5 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti Surinam Cherries

Surninam trešnja, slavno poznat kao brazilske trešnje ili Pitanga je vrsta mirta obitelji. Surinam trešnja biljka je klasificiran kao grm, koristi se za uređenje okoliša na području SAD-a. Ova vrlo aromatično voće okusa vrlo sličan mango, ako se pitate što je njegov ukus će biti slično.

Listovi imaju korisna ulja kao što su terpentin koji sadrži poli-terpena i Sequi-terpene. To su poznati otjerati insekte koju svrhu, oni su naširoko koristi. Plod ima puno prehrambene vrijednosti povezane s njim zbog čega se konzumira u izvornim regijama Amazon. Također je dobro poznato da ljudi iz Francuske Gvajane, Urugvaj i Gvajana.

Health Benefits Of Surinam Cherry Voće:

1. Istraživanje otkriva da je anti-stroge i antiseptička svojstva.

2. Briše proljeva simptome i pomaže u želučano-crijevnih tretmana.

3. To je korisno u liječenju prehlade.

4. Glavni sastojci u Surinama su antioksidansi koje su visoke u vitamin sadržaja. Ovi antioksidansi pomažu u sprečavanju one koji su nepotrebni slobodni radikali produkcije. Ovi slobodni radikali ako proizvodi, će dovesti do reakcija koje mogu uzrokovati upalu i drugih bolesti. Antioksidansi su potrebne od strane tijela za suzbijanje višak oksidacije koje mogu pretvoriti nezdravo. Prema istraživanju koje je proveo Sveučilišta Erlangen-Nurnberg, dokazano je da sastojci prisutni u Surinamu zaista smanjuju upalu.

5. Surinam također pomaže u poboljšanju plućne funkcije te se preporučuje za pravilno funkcioniranje pluća.

Surinam je Nutritivna vrijednost:

Vidjeli smo kako je sadržaj cineola u Surinam trešnja je koristan. Prema USDA izvješća, ona također sadrži:

• 0.84 do 1 g proteina,
• 0,4 do 0,88 grama masti
• 7,93 do 12,5 g ugljikohidrata u 100 grama trešanja
• 26.2 mg vitamina C
• 9 grama kalcija
• 11 mg fosfor
• 0.2 mg željezo
• 0,03 mg tiamin
• 0,04 mg riboflavina
•  0,03 mg niacina

Sadržaj vitamina A ovisi o zreloj prirodi voća. Izvješća sugeriraju da su trešnje sadrži 93 grama vode koja je također koristan za hidrataciju tijela. Plod sadrži i vitamina B kompleksa su potrebni za pružanje energije u tijelu.

USDA izvješća pruža hranjiva postoci se kako slijedi u 173 g / šalicu surinamskih trešanja kao

• Masti 10%
• Ugljikohidrati 82%
• Proteini 8%.

Kako poslužiti i jesti

Ako je vaše dijete, onda ga samo očistiti i neka mu / joj zagriza pravo u, ali ako ga namjeravate donijeti na stol, onda ovdje je ono što možete učiniti.

• Prorez povrće okomito
• Izvadite sjemenke
• Posuti sa šećerom
• Refridgerate za 3 do 4 sata ukloniti smolasti miris na njega

To služi u svrhu zamjene jagodu na kratkom tortu i ide super sa šlagom previše. Možete čak ga dodali na svoj voćni zdjelu i salate! Možete dobiti oko 5 kalorija u ovoj šalici punoj Surinama višnje.

Za korištenje ove plodove kao učinkovit medij za vitaminima i opće dobrobiti, svakako treba konzumirati šalicu Surinams dnevno.