti endorfina u bloodstreams koji osloboditi depresije povezane s određenim bolestima i stvara raspoloženje euforije. Kalij u komorač sok povećava funkcije mozga i kognitivne sposobnosti mozga. Osim toga, koromač sok je isto tako vazodilatator, što povećava dotok kisika u mozak i odgađa početak demencije.

18. Aperitiv

Komorač eterično ulje aperitiv. Ona pomaže potaknuti apetit. Dakle, ako mislite da se ne osjeća glad, kada je to potrebno, komorač eterično ulje je ono što bi trebalo obratiti!

19. Grčeva

Grčevi su nasilni i nevoljnih kontrakcija organa, dišnog sustava, crijeva, mišići i živci. To može dovesti do kroničnog kašlja i akutne boli i upale. Teški slučajevi grčeva može dovesti do nesvjestice, pa čak i smrt. Eterično ulje koromača je aktivna sredstva protiv grčeva, koji opušta crijeva, mišića i živaca. Ona pruža instant olakšanje od grčeva.

20. Antiseptik

Komorač eterično ulje sadrži mnogo kemikalija, koje imaju antiseptička i baktericidna svojstva. Komorač ulje pomaže spriječiti rane od okretanja septička. Komorač eterično ulje sprečava tetanusa i drugih post-kirurške infekcije, kao dobro.

21. Karminativ

Eterično ulje koromača je karminativ aktivni agens. Ona pomaže plin za oslobađanje od iznutrica i pruža olakšanje od želučanih problema kao što su bol, nemir, žgaravica i probavne smetnje. On također inhibira stvaranje plina i pomaže liječiti prekomjerno nadimanje.

22. Smanjuje upalu

Koromač žarulja pokazuju jako protuupalno djelovanje. Bilo da govorimo o upali koja je unutarnji ili vanjski, koromač žarulja liječi oboje. Ova čarobna hrana sadrži anetol. Anetol služi kao vrlo jaki protuupalnog flavonoida. To se lako liječi upale uzrokovane kod ljudi ne uzrokuje nuspojave.

23. Smanjuje Kiselost

Komorač žarulja nudi prirodno hlađenje i neutralizirati prednosti. Stoga se koristi za liječenje problema kiselosti u dvanaesniku. To čini crijeva aktivni i olakšava proces apsorpcije. Dakle, toksini se odvojiti od korisnih minerala. Rastavljeni toksina lako se ispiru iz tijela. Dakle, normalna razina PH obnovljena što rezultira olakšanje od kiselosti.

24. Jača imunitet

Vitamin C je prirodni imunitet jačanje vitamina za ljude. Koromač žarulja vrlo bogat vitaminom C. Stoga; njegova redovito uzimanje jača imunološki sustav. U njoj se čuva tijelo siguran od manjih infekcija, naravno. Također se povećava sposobnost organizma da se bori nazad velike infekcije. To je zato što - jača imunološki sustav znači aktivnih bijelih krvnih stanica. Čim neki infekcija ulazi u tijelo, a bijelih krvnih stanica gutati sve bakterije i viruse s uzrokuju bolesti i uništiti ih.

25. Olakšava bolesti dišnih

Komorač žarulja je bogat izvor cineola. Cineol je aktivna tvar koja potencijalno briše nazalni blokade. Dakle, to je blagodat za osobe koje pate od zagušenja, astmu i bronhitis. Cineol učinkovito čisti i kontrolira stvaranje i nakupljanje sluzi u prsima i nosni prolaz. Dakle, olakšava disanje.

26. Poboljšava koncentraciju

Koromač žarulja je bogat izvor kalija. Kalij je aktivna komponenta kranijalni živci. To je također aktivan spoj koji održava elektrolitički ravnotežu u mozgu. Štoviše, također je kalij memorije punjač. Ukratko, koromač žarulja osigurava pravilno funkcioniranje ljudskog mozga reguliranjem razine kalija. To izoštrava pamćenje i poboljšava fokus i koncentraciju.

27. Olakšava menstrualni grčevi

Komorač žarulja može regulirati hormonalne promjene u ljudskom tijelu. Njegova blaga analgetik prednosti raditi kao blagodat za kontrolu i liječenje menstrualnih bolova kod žena.

Ljepota Prednosti komorač sjemena

Mi svi žele imati zdravu kožu i kosu, ali sama pomisao novca i vremena koji su uključeni u režimu ljepota je dovoljno da nam je odložio. No, što ako sam vam rekao da možete ostati lijepe uz pomoć malenog stvar zove komorač sjemena?

Komorač sjemena ne samo dati poseban okus tih gastronomskih užitaka piva u kuhinji, ali također može biti korištena za postizanje besprijekornu kožu i zdravu kosu. Da, imaš na to pravo! Komorač sjemena može biti koristan za kožu i kosu. Komorač sjemena su jeftin i lako dostupan. Učitava s minerala kao što su željezo, bakar, kalij, selen, magnezij, cink, pa čak i vitamina, kao što su vitamin C, vitamin A, E i vitamina, koromač sjemenke se zna da se skladište bogat dijetalnih vlakana, aktivnih spojeva i antioksidansi.

Prednosti komorač sjemena za kožu

Komorač sjemena nude zadivljujući učinak na kožu. Ne samo komorač sjemena su antiseptik po prirodi, ali su također učitava s antioksidansi. Kao rezultat toga, oni spriječiti akne, oštećenja stanica, a imajući kožu tonirana. Korištenje komorač sjemena kao dio vašeg njegu kože pomoći će vam odgoditi početak linije, tamnih mrlja i bora.

Kada konzumirati komorač sjemena u obliku jedne ili druge strane, možete dobiti užaren i besprijekornu kožu zauzvrat. Pitate se o prednostima za njegu kože konzumiranje komorač sjemena? Ovdje su najviše nevjerojatna ljepota prednosti saunf:

1. Kada se konzumira, komorač daje učinak hlađenja na koži. Ona smiruje upale kože i iritacije.

1. Komorač čaj, kada se konzumira na dnevnoj bazi, pomaže u poboljšanju ukupne teksturu kože. Ona tretira akne i čini kožu mladenački izgled. Iako je uvijek lakše opciju kupnje kvalitetnih gotovih komorač čaj, to je jednako učinkovit ako možete napraviti svoj vlastiti komorač čaj kombiniranjem slomiti komorač sjemena i kipuće vode.

1. Opterećen s antioksidativnim svojstvima, to je korisno u borbi protiv znakova starenja.

1. Koromač sjemena, kada se konzumira svakodnevno, dati tijelo s mineralima poput željeza, cinka, selena i kalcija. Ovi minerali su učinkovite u održavanju ravnoteže kisika, čime se postiže zdrave kože.

1. Komorač sjemena služi kožu pružajući razne vitamine, što zauzvrat pruža mlađi izgled kože. Dakle, da li ste ga konzumirati u obliku biljnih čajeva ili kao usta-osvježivač nakon uobičajene obroke, pobrinite se da su znatan dio koromač sjemena u svoju svakodnevnu prehranu. Alternativno, možete koristiti fennels dok dekoriranje neke od svojih omiljenih salata recepata.

Kako koristiti koromač sjemena za kožu

Poznat po svojim terapeutskim i ljekovita svojstva, komorač sjemena ima široku primjenu u industriji ljepote. Možete ga koristiti lako kod kuće liječiti svoje kožnih bolesti na sljedeće načine:

Komorač tonera Sjeme kože

Uzmite šaku koromač sjemena i dodati ga u kipuću vodu. Rješenje bi trebalo biti dopušteno da se ohladi. Zatim dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja komorača u smjesu. Filter je. Staviti ga na lice uz pomoć pamučne loptice onoliko puta koliko možete tijekom dana. Vaša koža osjeća potpuno osvježen.

Komorač sjeme Parna lica

Dodati 1 žlicu koromač sjemena jedne litre vrele vode. Lean preko njega i pokrivaju glavu i vrat ručnikom za 5 minuta. Neka vaš kože lica korist od komorača pare da izgleda čisto i blistavo. To se može učiniti dva puta tjedno očistiti pore i učiniti vaš sjaj kože.

Maska za lice komorač sjemena

Pripremiti komorač infuzija sjeme dodavanjem žlicu koromač sjemena pola šalicu kipuće vode. Pričekajte 30 minuta i dodajte rješenje za žlicu zobene kaše i žlicu meda. Napraviti glatko tijesto i primijeniti ga na svoje lice. Ostavite ga na 20 minuta. Isperite mlakom vodom.

Prednosti komorač sjemena za kosu

Neki od najpoznatijih pogodnosti koje očekujete kosu žeti s koromač sjemena su kako slijedi:

1. Priuštite perut

1. Priuštite svrbež i neravnine na koži glave

1. Spriječiti lom kose

1. Priuštite prolijevanja kose pramenove

Kako koristiti koromač sjemena za kosu

Pogledajmo na različite načine korištenja koromač sjemena za njegu kose:

Komorač sjeme čaj

Najbolji i najlakši način koristiti koromač sjemena za njegu kose je pripremom komorač čaj. Provjerite jednostavan korak-po-korak postupak za pripremu komorač čaj:

1. £ 3 žlice koromač sjemena, poželjno pomoću tarionika i tučka. Alternativno, možete se odlučiti za ulaganje u gotovim komorač sjemena u prahu.

1. Kuhajte 2 šalice vode i dodati u prahu sjemena.

1. Ostavite ga nesmetano za oko 15 minuta.

1. Koristite ga kao zadnjeg ispiranja nakon što ste šamponom i uvjetovana kosu.

Komorač sjeme-Ocat Rješenje

Vi svibanj također koristiti jabuka jabukovača octa i glicerin zajedno s koromač sjemena da se pripremi otopina za liječenje svrbeža i suho vlasište. Pokušaj da se pripremi koromača sjeme-ocat tonik slijedeći jednostavnu proceduru dane u nastavku:

1. Kuhati 1 čašu vode.

1. Prelijte ga preko žlicu zdrobljenih koromač sjemena smještena u maloj zdjeli.

1. Pričekajte pola jednog sata.

1. Nakon toga, dodajte žlicu biljnog glicerina i jabučni ocat.

1. Sada je rješenje da se filtrira. Vi svibanj koristiti gaza za tu svrhu.

1. Koristite ga na kosu i vlasište. Masirajte ga i pričekati neko vrijeme. Isperite ga.

1. Najbolji dio je da je ovaj tonik čak mogu biti pohranjeni u staklenu posudu za nekoliko tjedana.

Probajte ove jednostavne ljepote recepte i vjerujte mi, vaša koža će vam zahvaliti za ove maženje domaće tretmana.

A riječ oprez

Bez obzira na to koliko je prirodna stvar je, oprez je potrebno kada je u pitanju bilo koji koristite na svom tijelu. Morate izbjegavati korištenje komorač sjemena kao dio svoje ljepote režima u slučaju da ste alergični na komorač sjemena. Osim toga, morate konzultirati svog liječnika prije nego što konzumiraju Komorač sjeme, ako ste trudni, majke koja doji ili ako ste pate od hormonski osjetljivu uvjetima.

Briga o vašoj koži i kosi nije tako teško kao što mislite! Uz nekoliko kuhinjskih sastojaka, možete razmaziti svoje tijelo i neka njegova ljepota sjaji kroz. Dakle, ne bi svoje tijelo izgladnjelo za maženje zaslužuje! Pokušajte komorač sjemena i ostati lijepa!

Je li ovaj članak bio koristan? Da li podijeliti svoje mišljenje s nama u komentarima ispod.

 Preporučeni članci:

• 45 Amazing Prednosti i koristi od karambol sjemena za kožu, kosu i zdravlje
• 17 najbolje prednosti i koristi lubenice sjemena za kožu, kosu i zdravlje
• 15 najboljih prednosti i koristi od Moringa sjemena za kožu, kosu i zdravlje
• 15 Prekrasne Prednosti Methi / piskavica sjemena za kožu, kosu i zdravlje
• 10 Amazing Health Benefits i koristi sjemenki lana